بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مینی_کارگاه_شروع_سال_تحصیلی_و_چالش_های_آن 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_ششم ❌دلیل اصلی و مهم مُخِل تمرکز ، رسانه هست. تلویزیون، تبلت، گوشی، کامپیوتر و...📺📱💻 حذف مطلق رسانه امکان پذیر نیست🤷‍♀ باید قدم به قدم شروع کنیم به مدیریت رسانه👌 باید برای استفاده از رسانه قوانینی داشته باشیم تو خونه🧑‍💻 واسه بچه های زیر ۱۸ سال به هیچ عنوان گوشی هوشمند نخرید📱❌ اگه واسه بچه زیر ۱۸ سال گوشی گرفتین، باید تلاش کنید کم کم گوشی رو از بچه بگیرین نه یکدفعه👌 ❌اگه بچه هامون با بچه ی فامیل ، همسایه یا دوستی در ارتباطه که گوشی هوشمند داره که به اینترنت وصل میشه، یا خونه شون ماهواره داره یا ... سعی کنیم رابطه مون رو با اون خانواده و بچه شون مدیریت کنیم👌 ✨نکته طلایی ✨ قوانین فقط سخت گیرانه نباشه😵‍💫 قوانین مثبت هم داشته باشیم، جایگزین خوب داشته باشیم🤗 ❌استفاده زیاد از رسانه زوال عقل میاره😣 چون مثلاً هنگام تماشای فیلم ، فقط بیننده هستیم، خلاقیت نداریم، تحلیل نداریم ، منفعل هستیم و مغز هیچ کاری نمیکنه 📺 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

بِسمِ‌اللّٰھِ‌الرَّحمٰنِ‌الرَّحیم• 👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_ششم/#بخش_اول 🎀این جلسه یه مقدار میخوایم راجع به عزت نفس بچه های بیش فعال صحبت بکنیم. ببینید چون پدر و مادر ،مخصوصاً مادر، یه مقدار اذیت داره بچه بیش فعال براش ...روی کاستی های بچش تمرکز میکنه، تذکر میده و ما گفتیم این تذکر مدام برای بچه سالم آسیب زا هست چه برسه به بچه ای که بیش فعال هست و یک تفاوتی با بچه سالم داره. 🎀 پس ما گفتیم که بچه های بیش فعال بیمار نیستند، متفاوتند و بچه ای که متفاوته، مادر اگر روی کاستی‌ها، نقص‌ها، خطاها و اشتباهاتش تمرکز کنه، اون ها رو بولد کنه، پر رنگ کنه پس قطعاً رو عزت نفس فرزند بیش فعالش اثر منفی گذاشته. 🎀 ما جلسه قبل چی گفتیم؟ گفتیم بچه هایی که بیش فعالن اگر تربیت درست ببینند، اگر مدیریت درست و برخورد داشته باشند و مدیریت صحیح داشته باشند توی اصول تربیتی شون پدر و مادرشون، اتفاقاً آدم های موفق، جسور، هوشمند و خلاقی میشن. پس این کاملاً نقطه امیدواریه. شاید یه بچه ی عادی کمتر احتمالش باشه ریسک کنه کارآفرین بشه، اما یه بچه بیش فعال به خاطر ریسکش اگر ...اگر ...مدیریت صحیح توی رفتار و مسائل تربیتی داشته باشه، این بیش فعالیش اتفاقاً عامل موفقیتش میشه. خدا یه درو ببنده یه درو باز میکنه 🎀 ما نباید هی بشینیم زل بزنیم به اون در بسته شده که ای وای بچه من بیش فعاله. من چه کنم و چه نکنم! کاسه ی چه کنم چه کنم دستم بگیرم! به جای اینکه زل بزنیم به اون دری که به رومون بسته شده، به اون دری که به جاش به رومون باز شده نگاه کنیم. به ظرفیت های وجودی یک بچه بیش فعال نگاه کنیم. که این ظرفیت های وجودی چقدر گسترده هست و فقط کافیه منِ مادر، منِ پدر، منِ والد..با افزایش آگاهی‌ها و مهارت‌های والدگری خودم اون استعداد ها رو پرورش بدم. 🎀خیلی مهمه که تربیت ما باید بر مبنای کرامت باشه و کرّمنا. خداوند متعال میگه من انسان ها رو کریمانه تربیت کردم، خلق کردم، برتری دادم رو کره زمین. پس مبنای تربیت یک مادر و پدر بر روی کرامت نفس باشه. 🎀کرامت نفس یعنی چی؟ یعنی احترام گذاشتن به فرزند.. یعنی عزت نفس قائل شدن برای فرزند... عزت نفس رو بالا بردن... مادری که بچه بیش فعالش چون متفاوت تر از بچه های دیگه هست قطعا همون طور که تو خونه یه سری اذیت ها داره ،تو مهمونی و جمع هم یه سری اذیت ها داره. مادری که نحوه ی صحیح رفتار با فرزند بیش فعالش رو نمیدونه، نخونده، یاد نگرفته، زمانی که بچش توی جمع یه کار اشتباهی انجام میده جلوی جمع به بچه میتوپه. ❌ احمدرضا نکن دیگه پدر منو در آوردی، تو بیچارم کردی، اینجام نمیزاری من دو دقیقه بشینم؛ یا اینکه احساس بیچارگی میکنه،احساس غم میکنه. مثلا میگه ❌مردم بچه دارن ماهم بچه داریم. یا مثلاً بچه های دیگه رو اگر بچه بیش فعال اذیتشون کنه اونا بیان شکایت کنن، شروع میکنه به شکایت، شروع میکنه به نفرین، شروع میکنه به گلایه. ⛔️ اینا همه تک به تک روی عزت نفس بچه های ما تاثیر داره،عزت نفسشون رو میکشه پایین، به قعر چاه عزت نفس فرو میبره. چرا؟چون مادر احساس میکنه خودش توانایی خوب تربیت کردن رو نداشته، احساس بیچارگی می کنه، احساس ناامیدی میکنه، احساس خستگی میکنه. هی راه به راه داره بچشو با بچه دیگه مقایسه میکنه؛ درحالیکه مقایسه زندگی ها مونو نابود میکنه. در حالی که مقایسه ما رو خودمون رو روح و روانمون رو داغون میکنه. چه بخوایم شوهرمون رو با یکی دیگه مقایسه کنیم،چه بخوایم زندگی مالی مون رو با یکی دیگه مقایسه کنیم، چه بچه مون رو با یکی دیگه... 🎀اصلاً مقایسه یعنی چی؟ یعنی اینکه ما معتقدیم همه کپی هم باید باشند؛ در حالی که هر فردی.. هر انسانی.. یک نمونه شاهکارِ منحصربه‌فرد خلقته. این نمونه منحصر به فرد که شاهکار هم هست ، اگه همه مثل هم باشند که دیگه نمیشه شاهکار، نمیشه منحصربه‌فرد، نمیشه خلقت، میشه سری کاری، کپی‌کاری. ولی خدای متعال برای هر بچه بیش فعالی.. بله یه سری درها به طرف مادر بسته شده ..یه سری اذیت ها، یه سری پیچیدگی‌ها، یه سری اصول خاص داره؛ از اون طرف یه سری محاسن هم داره، یه سری خوبی ها هم داره. بچه های بیش فعال هیجانات قوی دارند، احساسات قوی دارند، خیلی مادر پدر هاشون را دوست دارند، ولی عصبانی‌ام بشن بد عصبانی میشن، بترستن هم بد می ترسند، خشم داشته باشند خیلی بد خشمگین میشن. احساسات قوی، هیجانات قوی دارند. پس مادری که فرزند بیش فعال داره توی جمع نباید طوری رفتار کنه که همه بفهمن ای وای این مادر و پدر چی میکشن از دست این بچه! یعنی نخواد