#خانواده #نوجوان سوال؟ 👈 سلام. خانمی ۳۶ ساله هستم و یه دختر ۱۲ ساله دارم.همسرم فوت کرده. احساس می کنم اونطور که باید برای دخترم وقت نذاشتم و از این بابت احساس گناه دارم. دخترم بهم میگه بهترین مادر دنیا هستم ولی گاهی اوقات زود عصبانی میشی و... چیکار کنم که جبران بشه و اینکه از این به بعد چطور باهاش رفتار کنم؟ پاسخگو ꪜ کارشناس محترم #استاد_محیطی ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠂ ⚘ ᠃ عرض سلام و احترام 🌺 دوست عزیز درک می کنم که احساس گناه آزار دهنده ای در مورد گذشته دارید و از این عذاب وجدان خسته شده اید 😥 از فوت همسرتان متاسفم و امیدوارم قرین رحمت الهی باشند 🤲 در سالهایی که دخترتان را به تنهایی بزرگ کرده اید، روزهای سختی را گذرانده اید اما اینکه دخترتان شما را 💞بهترین مامان دنیا 💞 می داند یعنی مادر خوبی برای دخترتان بوده اید.😊 ✴بیان کردید که احساس گناه در مورد بعضی کارهای نکرده یا انتظارات زیادی یا رفتارهای نسنجیده دارید . - لذا به خاطر داشته باشید که: 1️⃣ احساس گناه طبیعی است: دفعه بعدی که دچار احساس گناه و ناراحتی پس‌ازآن شدید، این موضوع را به خاطر بیاورید که تمام والدین روی این کره خاکی با چنین مسائلی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. حتی والدین آرام هم هر چند وقت یک بار سر کودک خود فریاد می کشند. و گاهی فریاد زدن اشکالی ندارد. اگر فرزندتان دنبال توپش به سمت خیابان می دود ، نگران لحن صدایتان نباشید. قبل از اینکه تصادف کند سرش داد بزنید تا به پیاده رو برگردد. با این حال ، اگر داد و فریاد در حال تبدیل شدن به یه وضعیت عادی است ، ببینید که آیا سطح استرس شما بالا است یا برای مدیریت خشمتان نیاز به کمک دارید. یا شاید ، برای یافتن تکنیک های انضباطی موثرتر به کمک نیاز دارید. 2️⃣ بدانید که می‌توانید از این پشیمانی به عنوان فرصتی در جهت رشد و بالندگی خود کمک بگیرید.  به عبارت دیگر، احساس گناه در چنین شرایطی می‌تواند سازنده و پرفایده باشد، زیرا این احساس به فرد انگیزه می‌دهد تا رفتار خود را اصلاح کند و مثلا خشم خود را کنترل کند و ... 3️⃣ کمال‌گرایی را در تربیت دخترتان کنار بگذارید: انتظاراتی واقع‌بینانه از خود و فرزندتان داشته باشید و فشار بیش‌ازحد به او را تمام کنید. توقعات غیرمنطقی ضمن تشدید حس گناه در والدین باعث می‌شوند که فرزند نیز نتواند به نتیجه مطلوب موردنظر خود برسد. این مسئله را بپذیرید که شما به اندازه مادر بودنتان ،کافی هستید و بیش از حد، از خودتان انتظار نداشته باشید. 4️⃣ افکار و احساسات خود را به عمل نزدیک کنید: حس گناه منجر به تضعیف روحیه والدین خواهد شد و آن‌ها را از انجام تقریباً هر عملی به‌مرورزمان بازمی‌دارد. این شما هستید که باید چنین عواطف مخربی را تبدیل به سرآغازی برای تغییر کنید. برای کارهای عقب‌افتاده خود برنامه‌ریزی کرده و به‌هیچ‌عنوان آن‌ها را عوض نکنید. فعالیت منظم ،خود راهی مؤثر برای غلبه بر احساس گناه خواهد بود. ✅ برای قسمت آخر سوالتان باید بگم ، بهتر است اطلاعات خود درباره دوران نوجوانی را افزایش دهید لذا می توانید کتاب مطالعه کنید ، عضو کانالهای روان شناسی در فضای مجازی شوید، کارگاه و همایش هایی که در مورد نوجوان و سبک زندگی ست ، شرکت کنید . و در پایان همراه ما در کانال مشاوره آنلاین نور باشید و مسائل نوجوان خود را به صورت تلفنی با مشاورین مجموعه نور در میان بگذارید تا راهکار اصولی ارائه شود. برایتان بهترینها را آرزو می کنم. 📮مشاوره تلفنی | متنی დ سوال از شما پاسخ از ما @nooronline ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

