🔍 #صوت_سخنرانی 🎤 #سخنرانی 👈 حجت الاسلام محمد رضا عابد ◾️جلسه ششم، قسمت دوم ادامه عزت نفس 📆 ۹فروردین ۱۴۰۲ #عزت_نفس #اضطراب #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #ماه_رمضان http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

🔍 #پادکست 👈 حجت الاسلام محمدرضا عابد 🔸پادکست هشتم 🎧اضطراب 📆 ۱۱ خرداد ۱۴۰۲ #اضطراب #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #پادکست http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

#کلیپ_تصویری 🔸سلولهای سرطانی از ۱۵ سالگی در بدن همه انسانها شکل میگیرند.... #نشخوار_فکری ▫️ رمضان ۱۴۰۲ #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #محمدرضا_عابد #دهه_کرامت #ذهن_آرام | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

🔍 #صوت_سخنرانی 🎤 #سخنرانی 👈 حجت الاسلام محمد رضا عابد ◾️جلسه ششم، قسمت پایانی ادامه عزت نفس 📆 ۹فروردین ۱۴۰۲ #عزت_نفس #اضطراب #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #ماه_رمضان http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

#کلیپ_تصویری 🔸راه کار رسیدن به آرامش.... #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #محمدرضا_عابد #ذهن_آرام | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

مُردم از زندگی بی تو که با من هستی طرفه سرّی است که باید برِ استاد کشم سال ها می‌گذرد، حادثه‌ها می‌آید‌ انتظار فرج از نیمه خرداد کشم #امام_خمینی 🆔 @PeacefulMindIR✨

❓سوال یکی از مخاطبان 🔸با افکار منفی چه کار کنیم؟ 📌پاسخ: توقف افکار منفی در ۳۰ ثانیه را یاد بگیرید و به یکی از عادات روزانه خود تبدیل کنید. مغز ما تمایل شدیدی به تمرکز بر روی افکار منفی دارد و سیل آنها مغز را به حال خود رها نمی کند. این جهت گیری منفی مانع شکل گیری افکار مثبت، دیدن ارتباط عوامل و تصمیم گیری درست می شود. برای رهایی از افکار منفی سه مرحله را طی کنید: ۱- مچ گیری کنید. مغز خود را در حالتی که با افکار منفی درگیر است، شناسایی کنید. ۲-  حالا وقت بازیابی افکار مثبت و فکر کردن به چیزهایی است که در زندگی ما باعث افتخار است مثل خانواده، کار، .... ۳- در این مرحله به مدت ۱۵ ثانیه با این افکار مثبت می مانیم تا به بافت افکار ما راه پیدا کنند و از عادت نادیده گرفتن افکار مثبت رها شویم. انجام این سه مرحله سهل و آسان است و عادت به انجام آن شما را به فردی خوش بین و علاقه مند به تجربه چالش های جدید تبدیل می کند. #مخاطبان http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

We become what we think about . ما تبدیل به چیزی می‌شویم که به اون فکر میکنیم http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

#کلیپ_تصویری 🔸ادامه سرطان ... #سرطان ▫️ رمضان ۱۴۰۲ #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #محمدرضا_عابد #امام_خمینی #ذهن_آرام | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

استرس عاطفی: بالا بودن سطح استرس عاطفی و روانی می‌تواند باعث بروز درد فیزیکی شود که اغلب در ناحیه گردن و شانه ها خود را نشان می دهد این نوع درد مزمن با تحریک پذیری، خستگی و حتی افسردگی ارتباط دارد #افسردگی #استرس_عاطفی 📌 https://rubika.ir/peacefulmindir ✨ http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

🔍 #پادکست 👈 حجت الاسلام محمدرضا عابد 🔸پادکست نهم 🎧اضطراب 📆 ۱۷ خرداد ۱۴۰۲ #اضطراب #ذهن_آرام 📌صفحه ما در اینستاگرام را دنبال کنید✨ 🆔 @PeacefulMindIR✨

❓سوال یکی از مخاطبان 🔸نشانه های شخصیت مرزی چیست؟ 📌پاسخ: مرز باریکی بین اختلال ها و خلق وخوی آشفته وجود داره در اختلال شخصییت مرزی نشانه ها و تکانش های رفتاری وجود داره که نشانه اصلی آن این است که بیشتر حواس فرد به خودش و حالاتش باشه در اختلال شخصیت مرزی فرد رفتارهای پر خطر، خشم بی جا، زیاده روی در مصرف مشروبات الکلی، روابط متزلزل، آسیب رساندن به خود، احساس پوچی و ترس از تنهایی از علایم بارز هستند. http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

#کلیپ_تصویری 🔸کرونا... اضطراب... سرطان... #سرطان ▫️ رمضان ۱۴۰۲ #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #محمدرضا_عابد #امام_زمان #ذهن_آرام | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

طبق تحقیقات روانشناسی ثابت شده که گفتن جمله آرام باش! به شخصی که دچار حمله ترس «وحشتزدگی شدید و عصبی» شده است، اوضاع را بدتر میکند و وحشت او را افزایش خواهد داد! #ترس #وحشت http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

🔍 #صوت_سخنرانی 🎤 #سخنرانی 👈 حجت الاسلام محمد رضا عابد ◾️جلسه هفتم، قسمت اول ادامه عزت نفس 📆 ۱۰ فروردین ۱۴۰۲ #عزت_نفس #اضطراب #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #ذهن_آرام | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

❓سوال یکی از مخاطبان 🔸ویژگی زوجهای موفق چیست ؟ 📌پاسخ: زوج های موفق روش های حل اختلاف را می آموزند. عامل اصلی موفقیت یا شکست ازدواج را توانایی، یا عدم توانایی حل اختلافات می داند. حتی اگر همسرتان و شما کاملاً با هم یکی باشید ، گاهی با نظر هم موافق نیستید اگر خواسته شما و همسرتان با هم فرق دارد، باید آن را حل کنید. زوج های موفق با هم صحبت می کنند، آنان در مورد اختلافات و مخالفت ها با هم مذاکره می کنند تا به نتیجه عادلانه برسند. آنان از یکدیگر حمایت می کنند و غـُر نمی زنند. #ذهن_آرام | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

#کلیپ_تصویری 🔸رابطه اضطراب و سرطان... #سرطان ▫️ رمضان ۱۴۰۲ #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #محمدرضا_عابد #دحوالارض #ذهن_آرام | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

#طنز 🌱سایتای روانشناسی میرین مثلا نوشتن راه‌های غلبه بر نگرانی: 1-نگران نباشید 2-نگرانی را از خود دور کنید 3-وقتی نگران شدید سعی کنید نگران نباشید😐😂😂 مرسی داداش حل شد😅😅😅 #ذهن_آرام | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

🔍 #پادکست 👈 حجت الاسلام محمدرضا عابد 🔸پادکست دهم 🎧علت های جسمی اضطراب 📆 ۲۴ خرداد ۱۴۰۲ #اضطراب #ذهن_آرام #ذهن_آرام | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

#کلیپ_تصویری 🔸کدوم خدا رو میپرستیم؟... #عزت_نفس ▫️ رمضان ۱۴۰۲ #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #محمدرضا_عابد #امام_زمان اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهــــــن_آرام | عضـــــو شویــــــــــــــد👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

روش غلط تقدیر؛ دانش‌آموزی به خاطر حافظه‌اش، سر کلاس، درس را حفظ می‌شود و به خاطر نمره‌اش جایزه می‌گیرد. دیگری تا نیمه شب در را به روی خود می‌بندد و از تلویزیون، گوشی، معاشرت با دوستان، همراهی با والدین در میهمانی و ... می‌پرهیزد و با وجود این، با معدّل 12 قبول می‌شود. او نه تنها جایزه نمی‌گیرد بلکه ناسزا می‌شنود. بنابراین کسی که زحمت می‌کشد، سرزنش می‌شود اما کسی که تلاش نمی‌کند، تشویق می‌شود و جایزه می‌گیرد! کسی که به خاطر استعدادش نمره می‌گیرد و تشویق می‌شود، دقیقاً مثل این است که به خاطر اندامش جایزه بگیرد! #تربیت #تربیت_فرزند #ذهن_آرام | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

روش محبت: محبت بر اساس سلیقه طرف مقابل باشد نه علاقه فردی به حد محبت در حضور دیگران توجه داشته باشید. (محبت عمیق باید در خلوت باشد) نیاز به محبت در مردان در سومین درجه نیازهای او قرار دارد در حالیکه اولین نیاز زنان محبت است. #محبت #ارتباط #ذهن_آرام | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

#کلیپ_تصویری 🔸راه های پیشگیری از سرطان... #عزت_نفس ▫️ رمضان ۱۴۰۲ #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #محمدرضا_عابد اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهن_آرام | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

خواب کمتر از ۶ ساعت باعث دشواری در تصمیم گیری و تمرکز، کاهش قدرت یادگیری و اختلال در حافظه و کاهش سرعت واکنش می شود خوابیدن روی پهلو به جای خوابیدن رو ی پشت وشکم بهترین وضعیت برای بهره مندی از مغز سالم است #خواب #حافظه #ذهن_آرام | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

#کلیپ_تصویری 🔸معیار ارزش انسان.... #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #محمدرضا_عابد اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهن_آرام | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001