✍فواید #پیاده‌روی
📖حکیم ابن سینا بهترین #ورزش را برای حفظ تندرستی، پیاده روی روزانه در کتاب قانون مطرح فرمودند.
🚶♂ورزشی شاد، مفرح و دلخواه همراه با سرخ شدن پوست و عرق کردن بدن بمدت 40 دقیقه، همراه با تنفس های عمیق در هوای آزاد با کمی سرعت بیشتر و سریعتر از پیاده روی معمولی.
🔖امروزه دانشمندان فواید زیر را برای این پیاده روی روزانه مطرح کرده اند↓↓↓
①⇦تقویت سیستم ایمنی بدن
بخشی از سیستم ایمنی شامل لنفوسیت هاست (نابود کننده ویروس ها) که بیشتر در بینی، شکم و روده ها هستند. با پیاده روی بطور چشم گیری افزایش می یابند.
②⇦بهبود التهابات درونی
التهاب های مزمن ریشه بسیاری از بیماری های جسمی و روحی است. پیاده روی التهاب مزمن را از بین می برد، کاهش التهاب همچنین کمک می کند از شر چربی اطراف اندام های داخلی خلاص شوید.
③⇦به سلامت روان کمک میکند
وقتی پیاده روی می کنید بدن شما فاکتوری به نام نوروتروفیک مغز (BDNF) آزاد می کند. تنها کاری که باعث آزاد شدن آن می شود فعالیت بدنی و ورزش است. این ماده تمام بخش های مغز را که درهم تابیده یا از هم گسیخته است دوباره سامان می دهد.
④⇦خلاقیت را شکوفا میکند
پیاده روی باعث جوشش سرچشمه های خلاقیت های شما می شود. بسیاری از فیلسوفان بزرگ عادت به پیاده روی داشتند. فردریش نیچه می نویسد: تمام اندیشه های به راستی ارزشمند در هنگام راه رفتن به ذهنم رسیده است.
⑤⇦ترمیم مفاصل
هرچه بیشتر راه بروید غضروف های مفاصل تقویت می شوند و هرچه غضروف ها ضخیم تر باشند مفاصل نیرومندتر خواهند شد.
⑥⇦عمر را طولانی‌تر میکند
در جزیره ساردینیا در ایتالیا شمار افرادی که به صد سالگی رسیدن بطور چشم گیری زیاد است. دلیل اصلی آن پیاده روی است.
❇️پیاده روی فواید دیگری نیز دارد که بعدأ به آن می پردازیم. در مجموع کسانی که ورزش می کنند طولانی تر و سالم تر زندگی می کنند.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
✍آشنایی با #نزله و #زکام (بخش اول)
❇️نزله و زکام چیست؟
←به فضولات مغزی که از راه بینی خارج میشود زکام گویند
←به فضولات مغزی که به حلق و گلو (ترشحات پشت حلق) میریزند، نزله گویند.
حکمای طب سنتی ایران، اهمیت ویژه‌ای به درمان نزله،خلط پشت حلق و زکام دارند، چرا که برخی از حکما زکام و نزله را ابو الامراض می‌دانستند.
❇️تفاوت بین نزله و زکام چیست؟
در سخن حکمای طب سنتی، خروج ترشحات فرودآمده از سر از طریق بینی، «زکام» نامیده میشود. همین ترشحات اگر از پشت حلق فرو بریزند به بیان حکیمان «نزله» نام می‌گیرند.
←نزله و زکام براساس سبب شناسی حکما، به هشت گونه تقسیم می‌شوند. نکات زیادی در تطبیق‌دهی و تناظر اقسام «زکام و نزله» با بیماریهایی مانند سرماخوردگی یا نازوفارنژیت، سینوزیت و رینیت آلرژیک وجود دارد که در این نوشتار نمی‌گنجد اما صرف‌نظر از جزئیات تخصصی، توجه به یک نکته بسیار ضروری است:
اصل بسیار مهم و تعیین‌کننده در درمان همه اقسام هشتگانه زکام و نزله، این است که نخست گرم یا سرد بودن ترشحات از هم افتراق داده شود و براساس این افتراق، رویکرد درمانی درست و سودمند انتخاب شود.
❇️نزله و ترشحات پشت حلق، چه عوارضی را به دنبال دارد؟
درحالی که زکام به سلامت و خروج بیماری از بدن کمک میکند، این ترشحات خبر از افزایش تولید مواد مضر در ناحیه سر و دفع آنها توسط سینوس‌ها میدهد. مواد دفعی در حالت نزله با قورت دادن مجدداَ به داخل بدن برمی‌گردند و بخشی از آنها را دستگاه گوارش دفع میکند اما مقداری هم داخل بدن باقی می‌ماند و بازجذب میشود. مواد بازجذبی نیز براساس نوع و کیفیت‌شان می‌توانند آسیب‌زننده باشند و باعث بروز انواع و اقسام بیماری‌ها شوند.
←قورت دادن نزله و خلط پشت حلق می‌تواند امراض چشم، گوش، درد معده، گرسنگی مفرط، اسهال، زخم گوارشی، عفونت ریه، ورم روده یا قولنج یا کولیت التهابی را در پی داشته باشد.
←نزله که از حلق فرو می‌ریزد به هر اندامی که می‌رسد بیماری ایجاد میکند. برحسب مقدار و غلظت ماده می‌تواند درد شقیقه (میگرن)، سرگیجه، صرع و مالیخولیا،بیماری‌های مفاصل و… را ایجاد کند.
❇️چرا دچار نزله و ترشحات پشت حلق می‌شویم؟
از علل بروز ترشحات پشت حلق، ضعف هضم معده و ضعف قوای مغزی است، برخی بیماری‌های چشمی که به‌تدریج موجب نابینایی فرد می‌شوند مانند تخریب شبکیه، بیماری RP و… در شرح‌حال‌گیری از این بیماران ردپای نزله و سال‌ها خلط پشت حلق! دیده میشود که متأسفانه درمانی برای آن صورت نگرفته است.
ادامه دارد...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
✍آشنایی با #نزله و #زکام (بخش دوم)
⭕️عوارض نزله :
نزله‌ها بسیار خطرناک هستند و حتماً باید از بدن خارج شوند. نه در مغز بمانند و نه در گلو بریزند و وارد دستگاه گوارش بشوند.
👈نزله‌ها باعث حدودأ ۳۵ نوع بیماری می‌شوند.
←بسیاری از بیماری‌های چشم مثل آب مروارید و تنبلی چشم و عفونت چشم، بیماری‌های گوش مانند عفونت و ضعف گوش، برخی از دندان‌دردها، بسیاری از مشکلات معده مثل درد و زخم معده، مشکلات روده مثل اسهال و زخم روده و کولیت (قولنج) سرفه و آسم و... ناشی از نزله‌هاست.
←اگر از راه گوارش وارد خون شود به حساس‌ترین نقاط مثل رحم و پروستات آسیب می‌رساند. بسیاری از مشکلات رحم مانند کیست و فیبروم و... از نزله‌های مغزی است.
←اگر در سر بماند و خارج نشود باعث سکته، صرع، فلج‌های مغزی (ام اس و ...) میشود.
❇️انواع نزله:
نزله دو نوع سرد و گرم دارد که راه‌هایی برای تشخیص دارند:
❶حرارت نزله:
←نزله‌های گرم ناشی از عوامل گرم هستند. عوامل خارجی مثل آفتاب، حمام، هوای گرم، بوییدن چیزهای گرم، دود آتش است.
←عوامل داخلی مثل فعالیت زیاد فکری، غذاهای صفرازا، عصبانیت و... است. (علّت تشنگی در ابتدای نزله‌ی گرم، خارج شدن رطوبات از مغز است)
❷نزله‌های سرد ناشی از عوامل سرد (هوا و آب سرد، نپوشاندن سر پس از حمّام، خوردن سردیجات زیاد و...)
🤧غلظت نزله: معمولاً نزله‌ی سرد غلیظ (خلط سبز یا سفید) است ولی نزله‌ی گرم رقیق و آبکی (زرد یا سرخ) میباشد.
←تأثیر نزله: نزله‌ی سرد در بینی و گلو، درد ایجاد میکند.
←نزله‌ی گرم سوزش و آلرژی و خارش. نزله‌ی گرم سرخی چشم و بینی و صورت هم دارد.
■ نزله‌ها اگر در سینوس‌ها جمع شود سینوزیت میشود.
📝علائم سینوزیت (بیماری بسیار رایجی که بعضاً با آسم و آلرژی و میگرن اشتباه میشود و پزشکی جدید در تشخیص و درمان آن ناتوان است):
←سردرد و سنگینی سر بالاخص هنگام خم شدن، ترشحات پشت حلقی بالاخص صبح، بوی بد دهان، بی‌اشتهایی بالاخص برای صبحانه، تنگی نفس و بدخوابی شبانه، سرماخوردگی مکرر، سنگینی گوش، خستگی چشم مخصوصاً هنگام مطالعه (گاهی فقط همین یک نشانه است) گرفتگی بینی، پُف دور چشم، عدم تمرکز، مشکلات عصبی.
←تأثیر نزله از تب: نزله‌ی گرم با تب بدتر و نزله‌ی سرد با تب بهتر میشود.
←نزله‌ی سرد بیشتر همراه سردرد است (چون غلیظ است در سر و گردن می‌ماند که باید سریع تخلیه کرد)
←نزله‌ی گرم بدون سردرد است (چون رقیق است سریع عبور میکند و به پایین بدن می‌رود).
👈بیشترین زمان تولید و حرکت نزله‌ها، سحر و صبح است که #سحرخیزی از تأثیرگذاری نزله‌ها جلوگیری میکند.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
✍آشنایی با نزله و زکام (بخش سوم)
🤧تفاوت های نزله سرد از نزله گرم:
1⃣حرارت نزله : بدین معنا که نزله سرد از سردی مزاج یا سردی محیط یا حالات روحی سرد کننده پدید می آید ، حال آنکه نزله گرم از گرمی مزاج یا گرمی محیط یا حالات روحی گرم کننده به وجود می آید.
2⃣غلظت نزله : معملاً نزله سرد غلیظ است ولی نزله گرم رقیق و آبکی سیال می باشد.
3⃣تأثیر پذیری نزله ها بر لوزتین و بینی : نزله سرد ، در بینی و گلو، درد ایجاد می کند حال آنکه نزله گرم سوزش و آلرژی. همانگونه که میکروبها در گلو چرک ایجاد نموده و بیشتر درد ایجاد می کنند اما ویروسها اکثراً سوزش و التهاب در گلو و لوزه ها ایجاد می نمایند .
4⃣تأثیر پذیری نزله ها از تب: بیماری ایجاد شده با نزله سرد ، با تب کردن بهبود می یابد حال آنکه سرما خورده ناشی از نزله گرم از تب کردن بهره ای نمی بیند و گاه بدتر هم می شود . فلسفه پیدایش بخور سرد و گرم نیز بر همین اساس شکل می گیرد و کسانی که نزله سرد دارند احتیاج به بخور گرم و کسانی که نزله گرم دارند به بخور سرد نیاز پیدا می کنند . گاه لازم می شود که در جریان یک بیماری سرماخوردگی و در روزهای نخست بیماری نزله ای ، از بخور سرد و از روز دوم یا سوم به بعد از بخور گرم استفاده شود.
5⃣میزان جذب نزله ها در سر وگردن : نزله سرد چون غلیظ تر است بیشتر در فضاهای مربوط به حلق و بینی جذب می شود و مقادیر کمتری از آن به پایین دست بدن منتقل می شود لیکن نزله گرم چون سیال تر است فوراً به نقاط پایین دست تر از سر و گردن مثل فم معده منتقل شده و در ناحیه سر و گردن کمتر جذب می گردد.
6⃣توأم بودن نزله سرد با سردرد: نزله سرد با سردرد بیشتری توأم است و در نتیجه بهتر متوجه وجود آن می شویم و از طرفی سردرد معمولی ( یا میگرن ) توأم با نزله سرد، نزله ها را متوجه جذب بیشتری در ناحیه سر و گردن می نماید. اما نزله گرم ، کمتر با سردرد توأم است و لذا به دلیل سیالیت بیشتر و نیز عدم همراهی آن با سردرد ، به سرعت از ناحیه سر و گردن عبور کرده و خود را به نقاط پایین دست تر بدن می رساند.
7⃣نقاط نزله گیر در بدن: نزله سرد بیشتر در سر و گردن گیرنده دارد لیکن نزله گرم در نقاط پایین دست بدن (مثلاً در معده ، روده، رکتوم و ...)
📝راههای تشخیص سردی یا گرمی نزله ها از طریق سر و گردن:
❶علائم نزله سرد در سر و گردن: وجود خلط غلیظ سبز رنگ (چرکی ) یا سفید رنگ (بلغمی) و خلط سرد، درد گلو، درد بینی ، سرفه های خلط دار و مرطوب،درد پیشانی و گونه ها، احساس سردی سر و صورت و پیشانی در لمس بیشتر علائم در بینی اتفاق می افتد تا در گلو ( به دلیل مجاورت سینوسهای صورت با بینی ) ، و بالاخره تخفیف یافتن علائم در همراهی آن با تب یا بخور گرم می باشد .
❷علائم نزله گرم در سر و گردن: وجود خلط رقیق در بینی یا حلق ، زردبودن یا مایل به سرخی آب دهان، وجود بخار و حرارت زیاد در آب دهان و گلو، سوزش گلو، سوزش بینی ، احساس حرارت و گرمی سر و صورت در لمس، بیشتر علائم نزله گرم در گلو اتفاق می افتد تا در بینی و پیشانی یا گونه ها ، عدم بهبودی بیمار با تب کردن و تخفیف یافتن علائم با بخور سرد می باشد
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
هوالشافی
🚿جذب #رطوبت بوسیله #حمام
①⇦پس از حمام خصوصاً در فصول خشک مثل #پاییز بدن را روغن مالی کنید تا مانع خروج رطوبت از منافذ پوست به بیرون گردد.
②⇦در حمام زیاد نمانید.
③⇦در حمام بخار زیاد ایجاد کنید
④⇦پس از حمام استراحت کنید و زیاد حرکت نکنید و رطوبت بخش ها مانند آب جو و شیر بخورید
⑤⇦پس از حمام عطرهای سرد به خود بزنید
✍زنده یاد استاد حکیم #سیدمحمد_موسوی
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
هدایت شده از خبرگزاری فارس
✍گول صفحات و #جملات_انگیزشی(روانشناسی زرد) را نخورید
⭕️بلایی که روانشناسی زرد بر سرتان می‌آورد↓↓↓
▪️←روانشناسی زرد میگوید تو باید فقط به چیزهای خوب فکر کنی و اگر موفق به این کار نشوی، پس تو آدم به درد نخوری هستی و لایق زندگی خوب نیستی.
▪️←روانشناسان زرد اغوا کننده‌های فریبنده هستند!
▪️←روانشناسان زرد دوست ندارند مخاطبشان رشد فکری کند!
▪️←القائات مثبت افراطی از سوی آنها جلوی تلاش شما را می‌گیرد!
▪️←صرف خواندن جملات مثبت و خوش‌بینانه مشکلات شما را حل نمیکند.
▪️←روانشناسی زرد، به جای انگیزه مخاطبش را سرخورده میکند!
ادامه دارد...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
🇮🇷به شکرانۀ چهل و چهار سال اقتدار و افتخار، عزت و عظمت ملت بزرگ ایران اسلامی و به پاس مجاهدت‌های فجر آفرینان انقلاب اسلامی، همزمان با نوای روحانی، دل‌انگیز و روح‌بخش گلبانک تکبیر ملت بزرگ و قهرمان ایران اسلامی، رأس ساعت ۲۱:۰۰ شامگاه ۲۱ بهمن؛ شعار "الله اکبر" سر می‌دهیم.
🔹رهبر معظم انقلاب در دیدار اخیرشان فرمودند:
" ۲۲ بهمن امسال باید مظهر حضور و عزت مردم و مظهر اتحاد ملی باشد."
#دهه_فجر
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
✍چرا چاق ميشويم؟
♦️←افزايش سن باعث ميشود که سرعت متابوليسم کم بشود و بدن کمتر کالري وانرژي بسوزاند
♦️←نحوه تغذيه ناسالم
♦️←زندگی کم تحرک و ماشينی
♦️←نداشتن تحرک بدنی و ورزش
♦️←خوردن غذاهايی پر کالری
♦️←دلايل وراثتی و ژنتيکی
♦️←نشستن‌های طولانی
♦️←خوابيدن زیاد یا کم
♦️←غذا خوردن در شب و نيمه شب
♦️←استفاده از نوشيدنيهای قندی
👈موارد نامبرده شده از اصلی ترين عوامل چاقی هستند
🔅اما علت هر چه ميخواهد باشد، لاغر شدن را مانند يک فرمول در نظر بگيريد:
←مقدار کالری مصرفی🥘 شما بايد کمتر از مقدار کالری باشد که🚴♂ می سوزانيد.
←شما براحتي ميتوانيد با دانستن عواملي که باعث اضافه وزن ميشوند و فرمول لاغري بالا ، از بروز چاقی جلوگيري نماييد.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
✍مشکلات سفره ایرانیها
🥘زرشک پلو با مرغ، باقلا پلو با ماهی
✍هر دوی این غذاها، بسیار سرد هستند و به مرور زمان در صورت مصرف زیاد، غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید می کنند.
←مواد غذایی مثل⇩⇩⇩
▪️مرغ
▪️باقـلا
▪️برنــج
▪️ماهــی
▪️زرشـــک
▪️روغن نباتی
همگی سرد و بلغم و سودا زا هستند.
🥗حال اگر همراه این غذاها، سالاد، ماست یا ترشیجات هم مصرف گردد، و یا فورا بعد از غذا آب یا چای میل شود، مشکل چند برابر خواهد شد.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
✍بخوابید تا بدنتان سم زدایی شود
🛌 از دیدگاه حکما برای دفع فضولات از بدن مقدماتی لازم است، مثلاً موادی که رقیق هستند باید غلیظ‌تر شوند و مواد غلیظ نیز باید رقیق شوند تا قوام معتدلی به خود بگیرند، به این فعالیت‌ها در بدن "نضج فضولات" گفته میشود.
←یکی از بهترین اوقات که نضج در بدن اتفاق می‌افتد، هنگام خواب است یعنی خواب صحیح و مناسب به دفع سریعتر و کامل‌تر سموم از بدن کمک میکند.
🚶♂بعد از یک پیاده‌روی طولانی یا فعالیت ممتد، احساس ضعف میکنید بدون اینکه گرسنه باشید، در افواه عمومی در این گونه موارد میگویند که "دیگر جان به تنم نیست".
←این تعبیر جان همان روح پزشکی است و به‌تعبیر امروزی میتوان آن را حامل انرژی یا قویٰ در بدن در نظر گرفت. در حالت بیداری و فعالیت، روح و قویٰ کاهش می‌یابند اما در خواب با کم شدن مصرف انرژی در بدن و بهبود هضم غذا که منجر به تولید خلط صالح میشود، روح و قویٰ نیز در بدن تقویت و جبران میشود.
♻️تولید اخلاط نیکو منجر به ترمیم رطوبات بدن و جلوگیری از خشکی بدن خواهد شد. به‌طور کلی ماحصل این موارد ایجاد سوخت‌و‌ساز درست در بدن خواهد بود و با بهبود فعالیت‌های شیمیایی و دفع سموم از بدن، سلولها سریعتر ترمیم میشود و به‌خوبی تغذیه خواهند شد؛ بر این اساس می‌بینیم که خواب نقش بسیار مهمی دارد.
👈خوابی که بتواند این تصفیه را انجام دهد از ساعت ۱۰ شب تا سحر میباشد.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
،✍ نوشیدنی حیات بخش برای تمام فصول
☕️ترکیب گل گاوزبان ۳۰ گرم، سنبل الطیب ۲۰ گرم و لیموعمانی ۱۰ گرم
🔆مقوی قلب و عروق
🔆مقوی اعصاب
🔆آرام بخش
🔆نشاط آور
🔆ضد افسردگی
🔆ضد اسپاسم و دردهای عضلانی
🔆تصفیه کننده خون
🔖طرز تهیه
یک قاشق غذاخوری از مخلوط نیم کوب شده ترکیب گاوزبان، سنبل الطیب و لیموعمانی به نسبت ذکر شده در ۲ لیوان آب در ظرف پیرکس یا لعابی یا استیل و یا سنگی، روی شعله ملایم بجوشانید تا یک لیوان بماند، صاف کنید و با کمی نبات یا شکر شیرین کرده میل کنید.
⛔افراد دیابتی شیرین نکنند
✍زنده یاد استاد حکیم #سیدمحمد_موسوی
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
✍روش تهیه #روغن_بنفشه
🔘متأسفانه بسیاری از روغن های بنفشه‌ای که در بازار موجود است یا تقلبی است یا کیفیت آن پایین است. از این رو اگر از آنها استفاده کنید ممکن است اثر نکند و بهتر است که خودتان آن را درست کنید.
🔆برای تهیه روغن بنفشه، گل بنفشه را(به اندازه دلخواه) در ظرفی (ترجیحاً) شیشه‌ای(مثل شیشه شیر) قرار دهید(بهتر است نیمکوب باشد) و روی آن روغن کنجد یا روغن زیتون بکر ریخته تا جایی که روغن روی گل‌ها برسد، سپس یک ماه آن را گوشه ای بگذارید، میتوان آن را پشت شیشه در معرض نور (غیرمستقیم) آفتاب قرار داد و هرچند روز آن را تکان داد تا مواد آن خوب جابجا شود.
🔆پس از یک ماه میتوان روغن را با پارچه ای تمیز صاف کرد و اگر بخواهیم روغن بهتری داشته باشیم، میتوانیم دوباره در همان روغن به دست آمده اولیه، گل بنفشه بریزیم و یک ماه بگذاریم بماند. سپس آن روغن بنفشه به‌دست‌آمده با خلوص بالا و بسیار عالی و مؤثر در درمان انواع بیماری‌ها خواهد بود.(می توانیم این کار را تا چند ماه تکرار کنیم)
🔆بهتر است در تهیه روغن بنفشه از گل نیمه‌خشک استفاده شود و بدون ساقه و برگ باشد. زیرا اگر تر باشد کپک می‌زند و اگر خشک باشد مواد آن دیر جذب میشود، دقت شود که از آتش (حرارت) و نور مستقیم آفتاب نباید استفاده کرد.
✍خواص روغن بنفشه:
✾ ضد درد خفیف
✾ ضد التهاب
✾ ضد عفونی کننده
✾ ادرار آور
✾ درمان آکنه
✾ درمان اگزما
✾ سردرد
✾ سینوزیت
✾ میگرن
✾ کمک به درمان آسیب مغز (ضربه‌مغزی)
و...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
#رانیتیدین
✍رانیتیدین با سلولهای ناتوان معده چه میکند⁉️
💊اغلب مشکلات معده ناشی از ورم معده و میکروب(هلیکوباکتری)می باشد که در اثر↓↓↓
1⃣ تغذیه نامناسب از نظر نوع، ترکیب و نحوه و تایم غذا خوردن
2⃣ همچنین مصرف آب سرد فراوان «هر آبی که دمای آن کمتر از دمای بدن ما است» و خوردن آب در بین غذاها
3⃣ خوردن میوه هایی با طبع سرد و بصورت ترکیبی و سالادی و مانند آنها
4⃣ و مشکلات عصبی و استرس و ناراحتی های فکری، ایجاد می شود
💊ولی متاسفانه امروزه برای درمان تمام این اختلالات از داروهایی مانند: رانیتیدین، فاموتیدین و سایمیتیدین و... استفاده می شود.
🔖حال باید ببینیم مکانیسم اثر رانیتیدین چیست و این دارو با سلولها چه می کند و آیا می شود به جای مصرف آن از روش دیگری برای درمان ناراحتی های معده استفاده نمود یا خیر⁉️
🔘رانیتیدین دارویی است که در زخم معده و گاستریت یا التهاب معده تجویز می شود و بسیاری از مردم بصورت خود تجویزی به وفور آن را استفاده می کنند، این دارو با مهار گیرنده های H2 "هیستامین نوع دو" سلولهای محیطی مخاط معده، ترشح اسید معده را کم می کند، ولی دارای عوارض خطرناک زیر می باشد:
✴️عــــوارض ایـــن دارو:
⭕️ ⇦در بیماران کلیوی و قلبی احتمال مرگ را افزایش می دهد.
⭕️ ⇦باعث کاهش جذب ویتامین B12 می شود.
⭕️ ⇦جذب موادی که نیاز به محیط اسیدی معده دارند را کم می کند و از جمله میزان هضم و جذب پروتئین ها را کم میکند.
⭕️ ⇦افزایش خطر ذات الرّیه یا نمونیا
⭕️ ⇦حداقل عارضه‌ای که سایمتیدین برای آقایان دارد، ژنیکوماستی یا بزرگ شدن سینه‌ها در آقایان است.
⭕️ ⇦شایع‌ترین عوارض این قرص پیدایش بثورات جلدی(لکه های پوستی)، گیجی، اسهال، سرگیجه و کاهش میل جنسی می باشد.
⭕️ ⇦در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف این دارو وجود دارد.
👈حال سوال اینجاست چنین داروی پر عارضه ای بهتر است؟! یا رعایت مثلث سلامت؟! خود قضاوت کنید.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
✍ برخی تدابیر رفع #زود_انزالی مردان
⭕️یکی از مشکلات شایع در مردان زود انزالی است که منجر به تضعیف روحیه مردان و حتی زن نیز میشود، زیرا که اگر مرد از لحاظ جنسی ضعیف باشد و نتواند زن را به اوج یا ارگاسم برساند، اخلاط جنسی زن کاملا ترشح نمی‌شوند و یا ناقص ترشح می‌شوند، ترشح ناقص اخلاط جنسی زن، باعث میشود که اینها در مفاصل، سینه، ویا زیر پوست بمانند و هنگامی که زن از علت ضعف جنسی مرد عصبی میشود، ترشح #صفرا در بدن زیاد شده، ترشح صفرا باعث طبخ اخلاط در اندام و آن خلط غالبی که در بدن زاید است به واسطه هجوم صفرا تبدیل به اندام مشابه آن میشود، در رحم کیست و فیبرم و یا بزرگ شدن رحم، در سینه کیست و تومورهای خوش خیم و بدخیم، در پوست لک و غیره، در شکم چربی و خیلی از موارد دیگر، هم روحی و هم جسمی از قبیل درد مفاصل و دردهای روماتیسمی میشود.
🔹اکثر این بیماریهایی که در زنان شایع است عمده اینها ضعف جنسی مردان است.
🔸کسانی که از مشکلات ضعف جنسی رنج میبرند، ابتدا از خوردن سردیجات در زمستان و گرمیجات در تابستان پرهیز کنند، زیرا که خوردن معکوس اینها باعث انسداد در عروق میشود ، و انسداد در عروق کاهش گردش خون و ارواح و قوا در تن ایجاد میکند ، وقتی این مسئله پیش آمد، ضعف نعوظ و کاهش اسپرم به وجود می آید. خیار و گوجه،لبنیات، روغنهای جامد و مایع، ماهی و مرغ از غذاهای سردی هستند که باید در زمستان به شدت از آنها پرهیز شود.
🔹باید ریح #قوای_جنسی در مردان تقویت شود، برای اینکار از خوردن نخود آب پز(نخود آبگوشتی به همراه آبش) میتوان کمک گرفت، اگر گوارش ضعیف باشد و تولید نفخ کند میتوان هنگام خوردن از روغن زیتون خام و تلخ استفاده کرد.
🔸سردی اندام جنسی باید تحلیل رود، ماساژ بیضه ها و آلت جنسی مردان با روغنهای گرم از قبیل روغن زیتون و یا سیاه دانه و یا بابونه، کمک کننده بسیار خوبی است، ماساژ حداقل بیست دقیقه باشد و نباید منجر به خروج منی شود.
👈 #سودای نهفته در اندام جنسی را خارج کنید، استفاده از #نوره طبیعی برای خروج سودا بسیار مفید و موثر و از مهمترین موارد بهداشتی طب اهل بیت (ع) است، نوره باعث تقویت قوای جنسی میشود مخصوصا اگر برای کل بدن استفاده شود.
🔹ورزش و دوش گرفتن با آب خنک را در برنامه خود داشته باشید.
🌱حساسیت پوست اندام جنسی را کم کنید:
برای اینکار هفته ای یکمرتبه اندام جنسی را حنا بزنید.
🍯تغذیه مناسب جهت تقویت قوای جنسی، مغزیجات، تخم مرغ محلی نیمرو شده با پیاز و روغن زیتون، آب زردک و عسل، خرما و میوه های گرم مثل انبه و موز و...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑🎥 لحظه دستگیری فروشنده قرص لاغری گلوریا (شیشه) در یک عطاری!
✍آیا به داروهای لاغری در تبلیغات اعتماد کنیم ؟
شاید تا حدود زیادی قرص های لاغری با نامهای متفاوت ازطریق تبلیغات ماهواره ای و غیره به گوش شما خورده باشد. اکثر این دارو ها یا تاثیری روی وزن شما ندارند یا اینکه بعلت استفاده از موادی مانند ترکیبات آمفتامین ها باعث عوارض جدی برای شما می شود.
متاسفانه با وجود اینکه متخصصان تغذیه و طب سنتی توصیه و هشدار های زیادی در این زمینه داده اند، اما باز هم برخی از افراد به امید اینکه می توانند با این قرص ها وزن خود را کم کنند این داروها را خریداری می کنند.
⭕️چرا این داروها محبوب شده اند⁉️
معمولا در تبلیغات این قرصها بیان می شود که 👈دیگر به دنبال رژیم غذایی سخت و فعالیت بدنی شدید نباشید این قرص ها صد در صد طبیعی هستند و می توانند شما را در مدت زمان کم به وزن ایده آل برسانند و به دلیل گیاهی بودن آنها عوارضی نخواهند داشت.
←عناوین فریب دهنده مانند چریی سوزی با قرص و یا لاغری موضعی با داروها اظهارات کذب هستند. حقیقتا اگر چنین داروهایی عملکرد خوبی داشتند متخصصان طب سنتی نیز به استفاده آنها تاکید می کردند که به هیچ عنوان چنین نیست.
←بسیاری از افراد چاق به دنبال راه های کوتاه و سریع برای لاغر شدن هستند و نمی خواهند به خود زحمت رژیم های غذایی و یا تحرک بیشتر را بدهند که در نهایت تمایل به آزمودن روش های دیگر دارند و نتیجه آزمودن این راه ها گاهی خسارات جبران ناپذیری به دنبال دارد.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
بارها در این مورد به عزیزانی که حضوری به ما مراجعه کردن و یا در خصوصی از ما پرسیدن، توضیح دادیم و دلسوزانه متذکر شدیم که برای کاهش وزن، دنبال این مدل قرص ها و داروها نباشن.
نسخه های متعدد و مجربی در منابع طبی برای لاغری هست که در کنار چربی سوزی و کاهش وزن ، بسیاری از مشکلات گوارشی و... رو هم برطرف میکنه.
✍آشنایی با بیماری ام اس
علت بیماری #ام_اس
🔸بیماری ام.اس با علائمی مانند لرزش اندامها، آتاکسی، گزگز دست و پا، ضعف عضلانی و ضعف عمومی، اختلالات حسی، دوبینی و سرگیجه و راه رفتن پله‌ای روی زمین صاف و امثال آن روی میدهد. در ام.آر.آی نتیجه نهایی آن با نمایشی از پلاک‌هایی که روی غلاف میلین مغز یا نخاع زده شده مشخص می‌گردد.
💠 اکثر دوستان طب سنتی این بیماری را مانند فالج و خَدر بررسی کرده و آن را از جمله بیماری‌های سرد بشمار می‌آورند. باید توجه کرد که این نگاه به ام.اس ساده نگری و بدون اصل علمی است. وقتی برخی از دوستان این بیماری را سرد تلقی می‌کنند، افرادی هم پیدا می‌شوند که به تبعیت از این طرز فکر سعی در گرم کردن شدید مزاج بیمار می‌نمایند. حتی برخی افراد با گذاشتن ضمادهای حار و گرم روی ملاج و مهره‌های گردن و ستون فقرات مدعی درمان کامل بیماری ام.اس شده‌اند. بدیهی است این ساده نگری‌ها که به اسم طب سنتی و اسلامی مطرح میشود موجب ضربه اساسی به حیثیت طب سنتی می‌گردد. تحقیقات ما نشان میدهد که این ادعاها هیچکدام متکی بر اصول علمی طب سنتی نیست و نباید به عنوان طب سنتی مطرح گردد، بلکه بهتر است مدعیان بگویند نظر ما این است.
🔸دلایل ما بشرح زیر است:
۱. اولاً همه بیماری‌ها تنها ناشی از سوء مزاج نیستند بلکه همانطور که در مبانی طب سنتی می‌خوانیم علت بیماری‌ها می‌تواند از ماده باشد و نیز از کیفیت و همچنین از صورت. یعنی داروها و سموم و مواد مغذی هر کدام ممکن است به وسیله ماده غذایی و نیز توسط مواد کیفی مانند سموم و داروهای شیمیایی و نیز از صورت که همان تأثیرات بسیار لطیف و رقیق و خفی در بدن میباشد بر بدن انسان چیره شوند. این که برخی اساتید طب سنتی همه چیز را از سوءمزاج می‌دانند کافی نیست. حداقل بیماری‌ها به دو عامل داخلی و خارجی بستگی دارند. علت داخلی همان #بستر اخلاط در بدن است و علت خارجی همان میکروبها و سموم و #عوامل_غریبه بشمار می‌آیند. متأسفانه غربی‌ها بیشتر به عامل خارجی مانند میکروبها و ویروسها و غیرو توجه افراطی نموده‌اند و بر عکس شرقی‌ها به مزاج‌ها! در حالیکه علمای طب سنتی به هر دو عامل اعم از بستر و عوامل غریبه اهمیت می‌دادند؛ ولی می‌بینیم هواداران و برخی اساتید طب سنتی تنها سردی و گرمی را ملاک قرار داده و از دیگر علت‌ها غافل مانده‌اند.
۲. آزمایشات هسته‌ای که در مورد خون بیماران ام.اس گرفته شده نشان میدهد که اغلب این افراد مواد و سموم فلزی اضافه در خونشان وجود دارد. سمومی مانند جیوه، سرب، کادمیوم و تالیوم و در برخی ژرمانیوم و نیکل و مانند آن که ازدیادشان در خون خطر سرطان را نیز افزایش میدهد.
۳. بیماران ام.اس از شوک عصبی به این بیماری دچار نمی‌شوند؛ بلکه باید گفت که تنش‌های عصبی باعث تحریک و افزایش بیماری می‌گردند. برخی این بیماری را ناشی از غلبه سردی دانسته و همزمانی آن را با یک شوک عصبی موجب بروز ام.اس می‌دانند. لازم به ذکر است که عصب‌ها از اندام‌های سرد مزاجند و سردی مزاج ذاتی آن‌هاست، بنابراین با سردی مزاج بسوی فالج پیش خواهند رفت در حالیکه شوک گرمای ناگهانی به اعصاب و اندامها وارد میکند در این صورت باید ام.اس را بهبود بخشد که می‌بینیم چنین اتفاقی نمی‌افتد. بنابراین چگونه ممکن است تأثیر شوک عصبی موجب بروز ام.اس شود❓
باید توجه نمود که بیماری فالج و خَدر که همان باطل شدن حس در طب سنتی مطرح شده با ام.اس بسی متفاوت است اگر چه این بیماری‌ها در بسیاری از عوارض شبیه به هم می‌باشند اما باید وجوه افتراقی را مدّ نظر قرار داد.
۴. در بیماری ام.اس اغلب بیماران از گرما و حمام داغ آسیب می‌بینند و عوارض بیماری وخیم تر می‌گردد و در گرمترین زمان‌ها مانند فصل تابستان و مرداد ماه بیماری آنان تشدید می‌گردد و با مصرف گرمیجات بدتر می‌شوند. البته ما نمی‌گوییم که سردی زیاد بخورند بلکه علتی را در بدن این بیماران پیدا کرده‌ایم که هم در اثر سردی و هم در اثر گرمی دچار مشکل می‌شوند.
۵. خونی که توسط حجامت یا زالو از این بیماران گرفته میشود از منظر طب سنتی حاوی مقادیر زیادی صفرای گرم و سودای حساس به گرمی است یعنی همان سودای خشک که به گرمی بیشتر از سردی واکنش نشان میدهد.
۶. اگر این بیماری تا آن اندازه سرد است که باعث فلج و بی حسی اندامها و اعصاب میشود باید پرسید چرا با زالودرمانی که خود سرد کننده است بهبود می‌یابند؟ در صورتی که باید حداقل در اثر ایجاد سردی بیشتر در مزاج بیمار باعث افزایش عوارض منفی گردند. درست است که زالو باعث دفع کثیفی خون میشود اما به هرحال در جهت گرمی مزاج بیمار پیش نمی‌رود بلکه خونگیری‌ها از گرمای مزاج می‌کاهند و تعادل به ارمغان می‌آورند.
✍زنده یاد استاد حکیم #سیدمحمد_موسوی
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
✍آشنایی با طحال (بخش اول)
✍در طب سنتی ایران #طحال به علت نقشی که در دفع سودا دارد و نیز جایگاه #سودا می باشد مورد اهمیت است، شاید بتوان گفت که در اکثر بیماریهایی که ماهیت #سوداوی دارند، طحال به نحوی نقش بازی می کند.
🔻 سودا در طب سنتی به عنوان رسوب یا دردی خون است که وظیفه برداشت آن از خون به عهده طحال و تعادل خلط سودا در بدن وابسته به عملکرد طحال است، همچنین طحال سودا را به خود جذب می کند و غذای خود را از ان تامین می کند.
🔹 #طحال به عنوان عضو موثر سیستم #ایمنی بدن و نیز عامل حذف #سلولهای_فرسوده_خونی، همچنین به عنوان یک عضو موثر بر فعالیت اعضای اصلی مانند #کبد و #معده و #روده و... دارای اهمیت بسزایی در بسیاری از بیماری‌های اعضای فوق و نیز مواردی چون بحران‌ها، تغییر رنگ #پوست، اختلالات #اشتها، #بی‌خوابی‌ها و ... می باشد که در این صورت توجه به علائم این عضو در تشخیص و درمان بیماری‌های فوق کمک کننده است.
🔻کسانى که مى خواهند #طحال سالمى داشته باشند تا آنجا که ممکن است از خوردن مولدات #سودا مثل گوشت مانده و ... بایستى خوددارى کنند.
در موقع #پرى_شکم از انجام کارهاى سنگین و سخت پرهیز کنند.
♻️علت بیماریهاى طحال در فساد خون است و ریشه و اصل فساد خون هم از تغذیه ی بد و نادرست مى باشد.
👈نکته: دقیقا تمام #غذاهاى_لطیف(و نوشیدنی ها و مایعات) که براى کبد مفید است برای طحال نیز مؤثر است.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
✍آشنایی با طحال (بخش دوم)
📚طحال از نگاه طب چینی
▪️⇦بیشترین تبادل انرژی را انجام میدهد
🔅⇦طحال تبدیل و انتقال را اداره میکند
▪️⇦روند تبدیل غذا به انرژی و خون است
🔅⇦طحال اصلی ترین عضو گوارش است
▪️⇦جوهر مغذی خالص را از آب و غذا استخراج میکند و انرژی( چی) را به طرف ریه ها میفرستد
🔅⇦طحال منبع خون و انرژی در بدن است
▪️⇦طحال محل ذخیره استعدادهای نهانی است
🔅⇦اگر طحال دچار ناهماهنگی شود ،کل بدن دچار بیحالی یا بخشی از آن دچار کمبود انرژی یا کم خونی میشود
▪️⇦اگر در پاهایتان ضعف دارید طحالتان ضعیف است
🔅⇦انرژی طحال ، ماندگاری در روابط انسانها و دوستیها را تضمین میکند
▪️⇦طحال سالم باعث فکر روشن میشود
🔅⇦طحال قوی ،شور و شوق زندگی را ایجاد میکند
▪️⇦اگر همیشه نگران هستید، طحالتان را تقویت کنید، ریشه نگرانیها در ضعف انرژی طحال است
🔅⇦اگر تصمیم گیری برایتان مثل رام کردن یک گاو نر سخت است، فکری برای تقویت انرژی طحالتان بکنید
(ضعف طحال، ضعف در تصمیم گیری است)
▪️⇦اگر ذهنی مغشوش و ناروشن دارید طحالتان ضعیف است
🔅⇦اگر به طور افراطی به افراد کمک میکنید ، طحالتان در ضعف است
▪️⇦اگر احساس کسالت و بی علاقگی دارید، طحالتان ضعیف است
🔅⇦طحال اداره کننده خون است به حرکت و عملکرد خون توازن میبخشد
▪️⇦مشکلات طحال ، باعث استفراغ خونی، وجود خون در مدفوع، وجود خون زیر پوست، ازدیاد خون قاعدگی، وجود خون در ادرار و بسیاری از خونریزهای داخلی مزمن می شود
🔅⇦اگر تا حدی اضافه وزن دارید که بجز خوردن به چیز دیگری فکر نمیکنید ، انرژی طحالتان از توازن خارج شده است
▪️⇦اگر دیابت دارید طحال و غده آن لوزالمعده را باید تقویت کنید
🔅⇦سفتی عضلات یا ظاهر اندام شما، غالبا نشان دهنده قوت انرژی طحال است
▪️⇦علائم طحال در دهان آشکار میشود
🔅⇦درخشش طحال در لبها باز میشود
▪️⇦انرژی طحال باعث درک طعمهای پنجگانه میشود
🔅⇦طحال ضعیف، حساسیت به طعمها را از دست میدهد
▪️⇦لبهای پر خون، نشانه طحال قوی
🔅⇦لبهای رنگ پریده ، نشانه طحال ضعیف
▪️⇦لبهای تیره، نشانه خون کثیف در طحال است
🔅⇦ندای درونی ، آگاهی و آرامش درونی به طحال خوب بستگی دارد.
👈قدر این ارگان مظلوم را بیشتر بدانیم.
🔖عناوینی که گفته شد، یک در هزار هم نبوده است.
←و جالبتر اینکه گروهی وجودش را برای بدن الزامی نمیدانند و به علت ناتوانی در درمان آن، براحتی ارگانهای ما را از بدن جراحی کرده و مانند یک تکه گوشت در می آورند و بیرون می اندازند
←کیسه صفرا را در می اورند و میگویند نبودنش مشکلی ایجاد نمیکند.
←از دو کلیه میگویند یکیش کافیست و آن دیگری نبودش مشکلی ایجاد نمیکند.
👈مانند تعمیرکاری که دستگاهی را باز میکند و موقع بستن چندین پیچ و مهره اضافه می آورد و میگوید نیازی نیست.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
امشب شب عزای امام عالمین اسـت
دل را هوای قبر غریب کاظمین اسـت
باب الحوائج امشب حاجت روا گردیده
مهدی بـه یاد جدش، صاحب عزا گردیده
🏴شهادت هفتمین اختر تابناک آسمان امامت و ولایت حضرت امام موسی کاظم (ع) تسليت باد.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
✍آشنایی با طحال (بخش سوم)
🔹طحال یکی از عضوهای بدن است که به اندازه مشت انسان می باشد و
در قسمت چپ بالای شکم قرار دارد. طحال به عنوان بخشی از سیستم ایمنی بدن به تولید و ذخیره سازی سلول های خونی می پردازد و در واقع جزئی از سیستم گردش خون محسوب می شود.
←طحال بین معده و دیافراگم و تقریبا زیر دنده ها واقع شده است. به رنگ بنفش پررنگ می باشد و توسط دنده ها از آسیب محافظت می شود.
⭕️وظایف طحال در بدن چیست؟
①⇦تصفیه خون
اولین و مهم ترین نقش طحال در بدن، عمل تصفیه خون می باشد، نقشی که مشابه به آن را کبد در بدن انجام می دهد. طحال خون را تمیز می کند. طحال، گلبول های قرمز آسیب دیده در جریان خون را شناسایی و آنها را از جریان خون خارج می کند.
②⇦بازیافت خون
اجزای قدیمی سلول های خونی آسیب دیده مانند آهن و هموگلوبین، در طحال بازیافت شده و به مغز استخوان و سیستم گردش خون فرستاده می شوند تا خون سالم در سیستم گردنش خون در جریان باشد. هموگلوبین از مغز استخوان به سیستم گردش خون منتقل می شود و مسئولیت حمل اکسیژن را به عهده دارد.
③⇦ذخیره سازی خون
یکی از کارکردهای طحال، ذخیره سازی خون برای بدن است. با توجه به نیاز خونی بدن، طحال می تواند با گشاد و تنگ کردن رگ هایش مقدار خون مورد نیاز بدن را برایش بفرستد.
طحال مقداری خون ذخیره شده را در خود نگه می دارد تا هنگامی که بدن در اثر آسیب و جراحت و بیماری، به خون احتیاج پیدا کرد، آن را در اختیارش قرار دهد.