📚📚📚📚📚📚📚 #معرفی_کتاب #کتاب ❇️ کتابی ویژه اولیا ومربیان ✅ کمک به فرزندتان دراوایل نوجوانی 🖊 نویسنده: لاری ریچ،رادپیج 📝 مترجم: اعظم فاضلی،مریم اردانه 📃انتشارات: ارجمند 📮مشاوره تلفنی | متنی დ سوال از شما پاسخ از ما @nooronline ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠂ ⚘ ᠃᠃

#همسرداری #مهارت_های_زندگی 🔰نوع پوشش درخانه 🔸 زوجین نباید در خانه به بهانه‌ی راحتی و کار و بی‌حوصلگی از بدترین، زشت‌ترین و کهنه‌ترین لباسها به عنوان لباس خانگی استفاده کنند. 🔸برای لباس داخل خانه هم باید هزینه کرد و مرتب و منظم بود. می‌توان در خانه با پوشیدن لباسهای شیک، تمیز، خوشبو اما راحت، آسوده زندگی کرد و لحظات شیرین را برای خود و همسرتان رقم بزنید. 🔸 عدم نظافت و پوشش مناسب در خانه، ناخودآگاه از محبوبیّت شما می‌کاهد. 📮مشاوره تلفنی | متنی დ سوال از شما پاسخ از ما @nooronline ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

#خانواده #زناشویی سوال؟ 👈 سلام. همسرم مجازی با خانم‌ها در ارتباطند. چندین بار مکررا گفتم شدیدا عصبانی شدن حتی وسایلی هم پرت کردند. خودم هم میترسم حسم میگه احتمال داره که در حین عصبانیت من رو به قتل برسونه. پاسخگو ꪜ کارشناس محترم #استاد_گلوردی ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠂ ⚘ ᠃ سلام وقت بخیر ❌ #پرخاشگری انواع مختلفی داره. 1⃣ #پرخاشگری_شخصیتی ( فردی که بلحاظ شخصیتی از همان ابتدای زندگی پرخاشگری داشته) 2⃣ #پرخاشگری_موقعیتی (فرد با قرار گرفتن در موقعیت خاص مثلا بیشتر در حال رانندگی پرخاشگری میکند) 3⃣ #پرخاشگری_ارتباطی (فرد موقع ارتباط با فرد خاصی دچال پرخاشگری می شود) ⭕️ اگر همسر شما فقط در موقعی که شما نسبت به او دچار #شک می‌شوید، پرخاشگری می کند، این پرخاشگری موقعیتی است. یعنی در این موقعیت مسئله‌ای همسر شما را بسیار عصبانی می‌کند. مثلا او سعی می‌کند به شما وفادار باشد ولی وقتی شما به او می گویید که چرا با خانم های دیگر ارتباط داری، او از این مسئله که چرا شما وفاداری او را نمی بینید و باز هم به او شک دارید، عصبانی می شود و به پرخاشگری دست میزند. ✅ بنابراین (با توجه به اینکه گفتید همسر شما ادعا می کند با خانم های دیگر ارتباط ندارد) باید نوع #صحبت و ابراز نگرانی‌تان را تغییر دهید؛ مثلاً به جای اینکه بگویید «تو چرا با خانمهای دیگر ارتباط داری؟» به او بگویید «وقتی که تلفن همراهت رو برمیداری و پیامک میزنی خیلی تپش قلب میگیرم و اذیت میشم. با اینکه خودت گفتی با خانمهای دیگر ارتباط نداری و من به تو اطمینان دارم، اما نمی دونم چرا اینقدر حالم بد می‌شه. به نظرت چکار کنم حالم بهتر بشه؟». با این نوع صحبت کردن هم نگرانی خود را به او می گویید و هم به او تهمت نمیزنید. چون شاید واقعاً با خانم های دیگر #ارتباط نداشته باشد. ❇️ اگر با این نوع برخورد رفتارهای همسرتان تغییر کرد و شما به #آرامش رسیدید، همین روش را ادامه دهید و الا از همسرتان بخواهید که به صورت مشترک به #مشاور_متخصص مراجعه نمایید تا به شما برای #حل_مشکل کمک نماید. 💫سربلند باشید 💫 📮مشاوره تلفنی | متنی დ ♡● زوجین ♡● تربیت فرزند ♡● روانشناختی سوال از شما پاسخ از ما ⇜ @nooronline ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

🔰امام حسن عسکری(علیه السلام): همه پلیدیها در خانه اى نهاده شده و کلید آن خانه، دروغ است. بحارالانوار، ج۷۵، ص۳۷۷ 🌼 #صداقت، یکی از مهمترین شرایط برقراری ارتباط صمیمانه و قابل اعتماد میان دو نفر است. در مقابل، اگر #دروغ در خانواده و بین همسران رواج یابد، اعتماد را از بین میبرد و بنیان #خانواده را سست میکند. 📮مشاوره تلفنی | متنی დ ♡● زوجین ♡● تربیت فرزند ♡● روانشناختی سوال از شما پاسخ از ما ⇜ @nooronline ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

🔰اگر با همسرتان اختلاف نظر دارید، دلایل خود را محترمانه به او بگویید! 🌼 بعید است بتوانید با همسرتان در تمامی مسائل اتفاق نظر داشته باشید که البته اِشکالی هم ندارد. اما وقتی به اختلاف نظر برمی‌خورید، باید سعی کنید دلیلتان را #محترمانه به همسرتان توضیح دهید. ❌ اگر به همسرتان بگویید:«این کاری که می‌خوای بکنی واقعا احمقانه‌ست.» یا «اصلا باورم نمی‌شه که می‌خوای دست به همچین کار احمقانه‌ای بزنی.»، همسرتان از شدت عصبانیت حالت #تدافعی به خودش خواهد گرفت، طوری که دیگر نمی‌توانید #گفتگوی سازنده‌ای داشته باشید. ✅ در عوض به همسرتان بگویید: «نظرت چیه که به راه‌های دیگه هم فکر کنیم.» یا «فکر نمی‌کنم کاری که می‌خوای بکنی، در حال حاضر تصمیم خیلی مناسبی باشه.» و هم‌زمان به لحن و طرز صحبت کردن‌تان نیز دقت کنید. یادتان باشد اگر غیرمحترمانه و تند برخورد کنید، همسرتان تصمیم می‌گیرد افکارش را پنهان کند و به راحتی باهم به تفاهم نرسید. 📮مشاوره تلفنی | متنی დ ♡● زوجین ♡● تربیت فرزند ♡● روانشناختی سوال از شما پاسخ از ما ⇜ @nooronline ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

#پیام‌_رضایتمندی از مراجعین محترم🌸😍 استادِ محترم 👈 #استاد_محیطی بابت مشاوره😍 متنیمون😍 📮مشاوره تلفنی | متنی დ

#خانواده #زناشویی سوال؟ 👈 سلام. ۱۵ ساله ازدواج کردم. بچه نداریم و سقط می کنم.‌ شوهرم خیلی از این قضیه ناراحته و مدام حسرت میخوره و گیر میده بمن. من همیشه کوتاه میام ولی واقعا صبر و تحملم تموم شده. ایشون نظرشون اینه که تو به فکر من نیستی و باید برای من زن بگیری تا من بتونم بچه دار بشم. مسئله بعدی چت کردن ایشون با خانم هاست. به طلاق فکر می کنم. لطفا راهنماییم کنید. پاسخگو ꪜ کارشناس محترم #استاد_گلوردی ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠂ ⚘ ᠃ سلام وقت بخیر ✍ سرگذشت زندگی شما نشان می‌دهد در زندگی ناکامی‌هایی داشته اید که تحمل آن برای شما سخت بوده و من این شرایط را درک می کنم. 🔷 در مورد مطلب اول نکته ای که وجود دارد این است که همانطور که بچه‌دار نشدن برای شما سخت بوده است، برای همسرتان نیز همین شرایط وجود داشته؛ یعنی دوست داشت که در کنار شما فرزندانی داشته باشد، ولی متاسفانه این شرایط محقق نشد. بنابراین بهترین کار این است که شما به همسرتان اجازه #بیانِ_احساسِ ناراحتی‌هایش را بدهید. با او گفتگو کنید و از او بخواهید ناراحتی های مربوط به بچه‌دار نشدن را بدون نگرانی برای شما بیان کند، #احساسات خود را ابراز کند و شما نیز با او همدلی کنید( دفاع نکنید. فقط همدلی و درک کنید) به او بگویید ناراحتیش را درک می کنید. اما هر چقدر تلاش کرده‌اید، به نتیجه نرسیده‌اید. به او بگویید اگر باز هم راهی برای بچه‌دار شدنمان وجود داشته باشد، حاضرم آن کار را انجام دهم. این #همدلی باعث می شود او آرام تر شود و بتواند رفتار بهتری با شما داشته باشد. 🔶 در مورد مطلب دوم که شما نگران برقراری ارتباط همسرتان با خانمهای دیگر هستید، بهترین روش این است که در شرایط آرام با او #گفتگو کنید. بدون اینکه به او تهمت بزنید و او را #کنترل نمایید، #احساسات خود را به او بیان کنید. مثلاً به جای اینکه بگویید «چرا با خانم های دیگر چت می کنی؟» «چرا وقتی من می آیم صفحه گوشی را قفل می کنی؟» به او بگویید «در مورد پیام هایی که قبلاً خانمها به تو می دادند هنوزم نگرانم. با اینکه به تو اعتماد دارم، اما هنوز فکر می کنم گاهی آنها به تو پیام می دهند و تورا وسوسه می کنند. این مسئله من را نگران می‌کند.» از او بخواهید شمارا آرام کند و در شما #اعتماد ایجاد کند. 🔴 #نوع_بیان و #صحبت بسیار اهمیت دارد. نباید در #گفتگو طوری صحبت کنید که فرد مقابل احساس کند به #حمله میکنید. اگر احساس حمله به او دست دهد، او نیز به دفاع و مقابله می پردازد. باید طوری صحبت کنید که او همراه شما شود و #احساس شما را درک نماید. ❌ نکته پایانی: هرچند در زندگی مشکلات زیادی وجود دارد، اما متاسفانه برخی از زوجین اولین راهی که به ذهنشان میرسد جدایی و #طلاق است. در حالیکه که با سختی‌ها و #مشکلات و آسیب های آن آشنا نیستند. اکثر #زوجین بدون اینکه به #مشاور مراجعه کرده باشند و تلاش کنند مشکل خود را حل کنند، از طلاق صحبت می کنند. به شما توصیه می کنم حتماً از یک #مشاور_متخصص کمک بگیرید و از او بخواهید در حل مشکلات زندگی به شما کمک نماید. #مشاوره_آنلاین_نور این نیز می‌تواند در معرفی که مشاور به شما کمک نماید. 💫💫 سربلند باشید 💫💫 📮مشاوره تلفنی | متنی დ ♡● زوجین ♡● تربیت فرزند ♡● روانشناختی سوال از شما پاسخ از ما ⇜ @nooronline ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

#پیام‌_رضایتمندی از مراجعین محترم🌸😍 استادِ محترم 👈 #استاد_گلوردی بابت مشاوره😍 متنیمون😍 📮مشاوره تلفنی | متنی დ

🧐 آیا فرزند پرخاشگر دارید؟ 📮مشاوره تلفنی | متنی დ ♡● زوجین ♡● تربیت فرزند ♡● روانشناختی سوال از شما پاسخ از ما ⇜ @nooronline ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

♦️ زن و شوهر باید سعی کنند از عباراتی همچون «تقصیر توست»، «تو باعث این اتفاق شده‌ای»، «همیشه این‌طور بوده‌ای»، «هیچ‌وقت مرا درک نکردی» که بر روی شخصیت فرد تمرکز دارد، استفاده نکنند؛ زیرا با گذشت زمان، تمرکز بر روی مشکل، موجب تغییر #شخصیت طرف مقابل می‌شود. 🌿 @noorpsy

‍ #خانواده ❣️آقایان محترم توجه کنید اگر هزاران هزار ثروت و طلا و جواهرات به پای همسرتان بریزید اما کوچک‌ترین محبتی را به همسرتان نشان ندهید ارزنی ارزش نخواهد داشت. 👈 یک زن در زندگی به هیچ چیزی به اندازه‌ی محبت کردن نیاز ندارد؛ محبتی که هم به زبان آورده شود و هم به آن عمل شود. 📮مشاوره تلفنی | متنی დ ♡● زوجین ♡● تربیت فرزند ♡● روانشناختی سوال از شما پاسخ از ما ⇜ @nooronline ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

🔰مهارت های فردی مورد نیاز برای #نوجوان خلاق و موفق 🌿 @noorpsy

#پیام‌_رضایتمندی از مراجعین محترم🌸😍 استادِ محترم 👈 #استاد_شورورزی بابت مشاوره😍 متنیمون😍 📮مشاوره تلفنی | متنی დ

● روشنی چشم رضا ادرکنی ای پادشه هر دو سرا ادرکنی عالم همه گویند جوادی تو ز جود پر کن ز کرم کیل مرا ادرکنی꧁ ♡● @noorpsy

گشته عالم، غرق ماتم در عزای جواد الائمه کرده زهرا ناله برپا در عزای جواد الائمه شد ز بیداد، شهر بغداد کربلای جواد الائمه 🏴 سالروز شهادت مظهر جود و سخا، علم و معرفت، شجاعت و شهامت امام جواد (ع) تسلیت و تعزیت باد.

