✍کاهو سکنجبین در بهار و تابستان 🥃به #سکنجبین در طب سنتی بخاطر اینکه در درمان بسیاری از بیماریها کاربرد دارد، مادر داروها گفته میشود. 👈بهترین زمان مصرف سکنجبین فصل بهار و تابستان هست که اگر با #کاهو میل کنید برای کاهش حرارت بدن بسیار مفید هست. مصرف سکنجبین🥃 همراه با کاهو🥬 سبب: 🍃تقویت و #پاکسازی_کبد 🍃کاهش #حرارت بدن 🍃رقیق شدن #خون 🍃رفع #خارش های #پوستی 🍃رفع #بیخوابی و... میشود. 🥬 کاهو سکنجبین حتی میتونه یکی از بهترین وعده های غذایی در فصل بهار و تابستان باشه. از فواید این ترکیب پرخاصیت تو روزهای گرم سال بیشتر بهره ببریم. 🥬 کاهو سکنجبین باعث تقویت اعصاب، رفع یبوست، کاهش دردهای مبهم، رفع بی‌خوابی و افزایش نشاط و شادابی می‌شه. 🥬 کاهو دارای مواد مغذی مفیدی مثل اسیدفولیک، آهن، بتاکاروتن، فیبر و ... هست که در ترکیب با سکنجبین خواصش بیشتر هم می‌شه، در واقع این ترکیب باعث تعدیل مزاج می‌شه. ←کاهو سکنجبین یکی از خوردنی ها با طبع معتدل است. ←کاهو سرد و سکنجبین طبع میانه ای دارد و برای آن هایی که به وفور تنقلات و شیرینی و خوراکیهایی با طبع گرم میخورند بسیار لازم و تعدیل کننده مزاج است. ←سکنجبین منافع سرکه را دارد و می تواند متعادل کننده حرارت و التهابات کبد باشد و در بریدن #صفرا شهرت فراوانی دارد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍اهمیت مصرف #سکنجبین برای درمان امراض آنقدر بوده که زکریای رازی رساله ای را تحت عنوان «رساله فی منافع السکنجبین» نوشته تا فواید مصرف سکنجبین را تشریح کند. 📚و همچنین حکیم عقیلی خراسانی در کتاب قرابادین کبیر، تعداد زیادی از انواع سکنجبین را نام برده و ذکر کرده که: 👈اگر طبیبی انواع سکنجبین را بشناسد برای درمان به داروی دیگری نیاز ندارد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

🥬نکاتی پیرامون مصرف #کاهو 📚از امام صادق(ع) در كتاب كافی نقل شده است كه بر شما باد مصرف كاهو، چرا كه خون را تصفيه مي‌كند. و همچنین 📚امام رضا(ع) نيز فرموده اند: بهترين سبزيها #كاسنی و #كاهو است. ✍مزاج کاهو #سرد و #تر است. رطوبت بسيار خوبی دارد و رطوبت طبيعی بدن را تقویت و تامین می کند و حجم خون را تا حدودی افزايش می دهد؛ لذا رقیق کننده نسبی خون می باشد. 🥬چون رطوبت عامل ايجاد #خواب است، کاهو حالت آرامش بخش داشته و خواب آور خوبی است. 🛌كساني كه دچار #اختلال_خواب هستند و به سختي به خواب میروند بهتر است يك ساعت قبل از خواب كاهو یا کاهو #سکنجبین ميل كنند. 👈یکی از راههای درمان اختلال خواب مصرف آب (عصاره) كاهو است. 🥬كاهو غذايیت زيادی ندارد لذا باعث چاقی نمی شود، اما مصرف آن در افراد با مزاج سرد و رطوبتی، به دلیل افزودن بر میزان رطوبت های بدن، منجر به پف‌ و افزايش حجم بدن می شود. 🥬مصرف كاهو همراه با سركه به صورت سالاد اشتها را تحريك ميكند (نیم ساعت قبل از غذا) ⭕️زياده‌روی در مصرف كاهو می تواند مخصوصا در افراد سرد مزاج باعث سردي، پف‌ صورت، ورم بدن، درد و تورم مفاصل، آبريزش بينی و دهان، شل شدن بدن، رفلاكس و نفخ، فراموشی و ضعف بينايی شود. 🥃توصیه می شود افراد سرد مزاج کاهو را در مقادیر کم، همراه با سکنجبین یا پودر زيره، نعناع، كمي عسل یا شيره انگور مصرف كنند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍آنچه لازم است بر حافظ صحت 📜واجبست كه بر خود لازم سازد كه چون صبح شود، بعد از آنچه الله تبارك و تعالى بر او واجب ساخته از نماز و وضو و مسواك به بهترين چوبها، كه سنت پيغمبر صلى الله عليه و آله است و سنونات نافعه بجميع امراض دندان و دهن و لثه، كه مناسب آن مرض و فصل باشد و ما ذكر آنها خواهيم نمود وقتى‌كه برسيم بموضعش، و بعد از نماز و تسبيح و او را در شكر آنچه الله تعالى انعام فرموده ✓تأمل نمايد در آنچه ظاهر مى‌شود در دهن او كه اوّل اشياست بر آنچه در معدۀ او هست از زيادتى و كمى #اخلاط‍‌ 1⃣پس اگر خوش‌بو و خوش‌مزه باشد دلالت مى‌كند بر #صحت_بدن و غايت اعتدال 2⃣و اگر مزۀ دهن مايل به تلخى باشد دلالت مى‌كند بر زيادتى #صفرا ، پس مناسب و سزاوار اينست كه #گلقند ميل نمايد و بعد از آن قليلى آب گرم ميل نمايد تا سبب انحدار مادۀ صفرا باسفل معده شود. 3⃣و اگر بيابد خشكى در دهن يا #بخار_سوخته دلالت مى‌كند بر زيادتى #حرارت در #معده پس صواب اينست كه #سكنجبين سادۀ سرد شده با يخ يا مثل آن ميل نمايد. 4⃣و اگربيابد با آنچه مذكور شد از #خشكى خشونتى در #حلق و #سينه پس باید كه بياشامد #نبات و #گلاب يا #شربت_بنفشه 5⃣و اگر آب دهن خود را زياده بيند، قدرى #مصطكى اضافه نمايد با گلقند عسلى 6⃣و اگر با اين حال آروغ ترشى ظاهر شود، جوارش كندرى با نارمشك يا جوارش عود ميل نمايد و بقدر يك ساعت حركت نمايد، بعد از آن آنچه رغبت داشته باشد ميل نمايد. 📗حفظ الصحه شیخ الرئیس ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

🧠صداع حار ساده: تقدم اسباب یا وجود اسباب مسخنه، گرم بودن جلد سر، اعتدال بول و براز، و خشکی آب دهان و خفّت سر، صدای گوش و عطش و تغییر حواس و افکار فاسده. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📙تذکرة العلاج 📎شرح و توضیح: علت این نوع سردرد به دو دسته تقسیم می شود: ❶از اسباب خارجی. ❷از اسباب داخلی. 🔥صداع گرم ساده از اسباب خارجی: هنگام مواجه شدن با گرما(آفتاب، آتش و...) اتفاق می افتد. ✍علائم: ✓ایجاد #حرارت در سر(گرم و داغ بودن سر در هنگام لمس یا حس شده توسط خود شخص) ✓خشکی دهان و گلو و بینی ✓عدم احساس سنگینی سر(احساس سبکی سر) ✓عطش فراوان و تمایل زیاد به نوشیدن آب خنک یا میوه های آبدار مانند هندوانه. ✍پیشگیری و کمک به درمان: تماس کمتر با تابش نور آفتاب و حرارت محیط؛ استفاده از کلاه نازک سبک یا چتر محافظ در برابر خورشید؛ کاهش تدریجی #دمای_بدن ، مثلا با توقف در مکان خنک، #دوش_آب_خنک یا #شستن_سر با آب خنک (این امر باید تدریجی باشد نه اینکه ناگهان آب سرد و یخ روی سر داغ ریخته شود) می توانند به درمان این نوع #سردرد کمک کند. همچنین #پاشویه و بدن شویه با آب خنک یا کمی ولرم؛ مالیدن #روغن_گل_بنفشه یا #گل_سرخ و یا روغن کدو و گشنیز به روی سر و صورت و پیشانی یا چکاندن آن ها درون بینی؛ بو کردن مخلوط #گلاب و #سرکه یا گل نیلوفر؛ خوردن و نوشیدن مواد غذایی خنک #معتدل مانند هندوانه، خیار، شربت #سکنجبین ، #خاکشیر، کاهو، ماءالشعیر طبی، در درمان این نوع از سردردها موثر هستند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa