🚿حمام کردن:
#حمام کردن باعث باز شدن منافذ #پوست و تعریق می شود. درحالت پری و خالی بودن #معده نباید به حمام رفت و ضرر خالی بودن، بیشتر از پر بودن آن است. در حمام نباید چیزی خورد، در حمام ایستاده نمانید و به صورت نشسته دوش بگیرید.
⭕ ناشتا #حمام رفتن سبب خشکی مزاج زیاد می شود و تن را #لاغر و ناتوان میکند.
⭕ حمام رفتن با شکم تازه سیر شده موجب فربه(چاق) شدن بدن میشود، زیرا مواد غذایی به سطح تن روی می آورد، لیکن ممکن است در اندامهایی مانند #کبد و #معده راه بندان هایی رخ دهد چراکه غذاهای ناپخته بر اثر هوای حمام به سوی این اندامها روی می آورند.
▫️زمان مناسب حمام :
قبل از گرسنگی و بعد از اولین هضم بهترین زمان حمام است، در این حالت تن فربهی(چاقی) را به اعتدال می یابد.
✍جذب رطوبت بوسیله حمام:
❶⇦ پس از حمام خصوصاً در فصول خشک مثل #پاییز بدن را #روغن مالی کنید تا مانع خروج #رطوبت از منافذ پوست به بیرون گردد.
❷⇦ در حمام زیاد نمانید
❸⇦ در حمام بخار زیاد ایجاد کنید
❹⇦ پس از حمام استراحت کنید و زیاد حرکت نکنید و از رطوبت بخش ها مانند شیر بخورید.
❺⇦ پس از حمام عطرهای سرد به خود بزنید
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
✍اندر شناختن مزاج فربهی و لاغری
📜تن های مردمان:
✓بهری #فربه است
✓و بهری #لاغر
✓و بهری #معتدل میان فربهی و لاغری
✓و بهری اندامها آکنده تر است و #گوشت آن سخت تر
✓و بهری هست که بدان سختی و آکندگی نیست.
📄اما فربهی، دو گونه باشد: ❶یکی از بسیاری گوشت ❷و دیگر از بسیاری پیه.
🥩و آنچه از بسیاری گوشت باشد مزاج او #گرم و #تر باشد.
🍶و آنچه از بسیاری #پیه باشد مزاج او #سرد و تر باشد.
📄و لاغری هم دو گونه باشد: ❶یکی از کم گوشتی باشد ❷و دیگر از کم پیهی.
🥩اما آنرا که گوشت کمتر باشد #سردی و #خشکی بر #مزاج او غلبه دارد.
🍶و آنرا که پیه کمتر باشد #گرمی و خشکی غلبه دارد.
👶و فربهی کـه مادرزادی باشد سردی و تری بر مزاج او غلبه دارد و رگها اندر تن او باریک تر بود، و خون اندر تن وی اندک باشد، بدین سبب بر گرسنگی صبر نتواند کرد.
📗ذخیره خوارزمشاهی
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی)
@peyke_shefaa