ترحم بخره، نخواد توجه بخره که بگه آی مردم بچه من متفاوته. ببینید من چه میکشم! نه، اگر هم می خواد تذکر بده، بله بچش اگر اشتباه کرده.. دخترش پسرش که بیش فعاله باید بگه مامان جون یه دقیقه بیا اون اتاق کارت دارم. ادامه(1) ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_ششم/#بخش_دوم 🎀تو خلوت، توخصوصی، باید بهش تذکر بده. چون بچه من مثلاً ۶ سالشه.. مثلاً ۹ سالشه.. مثلاً چهار سالشه و بیش فعاله من اجازه ندارم کرامت نفس فرزندم رو خورد کنم، له کنم زیر پام و تو جمع بهش تذکر بدم .که اتفاقاً این تو جمع تذکر دادن ها آتش لجاجت بچه را، فورانش رو، شعله هاش رو بیشتر میکنه. بچه میگه اینطوری به من گفتی!!! الان یه کاری می کنم که بیشتر دِقِّت بدم. تو دلش اینو میگه هااا. ولی زمانی که جمع.. فامیل.. اقوام و آشنایان ببینن من با کرامت انسانی دارم با فرزندم رفتار می کنم، اونا هم به خودشون اجازه نمیدن که بچه من رو دعوا کنن. من نمیگم سر بچه دعوا کنیم تو جمع، نه. ولی میگم رفتارمون اونقدر محترمانه باشه که خواهر من، برادر من، پدر من،مادر من، اقوام همسر من، دختر خاله من، دایی من، به رفتار کریمانه من اونا هم کریمانه رفتار کنن. 🎀 قبول دارید که ما هر جور که رفتار میکنیم بقیه هم با بچه‌های ما اون جوری رفتار میکنن. ما تو آشنایان مون یه بنده خدایی داشتیم که دو تا دختر داشت. این دو تا دخترش رو رو چشمش نگه می‌داشت، اینقدر عزیز بود، انقدر عزت و احترام برای اینها قائل می شد، اینا وارد یه جمع میشدن اطرافیان خواه ناخواه این دوتا بچه رو عزیز می شمردن، احترام میذاشتن. چرا؟ چون دیدن پدر و مادر رو این بچه عزت گذاشتن،از اون طرف یه بنده خدا یکی از اقوام ما یه پسر شری داشت، می اومد تو جمع همه چون انقدر بد حرف میزد، همه به خودشون اجازه می دادند یه پس گردنی هم به بیچاره بزنند موقع اشتباهاتش. 🎀بچه های ما تو محیط های مختلف درسته یه جاهایی باعث شرمساری والدین میشن بچه های بیش فعال... اما اما واقعاً دوست ندارن ما را ناراحت کنند. یه دیالوگ مشترکی هست که اغلب مادرانی که بچه بیش فعال داشتند از من وقت مشاوره گرفته بودن با هم صحبت می کردیم اون رو تکرار می‌کردند .می گفتند فلانی بچم میگه مامان من دوستت دارم، نمیخوام اذیتت کنم، ولی دست خودم نیست، نمیدونم من چرا اینجوری میشم!مامان خدا کنه من بمیرم من تورو انقدر عذابت ندم. یعنی بچه انقدر شرمساره از خطاهاش، آرزوی مرگ میکنه ولی دست خودش نیست. 🎀 بچه‌های ما مخصوصاً بچه های بیش فعال ما باید بدونن ما همیییشه اونا رو دوست داریم. بچه ی بد نداریم و همیشه اونها رو حمایت میکنیم، ولی گاهی از دست یک سری کارهاشون ناراحتیم. ✅مامان من تورو دوست دارم ولی کارت منو ناراحت کرد. 🎀 گاهی اوقات دختر من به من میگه که مثلاً اگر کار خیلی خراب و خفن انجام بده میگه مامان هنوز دوستم داری؟ میگم معلومه که دوست دارم اما از دست کارت یه کوچولو ناراحتم. ما باید به بچه های بیش فعال برای اینکه عزت نفسشون بره بالا تر باید به بچه های بیش فعال ابراز کنیم که در هر شرایطی هم دوسشون داریم هم حامی شون هستیم. شاید یه مادری نیاز داره برای اینکه عزت نفس بچش خیلی پایین اومده به خاطر رفتار نادرستش باید دوز این عزت نفس رو ببره بالا. شاید یه مادر معمولی روزی یه بار به بچه اش بگه کافیه ولی یه مادری که بچه بیش فعال داره روزی دو بار باید به بچه اش بگه مامان من دوست دارمااا.منو بابا حامیت هستیمااا، تو همه چیز ماییا. 🎀شاید بعضیا فکر کنن بچه بیش فعال خود شیفته میشه، نه.!!بچه ای خود شیفته میشه که حتی اشتباهاتشم اشتباه محسوب نمیشه. ما موقعی که بچمون اشتباه میکنه اگر اشتباهش فاحش و خط قرمز و خیلی بزرگ باشه محرومیت میزاریم، اما اگر اشتباهش کم باشه، کوچیک باشه، میبخشمش. میگیم مامان اینجا اشتباه بود من ناراحت شدم ولی اگر قول بدی عذرخواهی کنی و دیگه تکرار نکنی میبخشمت. خوب اینجوری بچه خودشیفته هم نمیشه. 🎀خدا را به بخشنده بودن به بچه هامون معرفی کنیم. بچه ها کار خیلی خفن و کار خیلی اشتباه بزرگ کردن وقتی میان عذرخواهی می‌کنن دیگه امید بخشش رو از ما خیلی کم دارن، تو اوج نا امیدی میگیم مامان چون خدا بنده هاشو زود میبخشه منم تو رو زود میبخشم چون می خوام شبیه خدا باشم. هم بچمو بخشیدم.. هم خدارو تو نظر بچم بخشنده معرفی کردم. هم ناامیدی از رحمت خدا و ناامیدی از لطف مادر رو از بچم دریغ نکردم، نذاشتم بچه به این ناامیدی برسه.بله میتونم محرومیتش رو سر جاش بزارم ولی بخشش رو داشته باشم. میبخشمت اما اون یه دونه محرومیت سر جاشه. میبخشم چون خدا بخشنده هست می خوام شبیه خدا بشم. حالا من این ترفند رو به کار بردم میگم، بعضی موقع ها بچه هام که دیگه کار خراب کاری میکنن فوق خرابکاری، میان میگن که مامان نمیخوای شبیه خدا بشی؟ مگه تو نگفتی خدا فلانه و بهمانه. یعنی دقیقا نقاط ضعف ما رو بچه ها کشف می کنند. 🎀 ببینید زمانی که یه بچه ای مریضه مادر بیشتر اون لحظه کدوم بچه رو دوست داره؟ اونی که مریضتره رو. نگران کدومه؟؟ اونی که مریضتره.وقتی مثلاً مادر پنج تا بچه داره یکی از بچه هاش سربازیه. دل مادر پیش کدوم بچه هست؟ اونی که سربازه. ادامه(2) @ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_ششم/#بخش_سوم 🎀 ولی وقتی مادر پنج تا بچه داره، یه دونه از بچه هاش تو شهر غریب دانشگاه میره مادر بیشتر زنگ میزنه حال کیو میپرسه؟ اونی که تو شهر غریب داره دانشگاه میره. زمانی که مادر پنج تا بچه داره یکی از بچه ها یه مشکل مالی براش پیش اومده مادر النگوها شو میفروشه به کدوم بچه میده؟ اونی که اون لحظه وضعش حادتره. مادر و پدر همیشه باید اون ضعیف تره،اون نیازمندتره رو دریابند. چه از لحاظ عاطفی، چه مالی، چه روحی، چه روانی. بچه های بیش فعال ضعیف ترند. شاید ظاهرشون اینطور نشون نده انقدر شر و شورن. ولی فقیر محبت پدر و مادرن. من خیلی اینو بین خانواده ها میبینم. خانواده‌ای که مثلاً سه تا فرزند داره. یکیشون بیش‌فعاله. یکیشون اذیت میکنه این بیش‌فعاله. حالا دست خودش هم نیست بنده خدا بچه. مادر از دست این یه دونه عاصیه ولی به اون دوتا بچه دیگه محبتش رو داره. یا مادری که دو تا فرزند داره یه بچه آروم تره، یه بچه اش بیش فعاله. اون بیش فعاله را کمتر بغل میگیره، کمتر بوس و بغل و نوازش داره و خودش هم میگه. میگه دست خودم نیست اینقدر اذیتم میکنه اصلاً کشش ندارم. مگه ما یادمان رفته پدر و مادر اونی که اذیتش بیشتره، مشکلش بیشتره، گرفتاریش بیشتررو باید مورد توجه قرار بدن. ما نباید بین فرزندانمون فرق بزاریم. 🎀یکی از حقوق فرزندان بر گردن والدین اینکه اولاً اسم نیکو انتخاب کنند براش .دوما بین فرزندانشون فرق نگذارند. مادر و پدری که بین بچه ها فرق میزارن.. اون آروم تره رو ، اون رام تره رو...اون مهربونتره رو.. اون کم اذیت تره رو، کوچیکتره یا بزرگتره رو بیشتر دوست دارند و این بیش فعاله رو، اون که یه مقدار شرور تره، اذیت کن تره رو کمتر دوست دارن. دارن فرق میزارن و حق فرزندی رو دارند زیر پا له می کنند. در روز محشر باید پاسخگو باشند. 🎀حضرت یعقوب حضرت یوسف را مثل نور چشماش میدونست، عزیز بود براش، گرامی بود براش، خدا حضرت یوسف را چهل پنجاه سال ازش دور کرد و وقتی متوجه این موضوع شد که خدایا فراق علتش چیه ؟؟حضرت یوسف را بهش برگرداند. هیچ پدر و مادری نباید فرق بزارن و اون بچه ای که اذیتش بیشتره رو به خاطر این که اذیتش بیشتره کمتر مورد نوازش قرار بدن. 🎀بچه های بیش فعال فقیر به نوازشن، فقیر دست به سر کشیدنن، فقیر ابراز محبتن و فقیر توجه اند و فقیر تشویقن و فقیر تحسین و فقیر عزیز شدنن. 🎀اگه یه بچه ی بیش فعال تو خونت داری و داری صوت من رو میشنوی نمیدونم کجایی. این صوت هم تو کشور خودمون هم توسط خیلی از ایرانی های مقیم کشورهای دیگه داره گوش داده میشه، من نمیدونم کجایی الان داری صدای منو میشنوی. روزه؟ شبه؟ صبحه؟ حالت خوبه؟ حالت بده؟ بیماری؟ سلامتی؟ نمیدونم در چه شرایط و حالی هستی که داری این ویس رو می شنوی، اما اینو بدون فرزند بیش فعالِ تو فقط متفاوته. همین! اون دوست نداره تو رو اذیت کنه، اون دوست نداره با جیغش، با لجبازی، با اذیتش یا با فحش دادن یا با زدن بچه های دیگه یا با درس نخوندن تو رو دِق بده. اون تو رو دوست داره، اون محتاج به محبت توِ .چه کلامی چه نوازشی چه لمسی. اون فقیره به وجود تو. فرق نزار بینشون، دوستش داشته باش. بهش بگو که مثل کوه پشتشی. هم تو هم شریک زندگیت. بهش بگو که آغوش تو همیشه براش بازه. بهش بگو از داشتنش چقدر خوشحالی. بهش بگو یه تار موش و با دنیا عوض نمیکنی. بهش بگو از وقتی که وارد زندگیت شده درسته که زندگی سخت تر شده ولی زندگیت روشن تر شده. بهش بگو که وابسته شی. بهش بگو نفست به نفسش بسته است. دریغ نکن. بگو! از کجا معلوم ما تا کی زنده ایم. چقدر زنده ایم. چقدر فرصت نفس کشیدن داریم. اون چند هزار نفری که تو زلزله بم از دنیا رفتن نصف شب همشون برای فردا کلی برنامه داشتند، از کجا معلوم عمر من و تو چقدر کفاف بده. محکم بغلشون بگیریم و بگیم که مامان من عاشقتم. مامان من تو رو با هیچی عوض نمیکنم. مامان من همیشه به داشتن تو افتخار می کنم. حتی اگر یه جاهایی مایه شرمساری و سر شکستگی شده بهش بگو بذار این محبتی که باید باشه این وابستگی که باید باشه و الان نیست بزار جوونه بزنه. بزار رشد کنه، بزار خدا ببینه تو در حال تربیت فرزند بر اساس کرامت انسانی هستی. به نیت قربتا الی الله دستش آب بده. به نیت قربتا الی الله بیرون ببرش. به نیت قربتا الی الله براش لباس بخر. به نیت قربتا الی الله صبوری کن. بزار تک‌تک زجر و سختی هایی که داری تو این مسیر برای تربیت و بزرگ کردن این بچه متفاوت داری میکشی دونه دونه برات ثبت بشه. از دست نده. دونه دونه لحظه ها و این سختی ها میتونه شفیع تو تو روز محشر باشه. این سختی‌ها، این لحظات، این ساعات، زرنگ باشیم. ادامه(3) 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

👦 ⃟👧⇠¦ #مهارتهای_ارتباط_با_فرزند_بیش_فعال 🎒 ⃟✏️⇠¦ #جلسه_ششم/#بخش_چهارم 🎀 تربیت بچه ها بر اساس کرامت انسانی زرنگیه، سیاسته، و مومن همیشه کیّس و باهوش و سیاستمداره. این هم از جلسه ششم. 🎀من نمیدونم واقعاً چقدر این ویس ها براتون کاربردی هست .ولی الان که دارم این ویس رو براتون ضبط می کنم هیچ منتی هم نیست سعی کردم مسکن بخورم سرپا باشم تا بتونم این ویس رو براتون ضبط کنم. امیدوارم که دقیقه دقیقش مفید باشه .خدا راضی باشه ازمون. مارو در حال تلاش برای تربیت صحیح یک نسل ببینه .حتی اگر اون نسل نسلی باشه که بخواد از یک بچه بیش فعال به وجود بیاد. 🎀 انشاالله جلسه بعدی راجع به مشکلاتی که بچه های بیش فعال تو دوران مدرسه و ایام مدرسه دارند صحبت میکنیم. چون نزدیک ایام مدرسه هست. 🌹 ما رو از دعای خیرتون محروم نکنید.🌹 ما محتاجیم ...ما فقیریم به دعای خیر شما .در حق خودمون و در حق اولاد مون به نیت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان(عج)، صلواتی بر محمد و آل محمد. الهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم پایان(۴)💫 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

🌸#جلسه_ششم : 👼 ⃟🤰⇠کارگاه مهارت ها و نکات ویژه دوران بارداری @ostad_Mehrfarzi_1 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده

👼 ⃟🤰⇢¦ #بارداری 🌿 ⃟🌼⇢¦ #جلسه_ششم(#بخش_دوم) 👈❌در روایات مختلف آمده که تا جایی که می‌توانید درد رو تحمل کنید یعنی ما برای هر دردی مجاز نیستیم دارو مصرف کنیم❌ چون طبق روایات بعضی از دردها پاک‌کننده‌ای خطاست ژلوفن احتمال ابتلا به سرطان معده رو افزایش میده 😱 ❗️ مصرف بی رویه اش مسکن‌ها بار زیادی به کلیه‌ها و معده وارد می‌کند❗️ ❌ قلیون کشیدن تو این ایام اصلاً توصیه نمی‌شه ❌ 😬مثل این‌که ما با دست خودمون سم را وارد خونه‌مون می‌کنیم که از طریق جفت به جنین برسه، قلیون مضراتش خیلی بیشتر از سیگار هست کنار کسی‌ هم که سیگار می‌کشه، بهتره نباشیم❌ ⛔️ ماکروویو چون اشعه داره بهتره مادر باردار مراقب باشه 📟 استفاده از مودم توی خونه ضرر دار حتی داده‌های گوشی هم نباید زیاد استفاده بشه گوشی به‌خاطر فرکانس‌هایی که داره، باید خاموش باشه . شب موقع خواب درطول روز اگر قراره چک کنیم چیزی رو زود گوشی رو بذاریمش کنار ارتباط مون با گوشی کم باشه اگر سخنرانی خواستیم گوش بدیم گوشی رو از خودمون دور کنیم. ثانیه به ثانیه بارداریم رو سعی کنیم صوت و سخنرانی‌های مفید گوش بدیم 😍درطول دوران بارداری سینه‌های خانم دچار درد می‌شه،که اون درد به‌خاطر آمادگی برای شیردهی است😍 👟 در بارداری کفش کتونی راحت حتی‌الامکان پارچه‌ای بپوشیم که هوا در جریان باشه و راه رفتن باهاش راحت باشه 👞 👚لباس راحت بپوشیم شب‌ها بدون سوتین و لباس زیر بخوابید گاهی اوقات شورت نپوشید تا دستگاه تناسلی هوا بخوره 👖 💊انقباضات ناگهانی معمولاً پشت ساق پا شب‌ها اتفاق میوفته ❌این مشکل اغلب، ناشی از کمبود کلسیم مادر باردار هست ❌ادویه‌جات و فلفل زیاد استفاده نکنیم در این دوران ❌ترشی زیاد مصرف نشه، نمک و قندزیاد مصرف نشه ❌کلوچه و شربت و بستنی و... هم باعث افزایش هورمون کورتیزول که همون استرس است می‌شه بهتره ،غذای مونده هم استفاده نشه همیشه آداب خواب رو رعایت کنیم که روی جنین تأثیر مثبت داره وضو قبل خواب، رو به قبله خوابیدن سه‌تا توحید قبل‌از خواب سلام به امام عصر عج، شکر گذاری استغفار قبل‌از خواب ابراز علاقه به همسرمون و فرزندان 🚫در ماه‌های آخر بانوان امکان دارد درد کمر داشته باشند پس حتماً موقع خواب یه بالشت کوچک لای پا بگذاریم و بخوابیم یا زیر زانو درطول بارداری خیلی مهمه خانم باردار نترسه ، مادرانی که شدید می‌ترسند و با این ترس شدیدرنگ‌شون می‌پره و دست و پا شون میلرزه، این ترس ممکنه باعث به وجود آمدن لکه‌های روی بدن جنین،شه که بهش می‌گن ماه گرفتگی ولی ترس‌های خفیف این‌طور نیست🌚🚫 😍❣️ حجامت خوبه در ماه‌های ۴ تا ۷ بارداری، منتها حتماً باید با اجازه پزشک باشه حمام اگر می‌ریم باید کوتاه باشه و با آب ولرم زیر ۱۰ دقیقه هر وقتم رفتید حمام غسل جمعه بکنید حتی اگر شنبه یا پنجشنبه باشه💯👌 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده •••🌸 ⃟ ❁ ⃟ ⃟اللھم‌عجݪ‌اللولیڪ‌اݪـفࢪج ⃟ ⃟ ❁ ⃟ 🌸••• ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

🌺#جلسه_ششم: 👶 ⃟🤱⇠مینی کارگاه بایسته های بعد از زایمان @ostad_Mehrfarzi_1 ❀✾••🕊◍⃟♥️🕊❀✾•• 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده