✍🏼پیام استادروان شناس نسل زد (z) چه ویژگی هایی دارند؟(١) نسل زد (Generation Z یا Gen Z) به گروهی از افراد اطلاق می‌شود که معمولاً بین سال‌های ۱۹۹۷ تا ۲۰۱۲ متولد شده‌اند. این نسل در شرایط و دنیای متفاوتی نسبت به نسل‌های قبلی رشد کرده و با ویژگی‌های خاص خود شناخته می‌شود. در اینجا برخی از ویژگی‌های مهم نسل زد را بررسی می‌کنیم: 1. زندگی در دنیای دیجیتال نسل زد از همان ابتدا در دنیای دیجیتال و آنلاین بزرگ شده‌اند. این نسل به طور مستقیم با فناوری‌های نوین مانند اینترنت، گوشی‌های هوشمند، شبکه‌های اجتماعی و بازی‌های ویدئویی در ارتباط است. آنها اولین نسلی هستند که از دوران کودکی اینترنت و شبکه‌های اجتماعی را به‌طور گسترده تجربه کرده‌اند. دسترسی به اطلاعات: نسل زد دسترسی آسان و فوری به اطلاعات دارند و به جستجوی آنلاین برای یادگیری، سرگرمی و ارتباطات اجتماعی می‌پردازند. اعتماد به شبکه‌های اجتماعی: شبکه‌های اجتماعی مانند اینستاگرام، توییتر، تیک‌تاک و یوتیوب بخش بزرگی از زندگی روزمره نسل زد است و آن‌ها برای تعامل با دیگران، ایجاد محتوا و حتی کسب و کار از این پلتفرم‌ها استفاده می‌کنند. 2. ویژگی‌های اجتماعی و فرهنگی نسل زد به‌طور کلی نسبت به نسل‌های قبلی از نظر اجتماعی و فرهنگی متنوع‌تر و بازتر است. آنها در جهانی با تنوع نژادی، جنسیتی و فرهنگی رشد کرده‌اند و تمایل دارند که مسائل مربوط به حقوق بشر، تغییرات اقلیمی و برابری جنسیتی را جدی بگیرند. دگرگونی‌های اجتماعی: نسل زد بیشتر از نسل‌های پیشین به مسائل مربوط به نژاد، جنسیت و هویت‌های جنسی حساس است. این نسل به‌طور معمول بیشتر از پیش از حقوق اقلیت‌ها حمایت می‌کند و خواهان تغییرات اجتماعی در جهت برابری است. خلاقیت و خودبیانگری: نسل زد به‌طور گسترده‌ای از پلتفرم‌های دیجیتال برای ابراز هویت خود استفاده می‌کند و بیشتر به موضوعاتی مانند مد، موسیقی، هنر و سبک‌های زندگی خاص علاقه‌مند است. این نسل تمایل دارد که به شیوه‌های جدید و خلاقانه زندگی کند. 3. آینده‌نگری و نگران در مورد مسائل جهانی نسل زد بیشتر از نسل‌های قبلی نگران آینده است. بسیاری از اعضای این نسل به تغییرات اقلیمی، بحران‌های اقتصادی و اجتماعی و بحران‌های بهداشتی مانند پاندمی‌ها توجه دارند. نگرانی از تغییرات اقلیمی: نسل زد به شدت نگران تغییرات اقلیمی است و در بسیاری از کشورها شاهد برگزاری جنبش‌های گسترده‌ای توسط جوانان این نسل برای مقابله با بحران محیط زیستی هستیم. اقتصاد و اشتغال: بحران‌های اقتصادی و نداشتن امنیت شغلی یکی دیگر از نگرانی‌های این نسل است. آنها معمولاً به‌دنبال یافتن شغل‌هایی با انعطاف‌پذیری بالا و سازگار با تکنولوژی‌های جدید هستند. 4. چالش‌های روانی و سلامت ذهنی مطالعات نشان می‌دهد که نسل زد به دلیل فشارهای اجتماعی، اقتصادی و دیجیتالی که با آن مواجه است، بیشتر از نسل‌های قبل از مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی رنج می‌برد. استفاده زیاد از شبکه‌های اجتماعی و مقایسه خود با دیگران می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت روان این نسل داشته باشد. استرس و اضطراب: مشکلات روانی و استرس در نسل زد در حال افزایش است. عوامل مانند فشار برای موفقیت، ترس از آینده و مشکلات شخصی می‌توانند به این چالش‌ها دامن بزنند. تمایل به کمک گرفتن: برخلاف نسل‌های قبلی که به‌طور سنتی از صحبت درباره مشکلات روانی خود اجتناب می‌کردند، نسل زد بیشتر به دریافت کمک از مشاوران و روان‌شناسان تمایل دارد. 5. اولویت‌های شغلی و آموزشی نسل زد در زمینه‌های شغلی و آموزشی نیز تفاوت‌هایی با نسل‌های گذشته دارد. آن‌ها به‌دنبال فرصت‌های شغلی انعطاف‌پذیرتر و متناسب با علاقه‌مندی‌های فردی هستند. تعلیم و آموزش: در زمینه آموزشی، نسل زد به دنبال روش‌های یادگیری آنلاین و انعطاف‌پذیر هستند و از پلتفرم‌هایی مانند کورسرا، یودمی و ادکسیو برای یادگیری استفاده می‌کنند. مشاغل نوین و دیجیتال: نسل زد به سمت مشاغل جدید در دنیای دیجیتال مانند تولید محتوا، بازاریابی دیجیتال، برنامه‌نویسی و طراحی گرافیک گرایش دارد و تمایل دارد که در مشاغلی که به مهارت‌های دیجیتال نیاز دارند فعالیت کند. #استاد_روان_شناس #نظام_نگارک #پیام_استاد_روان_شناس  ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

ادامه نسل Z 6. شیوه زندگی و مصرف نسل زد به‌طور کلی رفتار مصرفی خاص خود را دارد. آن‌ها بیشتر از هر نسلی به خرید آنلاین و تجربه‌های دیجیتال تمایل دارند. همچنین، تمایل دارند که از برندهایی حمایت کنند که ارزش‌های اجتماعی مشابه با خود را دارند. خرید آنلاین: نسل زد بیشتر از هر نسلی به خرید اینترنتی علاقه دارد و بیشتر از پلتفرم‌های آنلاین برای خرید لباس، لوازم دیجیتال، کتاب‌ها و سایر اقلام استفاده می‌کند. حمایت از برندهای اخلاقی: بسیاری از افراد نسل زد به برندهایی که ارزش‌های اخلاقی، محیط‌زیستی و اجتماعی را در نظر می‌گیرند توجه دارند و از آن‌ها حمایت می‌کنند. 7. مواجهه با بحران‌ها و چالش‌ها نسل زد با چالش‌ها و بحران‌های زیادی در طول زندگی خود مواجه شده است. پاندمی COVID-19 و بحران‌های اقتصادی از جمله مشکلات عمده‌ای هستند که تأثیرات زیادی بر روی این نسل داشته‌اند. تأثیر پاندمی: پاندمی COVID-19 تأثیرات زیادی بر روی تحصیلات، شغل‌ها و روابط اجتماعی نسل زد داشته است. بسیاری از افراد این نسل در دوران قرنطینه و تعطیلی مدارس و دانشگاه‌ها به‌طور آنلاین آموزش دیده‌اند. چالش‌های اقتصادی: بحران‌های اقتصادی و افزایش هزینه‌های زندگی به این نسل فشار می‌آورد و به نوعی موجب ایجاد نگرانی‌هایی در مورد آینده شغلی و اقتصادی شده است. جمع‌بندی نسل زد گروهی از افراد است که در دنیای دیجیتال و با چالش‌های جهانی بزرگ شده‌اند. آن‌ها به‌طور طبیعی بیشتر از نسل‌های گذشته به تکنولوژی، تغییرات اجتماعی و مسائل جهانی توجه دارند. نسل زد دارای ویژگی‌های خاصی از جمله خلاقیت، تمایل به بیان خود، نگرانی‌های روانی و به‌ویژه توجه به مسائل زیست‌محیطی است. همچنین، این نسل به دنبال شغل‌های انعطاف‌پذیر و آموزش آنلاین است و بیشتر به برندهایی که ارزش‌های مشابه با خود دارند، وفادار است. #استاد_روان_شناس #نظام_نگارک #پیام_استاد_روان_شناس  ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

🌸ســلام 💓صبح زیباتون بخیر 🌸زندگیتون پرشـور 💓و پر از رحمت الهی 🌸دلتون پراز نغمه های شادی 💓و پر از حس خوشبختی 🌸و لحظه هاتون 💓پر از سلامتی و کامیابی 🌸صبح اولین جمعه دی ماهتون 💓پراز عشق و مهـربانی ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

استوری محسن چاووشی بمناسبت میلاد حضرت مسیح عیسی خودش آخر به همه فاش بگوید بی ذکر علی (ع) مرده‌ای احیا شدنی نیست ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

💢 نکات مهم برای موفقیت در امتحانات دی‌ماه ۱۴۰۳-۱۴۰۴ ✍️ توصیه‌های پیش از آزمون: 1️⃣ مرور مطالب کلیدی: 🔹 مفاهیم پرتکرار را مرور کنید. 🔹 از روش‌های مرور فعال و تکرار با فاصله استفاده کنید. 2️⃣ آمادگی جسمی: 🔹 خواب کافی (۷-۸ ساعت) و تغذیه سالم. 🔹 کاهش مصرف کافئین شب قبل از آزمون. 3️⃣ آرامش روانی: 🔹 مدیریت استرس با تنفس عمیق و تجسم موفقیت. 🔹 استفاده از جملات مثبت برای تقویت اعتمادبه‌نفس. 4️⃣ آماده‌سازی ابزارها: 🔹 وسایل ضروری را از شب قبل آماده کنید تا استرس صبح کاهش یابد. ✍️ توصیه‌های حین آزمون: 1️⃣ مدیریت زمان: 🔹 سوالات آسان‌تر را ابتدا پاسخ دهید. 🔹 زمان‌بندی دقیق داشته باشید 2️⃣ خواندن دقیق سوالات: 🔹 زیر کلمات کلیدی خط بکشید. 🔹 از عجله پرهیز کنید. 3️⃣ کنترل استرس: 🔹 در سوالات سخت آرامش خود را حفظ کنید. 🔹 سوالات بدون پاسخ را به انتها موکول کنید. 4️⃣ بازبینی پاسخ‌ها: 🔹 زمان باقی‌مانده را برای اصلاح اشتباهات استفاده کنید. ✍️ توصیه‌های پس از آزمون: 1️⃣ رهایی از استرس: 🔹 از مقایسه بیش‌ازحد با دیگران بپرهیزید. 🔹 روی آزمون‌های بعدی تمرکز کنید. 2️⃣ تحلیل عملکرد: 🔹 سوالات را مرور کنید تا نقاط قوت و ضعف مشخص شوند. 3️⃣ بازیابی انرژی: 🔹 استراحت و تفریح برای جلوگیری از فرسودگی. 4️⃣ برنامه‌ریزی آینده: 🔹 برنامه‌ای دقیق برای آزمون‌های آتی تنظیم کنید. 🔑 به یاد داشته باشید: تلاش، برنامه‌ریزی، آرامش و توکل رمز موفقیت است! 🌟 ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

صبح است و خورشید با انگشتان طلائی می‌کوبد بر پنجره‌ات به پاس گشودن چشم‌هایت سجده شکر بجای آر بیدار شو بگذار زندگی از دریچه چشمان تو آغاز شود زیر لب عاشقانه زمزمه کن: خدایا هم روز را تو می‌سازی هم روزگار را امروز را برای همه زیبا بساز هر روز شروع یک صفحه از داستان زندگی شماست بهترینش را امروز بساز

✍🏼پیام استادروان شناس ⭕️۹ چیزی که امروز باید ترک کنی : 1- زیاد فکر کردن 2- ترس از تغییر 3- زندگی کردن در گذشته 4- دست کم گرفتن خودت 5- ترسیدن 6- تلاش برای راضی نگه داشتن همه 7- جلب نظرات مردم 8- قربانی کردن خوشحالیت 9-غیبت،بدگویی و دروغ ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

💓💫 صبحتان عالی 🍁💫روزگارتون پراز امیـد 💓💫دنیاتون پراز محبت 🍁💫رزق تون پراز برکـت 💓💫لحظه هاتون پراز شادی 🍁💫عشق هاتون پراز پاکی و 💓💫زندگیتون پراز آرامش باشه

✍🏼پیام استادروان شناس ‍ چشمي که دائم عيب‌هاي ديگران را ببيند، آن عيب را به ذهن منتقل ميکند. و ذهنی که دائما با عيب‌های ديگران درگير است، آرامش ندارد، درونش متلاطم و آشفته است. در عوض چشمی که ياد گرفته است هميشه زيبايي‌ها را ببيند، اول از همه خودش آرامش پيدا مي کند. چون چشم زيبابين عيب‌های ديگران را نمی بيند و دنياي درونش دنيای قشنگی‌هاست... گرت عیبجویی بود در سرشت نبینی ز طاووس جز پای زشت ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

☃️سلام دوستان، ☕️صبحتون بخیر ❄️بامدادی زیبا از راه رسید ☃️امیدوارم ☕️روزی پر از خیر وبرکت ❄️دلی به پاکی صبح ☃️افکاری بلند و سبز ☕️زندگی مملو از مهربانی ❄️وصبحی سرشار از آرامش داشته باشید ☕️☃️

✍🏼پیام استادروان شناس عاشق خود باشید عشق به خود براساس پذیرفتن خود، دوست داشتن جسم خود و انتخاب تصویر مثبت تری از خودتان و قبول خویشتن بدون شكایت و ایراد حاصل می شود. با احساس این كه شما مهم ، ارزشمند و زیبا هستید و یا چقدر خوب و شایسته هستید ، دیگر نیازی ندارید كه دیگران با انجام خواسته ها و نظریات شما ، ارزش شما را تأیید و تقویت نمایند . شما می توانید با دوست داشتن خود با كلیه احساسات دیگری كه نسبت به خودتان پیدا می كنید مبارزه نمایید . به یاد داشته باشید كه در هیچ زمانی و تحت هیچ شرایطی ، نفرت به خود بهتر از عشق به خود نیست . حتی اگر برخلاف میل خودتان رفتار كرده باشید بیزاری از خودتان فقط به ركود و زیان شما می انجامد به جای نفرت از خود ، احساسات مثبت را پرورش دهید. از هر اشتباه پندی بیاموزید ؛ تصمیم بگیرید تكرارش نكنید و آن اشتباه را با ارزش خود ارتباط ندهید. ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

✍🏼پیام استادروان شناس اغلب کسانی که در زندگی احساس آرامش میکنند، لبخند را مشق خود میکنند امید را هر روز دعا میکنند عشق را تدریس میکنند و محبت را فراموش نمیکنند❤️ دل من محکمه ایست... که به من می گوید: همه را دوست بدار! به همه خوبی کن! و اگر بد دیدی، دل به دریای محبت بزن و "بخشش" کن ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

✨☀️✨ الهـی .... ادای شکر تو را هیچ زبان نیست و دریای فضل تو را هیچ کران نیست و سرِّ حقیقت تو بر هیچکس عیان نیست هدایت کن بر ما رهی که بهتـر از آن نیست ☀️سلام صبحتون بخیر  ‌‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✍🏼پیام استادروان شناس 👌این جملات را سرلوحه زندگیمان قرار بدهیم 🌸👈 "راضی باش" به هر چی اتفاق افتاد که اگه خوب بود زندگیتو "قشنگ" کرد و اگه بد بود تو رو "ساخت" 🌸👈 "مدیون باش" به همه آدمای زندگیت که خوباش بهترین "حسارو" بهت میدن و بَداش بهترین "درسارو" 🌸👈 "ممنون باش" از اونی که بهت یاد داد همه شبیه "حرفاشون" نیستن و همیشه همونجوری که میخوای "پیش نمیره" زندگی همینقدر ساده ست... ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

💠اصول ارتباط موثر با کودک اصول ارتباط موثر با کودک شامل تکنیک‌ها و راهکارهایی است که به والدین و مربیان کمک می‌کند تا با کودکان به گونه‌ای ارتباط برقرار کنند که باعث رشد عاطفی، شناختی و اجتماعی آنها شود. در ادامه، به برخی از مهم‌ترین اصول ارتباط مؤثر با کودک اشاره می‌کنیم: گوش دادن فعال بیان احساسات به‌صورت واضح و ساده پرهیز از قضاوت و انتقاد تعامل از طریق بازی. احترام به استقلال و انتخاب‌های کودک صبر و شکیبایی پرهیز از تهدید و تنبیه حفظ آرامش در مواقع بحرانی استفاده از داستان‌گویی و مثال‌های ملموس تعیین مرزها و قوانین روشن توجه به زبان بدن و حالات چهره ایجاد فضای گفت‌وگوی باز پذیرش اشتباهات و عذرخواهی آموزش حل مسئله تمرکز بر نقاط قوت کودک ثبات در رفتار و تصمیم‌گیری ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

⬛️این بی‌قراری پایان ندارد... 👌مرد باید که درکشاکش دهر سنگ زیرین آسیا باشد ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

دارم به دل ولای تو یا باقرالعلوم بر سر بود هوای تو یا باقرالعلوم عهد ولادت تو و جشن و سرور ماست جانم شود فدای تو یا باقرالعلوم سالروز میلاد اسوه علم و فضیلت حضرت محمد باقر (ع) فرخنده باد ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

امام باقر عليه السلام: اِستَجلِبْ عِزَّ اليأسِ بِبُعدِ الهِمَّةِ عزّتِ طمع نداشتن را با بلندى همّت به دست آر ميزان الحكمه جلد13 صفحه 46 ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

الإمامُ الباقرُ عليه السلام : تَوَقّي الصَّرْعةِ خَيرٌ من سؤالِ الرَّجْعةِ . امام باقر عليه السلام : پرهيز از به زمين خوردن بهتر است از اين كه زمين بخورى و خواهش كنى كه بلندت كنند . ميزان الحكمه جلد دوّم محمّد محمّدی ری شهری صفحه 136 ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

الإمام الباقر عليه السلام : اِصطِناعُ المَعروفِ يَدفَعُ مَصارِعَ السّوءِ ، وكُلُّ مَعروفٍ صَدَقَةٌ وأهلُ المَعروفِ فِي الدُّنيا هُم أهلُ المَعروفِ فِي الآخِرَةِ وأوَّلُ مَن يَدخُلُ الجَنَّةَ أهلُ المَعروفِ امام باقر عليه السلام : كار نيك ، از مرگ بد ، جلو مى گيرد و هر كار نيكى ، صدقه است و نيكوكاران در دنيا ، نيكان آخرتند و نخستين واردشوندگان به بهشت ، نيكوكارانند . دعائم الاسلام : 2 / 321 / 1211 ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01

💐منتظر نباشید تا کسی 🌺به شما انرژی مثبت بدهد 💐خودتان شروع كننده باشيد 🌼و امروز با يک لبخند 💐احساس خوبتان را 🌸به ديگران انتقال دهید 💐امروزتون پراز انرژی 😍 ✅استاد روان شناس/عضویت👇👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_ravanshenas ارتباط با مدیر/متخصص روان شناسی 🆔@ravandarmangar01