🍁️ نه تنها حلالت میکنیم، بلکه دعایت میکنیم، سردار 🙏 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ کمَا شَرَّفْتَنَا بِهِ، وَ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، کمَا أَوْجَبْتَ لَنَا الْحَقَّ عَلَی الْخَلْقِ بِسَبَبِهِ. #رستم_قاسمی # همو که بعد از عمری مجاهدت، آرام گرفت #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁میگویند #اروپائیها حکم اعدام ندارند! ‏🔉 درست است، اما تفاوت برخورد با #مجرم در ایران، اروپا و آمریکا این نیست که قانون ما اعدام دارد و در اروپا #اعدام لغو شده، در این است که آنجا پلیس درجا با شلیک گلوله او را می‌کشد و اینجا #دادگاه برگزار می‌شود... #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁بهداشت خواب و تغییر در سبک زندگی 🔉 اصلاح سبک زندگی ورعایت #بهداشت_خواب به ویژه در صورتی که با سایر درمان‌های پزشکی همراه باشد، می‌تواند تأثیر بسیار زیادی بر بهبود کیفیت خواب شما داشته باشد. اگر هر روز در ساعت خاصی به رختخواب بروید و در ساعت خاصی هم بیدار شوید، کیفیت خواب شما به طور چشمگیری بهبود پیدا می‌کند. خواب طولانی‌تر از معمول در بعد از ظهرها و در روزهای تعطیل آخر هفته نیز می‌تواند باعث شود که شما در طول هفته و شبها نتوانید به راحتی به خواب بروید یا از خواب برخیزید. #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 تولید اولین دستگاه #دردسنج در دنیا ، 🔊 محققان از مدتها قبل به دنبال یک آشکارساز درد هستند . بسیار مهم است که بتوانیم درد مزمن را برای ارائه درمانهای بهتر ارزیابی کنیم . درحال حاضر میلیونها نفر از درد مزمن رنج می برند و میلیارد ها دلار در سال برای بهبود وضعیت خود هزینه می کنند که بسیاری از این هزینه ها به دلیل ناشناخته بودن شدت درد صرف درمانهای بی فایده می شوند . بنابراین یک متد مورد اطمینان برای تعیین سطح دقیق درد ضروری است. دانشمندان تائید کردند برای تعیین اینکه آیا این متدها برای اندازه گیری انواع مختلف درد کاربرد دارند یا خیر هنوز به مطالعات بیشتری نیاز است و اینکه آیا این مدل استاندارد می تواند با دقت بالایی تفاوت میان درد و سایر حالات احساسی گرمایی مثل اضطراب و افسردگی را از هم تمایز دهد. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁التماس‌ همراه با گریه نماینده کنگره آمریکا برای مخالفت با تصویب قانون #همجنسگرایی!! 🔉" ویکی هرتسلر" نماینده جمهوری خواه #کنگره_آمریکا با گریه از نمایندگان درخواست می‌کند که قانون همجنسگرایی را تصویب نکنند؛ او در سخنرانی خود می‌گوید: امیدوارم و دعا میکنم که همکارانم جرات مخالفت را داشته باشند. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 تخم مرغ سرشار از #مواد_پروتئینی و معدنی است و تحقیقات جدید خوردن به اندازه آن را حتی به سالمندان توصیه می‌کند.  🔉پژوهشگران به افراد اطمینان خاطر می‌دهند خوردن یک عدد #تخم_مرغ در روز باعث آسیب به قلب و افزایش سطح کلسترول بد خون نمی‌شود. تخم مرغ غنی از پروتئین است و یک ماده خوراکی بسیار ضروری برای حفظ سلامت بدن محسوب می‌شود . در عین حال پژوهشگران استفاده از تخم مرغ به صورت پخته و یا سرخ شده با مقدار بسیار کم روغن با ترانس پایین را برای حفظ سلامت بدن و بدست آوردن بیشترین ارزش تغذیه ای تخم مرغ توصیه می‌کنند.  #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁چین هم مانند سایرکشورها دنبال برقراری ارتباط خوب با کشورهایی است که منافعش را بهتر تامین کنند. 🔉تجدید نظر در نحوه روابط، خوب است، اما یادمان نرود تخریب ارتباط خیلی سریع اتفاق میفتد و برقراری ارتباط مجدد بسیار سخت و زمانبر است. 🚨راه برگشت را نبندیم، روابط با #چین برای ما هم مهم است. 🚨مطمئنا اگر با به رسمیت شناختن تایوان چیز بیشتری عایدمان شود، ما هم این کار را میکنیم. #هوشیار_باشیم #ایران_قوی_لازم_است #باید_با_چشم_باز_بخوابیم #بیانیه_مشترک_چین_عربستان #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁پرچم برافراشته 🔉 هر موضوعی جای خود، ولی در خصوص #نمادهای‌_ملی کشورمان با هیچ کس تعارف نداریم #ز_ز_آ #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁نوشیدن آب در بین وعده های غذایی خوب است یا بد است؟ 🔊تحقیقات چه میگویند؟ تعداد زیادی سایت وجود دارند که ادعا می کنند #نوشیدن_آب در طول وعده های غذایی ایده خوبی نیست زیرا می تواند باعث افزایش وزن شود اما هیچ مطالعه تحقیقی این ادعا را تأیید نمی کند . در واقعیت ، هیچ تحقیقی وجود ندارد که نشان دهد نوشیدن آب در طول #وعده_های_غذایی ایده بدی است و با هضم غذا تداخل می كند ، اسید معده و آنزیم ها را رقیق می كند یا می تواند منجر به افزایش وزن شود. مطالعاتی وجود دارند که نشان میدهند افرادی که از بیماری ریفلاکس معده و مری (GERD) رنج می برند ،نباید مایعات همراه با غذا بنوشند ، چون می تواند خطر ریفلاکس اسید را بدتر کنند . از آنجایی که هیچ مطالعه پژوهشی مهمی در مورد تأثیر منفی آب آشامیدنی بر هضم و افزایش وزن وجود ندارد ، می توان گفت این تصمیم بر عهده شماست که آیا باید با وعده های غذایی آب بنوشید یا خیر. اگر در هنگام مصرف آب با غذا هرگونه ناراحتی را تجربه کرده اید ، بهتر است قبل یا بعد از غذا آب بنوشید. در غیر این صورت دلیلی برای متوقف کردن نوشیدن آب با وعده های غذایی وجود ندارد. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁کم آبی بدن در فصل سرد بسیار شایع است، 🔉کم‌آب شدن بدن در #روزهای_سرد_سال بیشتر از روزهای گرم سال اتفاق می‌افتد زیرا معمولا تمایل افراد برای نوشیدن آب ساده با سرد شدن هوا کمتر می‌شود. #کم‌آبی_بدن می‌تواند باعث اختلال در متابولیسم، افزایش حس خستگی، خواب‌آلودگی و همچنین تشدید تحریک‌پذیری عصبی شود. اگر شما در سه نوبت صبح، ظهر و عصر، آبرسانی مناسبی به بدن داشته باشید، حتما #اشتهای_کاذب سرکوب خواهد شد و به این ترتیب جلوی #ریزه‌خواری شما در طول روز هم گرفته می‌شود. اگر می‌خواهید بدنتان در روزهای سرد سال کم‌آب نشود، می‌توانید با یک برنامه‌ریزی ساده، ساعات نوشیدن آب را به این صورت تنظیم کنید: ۱ لیوان آب بلافاصله بعد از بیدار شدن، ۱ لیوان آب حدود ۱ ساعت قبل از هر وعده غذایی (مانند ناهار و شام)، ۱ لیوان آب همراه با میان‌وعده‌ها و ۱ لیوان آب حدود ۲ ساعت قبل از خواب. #نوشیدن_آب_کافی در طول روز می‌تواند با دفع سدیم اضافی از بدن باعث کاهش فشار خون و بهبود عملکرد کلیه‌ها شود. از طرف دیگر، نوشیدن آب کافی در طول روزهای سرد سال به بهبود گردش خون و تنظیم دمای بدن هم کمک می‌کند و باعث می‌شود که شما کمتر #احساس_سرما داشته باشید. 🚨یادمان نرود منظور از آب، نوشیدن #آب_ولرم است. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁ذوق‌زدگی یک تماشگر خارجی از وجود #شلنگ_آب در دستشویی‌های قطر 🔉"یک ماه است که در قطر از شلنگ استفاده می‌کنم... کاملاً وحشت‌زده هستم که در بریتانیا/اروپا فقط از #دستمال_توالت استفاده می‌کنیم. این (شلنگ) بهترین چیز‌ دنیاست پسر!  شدیدا سپاسگزارم" #جام_جهانی_قطر #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 چه کسانی از نظر روانی سالم اند ؟ 🔊 مهمترین معیارهای سنجش سلامت روانی ۱_سازگاری فرد با خودش و دیگران ۲_قضاوت صحیح در برخورد با مسائل ۳_داشتن روحیه انتقاد پذیری ۴_ داشتن عملکرد مناسب در برخورد با مشکلات #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr