#عصبانیت #مهارت_های_زندگی برای کنترل عصبانیت خود و دیگران چیکار کنم ؟😢 از صدای آروم و آهسته استفاده کن، این کار باعث می شه او هم آهسته تر صحبت کنه حرف مخاطب را گوش بده : آدمها وقتی احساس می کنندمخاطب به حرفشون گوش نمی ده عصبانی می شوند 👈 بنا براین برای آرام کردن فرد عصبانی می تونی از جمله هایی مانند " حرفهایت را می شنوم ، متوجه هستم که عصبانی هستید ، فکر نکن متوجه نمیشم " ، استفاده کن 👌 حتی اگر حرفی که فرد عصبانی به زبان می آورد درست نیست هم اصلا" با او بحث نکن! 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#فرزند_پروری #ارامش 💕 در آغوش_گرفتن کودک چنان نقش مثبتی در سلامت جسم و روان دارد که برخی کشورها برای آن یک روز ملی در نظر گرفته‌اند 👨‍👩‍👧‍👦فرزندتان را در آغوش بگيريد از لوس شدن فرزندتان نترسيد❗️ 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#ضرورت_شناخت_نوجوان۳ #نوجوان #عنواین_دوره_ی_نوجوانی 📚زندگی جاده پر پیچ و خمی است که در این میان دوران پرمخاطره نوجوانی از سخت ترین گذرگاه های زندگی به شمار می رود. 👈نوجوانی در واقع برزخی بین کودکی و جوانی است.😳 این دوره آکنده از رفتارهای متناقض ، غرایز طوفانی و گاه تشنج زا است. 👌با این حال می توان از این ایام به عنوان «نقطه عطف زندگی »یاد نمود. 💚در اهمیت و پیچیدگی این دوران همین بس که روانشناسان دوره نوجوانی را با القاب و عناوینی همچون « دوران منفی»، «زندگانی متشنج » ، «دوران طوفان و فشار» ، « تولدی جدید» نامگذاری نموده اند .💚 📒منبع: کتاب دوران طلایی تربیت (فصل اول). 🔆این از سلسله مباحث ضرورت شناخت فرزند و نوجوان است .(لطفاً با ما همراه باشید و برای دوستان خود ارسال کنید .) 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#مهارت_های_زندگی #همسرداری #زندگی_موفق ✅6 عادت کلامی مخرب درمحیط خانواده ❌انتقاد مخرب: شخصیت افراد را زیر سوال میبرد ❌تهدید کردن: فقط در کوتاه مدت نتیجه میدهد ❌قهرکردن: پیام تنبیه های روانی مانند قهر کردن به همسرمان این است که آن چه را می خواهم انجام بده یا تو را ترک خواهم کرد ❌سرزنش کردن: کینه ای که دائمی می شود ❌باج دادن: رفتاری که پایانی نخواهد داشت ❌توهین کردن: حرمت خانواده را می شکند 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

❤️✨❤️ ✨رسول خدا (ص) ميفرمايند : هرگاه زن و شوهر دست یکدیگر را بگیرند، گناهان آن دو،از لاى انگشتانشان فرو مى ریزد. 📚 (مسند زید/ص302)

#زناشویی 🌸سوال: سلام وعرض ادب ،ممنون از شما که وقت گرانقدرتون در اختیار انسان ها قرار میدین انشالا که از خداوند عوضشو بگیرید .بنده ۲۹ سالمه ۱۴ ساله ازدواج کردم باهمسرم هیچ مشکلی نداشتیم ولی ۴ ساله پیش متوجه خیانتش شدم ،خودش میگفت در حد تلفن بود ،منم باورش کردم و بخشیدم،،،،ولی دوباره باز پارسال متوجه شدم با خانمی که اشنامون هست صحبت میکنه وباز میگفت در حد تلفنه ،،،،من دوتا بچه دارم به خاطره بچه ها سعی کردم ببخشمون ،،،ورابطم باهاش خوب کنم ،اونم قول داد دیگه سراغ این کارا نره ،،،ولی تا وقتی میبینم موقع خرید یا بیرون رفتن با خانم هاسریع گرم میگیره ،،،،دلم ازش زده میشه دوس ندارم ببینمش ،البته اینم بگم مرد بسیار خوب وبا اخلاقیه ودرهیچ کاری منو محدودنکرده ،،تروخدا کمکم کنید یه روز باهاش خوبم یه روز بدم میاد ازش پاسخ 👇👇#استاد_گلوردی 👇👇 سلام وقت بخیر از اینکه سوال خودتون رو با #مشاوره_آنلاین_نور مطرح کردید سپاسگزارم. در مورد مطلبی که بیان کردید توجه به چند نکته ضروری است: 1⃣ اینکه در کنار مشکلاتی که در زندگی دارید، به نکات مثبت هم توجه می کنید، بسیار خوب است. این مسئله تحمل و #تاب‌آوری شما را افزایش می دهد. 2⃣ در #خیانت علاوه بر اینکه باید به فرد مقابل اجازه جبران اشتباه بدهیم و او را ببخشیم، باید علت بروز این مسئله را پیدا کنیم تا در صورتی که آن مسئله یک مشکل واقعی در زندگی ماست، آن را برطرف نماییم. شما قدم اول را بسیار خوب برداشته و توانستید همسر خود را ببخشید اما ظاهراً به دنبال علت مشکل نبوده اید یا نتوانسته اید آن مشکل را پیدا کنید. بنابراین به شما توصیه می کنیم اگر می توانید خودتان علت بروز آن مشکل را پیدا کنید (مثلا ممکن است همسر شما بگوید #رابطه_عاطفی ما سرد شده است؛ یا اینکه تو نیازهای #جنسی من را تامین نمی کنی). اما در صورتی که خودتان نتوانستید علت بروز این مشکل را پیدا کنید حتما از یک #مشاور کمک بگیرید تا به شما کمک کند که دیگر موضوع #خیانت در زندگی تان تکرار نشود. 3⃣ مورد این که همسر شما با افراد دیگر گرم برخورد می کند، این مسئله دلیل بر خیانت او نیست. گاهی #تفاوتهای_جنسیتی مرد و زن باعث برداشت های مختلف از یک رفتار می شود. مثلاً چون خانم ها #جزئی‌نگرتر هستند، در رفتار همسرشان بیشتر دقت می کند؛ بنابراین احساس می کنند او با خانم های دیگر گرم می گیرد. در حالی که مردها #کلی‌نگر هستند و خیلی به نوع برخورد خود با دیگران و برداشتهایی که ممکن است از این برخورد بشود، دقت نمی کنند. ✅نکته پایانی: سعی کنید ارتباط گرم خود را با همسرتان حفظ کنید و در صورتی که احساس کردید رابطه تان دچار مشکل شده است برای #ترمیم آن اقدام کنید. #مشاوره_آنلاین_نور می تواند به شما در این زمینه کمک کند. ✨✨شاد و پیروز باشید✨✨ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#زناشویی 🌀سوال: با سلام خسته نباشید به اساتید محترم من قبلا مشگلی داشتم با کانال شما در میون گذاشتم راهنمایی کردین ازتون ممنونم ولی ازتون ممنون میشم مشگل منو بازم راهنمایی کنین گرچه مشگلات زندگی اون قدر زیادن ولی یه جاهایی نمیشه ادم کم میاره من خودم همسرم قبلا اعتیاد داشتن چقدر کمکشون کردم ترکش دادم قبلا ذکر کردم ادم بد دهنی چنان داد میزنه تو ساختمون عابروی ادمو میبره دوست داره همه چی براش محیا باشه من ۱۳ سال تو تهران زندگی کردم کنار خانوادشون بعد از این همه سال من اومدم کنار خانواده خودم حالا هر چی میشه هی منت میزاره بارها سرم میزنه چقدر پسرمو توهین میکنه به پسرم میگه تو هیچی نمیشی بعد تو دوران زندگی با ایشون یه مریضی گفتم خرج کردیم خدارو شکر خوب شدم به خدا روزی نیست که سرم میکوبه خرجت کردم تو فقط خرجی برام ولی برای خانوادش خودم دیدم پول کارت به کارت میکنه وسایل میخره وقتی میگم میگه پول خودمه همش به ما میرسه میگه ندارم خیلی روحیمو باختم شما بگید چیکار کنم پاسخ💐 #استاد_شورورزی 💐 🌹🌹 بسم الله الرحمن الرحیم 🌹🌹 در متن سوالتان به چند مشکل اشاره داشتید که نشان می دهد دوران نسبتا سختی رو داشتید بخاطر سپری کردن مشکلاتی از قبیل : ⛔️ بد دهنی