✍ چند راه کار جهت #پیشگیری از بیماریها و داشتن #عمر طولانی 💠هر کس می خواهد هیچ گاه #بیماری او را زمین گیر نکند و عمری طولانی سالم داشته باشد به چند کار اقدام کند↓↓↓ 1⃣ تغذیه سالم، #طبیعی و منظم داشته باشد و از #پرخوری، #بدخوری، بی موقع خوری #بپرهیزد و از غذاهای بد و ناسازگار دوری جوید 2⃣ هر روز #ورزش و تحرک بدنی لازم داشته باشد که طبق گفته ابن سینا ۳۰٪ از سلامتی ورزش است و جایگزینی ندارد 3⃣ هر ماه یک بار حداقل داروی #مسهل گیاهی مصرف کند و دستگاه #گوارش خود را با ایجاد اسهال دارویی #پاکسازی کند 4⃣ هر ۷ روز یکبار از پودر انفیه استفاده کرده و با ایجاد حدود ۱۵ عطسه پشت سر هم مغز را از اخلاط بیماری زا پاک کند 5⃣ در سال ۳ مرتبه در بهار و ۲ مرتبه در پاییز حجامت کند یا در سال ۲ مرتبه، یک مرتبه در بهار و مرتبه دیگر در پاییز یک دوره کامل زالو درمانی کند 6⃣ حداقل هر ماه یک بار با آب نمک ولرم و رقیق و یا آب دریا حقنه کند و پس از آن از نسخه ی حقنه ای که در #کتاب_حقنه از مجموعه کتب #پیک_شفا ذکر کردیم استفاده کرده و دستگاه گوارش خود را پاک کنید؛ بانوان علاوه بر این موارد هر فصل یک بار حقنه پاکسازی رحم انجام دهند ✍زنده یاد استاد حکیم #سیدمحمد_موسوی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

#اصطلاحات_طبی #دلک 🔹ماساژ، در واقع دلک سبک های متفاوتی از #ماساژ در طب ایرانی است که با روش های پرفشار، طولانی مدت، ملایم و ضعیف برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. 🔹این نوع ماساژ توسط افراد ماهری که تخصص در این کار داشتند و #دلاک نامیده می شدند انجام می شد و از آنجایی که نیاز بود بیماران بدون لباس باشند و در بعضی مواقع برای درمان از انواع #روغن_گیاهی و یا حیوانی برای بهبود درد بیمار استفاده می کردند از #حمام های عمومی برای انجام دلک استفاده می‌شد. 🔹ثمره اصلی حرکت یا دلک، کمک به #حرارت پایه بدن و بهبود سوخت و ساز و عملکرد #سیستم_ایمنی بدن در جهت مقابله با عوامل آسیب رسان، #جذب و #دفع بهتر مواد است. از نظر حکما برانگیخته شدن حرارت درونی به کمک حرکت #اعضا، شایسته ترین راه کمک به #حرارت_درونی فرد در اداره بدن است. #غمز 🔸غمز (رگ‌گیری) از روش‌های علمی و تجربی طب سنتی ایرانی است که برای #پیشگیری ، #تشخیص و #درمان برخی بیماری‌ها به کار می‌رود. این روش‌ها هیچ عارضه‌ای ندارند و بر تمام #غدد و اعضای بدن تأثیر دارند و در جهان یک مکتب طبی شناخته‌شده اند. 🔸ﻏﻤﺰ واژه‌ای عربی است و در ﻃﺐ اﻳﺮانی ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎی ﻓﺸﺮدن ﺑﺎ اﻧﮕﺸﺖ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎ ﻫﺪف درﻣﺎنی ﺧﺎص روی برخی از نقاط بدن انجام می‌شود و به عنوان یک نوع ماساژ ویژه طب سنتی ایران و به عنوان روشی مؤثر در درمان انواع #کمر_درد ، بهبود #دیسک ، کاهش درد و محدودیت حرکات #مفاصل و انواع دردهای #عضلانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍ويژگی‌های خاص روزه داری 🌙روزه داری روشی برای #پیشگیری از بیماری‌هاست، #روزه داری هم، نوعی #پاکسازی و تعدیل است اما ویژگی خاص آن چیست؟ 🔹به نظر ما از ویژگی‌های خاص روزه داری همانا غلبه مزاج #گرم و #خشک است که در ریزترین و در بین ریز ذره‌های بدن آتشی مقدس و پاک کننده ایجاد می‌کند و بدین ترتیب آنچه از طریق مسهل، انفیه، حجامت، فصد، زالودرمانی، حقنه، آبزن، قی‌آورها و ... هنوز پاکسازی کامل نشده است، به وسیله روزه پاکسازی شده و پس از گذشت یکماه از زمان روزه داری، روزه دار با بدنی جوان و نو مانند آن که تازه خلق شده زندگی جدیدی را شروع می‌کند و برای تأکید بر این سلامتی و بشکرانه آن ذکات فطره می‌پردازد. مگر نه اینکه ذکات فطره زکاتِ سلامتی بدن است؟! 🌙به این دلیل است که بدن روزه دار همواره گرم است؛ چراکه #بلغم‌ های غلیظ که در روزنه‌های بدن چسبیده و جا خوش کردند می‌سوزند و #حرارت ایجاد می‌کنند. چنین است که آب دهان روزه دار را اگر در دهان مار دهان گشوده و آماده نیش زدن بیاندازند مار را از پای در می‌آورد. 🔹روزه نه تنها بلغم‌های غلیظ بلکه ماده رسوبی هر #خلطی را که رسوب کرده و روزنه‌ها را بسته‌ می‌سوزاند. گرمای آن به شکلی در میان ریز ذره‌ها نفوذ می‌کند که تنها سوزانندۀ #بلغم_غلیظ نیست بلکه هر خلط رسوبی #سودا شده را نیز آتش می‌زند. هنگامی که همه آلاینده‌ها و کثافات را سوزاند، آتش ماه مبارک رمضان با ظهور عید فطر خاموش و بهشت زندگی سالم برای یک سال #زندگی_بهتر فرا روی انسان قرار می‌گیرد. 📄پزشکان و علمای محترم طب سنتی باید توجه کنند که ضعف و سستی روزه دار به معنای #سرد شدن #مزاج او نیست. 🔥توجه داشته باشیم که مزاج گرم و خشک با آتشی که می‌افروزد بسیاری از #مواد_غذایی قندی را نابود می‌کند. در نتیجه ضعف بر روزه‌دار غلبه می‌کند پس، مصرف مواد گرم و شیرینی در این ماه لازم است، اما این به معنای غلبه سردی نیست. 🕯زنده یاد استاد حکیم #سیدمحمد_موسوی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa