کافیه دیگه، نه اینکه فکر کنید خوابم میادا اصلا . . خواستم صحبت کنیم نبود امروز جبران بشه 💙 شبتون آروم🌝 "

- قبل از اینکه بخوای سرش داد بزنی یه ثانیه مکث کن و از خودت بپرس : واقعا از اون عصبانیم؟ یا دارم فشار زندگی رو خالی میکنم؟ بهش بگو حالم خوب نیست ولی این جنگم، جنگ بین ما دوتا نیست . . 🫂 #روانشناسی #رابطه

- درد عبور میکند و رد آن معنای ما را تغییر میدهد . .🌱

اُمید . . 🦋

- دختر زیبای من ! 🪄💛

لیست هشتگ های مرتبط 👇🏻 - هشتگ های کلی : 💁🏻‍♀ #روانشناسی #راهکار #رابطه #قانون - هشتگ های اختصاصی : 💁🏻‍♀ #مکانیستم‌_دفاعی #کمالگرایی #نشخوار‌_فکری #افسردگی #فرسودگی_هیجانی #طرحواره #واگویه #دلبستگی #استرس #اضطراب #سوگ #رد_فلگ #سرکوب_هیجانی #خیال_پردازی

خوش اومدی به پناه رفیق 💙 این لیست ساخته شده برای دسترسی سریع و راحت شما 🦋 - منو بشناس 👩🏻‍💻 - اینجا پای حرفاتون هستم ✨ ‌- نشخوار فکری 🧠 - فرسودگی هیجانی ❤️‍🩹 ‌- افسردگی🚶🏻‍♀ - رابطه 💍 - خوشبختی 🌱 ‌‌- کمال‌گرایی🚫 ‌- راهکار رهایی از کمال گرایی💆🏻‍♀ - مکانیسم های دفاعی 🎭 - طرحواره ⭐️ - واگویه 🗣 - دلبستگی 🫀 - استرس و اضطراب 🥲 - رد فلگ 🚩 - سوگ 🖤 - سرکوب هیجانی 💔 _ خیال پردازی 😶‍🌫

از آدمایی خوشم میاد که میان میگن : ازت خوشم میاد، ازت بدم میاد، دلم برات تنگ شده، معذرت می‌خوام، میخوام تنها باشم، اشتباه کردم، حالم خوب نیست، الان راحت نیستم حرف بزنم، نمی‌خوام باهات ارتباط داشته باشم، - اینا روابط انسانی رو پیچیده نمیکنن🛋 البته که سطح درک طرف مقابلم مهمه مثلا از اینایی نباشیدکه اگه یکی گفت الان راحت نیستم حرف بزنم یا الان میخوام تنها باشم بهتون بر بخوره 🤌🏻🙄 ‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌

- به خودت نگاه کن...🌝"

وقتی چیزی مرا رنج میداد در مورد آن با هیچکس حرف نمیزدم خودم درموردش فکر میکردم به نتیجه می‌رسیدم و به تنهایی عمل میکردم! نه اینکه واقعا احساس تنهایی بکنم، نه! بلکه فکر میکردم انسان ها در آخر خودشان باید خودشان را نجات بدهند . . . 👤 هاروکی موراکامی

این 5 قانون رو تو دفترت بنویس 📒🌻 - خدا رو فراموش نمیکنم وقتی چیزی رو بدست آوردم که مدت ها آرزوشو داشتم 🌊 - از موفقیت همه خوشحال میشم تا یه زمانی نوبت خودم برسه و این رو یادم میمونه که آدم حسود چیزی رو بدست نمیاره 🪞 - هیچوقت نمیگم که حسش نیست یا از فردا شروع میکنم این جمله ها واسه من تموم شدست ☘ - حرف نمیزنم عمل میکنم تا به اهدافم برسم و خواسته هام رو بدست بیارم 🎯 - خدا همیشه حواسش به من هست پس منم همیشه یادم میمونه که خدا هرگر منو فراموش نمیکنه و از من مواظبت میکنه ☁️ ‌‌‌‌‌‌‌‌ #قانون