اگر طحال شروع به خونریزی کند و خونریزی اش ادامه یابد، ممکن است پزشک جراح تصمیم بگیرد تا طحال را از بدن خارج کند
④⇦حفظ ایمنی بدن
طحال نقش کلیدی در عملکرد سیستم ایمنی بدن ایفا می کند. هنگامی که طحال خون را تصفیه می کند، گلبول های قرمز آسیب دیده در اثر عفونت را خارج می کند.
در طی فرایند خارج کردن سلول های قرمز آسیب دیده از گردش خون، طحال گلبول های سفید تولید می کند و آنها نیز با تولید آنتی بادی، سبب از بین رفتن عفونت و باکتری (عوامل بیماری زا) می شوند.
⑤⇦تولید لنفوسیت (گلبول سفید خون)
وظیفه دیگر طحال، ساخت گلبول های سفید خون که لنفوسیت نامیده می شوند، می باشد. افراد بدون گلبول سفید، توانایی مقابله با عفونت و باکتری را ندارند. همچنین گلبول های سفید سبب ترمیم قسمت های آسیب دیده بدن می شوند. همچنین طحال با همکاری غدد لنفاوی، لنفوسیت هایی تولید می کند تا بدن بتواند با باکتری و ویروس ها بجنگد.
🔻چه موقع اندازه طحال بزرگ می شود؟
←در موقع هضم غذا و بعد از آن اندازه طحال افزایش می یابد.
←عفونت هایی مانند بیماری مالاریا نیز سبب افزایش حجم طحال می شوند.
اگر اندازه طحال خیلی بزرگ شود، ممکن است منجر به پارگی طحال گردد که باید فرد سریعا تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرد.
🔻اگر طحال آسیب ببیند، چه اتفاقی می افتد؟
←با آسیب دیدن طحال، خونریزی رخ می دهد.
خونریزی داخلی علایمی دارد، مانند: درد در ناحیه شکم، طوری که فرد از شدت درد دست خود را بر روی آن قسمت می گذارد. در موقع لمس قسمت بالا و چپ ناحیه شکم، فرد احساس درد شدید می کند. فرد در ناحیه شانه سمت چپ احساس درد شدید دارد. این علایم بسیار خطرناک می باشند و باید جدی گرفته شوند، وگرنه ممکن است منجر به مرگ فرد گردند.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
✍من چه مزاجی دارم و خصوصياتم چيه؟
1⃣مزاج گرم و خشک
🔸الف) خصوصيات جسمي:
←لاغر اندام
←رنگ چهره و سفيدی چشم به زردی می زند
←پوست بدن و دست و صورت، گرم و خشک
←گرمايی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند
←عطش زياد و دهانی خشک دارند
←بهترين فصل برای ايشان فصل زمستان است
←تمايل به خوردن ترشی ها مثل لواشک و سرکه و هم چنين غذاهای سرد مثل خيار و کاهو و هندوانه دارند و به خوردن خوراکی های شيرين کمتر تمايل نشان مي دهند.
←کم خواب هستند
🔹ب)خصوصيات روانی:
←زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند.
←افرادی پر جنب و جوش، پر انرژی، باهوش و پر حرف هستند.
2⃣مزاج گرم و تر
🔸الف)خصوصيات جسمی:
←اين افراد درشت اندام بوده، داراي پوستی سرخ و سفيد و مو های پر پشت هستند.
←نبض پر و قوی دارند.
←نه تحمل گرمای زياد دارند و نه تحمل سرمای زياد، ولی در کل تحمل سرما برايشان راحت تر است.
←خواب خوبی دارند
←پوست بدن ايشان گرم، مرطوب و نرم است.
←علاقه به شيرينی و ترشی دارند و تقريبا همه نوع غذا را می خورند.
🔹ب)خصوصيات روانی:
←انسان هايي شجاع و جسور بوده، معمولا پيشرو و رهبر گروه می باشند.
←بطور معمول انسان های آرامی هستند ولی سعی کنيد از ظرفيت آن ها سو استفاده نکنيد، چرا که هنگام عصبانيت ممکن است رفتارهای مخاطره آميز داشته باشند.
3⃣مزاج سرد و تر
🔸الف)خصوصيات جسمی:
←اين افراد چاق و پر چربی هستند.
←پوست سفيد و موهای کم پشت دارند.
←تشنه نمی شوند و دهان مرطوبی دارند و روی بالشت آب دهان میریزند
←خواب زيادی دارند.
←تمايل به مصرف گرمی ها مثل شيرينی و ادويه دارند و تمايل به خوردن سردی ها از جمله ترشي از خود نشان نمی دهند.
←فصل زمستان فصل بدی برايشان می باشد.
🔹ب)خصوصيات روانی:
←اين افراد کم انرژی و کند هستند.
←معمولا صبور و آرام هستند و کمتر عصبانی می شوند.
4⃣مزاج سرد و خشک
🔸الف)خصوصيات جسمی:
←اين افراد اندامی لاغر دارند.
←خواب اين افراد کم بوده و داخل بينی و گوششان خشکی دارند.
←به شيريني و گرمي ها نسبت به سردي ها تمايل بيشتری دارند.
←بيشتر تمايل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند و تحمل سرما را ندارند.
🔹ب)خصوصيات روانی:
←فصل پائيز براي ايشان فصل نامطلوبی است.
←سرد و خشک ها افرادی دقيق ،منظم ،دور انديش و محاسبه گر هستند.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa
📌 وَ لَقَدْ بَعَثْنَا فِي كُلِّ أُمَّةٍ رَسُولًا أَنِ اعْبُدُوا اللَّهَ وَاجْتَنِبُوا الطَّاغُوتَ ۖ فَمِنْهُمْ مَنْ هَدَى اللَّهُ وَمِنْهُمْ مَنْ حَقَّتْ عَلَيْهِ الضَّلَالَةُ ۚ فَسِيرُوا فِي الْأَرْضِ فَانْظُرُوا كَيْفَ كَانَ عَاقِبَةُ الْمُكَذِّبِينَ
🔺 به ميان هر ملتى پيامبرى مبعوث كرديم، كه خدا را بپرستيد و از بت دورى جوييد. بعضى را خدا هدايت كرد و بر بعضى گمراهى مقرر گشت. پس در زمين بگرديد و بنگريد كه عاقبت كار كسانى كه پيامبران را به دروغ نسبت مى‌دادند، چگونه بوده است.
📗 سوره نحل، آیه ٣۶
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💢اندیشکده پیک شفـا
@peyke_shefaa