✨ به مناسبت پیوند آسمانی حضرت علی علیه السلام و حضرت زهرا سلام الله علیها گروه تخصصی روانشناختی اسوه زندگی تقدیم می کند: « سلسله وبینار رایگان مسئله محور » 💡موضوع جلسه اول: با چه کسی ازدواج کنم؟ 🖌مدرس دوره: استاد سید حسین حیدری ⏰ زمان : ۱۴۰۲/۳/۳۰ ساعت ۲۱ 🪧رزومه استاد دوره: -دکتری روانشناسی اسلامی -مدیر و مسئول گروه تخصصی روانشناسی اسوه زندگی توجه توجه🔊 شرکت کنندگان میتونن سوالات خودشون رو بلافاصله بعد از صحبت های استاد به آیدی👈 @nooronline ارسال کنند. استاد به صورت آنلاین پاسخگوی شما خواهند بود☺️ «با پخش پوستر و هدیه به دوستانتون صدقه جاریه برای خود پس انداز کنید☺️» 🔔لینک شرکت در جلسه👇 https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8

😡 وقتی همسرت عصبانیه این کارها رو انجام نده! ️ 🌿 هر کدوم از ما باید برای قشنگ‌تر شدن زندگی‌هامون تلاش کنیم ☺️ 📮مشاوره تلفنی | متنی დ ♡● زوجین ♡● تربیت فرزند ♡● روانشناختی سوال از شما پاسخ از ما @nooronline ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

#انگیزشی 🔰۸ نکته ساده برای رسیدن به شادی 🤩 ۱- تمرکز کردن روی توانمندی ها 🧐 ۲- نادیده گرفتن مسائل غیرضروری 😌 ۳-فاصله گرفتن‌از افرادمنفی و اخبارمنفی😩 ۴- ورزش🏃‍♂ ۵- مقایسه نکردن خود با دیگران🥴 ۶- تلاش برای بهتر شدن خود‌ به جای مقایسه و غصه خوردن😇 ۷- بالابردن سطح آگاهی ازطریق مطالعه🤓 ۸- تفریح 🥳🎈 📮مشاوره تلفنی | متنی დ ♡● زوجین ♡● تربیت فرزند ♡● روانشناختی سوال از شما پاسخ از ما ⇜ @nooronline ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

💕 😭😤 گاهی #کودک با دو سلاح گریه و قهر چیزهایی را می‌طلبدکه به صلاح او نیست... ❌ دراین مواقع اصلاً دربرابر او کوتاه نیایید!! چرا که اگر او طعم اینگونه موفقیت را بچشد، ‌ترک این عادت بسیار مشکل خواهد بود. 📮مشاوره تلفنی | متنی დ سوال از شما پاسخ از ما @nooronline ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃

#الگو #حضرت_آسیه #زن 🔻 ممکن است کسی بگوید که شوهر من کجا و آن مثال‌هایی که شما از انبیاء می‌زنید کجا؟ 🔸 هر کسی متولّی دارد. اصلاً از الگوهای قرآنی که مخصوصاً برای زنان قابل بهره‌وری است، همسر فرعون است؛ «ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا لِلَّذِينَ آمَنُوا امْرَأَتَ فِرْعَوْنَ» (براى كسانى كه ايمان آورده‌اند، خدا همسر فرعون را مثل آورده/ تحریم۱۱). 🔹 مگر همسر فرعون نبود؟ با هویّت، درک صحیح، مدیریّت صحیح، مسیر خودش را جهت‌دهی کرد و از فرعون جدا کرد و یکی از زنان برتر عالم شد و گفت: «رَبِّ ابْنِ لِي عِنْدَكَ بَيْتًا فِي الْجَنَّةِ» (پروردگارا، پيش خود در بهشت خانه‌اى برايم بساز/تحریم۱۱). 🔸 کسی می‌تواند این درخواست را داشته باشد که مقام عندیّت نصیبش شده باشد و خویش را مدیریّت کرده باشد. ‌ 📮مشاوره تلفنی | متنی დ ♡● زوجین ♡● تربیت فرزند ♡● روانشناختی سوال از شما پاسخ از ما ⇜ @nooronline ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠃