#پیام_رضایتمندی از کانال و اساتید محترم 🌸😍

🍃🌸#پیام_رضایتمندی مراجعین محترم از کانال مشاوره نور😍🍃🌸 @noorpsy

#همسرداری #موفقیت #مهارت_های_زندگی ✅چطور حرمت و عزت پدرها رو حفظ کنیم؟ 👈احترام در عمل و حتی در تُن صدا 🔸وقتی خانم خونه احترام رو در واقعیت زندگی همراه با مهربانی نسبت به مرد پیاده کنه، بچه‌ها به طور طبیعی و به دور از تصنع یاد می‌گیرن احترام به پدر چطور باید باشه. حتی میزان بلندی صدا و لحن خانم موقع صحبت با مرد خونه می‌تونه پیغام محبت و احترام رو به بچه‌ها مخابره کنه.😍❤️ 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تربیت_فرزند 🌸سوال: سلام شب شما بخیر وخوشی من یه پسر۱۰ساله دارم که خیلی خجالتی هست وکمتر با ادم بزرگ ها ارتباط می گیره واز خیلی از جانوران می ترسه از شما کمک می خواستم ممنون میشم راهنمای کنید پاسخ 👇👇#استاد_شورورزی 👇👇 🌹🌹 بسم الله الرحمن الرحیم 🌹🌹 از اینکه در مجموعه تخصصی نور همراهتون هستیم خرسندیم شما در متن سوالتان فرمودید با بزرگترها کمتر ارتباط میگیرد آیا با هم سن و سالان خودش هم کمتر ارتباط میگیرد؟ آیا بزرگسالانی که فرمودید اقوام درجه یک هستند یا اقوام دور؟ اگر با بزرگسالان و مخصوصا اقوام دور کمتر ارتباط میگیرد تا حدودی طبیعی است و نمیتوان برچسب خجالتی زد به فرزند اما اگر با هم سن و سالان خودش و اقوام درجه یک کمتر ارتباط میگیرد موارد زیر رو دقت داشته باشید یادتون باشه که همیشه خجالتی بودن بد نیست و خجالتی بودن در حد #معقول میتونه مفید باشه و اثرات مثبتی را در پی داشته باشد ♻️ عملکرد خوب در مدرسه ♻️ گرفتار نشدن در برخی شرایط نامناسب ♻️ گوش دادن بادقت به دیگران ♻️ مراقبت آسان از کودک کودکی که #خجالتی😓 میشود میتواند دلایل متعددی برایش وجود داشته باشد که در ابتدا باید بدنبال کشف علت آن باشید تا بتوانید راحت تر به حل این مساله بپردازید دلایلی مثل 🔰 ژنتیک 🔰 پدر و مادر خجالتی داشتن (یا هر کسی که الگوبرداری میشود) 🔰 نداشتن تعامل کافی 🔰 روابط دوستانه و خانوادگی 🔰 نقد شدید 🔰 و... خب چگونه باید رفتار کنیم با کودک خجالتی؟؟🤔🤔 در بیشتر مواقع، شما می‌توانید با #رفتار_صحیح، تا حد زیادی خجالت فرزندتان را از بین ببرید. اگر از اون دسته ازوالدینی هستید که تحمل پذیرش اشتباهات فرزندتان را ندارید و در برابر هر اشتباهی، او را #سرزنش و #تنبیه می‌ کنین بدونین که زمینه‌ی #خجالت و گوشه گیری را در فرزندتان فراهم می‌کنید. ✅ به فرزندتان برچسب خجالتی و کم رویی نزنید هرگز برای کودک خود تکرار نکنید که خجالتی است. حتی از دیگران هم بخواهید که این صفت را به کودک نسبت ندهند حتی اگر درست باشد. یادتان باشد تکرار مداوم یک نسبت برای کودکتان تبدیل به یک باور میشود ✅ رفتار در اجتماع را با فرزندتان تمرین کنید برای تمرین کردن این مهارت‌ها، مراکزی مثل کتابخانه‌های عمومی و پارک‌های بازی و حتی باشگاه‌های ورزشی کودکان، مناسب است. از همین فرصت‌ها و مراکز استفاده کنید و روابط اجتماعی را کم‌کم به کودک خود یاد بدهید. در آموزش مهارت‌های اجتماعی، باید دو نکته را حتما مد نظر قرار دهید؛ یکی اینکه برای آن وقت بگذارید و صبور باشید و دیگر اینکه مهارت‌ها را تمرین کنید ✅ اعتماد بنفس کودکتان را افزایش بدید معمولا یکی از دلایلی که باعث خجالتی شدن کودک می‌شود، کمبود اعتماد به‌ نفس است. با روش‌های مختلفی می‌توانید اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهید؛ مثلا با یادآوری کردن ویژگی‌های مثبت یا با آموختن مهارت‌های جدید 💫💫 و اما نکتـــه خــــییلی مهم 💫💫 قبل از هرچیز باید خودتان حامی فرزندتون باشید و اونو به‌خاطر خجالتی بودن سرزنش نکنید نسبت به موضوع دومی که فرمودید ترس فرزندتان از تکنیک #حساسیت_زدایی_منظم استفاده کنین به این صورت که 🔰🔰🔰 مثلا از حیوانی مانند مرغ میترسد 🔰🔰🔰 ♻️ 1- داستان حیوانات گفته شود ♻️ 2- ویژگیهای مرغ بیان شود ♻️ 3- نقاشی مرغ را بکشد ♻️ 4- مرغ پلاستیکی تهیه شود و بازی کند ♻️ 5- به مرغ واقعی نزدیک شود با انجام این مراحل ترس فرزندتان از بین خواهد رفت و در صورت باقی ماندن ترس حتما به صورت حضوری یا #تلفنی با استاد ارتباط بگیرید در پناه حضرت ولیعصر (عج) باشید 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#روان‌شناختی 🌸سوال: من نوجوانی ۱۷ ساله هستم و در شهری خارج از شهر محل سکونت تحصیل می کنم. از وقتی وارد ایام نوجوانی شده ام، سردرگم و کلافه ام. از زندگی لذت نمیبرم. اکثر مواقع گرفته ام و بعضی مواقع اضطراب و دلهره بدی و شدیدی برایم عارض می شود.هر وقت که اضطراب و دلهره عارض می شود، حتی نماز و درس هم نمیتوانم بخوانم. کسی هم این مسائل را نمیفهمد و مشورت با برخی ها عائدی نداشته است😔... پاسخ🌸👇 #استاد_امیری 👇🌸 سلام بر شما نوجوان گرامی از ارتباطتان با مجموعه مشاوره نور🌅سپاسگزاریم. نوجوانی که خوب خودش را بشناسد و اهداف والایی برای آینده متصور باشد، به راحتی می تواند از سردرگمی و کلافگی این دوران به سلامت عبور نماید و افتخار آفرینی بزرگ، برای خود و خانواده اش شود. در ادامه راهکارهای برای برون رفت از این شرایط برایتان بازگو خوام کرد. 1⃣ بهتر بود جنسیت خود را بیان می کردید و همچنین شرایط زندگیتان را بیشتر برایمان شرح می دادید. 2⃣ خانواده؛ آیا این حالات هنگامی که نزد خانواده نیز هستید، برایتان اتفاق می افتد؟ اگر این چنین نیست؛ لازم است ارتباطتان را با خانواده بیشتر نمایید. 3⃣دلهره؛ اضطراب و دلهره شما به چه دلیل است؟ به چه مطلبی فکر کنید دچار این دلهره می شوید؟ و چرا از زندگی لذت نمی برید؟ 4⃣ فشار درسی؛ از دیگر مسائلی که می تواند باعث بهم ریختگی ذهن شما شود، فشار تحصیلی و فشار روانی برای رسیدن زودهنگام به اهداف بلندمدت است. این مورد می تواند با مقایسه خودتان با همکلاسی ها تشدید شود. 5⃣ آرامش؛ تکنیک هایی برای آرام سازی هنگام اضطراب است اما این موارد همچون مسکن های موقت و زودگذر هستند، بهتر است با شناسایی منشا و ریشه اضطرابتان به رفع آن ها بپردازید تا به آرامش دست یابید. موفق و پیروز باشید! 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#مهارت_های_زندکی #مهارت_حل_مسئله #موفقیت ‼️مهارت حل مسئله چیست؟ منظور از مهارت حل مسئله یک فرآیند شناختی – رفتاری است که توسط خود فرد هدایت شده و با کمک آن، راه حل‌های موثر و سازگارانه‌ای برای مسائل زندگی می‌یابد. در واقع حل مسئله یک فرآیند آگاهانه، منطقی، نیازمند تلاش و هدفمند را شامل می‌شود. با تسلط بر این مهارت، در زندگی شخصی خود می‌توانید علل احتمالی یک مسئله را بیابید و برای حل آن موضوع، برنامه‌ای عملی را تهیه نمایید. 👈مراحل این مهارت زندگی شامل موارد زیر می‌شود: 🌾 تعریف مسأله اولین گام در یادگیری مهارت حل مسأله، تعریف یا شناخت مسأله است. در عین حال باید از خود بپرسید که چرا و چگونه با چنین مسأله ای مواجه شدید؟ در اینجا نیازمند بکارگیری تفکر منطقی هستید؛ تفکری که به شما کمک می‌‎کند مسائل را از زاویه‌های دیگری ببینید و به ظاهر قضایا بسنده نکنید. 🌾 ایجاد گزینه‌ها یا راهکارهای مختلف حال که به کشف و شناخت مسئله اصلی رسیدید، باید به جای تمرکز بر علت مسئله به راهکارها و گزینه‌های مختلف جهت حل آن مشکل، بپردازید. تمام گزینه‌ها را بنویسید، تک تک آن‌ها را از ابعاد مختلف بررسی کنید تا به بهترین راه حل دست یابید. البته، تصور نکنید بهترین و درست‌ترین گزینه، در همان دقایق اول به ذهن تان خطور می‌کند! یافتن گزینه‌های ایده آل و صحیح نیازمند وجود تمرکز و آرامش روان در فرد است. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 درخواست مشاوره متنی: @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی: @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تربیت_فرزند 🌸سوال: سلام خسته نباشید پسری ده ساله دارم که علاقه زیادی به خرج کردن داره مثلاً خودنویس شیک, ساعت ,ریموت ....درکل خرید چیزای شیک وفانتزی دوست داره این مورد الان اصلا از نظر مالی سنگین نیست برامون ولی نگرانم که نکنه این روحیه ولخرجی جزءشخصیتش بشه و روی تصمیماتش تأثیر منفی بذاره پاسخ 🍃🌸#استاد_شورورزی 🍃🌸 🌹🌹 بسم الله الرحمن الرحیم 🌹🌹 مفتخرم از اینکه در مجموعه تخصصی نور کنار شما هستیم با توجه به توضیح بسیار کوتاهی که فرمودید چند احتمال وجود دارد و میتوان بررسی کرد گاهی اوقات فرزندان ما در سن #نوجوانی بخاطر اینکه توجه کافی نداشته ایم برایشان ، برای #جلب_توجه دست به اقداماتی میزنند که توجه برانگیز باشد مثل خرید خوش نویس - ساعت و.... اگر توجه کافی داشته باشید به فرزند و در کنار آن #مسولیت نیز بهش بدید و نسبت به انجام آن مسولیت تحسینش کنید و توجه کافی داشته باشید تا درصد بالایی میتوانید این چالش را کاهش دهد گاهی ممکن است #تاثیر_پذیری از رفیق داشته باشد لذا باید در انتخاب دوست دقت کافی را داشته باشید تا چالش ها به حداقل برسد ✅✅ این دو نکته تربیتی بود ✅✅ اگر فرزند شما نشانه های زیر را دارد سعی کنید با یک استاد کودک و نوجوان ارتباط بگیرید برای بررسی بیشتر ♻️ نسبت به رفتارهای دیگران نقد شدید دارد ♻️ تاخیر در انجام دادن کارهای سخت ♻️ نسبت به انتقاد پذیربودن واکنش نشان دهد ♻️ شروع مجدد به کار تکراری و رها کردن مکرر ان ♻️ زمان بسیار زیاد برای انجام دادن تکلیف یا نشانه هایی مثل 🔰 خودش رو بزرگتر و برتر دیدن نسبت به بقیه 🔰 زندگی کردن در فضای فکری که غالبا اغراق آمیز است 🔰 مرتبا احساس نیاز داشته باشد به تحسین دیگران 🔰 آزار دیگران بدون اینکه براش مهم باشه اگر احیانا دارای این علائم و نشانه ها باشند بهتر است با استاد ارتباط بگیرید تا بررسی های بیشتری صورت گیرد در پناه امام زمان موفق و پایدار باشید 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#زناشویی 🌸سوال: سلام وقتتون بخیر ببخشید من همسرم اعتیاد داره و اینک اصلا اراده قوی ندارع بارها و بارها ترک کرده و باز شروع کرده من بازبون خوش شده با هرراهی ک بگین رفتم ولی شاید یه ده روزی ترک کرده بیست روزی ولی دوباره شروع کرده حتی سم زدایی ام کردن بدنشو اما باز شروع کرده من خیلی زندگیمو دوس دارم اما شوهرم وقتی چه نعشه باشه چه خمار وقتی نفهمه کتک میزنه فحش میده الان الکی الکی تهمت بهم زده و به مادرم زنگ زده ک بیا دخترتو نصیحت کن ک اگ این روشو ادامه بده بره براخودش الکی گفتع ک من شلختم من از دانشگاه میرم بازار میرم اینور اونور ولی خداشاهده اگ اینطور باشه الان نمیدونم میخام قهر کنم برم یه مدت خونه بابام میگم شاید تنهایی باعث شه ک فکر کنه باخودش ترک کنه نمیدونم واقعا باید چیکارکنم میگم این راهم برم بلکه خوب شه توسرم یه شب زد ک سرم بازشد خون اینقدر اومد ک دیگ... من ۱۹سالمه خودشم تازه چن روزه رفته تو ۲۱ من الان نه ماهه عروسی کردم شش ماهه ک تو خونه های خودم اومدم ینی دوتا اتاق بیشتر نیس اما ن جای اب دارم ن حمام ن ابگرمکن ن ظرفشویی پاسخ👇👇 #استاد_امیری 👇👇 سلام و عرض ادب از ارتباطتان با مجموعه مشاوره نور🌅 سپاسگزاریم. ناراحتی و نگرانی شما را از مسائل و مشکلاتتان متوجه شدم. دوست دارید تا پایان عمر، زندگی خوب و عاشقانه ای را با همسرتان تجربه کنید. در ادامه نکاتی را برایتان بیان خواهم نمود. 1⃣ روانشناس؛ اگر شوهرتان مایل به ترک مواد مخدر است، او را نزد روانشناس ببرید تا با روش های گروه درمانی، دارو درمانی و ... فرآیند درمان را طی نماید. 2⃣ دلیل؛ اعتیاد می تواند به دلایل مختلف مانند کمبود محبت، ناکامی اقتصادی، شغلی و ... شکل بگیرد و با تدوام اینها ادامه پیدا کند. 3⃣ محبت؛ در شرایط بحرانی و نامناسب اعتیاد، محبت و حمایت اعضای خانواده اهمیت بالایی دارد. فرد معتاد احساس ناکافی و باخت در زندگی دارد، با عدم توجه و ترک کردن همسر، او در این احساسات تنها می ماند و احتمال افزایش مصرف و بدتر شدن حالش وجود خواهد داشت. سعی کنید با سخن و رفتار خوب و مناسب، حال او را تغییر دهید. موفقیت هایش را بزرگ جلوه دهید تا عزت نفس از دست رفته اش بازیابی شود. خوشبختی و سعادت را برایتان آرزومندیم! 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 📲 درخواست مشاوره متنی @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین نور عضو شوید 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