همسرتان ⛔️ توهین و بدرفتاری با فرزند ⛔️ منت گذاشتن ⛔️ عدم صداقت ⛔️ خیانت قبل از بیان نکات و راهنمایی ها یک #روایت از کتاب من لا یحضره الفقیه بیان کنم روایتی از حضرت امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام نقل شده که آن حضرت فرموده‌اند: «جهاد یک زن عبارت از آن است که در برابر آزار و اذیت شوهر خود و در برابر غیرتمندی او صبر کند.» اما نسبت به موضوعاتی که در سوالتان بیان داشتید ♨️ بد دهنی : در این مورد سعی کنین علت را بفهمید به چه علت بد دهنی میکند ♻️ ممکن است مشکل شخصیتی باشد ♻️ ممکن استرس بالا باشد ♻️ ممکن است احساس تنهایی میکند ♻️ ممکن است احساس میکند کسی به او توجهی ندارد ♻️ ممکن است هدفی برای زندگی ندارد ♻️ ممکن است افسره باشد ♻️ ممکن است نوع تربیت او اینگونه بوده اما چگونه باید با بد دهنی اش رفتار کنید ✅ آرامشتان را حفظ کنین آرامش مهم ترین عاملی است که نتیجه اختلافات و بحث با همسر بددهن را تعیین میکند. بدیهی است اگر شما هم در برابر فحاشی های همسرتان کنترل خود را از دست دهید و با عصبانیت برخورد کنید، تنها اوضاع را وخیم تر کرده اید ✅ ازشوخ طبعی استفاده کنید خب شوخ طبعی یکی از بهترین و قدرتمندترین راه ها برای مقابله با بددهنی و فحاشی است اما قبول دارم کار بسیار سختی است چون در زمان مشاجره و بحث با همسر بددهن، احساس کینه به قدری شدید است که ایجاد چهره ای خندان و شوخی کردن تقریبا غیر ممکن است. با این وجود این همان کاری است که شما باید انجام دهید ✅ گفتگو داشته باشید وقتی از انجام کارهای مختلف برای کنترل رفتار همسرتان خسته شدید، بحث و گفتگو بهترین راه حل است. برای گفتگو با او بهترین زمان را انتخاب کنید. یعنی وقتی روحیه خوبی دارد. از او بخواهید ساکت باشد و به تمام حرفهای شما گوش کند. سپس احساسات و عواطف واقعی خودتان را با او در میان بگذارید و در نهایت ترک محل یکی از ساده ترین و بهترین راه حل ها است. وقتی همسرتان عصبانی است و شروع به توهین و فحاشی میکند، به هر بهانه ای او را تنها بگذارید توهین و بدرفتاری با فرزند ♻️ سعی کنین کودکتان را درک کنید این شرایط ممکن است باعث شود که کودک شما وحشت زده و سردرگم شود. بسیار مهم است که با او صبورانه رفتار کنید و به گونه ای برخورد کنید که متوجه شود شما احساسات او را می فهمید و به آن ارزش می دهید. سعی کنید روی زانو بنشینید تا هم قد کودک شوید. ♻️ از او بخواهید که توضیح دهد چه اتفاقی افتاده است. او را قضاوت نکنید و فقط به حرف هایش گوش دهید. هرگز نباید اجازه دهید کودک بترسد ♻️ مستقیم صحبت کردن با همسرتان معمولاً بهترین کار برای جلوگیری از بی ادبی است منت گذاشتن - عدم صداقت - خیانت 🔰 ممکن است در باب منت گذاشتن نوع شخصیتش اینگونه باشد 🔰 ممکن است مقابله میکند یا در واقع اگر در گذشته در کلامتان بوده دارد جبران میکنددر باب خیانت یا فرازناشویی دلایل مختلفی برای خیانت وجود دارد که در هر رابطه ای متفاوت است اما به طور کلی عدم رضایت از رابطه جنسی، عاطفی و پایین بودن اعتماد به نفس و جستجوی عشق و تایید میتواند از علل خیانت در زن و شوهرها باشد و در آخر برای کمک بیشتر پیشنهاد #مشاوره_تلفنی رو دارم براتون 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#معرفی_کتاب_مفید #جمعه_های_ناب 📚ویروس های ارتباط، کتابی برای معرفی عوامل مخرب روابط زوجین :........... 👌مهارت‌های ارتباطی یکی از حلقه‌های مفقوده زنجیره ارتباطات این روزهای جوامع بشری است و تقویت این مهارت‌ها می‌تواند راهگشای بسیاری از معضلات و مشکلات موجود در روابط میان فردی بویژه روابط همسران باشد. در همین راستا شناختن آسیب‌های ارتباطات نیز یکی از راه‌حل‌های موجود در تقویت روابط میان فردی و مهارت‌های ارتباطی است. 📣کانال مارا به دوستان خود معرفی کنید، هر جمعه معرفی یک کتاب مفید و کاربردی داریم .📣 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#تربیت_فرزند 🌸سوال: سلام روز بخیر پسری دارم که 8ساله هستن پسر شلوغی هست و لی در حین شلوغی کم رو هستن البته فقط در سلام کردن و ابراز محبت به پدر ومادر و خواهر و برادرش وهمچنین در بیان کردن درسش لطف راهکار بفرماید🌷🌷 پاسخ 👇👇#استاد_شورورزی 👇 🌹🌹 بسم الله الرحمن الرحیم 🌹🌹 مفتخرم از اینکه در مجموعه تخصصی نور در کنارتون هستیم ♻️♻️♻️ قبل از بیان نکات ♻️♻️♻️ ✅ به صورت کلی بهتون عرض کنم که برخورد صحیح با کم رویی کودک زمانی که برای رفتن به جایی رفتار کمرویی او را پیش‌ بینی می‌کنید از او بخواهید تا با هم آن محیط را توصیف کنید و رفتارهایی که قرار است آنجا نشان دهید را بازی کنند. ✅ در صورتی که کودک شما رفتار #کمرویی را نشان داد، او را #نصیحت یا #سرزنش نکنید😡 بلکه به او کمک کنید😃 تا بفهمد چه احساسی دارد و اگر می‌تواند احساسش را نقاشی 📊✏️ کند تا مقداری از فشار استرسی که دارد، تخلیه شود. ✅ برای فرزندتان خاطراتی کمرویی خودتان که مشابه هستند را برایش بیان کنین و از الفاظی مانند اینکه من نمیفهمم کم رویی یعنی چی که تو داری و ... خودداری کنید ✅ شما باید این اجازه را به کودکتون بدهید تا فرزندتان به شیوه‌های #خلاقانه با کمرویی خود برخورد کند؛ برای مثال ممکن است او بخواهد یک نقاب کاغذی به صورتش بزند تا بتواند به احساس خجالت خود غلبه کند و با این کار به خود فرصت بیشتری برای کنار آمدن با حس خجالت داشته باشد ✅ #نمایش و #تئاتر هم میتونه موثر باشد برای فرزندتان و بعد از دیدن نمایش ازش بخواهید که نقش یک ادم با اعتماد بنفس را بازی کند و چون کودکان معمولا تقلیدی کار میکنند و تحت تاثیر نمایش هستند میتوانند اجرا کنند و روشی موثر برای فرزندتون خواهد بود ان شاالله در پـــــنــاه امــــــــام زمـــــــــان (عــج) بـــاشـــیــــد 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#زناشویی سوال: سلام وقت بخیر من خانمی۳۲ساله وهمسرم ۴۳ساله دارای دوفرزند دختروپسرمدت ازدواج ۱۰سال،،شغل همسرم کارمند وزندگی خوبی دارم یه مدت هس همکار جدیدی همسرم دارن و خانم هستن که در امور کاری باهم زیاد تلفنی حرف میزنند و من بابت این کارشون ناراحت و نگرانم وبهشون تذکر هم دادم حدخودشو نگه داره ومیگه من زیاد حساس شدم روش ومنظوری از این کارنداره ومیخام کمکم کنید که از شک وشبهه نسبت به همسرم بیام بیرون وارامش بگیرم پاسخ سرکار خانم🌸 #استاد_محیطی 🌸 سلام علیکم🌺 روز بخیر خوشحالم که زندگی خوبی دارید و امیدوارم همواره شاد باشید و آرامش داشته باشید.😊 تا حدی نگرانی شما طبیعیه اما خیلی باید مراقب باشید که این نگرانی تبدیل به سوءظن نشه . ✅راهکاری که می تونید انجام بدید : ⬅️سعی کنید به تلفن های همسرتون بی توجه باشید وکنجکاوی نکنید . ⬅️وقتی نگرانی تون افزایش پیدا میکنه سعی کنید تنفس دیافراگمی داشته باشید : نفس عمیق بکشید، چند ثانیه نفس تون رو نگه دارید، بعد بازدم کنید . این کار استرس شما رو کم میکنه. (می تونید طریقه درست تنفس دیافراگمی یا ریلکسیشن رو سرچ کنید و بعد انجام بدید). ⬅️سعی کنید بیشتر به خودتون رسیدگی کنید مثل خوب غذا خوردن ، ورزش کردن ، مرتب بودن و آرایش روزانه ، پوشیدن لباس هایی که همسرتون دوست داره و .... این امور باعث میشه حس خوبی نسبت به خودتون داشته باشید و همسرتون هم از طراوت شما ، به وجد بیاد. ⬅️چشم و دل همسرتون رو از خودتون پر کنید. کسی که یک دل سیر غذای مورد علاقه شو میل کرده، اگه بهترین غذاها جلوش گذاشته بشه ، میلی به خوردن نداره . همین ماجرا در مورد همسرتون صدق می کنه وقتی شما نیازهای دیداری و شنیداری و جنسی و ... همسرتونو به بهترین نحو پاسخ بدید ، میلی به فرد دیگه پیدا نمی کنه و اصلا جایی برای نگرانی باقی نمی مونه. ⬅️علاقمندی های همسرتون رو لیست کنید : از غذای مورد علاقه گرفته تا مدل پوشش و آرایش اگر نمی دونید که چه سلیقه ای داره ،در زمان مناسب که سرحال هست، ازش بپرسید که" تا حالا خواسته ای داشتی که بهم نگفتی ؟" بعد سعی کنید کم کم اون خواسته ها رو اجرایی کنید. براتون زندگی پر از آرامش رو آرزو می کنم🌸 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#همسرداری #موفقیت #مهارت_های_زندگی ✅چگونه از همسرم انتقاد کنم؟ 1⃣ وقت شناس باشید! 💠 اگر میخواهید همسرتان به صحبت های شما گوش بدهد و انتقادی که می کنید را بپذیرد، باید وقت شناس باشید. باید زمانی انتقادات را مطرح کنید که همسرتان به لحاظ جسمی و ذهنی خسته نباشد و آمادگی شنیدن حرف‌های شما را داشته باشد. 💠 اگر میدانید که همسرتان روز کاری سختی داشته است الان زمان مناسبی برای مطرح کردن انتقاد نیست. زیرا همسرتان اصلا حرفهایتان را نخواهد شنید و حتما آن را به طور بدی برداشت خواهد کرد و یا حالت تدافعی خواهد گرفت. پس صبر داشته باشید تا زمان مناسب فرا برسد. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

ذیقعده شد و بهار ایران آمد در مشهد و قم دو گنج پنهان آمد در روز یکم کریمه آل رسول (ص) در یازدهم شاه خراسان آمد #ڪریمہ_اهل_بیٺ💞 #میلاد_حضرت_معصومه(س)💞 #روز_دختر #مبارڪ_باد💞 مشاوره آنلاین نور @noorpsy

#امام_رضا_علیه_السلام #حضرت_معصومه_علیهاالسلام ♦️ وجه نامگذاری زیبا و به‌جای این ایام به «دههٔ کرامت» ⚡️از یک سو، طبقه حکایت پدر مرحوم آیت الله مرعشی نجفی، امیرالمؤمنین علیه‌السلام، حضرت معصومه علیهاالسلام را «کَریمَةُ أَهلِ البَیت» خواندند.(۱) ⚡️از سوی دیگر، در روز ولادت امام رضا -علیه‌السلام، آقا موسی بن جعفر علیهماالسلام به حضرت نجمه خاتون، مادر آن حضرت، فرمودند: «هَنیئاً لَكِ يا نَجمَةُ كَرامَةُ رَبِّكِ» 🔻«ای نجمه! [این] کرامت پروردگارت برای تو مبارک باد»(۲) از این رو، دهه میان ولادت حضرت معصومه و ولادت امام رضا -علیهما السلام- را به زیبایی «دهه کرامت» نامیده اند. 📚۱. زندگانی کریمه اهل بیت علیهم السلام،مهدی پور، ص۴۲. 📚۲. عیون أخبار الرضا علیه‌السلام،ج۱،‌ ص۲۰. @noorpsy

* #یادآوری #مهم 💠 نماز توبه و پر فضیلت یکشنبه ماه ذی‌القعده 🔻«انس‌بن‌مالک» می‌گوید: رسول خدا (صلی‌الله‌علیه‌وآله) در یکشنبۀ ماه ذی‌قعده از منزل بیرون آمدند و فرمودند: ای مردم! کدام‌یک از شما می‌خواهد توبه کند؟ عرض کردیم: همه می‌خواهیم توبه کنیم. فرمود: ‌‌‌ 1⃣ غسل کنید؛ 2⃣ و وضو بگیرید؛ 3⃣ و چهار رکعت نماز (دو نماز دو رکعتی) _در هر رکعت یک بار «سوره حمد»،‌ سه بار «قل هو الله احد» و هر کدام از دو سوره معوذتین (سوره فلق و سوره ناس) را یک بار_ بخوانید؛ 4⃣ سپس (پس‌از اتمام ٤ ركعت نماز) ۷۰ بار استغفار کنید 5⃣ و آن را به «لا حولَ و لا قوةَ الا بالله العلی العظیم» ختم کنید؛ 6⃣ آنگاه بگویید: «يَا عَزِيزُ يَا غَفَّارُ اغْفِرْ لِي ذُنُوبِي وَ ذُنُوبَ جَمِيعِ الْمُؤْمِنِينَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْت». ‌‌‌ 🔸 سپس رسول خدا (ص) فرمود: هر بنده‌ای از امت من این عمل را انجام دهد، از آسمان به او ندا می‌شود: ای بندۀ خدا! عمل خود را از نو آغاز کن؛ زیرا توبۀ تو پذیرفته و گناه تو آمرزیده شد... ‌‌‌🔹 در ادامه روايت آثار زيادى براى اين نماز ذكر شده كه عبارتند از اينكه در روز قیامت، دشمنانت را از تو راضی می‌نمایند. با ایمان از دنیا می‌روى. دینت از تو گرفته نشده و قبر تو وسیع و نورانى خواهد شد. پدر و مادرت راضی می‌شوند، پدر و مادر، تو و خاندانت بخشیده شده و در دنیا و آخرت خوشرزق خواهى بود. جبرئیل با فرشته مرگ پیش تو آمده و به او دستور می‌دهد که با تو خوش‌رفتار بوده، به‌خاطر مرگ آسیبی به تو نرسانیده و به نرمى، روح را از بدنت خارج نماید». ‌‌‌🔸 اين روايت در كتاب اقبال‌الاعمال ذكر شده و در كتاب المراقبات و همچنين مفاتيح‌الجنان به آن اشاره شده است. @noorpsy

#فرزندپروری #موفقیت 💚والدین عزیز وقتی فرزندمان بیمار می شود: ❌- به او برچسب نق نقو، بداخلاق، لوس ... ندهید. بسیاری از کودکان به خاطر نوازش و توجه خاصی که در مواقع بیماری می گیرند دست به تمارض می زنند یا حاضرند به خود آسیب بزنند. - به خاطر بیماری به او احساس گناه ندهید. ❌ جملاتی مثل "اه خسته م کردی" ❓"چرا مراقب نبودی مریض شدی بازم" «ای وای مریض شدی؟ حالا چیکار کنم؟» «گریه نکن. آبرومون رفت. ساکت شو!»... ❌جملاتی هستند که به کودک احساس گناه می دهند. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#همسرداری #موفقیت #مهارت_های_زندگی ✅ یکی از راههای کلی و عمومی این است که سعی کنید عیوب خودتان را اصلاح کنید. 👈وقتی شما تغییر می کنید ناخودآگاه این فرمان را به همسرتان می دهید که او نیز تغییر کند. ولی وقتی شما سر جای خودتان ایستاده اید، نباید از همسرتان انتظار تغییری را داشته باشید. پس بهترین کاری که من می توانم برای همسرم انجام بدهم این است که سطح خودم را از نظر اخلاقی بالا بکشم.❤️💚 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#مهارت_های_زندگی #دزد_زمان ✅چند دزد زمان را بشناسید: 👈- تلاش برای راضی نگه داشتن همه 👈- نگران حرف مردم بودن 👈- غر زدن و ایراد گرفتن 👈- نداشتن اولویت بندی در زندگی 👈- در انتظار معجزه بودن 👈- تماشای تلویزیون 👈- بحث های بیهوده و تلاش برای متقاعدکردن همه 👈- انجام کارهایی که دوستشان نداریم و فقط بخاطر رضایت بقیه انجامش میدهیم. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#ازدواج سوال: دختری۲۴ساله هستم ک درمسیر اشنایی برای ازدواج با تعدادی افراد صحبت داشتم و هرکدوم بدلیلی ادامه پیدا نکرد و این نتیجه حاصل شد ک تناسبی نیست(یسری موارد ازسمت بنده یسری هم ازسمت طرف مقابل)،مواردی ک گفتم همگی درحد یک جلسه بوده غیر از یک مورد ک۳جلسه داشتیم. با شخص دیگری هم تا جلسه۸صحبت کردیم و درصد شباهت زیادی وجود داشت ازنظرمان و فکر نمیکردم نهایتا اوکی نشه؛ بعد از اون حس میکنم بخش زیادی از انرژی ذهنی و روحیم ازدست رفته و احساس خستگی روحی دارم برای بررسی کیس های دیگر، و این فکر میاد سراغم که ممکنه بعد از ایشون نتونم ب کس دیگری انقد دل ببندم(بااینکه دراون ۸جلسه متمرکز بر جنبه منطقی بودیم و فک میکنم تعلق خاطر خاصی نسبت ب ایشون برام شکل نگرفت اما ازرده خاطر شدم ک اوضاع اونجور ک فکرشو نمیکردم پیش رفت،انگار عقلم پذیرفته ک صلاح نبود ولی درمورد دلم نمیدونم و شک دارم کاملا کنار اومده باشه،شاید زمان بیشتری نیازه بگذره نمیدونم،تاالان حدود۳ماه گذشته ازاون قضیه). الان هم این فکر میاد سراغم ک نکنه قراره تقدیر جوری پیش بره ک من و ایشون روزی بهم برسیم(میشه گفت میتونم امید ب اون رابطه داشته باشم) بنظرشما بهترین کار چی هست؟ با بررسی موارد جدید چه کنم (اینم اضافه کنم ک عقیده ام اینه ک ازدواج نکردن یا انجام دیرتر انتخاب درست ارجحیت داره بر صرف ازدواج) پاسخ 🌀#استاد_گلوردی 🌀 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

🌸سوال: سلام ، من دختر ۲۳ساله ای هستم ، کارمندم ، وضعیت ظاهریم طبق گفته های دیگران و نظر شخصی خودم خوبه، اما خواستگار های خوبی ندارم، می خواستم بدونم چطور میتونم خودم رو به افراد مناسبی که مد نظرمه و به نظرم برام مناسب هستند معرفی کنم تا برای خواستگاری پیش قدم شوند ، چون در شهر کوچکی زندگی میکنم و به کسی هم اعتماد ندارم تا واسطه بفرستم چون مطمئنم به گوش آنها می رسانند که از طرف من هستند و از طرفی هم خیلی مورد های خوب اصلا من را نمی‌شناسند تا پیشقدم شوند ، مثلا مورد مناسبی میشناسم که مغازه دار هستند ، آیا خوب است که خودم شخصا به بهانه ای به مغازه ی ایشان بروم تا متوجه شوند من هم هستم ؟ چون خیلی خجالتی هستم جرات این کار را هم ندارم... پاسخ🍃🌸#استاد_گلوردی 🍃🌸 سلام وقت بخیر در مورد دخترانی که شرایط خوبی برای ازدواج دارند ولی #خواستگار مناسب ندارند، چند توصیه وجود دارد: 1⃣ #مهارتهای_ارتباطی خود را تقویت کنید؛ هرچند شما ظاهر و خصوصیات خوبی داشته باشید ولی اگر نتوانید با دیگران ارتباط بگیرید، آنها از ویژگی های مثبت شما آگاه نمی شوند. علاوه بر اینکه ناتوانی در برقراری ارتباط به عنوان یک ضعف قلمداد می شود. 2⃣ حضور خود را در #اجتماع افزایش دهید، تا افراد بیشتری شما بشناسند و از ویژگیهای شما مطلع شوند. 3⃣ #ملاکهای_همسرگزینی خود را مطابق با واقعیت ترسیم کنید و از #کمالگرایی در انتخاب همسر بپرهیزید. 4⃣ در اسلام #پیشنهاد_ازدواج از طرف خانم منع نشده؛ اما باید دقت کرد که شخصیت و جایگاه دختر دچار آسیب نشود. ( اگر دوست یا معلم یا فرد مورد اعتمادی میشناسید که به صورت غیرمستقیم شما را به فرد مورد علاقه‌تان معرفی نماید، این کار را انجام دهید). 💫💫 سربلند باشید 💫💫 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