#ازدواج 🔶 #سوال: سلام. من همیشه کانال شما رو دنبال میکنم مشاوره های خوبی میدید، یه سوال برام پیش اوم . من یک پسر مجردم، دیگه از مجردی خسته شدم، میخوام ازدواج کنم یکم زندگیم باحال تر بشه، اما میترسم از این آزادی که دارم محروم بشم، اخه کسایی که ازدواج کردن خیلی مینالن و از سختی هاش میگن، سوالم اینه که #خوشبختی ما ربطی به ازدواجمون نداره؟! مگه نه آدم میخواد یه عمر با یکی #زندگی کنه و این خیلی تاثیر داره تو #خوشبختی؟ میشه منو از این سر در گمی در بیارین 🔷 #جواب: سلام عزیز دل، خوشحالم که خدمتت هستم🌷 یک: میل به #سعادت و #خوشبختی در همه ی آدم ها وجود داره و همه هم به دنبال اون هستن. البته #خوشبختی معانی مختلفی داره و همه به یک معنای واحد دنبال #خوشبختی نیستن. هر مکتبی یه معنایی از #خوشبختی ارائه کرده. دو: #خوشبختی باید حقیقت بزرگ و با شکوهی باشه تا انسان با همه وجود و امکاناتی که داره تلاش کنه خودشو به اون برسونه. مثلا کسی که #فکر می کنه #خوشبختی یعنی داشتن یه خونه ی بزرگ چنین فردی درک درستی از #خوشبختی نداره! سه: #خوشبختی از دیدگاه #اسلام #لقاءالله یا به عبارت واضح تر #خداداری است. کسی که احساس می کنه #خدا رو داره یه آدم خوشبخته، چون خدا بزرگ ترین و با ارزش ترین سرمایه ایست که میشه تصور کرد. «مَا ذَا وَجَدَ مَنْ فَقَدَكَ وَ مَا الَّذِي فَقَدَ مَنْ وَجَدَك...» آن کسي که تو را ندارد، چه دارد؟ و آن کسی که تو را يافته است، چه ندارد؟ چهار: یه #همسر_خوب می تونه ما رو برای رسیدن به #خوشبختی کمک کنه. نه این که خود داشتن یه #همسر_خوب، خوشبختی باشه. #ازدواج به طور کلی #هدف نیست بلکه وسیله ست! پنج: ممکنه کسی اصلا #ازدواج نکنه یا #ازدواج موفقی نداشته باشه، آیا می تونیم درباره ی چنین فردی بگیم که #بدبخت شده؟! اگر #ازدواج_موفق مبنای #خوشبختی باشه، کلی از مردم عالم به #خوشبختی نرسیدن و نخواهند رسید. چون به ندرت #ازدواج موفقی رقم می خوره! شش: بعضی ها فکر می کنن بدبخت و بیچارن و باید #ازدواج کنن تا از بدبختی بیرون بیان و احساس #خوشبختی کنن. این افراد بعد از #ازدواج احساس بدبختی و بیچارگی بیشتری بهشون دست میده! ما خوشبختیم و می خوایم با #ازدواج، خوشبختی بیشتری رو تجربه کنیم! #ازدواج و همسر فرصتی برای جبران شکست ها و بدبختی ها نیست. #ازدواج، بیمارستانی برای درمان بیماری ها نیست! هفت: خیلی ها #همسر_خوب دارن و ازدواج موفقی رو تجربه کردن ولی بازهم #احساس_خوشبختی نمی کنن. چون #ازدواج، ظرفیت اینو نداره که بتونه مبنای #خوشبختی انسانی با این عظمت و پیچیدگی باشه! هشت: یکی از سوالاتی که میشه تو جلسه ی #خواستگاری از طرف مقابل پرسید اینه که #خوشبختی رو چطور معنا می کنه! نه: یه #ازدواج_ناموفق که معمولا از یه #انتخاب اشتباه یا نداشتن مهارت های لازم رقم می خوره، می تونه اینقد درگیری های روانی و انواع مشکلات رو به وجود بیاره که آدم نتونه به #خوشبختی فکر کنه و نخواد برای رسیدن بهش #تلاش کنه. ده: این که میگن فلانی #ازدواج کرد و #خوشبخت شد، منظور از #خوشبختی، بدست آوردن یه #موفقیت تو زندگی مشترکه و منظور رسیدن به اون خوشبختی اصلی و بزرگ نیست! موفق باشید. _______ 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼👨‍🏫#استاد_شماخته

#روان_شناختی من یک خانم متاهل۲۶ساله هستم که یکبار آزمون استخدامی شرکت کردم وقبول شدم متاسفانه مصاحبه ردشدم بعدازشکست یک مدت حالم بدبود بعدتصمیم گرفتم بار دیگرتلاش کنم تا به هدفم برسم الان با۲فرزند صبح زود بیدار میشم تا بچه هام خواب هستن میخونم.وحتی زمانی هم فرصت باش مطالعه میکنم وبا خودم تکرار میکنم که امسال قبول میشم خودمو مدام توی جایگاه معلمی تصور می‌کنم.حتی لباس اداری هم دوختم.یعنی کلا باهدفم زندگی میکنم. 👇👇 #استاد_شماخته 👇👇 سلام وقت بخیر 🌺اول : خیلی #عالیه که همچین هدف نورانی دارید و برای رسیدن به #هدفتون تلاش می کنید اینو بهتون #تبریک میگم 🌺دوم : در دنیای روان شناسی #زرد یعنی روان شناسی بازاری مسئله #قانون_جذب مطرح شده؛ قانون جذب میگه به چیزی که دوست داری بش برسی، خیلی فکر کن، باهاش زندگی کن، همیشه تصورش کن، خودتو در اون حالت ببین ... بهش میرسی، اما اینو بدونین #قانون_جذب در مجامع علمی بعضاً رد شده 🌺سوم : خیلی عالیه که شما تلاش می کنید و روزبه روز به هدفتون نزدیک میشید، اما در روان شناسی #موفقیت آمده که نباید به هدفتون #وابسته بشید، یعنی فکر اینکه یه روزی معلم نشم منو داغون کنه ... این آسیبه 🌺چهارم : وابستگی به #هدف، خودش یه عامل بزرگ #استرس زاست، فکر اینکه نتونم در آزمون قبول بشم ، شمارو پیر میکنه، تو درس خوندن تمرکز تونو خراب میکنه، وقت آزمون ذهنتونو مشوش میکنه، و فکر اینکه از برنامه تون عقب بیافتید شمارو #پرخاشگر و عصبی میکنه و ارتباطتون با اطرافیانتون رو #جهنم میکنه 🌺پنجم : راه #وابسته نشدن به هدف میدونیدچیه ؟ امام حسن مجتبی می فرماید: اگر به هدفت نرسیدی، #یهطور زندگی کن که انگار همچین هدفی رو اصلا در #ذهن نداشتی ... یعنی همیشه یک #نقشه_دومی برای خودتون معرفی کنید که اگر نقشه اول جور نشد برید سمت دومیه... 🌺ششم : برای #موفقیت در آزمون حتما بایک #مشاور همراه بشید، به شما انگیزه بده، برنامه بده، نقشه راه مشخص کنه و روز به روز شمارو به هدفتون نزدیک کنه انشاءالله هرچی خیر وصلاحتونه براتون رقم بخوره و زندگی سراسر رضایت و شاد داشته باشید💐🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#موفقیت ✅چه خوب میشود، در این روز های پایانی سال مثل خانه تکانی دلمان را هم ی تکانی بدهیم .🤔 دلت را بتکان اشتباهات وقتی افتاد روی زمین بگذار همان جا بمانند فقط از لا به لای اشتباهاتت یک تجربه را بیرون بکش قاب کن و بزن به دیوار دلت . اشتباه کردن اشتباه نیست . در اشتباه ماندن اشتباه است .😉🌺 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#حدیث_ناب #امام_حسن_مجتبی_(ع) #موفقیت 🔶🔅امام حسن مجتبی علیه‌السلام، در روایتی خطاب به مردى که با ایشان درباره ازدواج دختر خود مشورت کرد، فرمود او را به مردى باتقوا شوهر بده.» حضرت دربارۀ علت آن ادامه دادند: «زیرا اگر دختر تو را دوست داشته باشد گرامی‌اش مى‌دارد و اگر دوستش نداشته باشد به وى ستم نمى‌کند.» زَوِّجْها مِن رَجُلٍ تَقِیٍّ، فإنّهُ إن أحَبَّها أکرَمَها وإن أبغَضَها لَم یَظلِمْها. (مکارم الأخلاق، ص204) 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#روان_شناختی سلام وقتتون بخیر . من ۱۶ سالم هست و پایه ی دهم رشته تجربی هستم. من استرس و اضطراب شدیدی دارم برای مسائل زندگی و از همه مهمتر درسام ؛ جوری که نمیتونم درس بخونم شاید شما بگید بهونه هست ولی واقعا بهونه نیست . جوری میشم که پرش خواب میگیرم ، تیک های عصبی پیدا کردم ، کابووس میبینم ، عصبی شدم ، تمرکز ندارم و... . من درسم خوبه ضعیف نیست اما حس کمالگراییم بالاس چیکار کنم واقعا خستم . اگه امکان داره راهنماییم کنید . مرسی. 💐پاسخ #استاد_شماخته 💐 🈴سلام وقت بخیر،طاعات قبول ✅اول : بهتون تبریک میگم که در سن16 سالگی میدونید گره کارتون کجاست ... اینکه فرمودین کمال گرایی یعنی مطالعه کردید، تحقیق کردید، سرچ کردید و #نصف راه رو به سمت موفقیت خودتون پیمودید ... متاسفانه خیلیها مشکلاتی دارن که بعد از گذر سالها وقتی متوجه میشن که نمیشه کاریش کرد ... ✅دوم : #کمال‌گرایی ممکن است آرامش ذهن، لذت از زندگی و عزت نفس را از شما سلب کند. اگرچه تغییر، فرایندی زمان‌بر است و نیاز به تمرین دارد اما #درمان و غلبه بر کمال گرایی می‌تواند سطح استرسی را که روزانه احساس می‌کنید تا حد زیادی کاهش دهد. ✅سوم : به ویژگی‌های کمال‌گرایانه خود #دقیق‌تر نگاه کنید. ممکن است فکر کنید به خاطر آن‌ها مفیدتر هستید (اگرچه طبق تحقیقات، این تصور احتمالاً درست نیست)، اما به چه #قیمتی؟ کمال‌گرایی #پیامدهای منفی بسیاری دارد و ممکن است همین الان در حال تجربه‌ی چندین مورد از آن‌ها باشید. فهرستی از تمام دلایلی که کمال‌گرایی به شما و #اطرافیان خود صدمه می‌زند، تهیه کنید تا انگیزه‌ی بیشتری برای درمان و غلبه بر کمال گرایی داشته باشید. ✅چهارم :افکار کمال‌گرایانه‌ی خود را همان طور که به #ذهن‌تان خطور می‌کنند، ثبت کنید. اگر نمی‌توانید افکارتان را #یادداشت کنید، می‌توانید هر شب، طول روز را مرور کنید. سپس بنویسید که در #مواقعی که احساس شکست داشتید یا کارتان را به اندازه‌ی کافی خوب انجام نداده‌اید، به چه چیزهایی فکر می‌کردید. این کار کمک می‌کند زمانی که در آینده افکار #کمال‌گرایانه به سراغ شما می‌آیند، بیشتر آگاه باشید. حتی می‌توانید احساسات خود را نسبت به این افکار یادداشت کنید، اما اگر برای انجام این کار فرصت ندارید، احساس ناکامی نکنید. ✅پنجم : دنبال نقاط مثبت و #موفقیت های خودتون بیشتر بگردید؛ مثلا اگر #متوجه چیزی در خود یا کارتان شدید که آن را دوست ندارید، به‌دنبال #پنج ویژگی دیگر باشید که در آن‌ خصوص دوست دارید. این کار، تمرکز نقادانه‌ی شما را متعادل کرده و به یک عادت جدید مثبت در شخصیت‌تان تبدیل می‌شود. ✅ششم : تغییر #گفت‌و‌گو‌های منفی درونی، یکی از راه‌های درمان عملی کمال گرایی است. #افرادی که با کمال‌گرایی دست و پنجه نرم می‌کنند اغلب در #ذهن‌شان صدای نقادانه‌ای دارند که به آن‌ها می‌گوید کارشان به‌اندازه‌ی کافی خوب نیست، به‌اندازه‌ی #کافی تلاش نمی‌کنند و خودشان هم به‌اندازه کافی #خوب نیستند. اگر قصد درمان کمال گرایی خود را دارید، باید روی تغییر این صدا کار کنید! خودگویی منفی ممکن است باعث استمرار رفتارهای #ناسالم شود و عزت نفس شما را ویران کند. #تغییر گفت‌وگوی درونی عامل مهمی برای لذت بردن بیشتر از زندگی و افزایش قدردانی از خود و کارتان است. ✅هفتم : کمال گرایی می‌تواند #عزت نفس شما را تخریب کند، اگر این #توصیه ها کمکی به شمانکرد، حتما با یک مشاور و درمانگر #بالینی مراجعه کنید، بایدکمال گرایی شما #تخصصی تر ارزیابی شود، اگر مشکل عمیقتر و پیچیده تر تشخیص داده شود، شاید نیاز به #طرحواره درمانی یا #دارو درمانی باشد . موفق باشید🌺 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#موفقیت #ارامش ##انگیزشی 🔆زندگی مثل ریاضیات میمونه🔆 خوبی ها رو جمع کن ➕ دعواها رو‌کم‌کن ➖ شادی ها رو ضرب کن✖️ درد هارو تقسیم کن ➗ و از نفرت ها جذر بگیر √ 🌺 اونوقت زندگی زیبا تر میشد 🌺 🖤🍃🖤🍃🖤🍃🖤🍃🖤🍃🖤🍃🖤 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🖤🍃🖤🍃🖤🍃🖤🍃🖤🍃🖤🍃🖤

#همسرداری #موفقیت ✅ما باید همیشه در نظر داشته باشیم که خودمان هم اشتباه و خطا داریم و باید از خطا و لغزش های همسرمان بگذریم تا زندگی موفق رو تجربه کنیم.😍 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#همسرداری #موفقیت #زندکی_بهتر 💑روش هایی برای زندگی زناشویی بهتر😍 💞 از یکدیگر پشتیبانی کنید به دنبال راه هایی باشید که به لحاظ جسمی و روحی از هم حمایت کنید. 💞جسارت بیان خواسته هایتان را داشته باشید آنچه می خواهید بگویید و آنچه به نظرتان نادرست است بدون طعنه و کنایه به زبان بیاورید. 💞بدانید که چطور با هم بخندید شوخ باشید و شادی کنید بدون آنکه احساس شرمندگی و ترس داشته باشید. 💞 رابطه جنسی را زنده نگه دارید و اعمال مورد قبول هر دو طرف را تجربه کنید. 💞با هم آرزوهایتان را ترسیم کنید و از آنها لذت ببرید. 💞 با هم قرار بیرون رفتن دو نفره بگذارید حتی در سالهای بچه داری و مشغله کاری 💞 به همسرتان آزادی بدهید تا خودش باشد. تفاوت ها را بپذیرید و به مرزهای موجود میانتان احترام بگذارید. 💞 بدون قید و شرط به هم محبت کنید و انتظار چشمداشت یا جبران نداشته باشید، عشق و محبت باید آزادانه نثار شود. 💞 حضور یکدیگر را چند بار در روز جشن بگیرید .احوال پرسی های پر هیجان، مکالمات تلفنی پرشور، دوستت دارم ها یا خواندن آواز در وصف یکدیگر( دوران نامزدی را به یاد بیاورید و سعی در زنده نگهداشتن روابط عاشقانه داشته باشید. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#همسرداری #موفقیت #مهارت_های_زندگی ✅چگونه از همسرم انتقاد کنم؟ 1⃣ وقت شناس باشید! 💠 اگر میخواهید همسرتان به صحبت های شما گوش بدهد و انتقادی که می کنید را بپذیرد، باید وقت شناس باشید. باید زمانی انتقادات را مطرح کنید که همسرتان به لحاظ جسمی و ذهنی خسته نباشد و آمادگی شنیدن حرف‌های شما را داشته باشد. 💠 اگر میدانید که همسرتان روز کاری سختی داشته است الان زمان مناسبی برای مطرح کردن انتقاد نیست. زیرا همسرتان اصلا حرفهایتان را نخواهد شنید و حتما آن را به طور بدی برداشت خواهد کرد و یا حالت تدافعی خواهد گرفت. پس صبر داشته باشید تا زمان مناسب فرا برسد. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#فرزندپروری #موفقیت 💚والدین عزیز وقتی فرزندمان بیمار می شود: ❌- به او برچسب نق نقو، بداخلاق، لوس ... ندهید. بسیاری از کودکان به خاطر نوازش و توجه خاصی که در مواقع بیماری می گیرند دست به تمارض می زنند یا حاضرند به خود آسیب بزنند. - به خاطر بیماری به او احساس گناه ندهید. ❌ جملاتی مثل "اه خسته م کردی" ❓"چرا مراقب نبودی مریض شدی بازم" «ای وای مریض شدی؟ حالا چیکار کنم؟» «گریه نکن. آبرومون رفت. ساکت شو!»... ❌جملاتی هستند که به کودک احساس گناه می دهند. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#همسرداری #موفقیت #مهارت_های_زندگی ✅ یکی از راههای کلی و عمومی این است که سعی کنید عیوب خودتان را اصلاح کنید. 👈وقتی شما تغییر می کنید ناخودآگاه این فرمان را به همسرتان می دهید که او نیز تغییر کند. ولی وقتی شما سر جای خودتان ایستاده اید، نباید از همسرتان انتظار تغییری را داشته باشید. پس بهترین کاری که من می توانم برای همسرم انجام بدهم این است که سطح خودم را از نظر اخلاقی بالا بکشم.❤️💚 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#همسرداری #موفقیت #مهارت_های_زندگی ✅چطور حرمت و عزت پدرها رو حفظ کنیم؟ 👈احترام در عمل و حتی در تُن صدا 🔸وقتی خانم خونه احترام رو در واقعیت زندگی همراه با مهربانی نسبت به مرد پیاده کنه، بچه‌ها به طور طبیعی و به دور از تصنع یاد می‌گیرن احترام به پدر چطور باید باشه. حتی میزان بلندی صدا و لحن خانم موقع صحبت با مرد خونه می‌تونه پیغام محبت و احترام رو به بچه‌ها مخابره کنه.😍❤️ 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#مهارت_های_زندکی #مهارت_حل_مسئله #موفقیت ‼️مهارت حل مسئله چیست؟ منظور از مهارت حل مسئله یک فرآیند شناختی – رفتاری است که توسط خود فرد هدایت شده و با کمک آن، راه حل‌های موثر و سازگارانه‌ای برای مسائل زندگی می‌یابد. در واقع حل مسئله یک فرآیند آگاهانه، منطقی، نیازمند تلاش و هدفمند را شامل می‌شود. با تسلط بر این مهارت، در زندگی شخصی خود می‌توانید علل احتمالی یک مسئله را بیابید و برای حل آن موضوع، برنامه‌ای عملی را تهیه نمایید. 👈مراحل این مهارت زندگی شامل موارد زیر می‌شود: 🌾 تعریف مسأله اولین گام در یادگیری مهارت حل مسأله، تعریف یا شناخت مسأله است. در عین حال باید از خود بپرسید که چرا و چگونه با چنین مسأله ای مواجه شدید؟ در اینجا نیازمند بکارگیری تفکر منطقی هستید؛ تفکری که به شما کمک می‌‎کند مسائل را از زاویه‌های دیگری ببینید و به ظاهر قضایا بسنده نکنید. 🌾 ایجاد گزینه‌ها یا راهکارهای مختلف حال که به کشف و شناخت مسئله اصلی رسیدید، باید به جای تمرکز بر علت مسئله به راهکارها و گزینه‌های مختلف جهت حل آن مشکل، بپردازید. تمام گزینه‌ها را بنویسید، تک تک آن‌ها را از ابعاد مختلف بررسی کنید تا به بهترین راه حل دست یابید. البته، تصور نکنید بهترین و درست‌ترین گزینه، در همان دقایق اول به ذهن تان خطور می‌کند! یافتن گزینه‌های ایده آل و صحیح نیازمند وجود تمرکز و آرامش روان در فرد است. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#موفقیت #امتخانات #روش_های_صحیح_مطالعه 🟢۵ روش مطالعه در ایام امتحانات 📖 خواندن با نوشتن: مطالعه فرآیندی فعال و پویا است. بعد از اینکه مطالب را خواندید باید در زمان مورد نیاز آن را با صدای بلند ادا کرده و نکات مهم را یادداشت کنید. خواندن همراه با نوشتن باعث می‌شود هم با مطلب مورد مطالعه درگیر شوید و هم قبل از امتحان بتوانید از روی نوشته‌ها مرور کرده و خیلی سریع مطالب مهم را مجدداً به خاطر بسپارید. 📖 خط کشیدن زیر نکات مهم: روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را کاملاً درک کنند و سپس زیر نکات مهم خط بکشند. 📖 حاشیه‌نویسی: این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی باز هم روش مناسب برای درک عمیق مطالب کتاب درسی نیست ولی می‌تواند برای یادگیری مطالبی که از اهمیت چندانی برخوردار نیستند مورد استفاده قرار بگیرند. 📖 خلاصه‌نویسی: شما مطلب را می‌خوانید و آنچه را درک کرده‌اید، به‌صورت خلاصه، در دفتری یادداشت می‌کنید. 📖 کلید برداری: در این روش، پس از درک مطلب، به‌صورت کلیدی نکات مهم را یادداشت می‌کنید و درواقع کلمه کلیدی کوتاه‌ترین و پرمعناترین کلمه‌ای است که باید بنویسید. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری #موفقیت ✅استفاده از نام مناسب و القاب زیبا برای خطاب همسر، باعث روابط مثبت و ایجاد محیطی آکنده از صمیمیت می شود و سبب پیدایش زمینه ی عکس العمل و رفتاری، مناسب در طرف مقابل می‌شود. 👈 حضرت علی(ع) فرموده اند: 【اجملوا فی الخطاب، تسمعوا جمیل الجواب؛ خطاب هایتان را زیبا کنید تا پاسخ زیبا بشنوید】🌹 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#مهارت_های_زندگی #انگیزشی #موفقیت #تعیین_هدف ✅راه پیشرفت در زندگی 👈تعیین کردن اهداف کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت ☑️ توانایی تعیین اهداف، شما را در زندگی به همان جایی که می خواهید می رساند. اهداف زیادی در زندگی وجود دارند، اما می توان همه آن ها را به سه دسته تقسیم کرد: 👈 اهداف بلند مدت همان مقصد نهایی هستند که می خواهید به آن برسید 👈 اهداف میان مدت به شما کمک می کنند تا پیشرفت خود را بسنجید و ببینید که اهداف کوتاه مدت تا چه اندازه شما را درست هدایت کرده اند 👈 و اهداف کوتاه مدت گام های کوچکی هستند که شما را در مسیر رسیدن به اهداف و موفقیت بلند مدت همراهی می کنند. 💚تعیین هدف نیاز به فرایند پیچیده ای ندارد…❤️ 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#همسرداری #موفقیت 👈مردان بدانند: 👌چطور با همسرمان ارتباط برقرار کنیم؟ 👈 لبخند بزنید 👈 شوخ‌طبع باشید 👈 بوی خوب بدهید 👈 خوب لباس بپوشید 👈 ارتباط چشمی برقرار کنید 👈 بهداشت فردی را رعایت کنید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#موفقیت #انگیزشی ✅️ اینبار ما از کودکان یاد بگیریم ‼️ 🔰 هنگامی که یک نوزاد سعی میکنه یادبگیره که راه بره و ۵۰ بار زمین میخوره، هیچوقت با خودش فکر نمیکنه؛ که شاید من برای اینکار ساخته نشدم! ❔️❕️ ✨️ اگه تو هم آرزویی داری و توی مسیرش قرار گرفتی، حتما توانایی رسیدن بهش رو از ابتدا داشتی..! 🏆 پس استقامت داشته باش و از اهدافت دست نکش.. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#موفقیت #انگیزشی ⁉️چطور به آدم موفقی تبدیل بشیم⁉️ ✅ نگرش مثبت و انتظار بهترین نتیجه ✌️ ✅ بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس👏 ✅ داشتن حس خوب به خودمون 😍 ✅ تعیین اهداف قدرتمند 👌 ✅ صبر و پشتکار👊 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#فرزند_پروری #موفقیت 📒ارتباط پدر و دختری 👈تحقیقات ثابت کرده است دخترانی که در خانه مورد حمایت عاطفی پدر خود قرار دارند در ارتباط با جنس مخالف دچار تصمیمات لحظه ای و شتابزده نمیشوند زیرا از لحاظ عاطفی اغنا شده اند. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#فرزندپروری #موفقیت #مهارت_های_زندگی 👈وقتی فرزندتان کار اشتباهی انجام میدهد، به او بگویید؛ به خاطر راستگویی اش، در مجازات او تخفیف قائل می‌شوید. ✅به او یاد دهید که راستگویی در هر حال، بهتر از دروغگویی است، حتی اگر عواقبی در پی داشته باشد.💚 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#روانشناختی #شماره۲ 🔰باور كردن خود يكى از اولين و مهمترين قدمهايى است كه هر شخص به سمت #موفقيت بر میدارد اگر به خودتان اعتماد و باور نداشته باشيد موفق شدن در زندگى و كسب و كار خيلى سخت مى شود 😓 🔷 #استاد_گلوردی 🔷 #استاد_محیطی 🔷 #استاد_آیت ♦️ #روانشناختی 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 درگاه ارتباطی: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

#فردی #موفقیت 🔰۵ کلید نجات انسـان برای داشتن خانواده و جامعه ای خوب و سالم، اول لازم است خود را تغییر دهیم😊 بنابراین: از "تکبــر" ⇦ با سـلام کـردن از "مصیبت" ⇦ با صدقـه دادن از "بیمـاری" ⇦ با دعــا کـردن از "حــرص" ⇦ با شکـر کـردن از "غصــه" ⇦ با صبـر کـردن باید خود را رها کنیم. 📮مشاوره تلفنی | متنی/٫آفلاین٫آنلاین დ 🆔 درگاه ارتباطی: @nooronline کانال مشاوره آنلاین نور ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

آیا میدانید در زندگی مشترک، مهمترین عاملی که احساس #شادکامی و #موفقیت را ایجاد میکند "گفتگو "است؟👌 زمانی که گفتگوی شما #محبت آمیز و رضایت بخش باشد #آرامش خواهید داشت😊 😔ولی خیلی از زوجین از ایجاد این تعامل سازننده‌ی زندگیشون، غافل هستند، اگر در روز دقایقی را در کنار همسرتون‌ بنشینید و از آنچه در روز گذشته و‌ برنامه‌های فرداتون بگید، به مرور حس بهتری را #تجربه خواهید کرد. #گفتگو #خانواده #همسرداری ✍کانال مشاوره آنلاین نور ╔════════════════╗ 🆔 سوال از مشاور : @nooronline ╚═════════════

یه راهنمایی...🌟 موضوع روانشناختی امروز ما....☺️ +چیزی هست که اگه داشته باشیم به #موفقیت ختم میشه