🍁"مهارت شاد بودن" ضرورت زندگی اجتماعی (2) در کشور هند حدود ۳۵۰ میلیون نفر از جمعیتش زیر پل‌ها به دنیا می‌آیند، گذران زندگی می‌کنند و می‌میرند، اما شادی در این کشور موج می‌زند، ضمن این‌که ۲۵۰۰ #باشگاه_خنده در هند وجود دارد. باید بررسی کرد که چرا این تفاوت فاحش میان ما و آن‌ها وجود دارد و مردم ما علی رغم وضعیت بهتر زندگی نسبت به این مردم، به‌اندازه آن‌ها شاد نیستند. اصولا «شادی و نشاط باید از درون جامعه و خانواده به وجود آید، اما متأسفانه در کشورمان با توجه به مشکلات اجتماعی بسیار زیادی که وجود دارد، تعاملات اجتماعی به پایین‌ترین سطح خود رسیده و افراد حتی با اعضای درجه‌یک خانواده خود نیز معاشرت آنچنانی ندارند، #خودمحوری و #منفعت‌طلبی حرف اول و آخر را در جامعه امروز ایران می‌زند و شما نمی‌توانید انتظار داشته باشید که در چنین شرایطی با #جامعه_شادی روبه‌رو باشید.» مردم ما هنوز مهارت شادی را نیاموخته‌اند. شادی کردن هم مثل هر فعالیت و مهارت اجتماعی دیگر آموختنی است. اما وقتی نمی‌آموزیم چگونه می‌توانیم شادی کنیم، بنابراین از مهارت‌های شادی کردن هم برخوردار نمی‌شویم. ازاین‌رو، حتی وقتی هم که شادیم، بلد نیستیم چگونه باید شادی کنیم. برخی در جامعه ما عمدتابا شادی میانه‌ای ندارند و چه‌بسا که شادی و خنده را که نشانه‌ شادی است، مظهر سبکی و سبک‌سری می‌پندارند، نشانی از آدمی که عمقی ندارد، سطحی است، آدمی که تلخی‌ها و غم‌ها را نمی‌بیند. این مسئله نیز از کسب نکردن مهارت شادمانی سرچشمه می‌گیرد. #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁نه ژاپنی ها #نابغه‌اند و نه ما کند ذهنیم 🔉تنها تفاوت ما و آنها در این است که؛ آنها فرد شکست خورده را #تشویق میکنند تا موفق شود ولی ما با فرد موفق میجنگیم و پشت سرش حرف میزنیم تا #شکست بخورد ! #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁عبرت های تاریخی 🔉چه کسی گمان میکرد که روزگاری ابرقدرتی چون #یوگسلاویِ_ژنرال_تیتو پس از تجزیه، به #صربستانِ خوار و ذلیل تبدیل شود که رئیس جمهورش الکساندر ووچیچ بدین شکل در مقابل #ترامپ تحقیر شود! 🔻 #پینوشت: 🔹 سال ۱۹۷۱ میلادی اوج تنش کوبا و آمریکا بود. در همین سال #ژنرال_تیتو رهبر یوگسلاوی سابق در دیداری با #نیکسون در کاخ سفید سیگار برگ کوبایی‌اش که هدیه فیدل کاسترو به او بود را در میاورد. نیکسون رو به تیتو می‌گوید اقای رئیس ما در اینجا سیگار نمی‌کشیم. تیتو می‌گوید خوش به حال شما و تا آخر ملاقات سیگار میکشد! #تجزیه = #تحقیر #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁یک زن مسلمان اهل چچن از در آغوش گرفتن رئیس جمهور روسیه در دیدار ولادیمیر پوتین با مادران سربازان شرکت کننده در جنگ اوکراین خودداری کرد. 🔉این مادر مسلمان گفت: متاسفم، اما ما آداب و رسوم خودمان را داریم. در دین ما نمی‌توان مرد نامحرم را در آغوش گرفت یا با وی دست داد. واکنش #ولادیمیر_پوتین نیز غافلگیرکننده بود. او گفت که این را می‌دانم، سپس آغوش خود را در هوا باز کرد و خطاب به #زن_مسلمان گفت که مقابل #رمضان_قدیروف رهبر چچن از او تمجید خواهد کرد. # قابل توجه یک سری وطن فروش، که حاضرند برای رسیدن به مطامع بی ارزش، تمام کرامات را زیر پا گذاشته و در بغل حرامیان بلولند #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁نوروبیون موثرتر است یا ب کمپلکس؟ 🔉استفاده از ویتامین #ب_کمپلکس یا #نوروبیون در دوران نقاهت، قبل یا بعد از مسافرت یا فعالیت سنگین بدنی می‌تواند انرژی ما را افزایش دهد و حال ما را بهتر کند؛ با این حال نکاتی وجود دارند که باید به آنها دقت کرد. ویتامین‌های گروه ب مجموعه‌ای محبوب و البته محلول در آب هستند. همین ویژگی توانسته نگرانی از مصرف بیش از حد آنها را کمتر کند. # دکتر حوراسادات شاه‌حسینی، پزشک داروساز، #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁وصیتنامه این #فرمانده_شهید هم جالب است، مقایسه کنید با کسانی که تو #کاخ_های_لاکچری دارن زندگی میکنن! 🔉#انقلاب_اسلامی برآمده از خون این شهیدان است، باید مراقبش باشیم تا شرمنده خون پاکشان نگردیم. #از_جنس_مردم #آقازاده_ها؟ #سکوت_بعضی_ها؟ #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁با مننژیت(عفونت و التهاب پرده های مغز) ☝️ بیشتر آشنا شویم 🔉درمان مننژیت: -نوع ویروسی/ با استراحت، مُسکن ها و مصرف مایعات - نوع باکتریائی/ با آنتی بیوتیک های تزریقی، سرم و مایعات 🚨عوارض احتمالی مننژیت باکتریایی - کاهش شنوائی - مشکلات بینایی - ناتوانی یادگیری - مشکلات قلبی و کلیوی - تشنج و گاهی مرگ #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁آیا انسان ها به ربات تبدیل شده اند؟ 🔉ما در طول زمان شاهد ادغام بیشتر #هوش_زیستی و #هوش_دیجیتال خواهیم بود. اگر بخواهیم این حرف را کمی روشن‌تر و عامیانه‌تر کنیم باید گفت در آینده #انسان‌ به یک نیمچه‌ربات تبدیل می‌شود. #سرعت یکی از اصلی‌ترین فاکتور‌های #تکنولوژی است. تکنولوژی به سرعت نیاز دارد و انسان نمی‌تواند این سرعت را با مکانیزم‌های زیستی‌اش ایجاد کند. برای جبران این نقص، امروزه از تکنولوژیِ خارج از بدن انسان ودر آینده از تکنولوژیِ درون بدن استفاده خواهد شد. انسان حتی همین حالا هم به شکلی شدیدا وابسته به ماشین‌هاست و شاید همین حالا هم به نوعی #ربات تبدیل شده است. در واقع انسان امروز از گوشی‌هوشمند و کامپیوترها استفاده می‌کند و به قدر زیادی به آنها وابسته شده است. البته باید بپذیریم که پیشرفت سریع #هوش_مصنوعی می‌تواند باعث برخی #بحران‌های_اجتماعی هم بشود. #ایران برای قوی شدن، باید سهم خود از هوش مصنوعی، تکنولوژی و سرعت را بدست آورد. ‌ #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 می‌گویند روزی یک #نقاش بزرگ در عرض سه دقیقه یک نقاشی کشید و قیمت هنگفتی بر روی آن گذاشت!؟ خریدار با این قیمت گذاری مخالفت کرد و این قیمت‌ را برای سه دقیقه کار ، منصفانه ندانست .... نقاش بزرگ در پاسخ او گفت : این کار در واقع در سی سال و سه دقیقه انجام گرفته ، سی سالی که به #آموزش و پیشرفت فردی و #تجربه اندوختن گذشت و تو ندیدی به اضافه‌ی این سه دقیقه که تو دیدی! برخی افراد گمان می‌کنند که افراد موفق از خوش شانسی ، #استعداد ذاتی ، یا نعمت الهی خاصی برخوردارند ، اما در واقع پشت هر #موفقیت_پایدار ، مدت‌ها تلاش طاقت فرسا وجود دارد. #بی_توجهی کردن به تجربه و استعداد افراد و نادیده گرفتن آنها خسران و ضرر است. فکر نکنیم هر کس دیگر هم می تواند ... ‌ #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁#لمپنیسم چیست و #لمپن ها چه کسانی هستند؟ 🔉 برای یک لمپن فرقی ندارد که چه چیز و چه کسی را تایید یا تکذیب می کند، آن چه و آن کسی که به او نفع می رساند خوب است و چون اهل معامله به هر قیمتی است می کوشد تا هر آن چه را که بتواند بفروشد معامله کند‌. یعنی برایش فرقی ندارد که کتاب می فروشد یا #شرافت خود را. آنها نرخ دارند و در انتظارند که کسی این نرخ را پرداخت کند تا در همان جبهه و برای او شمشیر و #عربده بکشند. لمپن ها حرمت شکن هستند. دارای منطق سست و ضعیف هستند. با خرد و اندیشه و منطق و استدلال هم پیوند چندان نزدیکی ندارند‌. اينان برای امرار معاش و گذران زندگی غالباً به كارهای ناشايست و ضد انسانی تن می دهند. دزدان، چاقو كشان حرفه ای، اوباش، ولگردان ، روسپيان و جنايتكاران باجگير خرده پا و نظاير آن را اصطلاحاً در زمره اين افراد به حساب می آوردند. #باج_گیر #خبرچین #چاقو_کش #عوامل_کودتاچی #خالکوبی_های_خشن #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁اول #روسری، آخرش را روم نمیشه بگم ! 🔉اینها به کجاها دارن نقشه میکشند؟  خاکریز اول #حجاب !  بعدش #همباشی، #همجنس_بازی، #ازدواج_سفید و ... خاکریز آخرم مطمئنا ویرانی خانواده است #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁من ابتدا فکر می کردم که مملکت، #وزیر_دانا می خواهد مدتی بعد به این نتیجه رسیدم که مملکت، #شاه_دانا می خواهد اما اکنون می فهمم که مملکت، #ملت_دانا می خواهد. #بصیرت #امیر_کبیر #سواد_رسانه_ای #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 اینو دیگه ما نمیگیم. 🔉 خودشون #اعتراف میکنن #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁کبد چرب بیشتر در چه افرادی شایع است؟ 🔉کبد چرب موجب ناتوانی کبد در شکستن چربی‌ها می شود. در اثر این اتفاق، کبد فرد با #سیروز_کبدی و تورم در این اندام مواجه می‌شود. 🚨این بیماری در افراد زیر شایع تر است. - کسانی که دارای #اضافه_وزن می باشند - #زنان نسبت به مردان بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. - از لحاظ سنی، افراد #بالای_۳۰_سال، بیش از سایرین دچار این بیماری می‌شوند.  روز به روز به تعداد افراد مبتلا به #کبد_چرب افزوده می‌شود و دامنه گسترش آن بیشتر و بیشتر می‌شود. #رژیم_غذایی مناسب و داشتن #تحرک کافی ریسک ابتلاء را بسیار کاهش میدهد. #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 رژیم‌های افراطی برای کاهش وزن موجب نازایی می‌شود   🔊 رژیم گرفتن‌های افراطی و اختلالات تغذیه‌ای می‌تواند موجب #نازایی_زنان در سنین جوانی شود. یکی از معمول‌ترین علائم هشداردهنده تاثیرگذاری مشکلات تغذیه‌ای روی باروری زنان این است که دوره‌های عادت ماهانه در آنها متوقف می‌شود. منطقه هیپوتالاموس مغز ، آزاد شدن هورمون‌هایی را از غده هیپوفیز در کنترل دارد که نقش این هورمون‌ها تنظیم فعالیت دوره‌های ماهانه و توان تولیدمثلی در زنان است. وقتی زنی وزن زیادی از دست بدهد، این مکانیسم در مغز وی متوقف می‌شود. بدن زنان به آهن نیاز دارد و با کاهش شدید وزن ذخیره املاح بدن آنها نیز به طرز چشمگیری کاهش پیدا می‌کند که در نتیجه تاثیر نامطلوبی روی قدرت بارور شدن در آنها برجای می‌گذارد. کارشناسان می‌گویند نه تنها کاهش شدید وزن بلکه هر نوع #اختلال_تغذیه‌ای می‌تواند چنین عوارض نامطلوبی به دنبال داشته باشد و در نهایت زنان را از نعمت بچه‌دار شدن محروم کند. #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁یک #شمش_آهن را در نظر بگیرید که ارزش آن 5 دلار است. 🔉اگر از این شمش آهن در کوره آهنگری، #نعل_اسب بسازید ارزش آن 10 دلار خواهد شد. چنانچه همین شمش را به یک کارگاه #سوزن_سازی بدهیم، بهای سوزن های ساخته شده به3285 دلار بالغ می شود. ولی اگر این شمش را به یک کارخانه #ساعت_سازی بدهیم. قیمت فنرهای ساعتی که نهایتا از آن ساخته می شود 250000 دلار خواهد شد. در واقع، تفاوت ارزش ایجاد شده بین 5 دلار و 250000 دلار است. #شما_با_خودتان_چه_میکنید؟ از خودتان چه می سازید؟ چه قدر به ارزش تان اضافه می‌شود؟ #خودمان_را_گول_نزنیم #با_خودمان_رو_راست_باشیم # کم کاریهای خودمان را توجیه نکنیم # بهشت را به بها دهند و به بهانه ندهند #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁چندبار ببینید: #سلاخی_تاریخ 🔉نسلی که از تاریخ خود بی خبر است! 🚨"عدم‌انتقال‌تجربه" منجر به کودک‌شدن‌ نسلی می‌شود که می‌رود در خیابان و می‌گوید "من اینو نمی‌خوام، من اونو می‌خوام" #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁آخرین دست‌نوشته‌ی رتبه۱ #پزشکی برای تمام نسل ها 🔉دانشجوی راستین باید از تاریخ و اوضاع کشور #تحلیل درستی داشته باشد #روز_دانشجو #حجت_الاسلام_راجی #معمای_افراد_موفق_نادان #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁️ نه تنها حلالت میکنیم، بلکه دعایت میکنیم، سردار 🙏 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ کمَا شَرَّفْتَنَا بِهِ، وَ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، کمَا أَوْجَبْتَ لَنَا الْحَقَّ عَلَی الْخَلْقِ بِسَبَبِهِ. #رستم_قاسمی # همو که بعد از عمری مجاهدت، آرام گرفت #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁پاهایی که با تلاش متخصصین داخلی به مقصد رسیدند 🔉در تولید این #پاهای_مصنوعی از مهندسی معکوسی استفاده نشده است و یک محصول منحصر بفرد می باشند. #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁میگویند #اروپائیها حکم اعدام ندارند! ‏🔉 درست است، اما تفاوت برخورد با #مجرم در ایران، اروپا و آمریکا این نیست که قانون ما اعدام دارد و در اروپا #اعدام لغو شده، در این است که آنجا پلیس درجا با شلیک گلوله او را می‌کشد و اینجا #دادگاه برگزار می‌شود... #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁بهداشت خواب و تغییر در سبک زندگی 🔉 اصلاح سبک زندگی ورعایت #بهداشت_خواب به ویژه در صورتی که با سایر درمان‌های پزشکی همراه باشد، می‌تواند تأثیر بسیار زیادی بر بهبود کیفیت خواب شما داشته باشد. اگر هر روز در ساعت خاصی به رختخواب بروید و در ساعت خاصی هم بیدار شوید، کیفیت خواب شما به طور چشمگیری بهبود پیدا می‌کند. خواب طولانی‌تر از معمول در بعد از ظهرها و در روزهای تعطیل آخر هفته نیز می‌تواند باعث شود که شما در طول هفته و شبها نتوانید به راحتی به خواب بروید یا از خواب برخیزید. #پزشک شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 تولید اولین دستگاه #دردسنج در دنیا ، 🔊 محققان از مدتها قبل به دنبال یک آشکارساز درد هستند . بسیار مهم است که بتوانیم درد مزمن را برای ارائه درمانهای بهتر ارزیابی کنیم . درحال حاضر میلیونها نفر از درد مزمن رنج می برند و میلیارد ها دلار در سال برای بهبود وضعیت خود هزینه می کنند که بسیاری از این هزینه ها به دلیل ناشناخته بودن شدت درد صرف درمانهای بی فایده می شوند . بنابراین یک متد مورد اطمینان برای تعیین سطح دقیق درد ضروری است. دانشمندان تائید کردند برای تعیین اینکه آیا این متدها برای اندازه گیری انواع مختلف درد کاربرد دارند یا خیر هنوز به مطالعات بیشتری نیاز است و اینکه آیا این مدل استاندارد می تواند با دقت بالایی تفاوت میان درد و سایر حالات احساسی گرمایی مثل اضطراب و افسردگی را از هم تمایز دهد. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁التماس‌ همراه با گریه نماینده کنگره آمریکا برای مخالفت با تصویب قانون #همجنسگرایی!! 🔉" ویکی هرتسلر" نماینده جمهوری خواه #کنگره_آمریکا با گریه از نمایندگان درخواست می‌کند که قانون همجنسگرایی را تصویب نکنند؛ او در سخنرانی خود می‌گوید: امیدوارم و دعا میکنم که همکارانم جرات مخالفت را داشته باشند. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 تخم مرغ سرشار از #مواد_پروتئینی و معدنی است و تحقیقات جدید خوردن به اندازه آن را حتی به سالمندان توصیه می‌کند.  🔉پژوهشگران به افراد اطمینان خاطر می‌دهند خوردن یک عدد #تخم_مرغ در روز باعث آسیب به قلب و افزایش سطح کلسترول بد خون نمی‌شود. تخم مرغ غنی از پروتئین است و یک ماده خوراکی بسیار ضروری برای حفظ سلامت بدن محسوب می‌شود . در عین حال پژوهشگران استفاده از تخم مرغ به صورت پخته و یا سرخ شده با مقدار بسیار کم روغن با ترانس پایین را برای حفظ سلامت بدن و بدست آوردن بیشترین ارزش تغذیه ای تخم مرغ توصیه می‌کنند.  #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr