🚿حمام کردن: #حمام کردن باعث باز شدن منافذ #پوست و تعریق می شود. درحالت پری و خالی بودن #معده نباید به حمام رفت و ضرر خالی بودن، بیشتر از پر بودن آن است. در حمام نباید چیزی خورد، در حمام ایستاده نمانید و به صورت نشسته دوش بگیرید. ⭕ ناشتا #حمام رفتن سبب خشکی مزاج زیاد می شود و تن را #لاغر و ناتوان میکند. ⭕ حمام رفتن با شکم تازه سیر شده موجب فربه(چاق) شدن بدن میشود، زیرا مواد غذایی به سطح تن روی می آورد، لیکن ممکن است در اندامهایی مانند #کبد و #معده راه بندان هایی رخ دهد چراکه غذاهای ناپخته بر اثر هوای حمام به سوی این اندامها روی می آورند. ▫️زمان مناسب حمام : قبل از گرسنگی و بعد از اولین هضم بهترین زمان حمام است، در این حالت تن فربهی(چاقی) را به اعتدال می یابد. ✍جذب رطوبت بوسیله حمام: ❶⇦ پس از حمام خصوصاً در فصول خشک مثل #پاییز بدن را #روغن مالی کنید تا مانع خروج #رطوبت از منافذ پوست به بیرون گردد. ❷⇦ در حمام زیاد نمانید ❸⇦ در حمام بخار زیاد ایجاد کنید ❹⇦ پس از حمام استراحت کنید و زیاد حرکت نکنید و از رطوبت بخش ها مانند شیر بخورید. ❺⇦ پس از حمام عطرهای سرد به خود بزنید ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

مبحث امزجه، بخش ۱۰ #مزاج_شناسی ✍ راه های تشخیص طبع (ب) ▫️يکی ديگر از راه های تشخيص طبع، اين است که افراد سردمزاج نمی توانند دوش آب سرد بگيرند ولی افراد گرم مزاج خصوصاً صفراوی مزاج ها اين توانايی را دارند. همچنين افراد گرم مزاج به راحتی نمي توانند عسل آويشن ميل کنند چون آويشن، گياهی گرم است و موجب گرمي بيشتر در عسل مي شود و اگر چنانچه بخواهند عسل را با آب بنوشند بايستی آن را با آبليمو و يا سرکه ی بيشتری مخلوط کنند يا به همراه غذاهای سرد ميل نمايند. ▪️ممکن است خانمی دارای مزاج گرم و مرطوب باشد ولي بعد از بارداری #جنين دختر و #زايمان به روش #سزارين، دچار غلبه ی مزاج سرد شود. اين شخص از ويژگی های قبل از بارداری خود می تواند، به مزاج خود پی ببرد و از تغييراتی که در او ايجاد شده، نوع خلطی که بر او غلبه کرده است را پيدا کند و بر اساس نوع مزاج جديد، کارهاي لازم را برای رسيدن به مزاج اصلی اش انجام دهد. ▫️البته بايد به اين نکته اشاره نمود که مزاج فرزند يک زوج که هر دو طبع گرم دارند، حتماً گرم خواهد بود و تنها در صورتی مزاج فرزند آن ها سرد خواهد شد که مادر در دوران بارداری به شدت تحت تأثير عوامل سرد مثل قرار گرفتن مداوم در مقابل سرمای کولر، #حمام رفتن زياد و... باشد يا خوراکی های سرد بخورد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

هوالشافی 🚿جذب #رطوبت بوسیله #حمام ①⇦پس از حمام خصوصاً در فصول خشک مثل #پاییز بدن را روغن مالی کنید تا مانع خروج رطوبت از منافذ پوست به بیرون گردد. ②⇦در حمام زیاد نمانید. ③⇦در حمام بخار زیاد ایجاد کنید ④⇦پس از حمام استراحت کنید و زیاد حرکت نکنید و رطوبت بخش ها مانند آب جو و شیر بخورید ⑤⇦پس از حمام عطرهای سرد به خود بزنید ✍زنده یاد استاد حکیم #سیدمحمد_موسوی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍ویژگی های حمام و تدابیر استحمام ▫️خَيْرُ الحَمامِ ما قَدَمَ بِناؤُهُ، واتَّسَعَ فَضاؤُهُ، وطابَ هَواؤُهُ، وعَذَبَ ماؤه، وقُدِّرَ الأتون وقودُهُ بِقَدرِ مِزاجِ مَن أرادَ وروده. بهترین #حمام آن است که بنای آن قدیمی، فضایش وسیع، هوایش خوب، آبش شیرین و گرمایش با #مزاج حمام گیرنده سازگار باشد. ▫️و ينبغى أن لا يَكونَ الحَمامُ حاراً بإفراط فَإِنَّهُ يُحَلَّلَ ويُرخى ولا فاتِراً فَإِنَّهُ لا يَجذِبُ العَرَقَ بَل يَجِبُ أن يَكُونَ مُعتَدِلًا بِحَيثُ يَتَرَشَحُ الجَسَدُ فيه في زَمَانٍ مُعتَدِل و يُستَفادُ منه حَرارَةٌ لَطِيفَةً. حمام نه باید بسیار #گرم باشد تا بدن را تحلیل برده و شل گرداند و نه چندان ولرم که مانع ریزش #عرق شود، بلکه باید #حرارت آن #معتدل باشد تا در زمان معمول عرق بر بدن نشیند و به سبب آن(حمام) حرارتی لطیف در بدن پدید آید. 📗قانونچه فی الطب ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

#اصطلاحات_طبی #دلک 🔹ماساژ، در واقع دلک سبک های متفاوتی از #ماساژ در طب ایرانی است که با روش های پرفشار، طولانی مدت، ملایم و ضعیف برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. 🔹این نوع ماساژ توسط افراد ماهری که تخصص در این کار داشتند و #دلاک نامیده می شدند انجام می شد و از آنجایی که نیاز بود بیماران بدون لباس باشند و در بعضی مواقع برای درمان از انواع #روغن_گیاهی و یا حیوانی برای بهبود درد بیمار استفاده می کردند از #حمام های عمومی برای انجام دلک استفاده می‌شد. 🔹ثمره اصلی حرکت یا دلک، کمک به #حرارت پایه بدن و بهبود سوخت و ساز و عملکرد #سیستم_ایمنی بدن در جهت مقابله با عوامل آسیب رسان، #جذب و #دفع بهتر مواد است. از نظر حکما برانگیخته شدن حرارت درونی به کمک حرکت #اعضا، شایسته ترین راه کمک به #حرارت_درونی فرد در اداره بدن است. #غمز 🔸غمز (رگ‌گیری) از روش‌های علمی و تجربی طب سنتی ایرانی است که برای #پیشگیری ، #تشخیص و #درمان برخی بیماری‌ها به کار می‌رود. این روش‌ها هیچ عارضه‌ای ندارند و بر تمام #غدد و اعضای بدن تأثیر دارند و در جهان یک مکتب طبی شناخته‌شده اند. 🔸ﻏﻤﺰ واژه‌ای عربی است و در ﻃﺐ اﻳﺮانی ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎی ﻓﺸﺮدن ﺑﺎ اﻧﮕﺸﺖ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎ ﻫﺪف درﻣﺎنی ﺧﺎص روی برخی از نقاط بدن انجام می‌شود و به عنوان یک نوع ماساژ ویژه طب سنتی ایران و به عنوان روشی مؤثر در درمان انواع #کمر_درد ، بهبود #دیسک ، کاهش درد و محدودیت حرکات #مفاصل و انواع دردهای #عضلانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa