🔷افراد دشوار ۸_ خودخواه، خودشیفته، متکبر: 🔹افراد خودخواه،😒همیشه می خواهند راه خود را ادامه دهند و فکر می کنند همه چیز را می دانند. 🔹در واقع اين افراد می خواهند نداشتن امنیت خود را به گونه ای پنهان کنند.😎 🔹با اين افراد تنها بر اساس حقايق و واقعیت ها رفتار کنید. 🔍 🔹قبل از ملاقات با آنها تمام اطلاعات مورد نیاز را بدست آوريد📚 و خود را برای پاسخ به سوالات آنها آماده کنید. 🔹به ياد داشته باشید برخورد تهاجم آمیز🙅 يا تسلیم 🙆 در برابر آنها کارساز نخواهد بود. #افراد_دشوار #خودخواه_خودشیفته_متکبر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠 تکنیک رفتار 🔷 بپذیرید که آنها هیچ توجه و احترامی نسبت به دیگران 😏ندارند. 🔹اولین توصیه ای که در رفتار با آنها به شما می کنیم، اين است که با خودتان روراست باشید. 🔹قبول کنید که فرد خودمحور😒هرگز نیازهای شما را ترجیح نمی دهد. 🔹اين دوست يا فرد مورد علاقه شما، برای شما ارزش دارد اما بدانید که او توجهی به احساسات و رفاه ديگران ندارد. 🔹آدمها شخصیت های متفاوتی دارند. همه مثل شما فکر نمی کنند وعملکردهای متفاوتی دارند. 🔹به جای تلاش برای تغییر اين دسته از افراد سعی کنید اين تفاوت ها را بپذيريد و توازن⚖ ايجاد کنید. 🔹اگر واقعا می خواهید ارتباط بهتری با ديگران داشته باشید سعی نکنید آنها را شبیه خودکنید. 👌بنابراين به جای تلاش برای تغییر خودشیفته ها ياد بگیريد بر نیازهای خود تمرکز 💆💆♂کنید. 🔹اين مساله را بپذيريد که خودشیفته ها دربرابر تغییر بسیار پافشاری می کنند .🙅🙅♂ 🔹اين به نفع شماست که به جای آنکه بخواهید آنها شبیه شما شوند همانگونه که هستند پذيرايشان باشید. 🔹واقعیت اين است که، تنها چیزی که شما بر آن کنترل و تمرکز داريد نگرش و اعمال خودتان است. 🔹آنچه خودشیفته ها انجام ميدهند ناشی از احساس عدم امنیت ❌است . 🔹آنها کاملا از درون احساس آسیب پذيری می کنند و نیاز زيادی به تائید😌 و توجه🙂 دارند. 🔹اگر اين مساله را بفهمید هرگز آنها را در برابر خود نميبینید و يا احساس نميکنید که هدفشان آسیب زدن به شما يا تسلط است.اين مساله به ويژه اگر با چنین فردی زندگی می کنید يا با او همکار هستید بسیار کمک کننده است. 🔹شما کسی هستید که می توانید به چنین فردی اطمینان و اعتماد به نفس بدهید بدون اينکه نگران باشید او از آن علیه شما استفاده خواهد کرد.😊 #تکنیک_رفتار #خودخواه_خودشیفته_متکبر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠 تکنیک رفتار 🔹اگرچه آنها به احساسات ديگران بی توجه😒هستند اما آنها عمیقا نگران😔 احساس و فکر ديگران نسبت به خودهستند. 🔹اگر با يک خودشیفته همکار هستید بر ايده ها و حقايق تکیه کنید نه به احساسات و عواطف. 🔹بدون شک شما آن کسی که يک خودشیفته توصیف می کند نیستید بنابراين چندان نگران اظهار نظر او راجع به خودتان نباشید و با آنها بحث نکنید يا سعی نکنید آنها را وارد میدان جنگ کنید. ❌ 🔹اصلا مساله اين نیست که يک خودشیفته بر حق است يا نه. آنچه او بر آن پافشاری می کند تنها برای احساس مثبت در درون خود است نه چیزی بیشتر. 🔹شايد بهتر باشد از يک خودشیفته دور بمانید به ويژه اگر اين برايتان دشوار است. 🔹يک رابطه سالم دو جنبه دارد. رابطه بر مبنای احترام و بده و بستان است. اين مساله در رابطه با يک خودشیفته هرگز برآورده نمی شود چرا که او همواره نیاز به توجه يک طرفه دارد. او ميخواهد که ديگران باعث شادی او باشند و از او حمايت کنند. 🔹اگر وارد رابطه با يک آدم خودشیفته ميشويد و دوستش داريد بايد متوجه اين نکته باشید که نبايد انتظار زيادی از او داشته باشید. 🔹اگر زمانی فرا برسد که احساس کنید ديگر نمی توانید رابطه با چنین فردی را ادامه بدهید بايد ابتدا يک حد و مرزهایی ⭕️را فراهم کنید و بر آنها استوار باشید.. چرا که يک خودشیفته به هر طريقی سعی می کند از حد و مرزها عبور کند. مثال: او ممکن است به هر طريقی وارد گفتگو🗣با شما شود. اين شما هستید که بايد بر حد و مرزهای خود استوار باشید. #تکنیک_رفتار #خودخواه_خودشیفته_متکبر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

@zamzamhadi 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ایّام البیض به چه روزهایی میگویند؟ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 دعای مجیر ، مشتمل بر چه ثوابهایی است؟ و چه مواقعی خوانده میشود؟ 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 با ما همراه باشید @zamzamhadi 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

💠 تکنیک رفتار 🔷 توجهی را که لایقش هستید به خودتان داشته باشید.😍 🔹افراد متکبر، دزد احساسات هستند، توجه شما را ميطلبند اما توجهی به شما نميکنند. 🔹برای اينکه آزرده😔 نشويد، به خودتان توجه کنید. مثال به ظاهرتان اهمیت داده💇♂💇و جلوه خوبی داشته باشید. به اينکار، برطرف کردن نیازهای خود ميگويند، و راهی است عالی 👌براي تقويت عزت نفس و ايمن شدن در برابر چنین دزدی! 🔹ناديده گرفتن نیازهای خودتان و تقديم توجه و انرژی به يک فرد خودبین، عاقلانه نیست.❌ و فقط زمینه را فراهم ميکند تا از نظر احساسی تحلیل برويد و آزرده😔شويد. 🔷 مثل خودشان برخورد نکنید. 🔹افراد متکبر ميتوانند جوری شما را راه بیندازند که احساس کنید انگار درحال کندن موهايشان هستید؛ اينکار را نکنید.❌ 🔹وارد بازی آنها نشويد يا درگیر رفتاری که درشان شما نیست نباشید.❌ 🔹فقط با خودتان صادق باشید. مهربان بودن😊 با يک انسان خودمحور که با شما نامهربان😖 است و نابخردانه رفتار ميکند کار دشواری است اما مثل خودشان رفتار کردن هم کاری از پیش نميبرد. 🔹هرگونه احساس خشم😤نسبت به آنها را فرو بنشانید و روی شخصیت خودتان متمرکز شويد و عزمتان بر آن باشد که به ملاحظات و دلسوزيهايتان ادامه داده و همان فرد دوستداشتنی😍که هستید بمانید. #تکنیک_رفتار #خودخواه_خودشیفته_متکبر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠 تکنیک رفتار 🔷 به آنها یادآوری کنید که دنیا دور آنها نمی چرخد. 🔹يک شخص خودخواه ممکن است آنقدر درگیر خودش باشد که يادش برود به احساسات و افکار شما توجه کند. 🔹شايد به کمی يادآوری نیاز داشته باشد که دنیا حول آنها نمی چرخد. 🔹با او حرف بزنید🗣و به او توضیح دهید بدون اينکه فکر کند درحال حمله به او هستید. براي مثال، به جای خشم😡 و اوقات تلخی و جیغ زدن😵 که “تو هرگز به من گوش نميدهی؛ تو همیشه همه چیز را برای خودت ميخواهي “سعی کنید بگويید، “من واقعا نیاز دارم با کسی درمورد چیزی که آزارم ميدهد حرف بزنم. آيا مايلی به من گوش👂 دهی؟“ 🔷 آنها را تشنه توجهی که تمنا دارند کنید. 🔹اين يک استراتژی قدرتمند💪 در رفتار با افراد خیلی خودخواه است که از توجه و مراعات ديگران سرباز ميزنند. 🔹 ترفند اين روش اين است که خوش رفتار باشید☺️اما هرگز توجهی را که به دنبالش هستند به آنها ندهید. 🔹بايد کلمات و لحنتان را ملايم و خوشايند، و نظراتتان گنگ و مبهم باشد. مثال: به جای اينکه بگويید،“ آخی بیچاره، واقعا باتو اينکار را کرد؟“، بگويید، “بله خب، زندگی همین است ديگر“. اين جمله تا مدتی او را گیج و سردرگمکرده و تعادل از خارج ميکند. 🔹يادتان باشد، توجه، اندوخته💰 شماست. اگر اين توجه را به آنها ندهید، به احتمال زياد، ازشما فاصله خواهند گرفت. #تکنیک_رفتار #خودخواه_خودشیفته_متکبر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠 تکنیک رفتار 🔷 موضوعاتی را مطرح کنید که مورد علاقه😍شماست. 🔹هرچیزی که برايتان جالب است؛ کار با چوب🚪، آشپزی🍲، سیاست🤓،...، در مکالمه با يک فرد خودخواه، به جای بذل تمام توجهتان🤔 به موضوعاتی که او مطرح می کند، درباره موضوعات مورد علاقه خودتان صحبت کنید . برای مثال، اگر او ميگويد،“ نميتوانی باورکنی دوستم به من چه گفت“!،😳 اينگونه جواب دهید،“ راستی، میدانی بیل گیتس چقدر ثروت💰 دارد؟“. 🔹هرچقدر موضوعات تصادفی بیشتری را پیش بکشید و هرچقدر بی ربط تر به موضوع مطرح شده توسط او باشد، بهتر است. 🔹روی علاقه منديهای حقیقيتان تمرکز کنید، مهم نیست چه باشد، و ببینید وقتی فهمید به موضوعات خودمحورانه او توجهی نداريد، چگونه سعی ميکند از شما فرار کند.🏃 🔷 دیگر در حقشان لطف نکنید. 🔹افراد خودخواه همیشه دنبال لطف ديگران هستند، اما وقتی شما از آنها کمک ميخواهید، فرار🏃 می کنند. 🔹 اين دقیقا نحوه رفتار آنهاست. هرچند صبور بودن و دادن فرصت تغییر به چنین شخصی مهم است اما توانمند نکردن او در خودخواهیش هم اهمیت دارد، مخصوصا اگر به آزار شما منتهی شود. 👈 بنابراين، وقتی يک فرد متکبر از شما توقع لطف زياد دارد، درخواستش را برآورده نکنید❌و بگذاريد از شما دوری کند🚶. خودتان را ارزيابی کرده و برای خودتان روشن کنید که، نمی پذيريد کسی مجبورتان کند حس کنید مهم نیستید يا درسطح پايین تری هستید. 🔹اگر درموقعیتی قرار گرفتید که مجبور به دفاع از خود شديد🙅‍♂🙅، مختصرش کنید، از آنجاييکه خودخواه ها شنونده های خوبی نیستند، حتی به شما گوش هم نخواهند کرد.👂❌ #تکنیک_رفتار #خودخواه_خودشیفته_متکبر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠 تکنیک رفتار 🔷زمان باهم بودن را محدود کنید. وقتی فهمیديد کسی بیش از حد خودخواه و خودمحور است😒، موقعیت مناسبی است که از او دور شويد🚶، در صورتی که فرد بسیار نزديک به شما نباشد . 🔹زمان با هم بودن را تا جايی که امکان دارد محدود کنید. 🔹اگر عادت داشتید هر روز عصر باهم ديدار کرده و قهوه بنوشید☕️، فواصل اين ديدارها را بیشتر و بیشتر کنید، ديگر با او تماس📞 نگیريد و به پیامهايش📱 جواب ندهید.❌ 🔹ممکن است با واکنشهای جورواجور از بيتفاوتی گرفته تا بدخلقی و خشم😤، مواجه شويد، اما خونسرد😌و محکم💪 بمانید. 🔹بهتر است تنها بمانید 🙇♀تا اينکه با افراد خودخواه که تاثیرات منفی روی شما دارند وقت بگذرانید. 🔷دست به کار شوید و دوستان بهتری پیدا کنید. 🔹درد، عذاب😩، اذيت😢 و فرسودگی😰، صَرف انرژی زياد برای افراد خودخواه 😒را به خودتان يادآوری کنید. 🔹به خودتان اجازه ندهید با چنین دوستانی در ارتباط باشید.❌ 🔹درعوض، دوستان جديدی پیدا کنید که به همان اندازه ای که شما به آنها توجه ميکنید، به شما توجه کنند.😍 🔹ميتوانید با بیشتر بیرون رفتن و تعامل با افراد جديد در محیط های اجتماعی⛲️ ، اماکن مذهبیيا مراکز داوطلبانه، دوستان جديد پیدا کنید. 🔹وقتی دوستان بهتر و جديد داشته باشید، ميتوانید از ماجراهايی که با آن فرد خودخواه داشتید و مدتی انرژی شما را به تاراج برده و احساساتتان را دزديده بود، خالص شده و خرسند شويد.🙂 #تکنیک_رفتار #خودخواه_خودشیفته_متکبر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠 تکنیک رفتار 🔷 رابطه را پایان دهید. 🔹اگر فرد خودخواهی که با او سروکار داريد، ظاهرا قادر به تغییر کردن نیست، ممکن است چیزی بیشتر از خودخواه و خودمحور باشد، شايد او يک خودشیفته باشد. 😏 🔹خودشیفته ها😏 نه فقط خودخواه و خودبینند بلکه فاقد حس همدردی و دلسوزی بوده و تعمدا از ديگران سوء استفاده ميکنند . 🔹سروکار داشتن با اين افراد، دشوارتر از رفتار با خودخواه هاست. 🔹در اين موارد، ميتوانید از آنها بخواهید از يک مشاورکمک بگیرند، اما اگر فايده ای نداشت، تمام زنجیره های ارتباطی⛓با او را قطع کنید و رابطه را بی درنگ پايان دهید. 🔹زندگي کوتاه تر از اين است که در باتلاق افراد خودخواه گیر کنید و درگیر روابط سمی باشید که انرژی و شادابيتان را از شما ميگیرند. 🔴 اما اگر فرد خودشیفته همسر🙎♂🙎 شماست چند راه کار به شما پیشنهاد میشود: 🔸آنچه که همسرتان برای شما تعريف میکند به بیان ديگر برای او تعريف کنید تا متوجه شد که شما صحبت های او را متوجه شد ايد. اين کار باعث میشود همسرتان رفتار متعادل تری از خود نشان دهد و تا مدتی آرامش در خانواد برقرار باشد.👨👩👦👦 🔸براي همسر خود نقش آيینه🖱را بازی کنید هرچه که او میگويد را تصديق کنید. 👈مثال: وقتی همسرتان ابراز ناراحتی میکند که کسی قدر او را نمیداند شما در پاسخ بگويید که من شرايط تو رو به خوبی درک میکنم وقتی کسی ارزش و قدر آدم را نمیداند خیلی ناراحت کننده😔 است. 🔸به جای اينکه به همسر خود تاکید کنید که رفتار خودپسندانه تو مرا آزار میدهد😩 با لحنی آرام به او بگويید که ما به يکديگر آسیب میرسانیم وقتی که تنها به وجود خود فکر میکنیم 🔸افراد خودشیفته کمتر به نیاز ديگران توجه میکنند وقتی از همسر خود درخواستی داريد فضا را طوری نشان دهید که نیاز شما در واقع نیاز اوست. 🔸اگر برای شام🍲 به منزل يکی از دوستان دعوت شده ايد اينطوری عنوان نکنید که من با فلانی قرار شام گذاشتم بلکه بگويید که فلانی خیلی به شما علاقه دارد و از همنشینی و هم صحبتی با تو لذت میبرد. 🔸همسر خود را متقاعد کنید که کارهايی که انجام میدهید به نفع اوست و زندگی او را تحت تاثیر قرار میدهد 👈برای مثال: زمان تمییز کردن خانه🏘به او بگويید که زمانی که به من در انجام کارها کمک میکنی متوجه میشوم که تو چقدر مرا دوست داری و به من اهمیت میدهی.😍 🔸همسر خودشیفته عاشق ستايش شدن هست.☺️ 🔸به تدريج مراجعه به مشاور را عنوان کنید. #تکنیک_رفتار #خودخواه_خودشیفته_متکبر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

🔷افراد دشوار ۹_ افراد منزوی سرد و گوشه گیر🙇 💠ریشه یابی انزوا 🔹شايد رد پای 👣میل به گوشه گیری را بشود در قبل از 6 سالگی و نخستین ارتباط های اجتماعی افراد پیدا کرد. 🔹روش تربیت والدين، خُلق و ژنتیک خانوادگی، اعتماد به نفس و مهارت های خود فرد، ترس از تمسخر، داشتن اضطراب، هماهنگ نبودن سطح فرد با جمع اطراف او و بسیاری از عوامل ديگر در اين عادت می توانند سهم داشته باشند. 💠آیا عادت است یا بیماری؟ 🔹در جريان معمول اين عادت، همسر منزوی دست کم به میزان کمی می تواند درصورت لزوم به بیان احساساتش بپردازد. 🔹رودربايستی با ديگران و ناراحتی از حضور در جمع، جريان معمول و اصلی زندگی اش را به هم نريخته است و با قدری تخفیف می تواند رضايت ديگران را به دست بیاورد.😐 🔹 اين همسر اگرچه تنهايی را ترجیح می دهد اما با رنج زندگی نمی کند و هر وقت بخواهد می تواند 《نه》 بگويد، نظراتش را بیان کند و ... #افراد_دشوار #منزوی_سرد_گوشه_گیر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

🔷افراد دشوار 💠اما در شرایط بیمارگونه این عادت: 🔹 فرد نه میلی به ارتباط با همسر و خانواده اش دارد و نه لذتی از اين روابط می برد.😒 🔹همیشه فعالیت های انفرادی را انتخاب می کند.🙇 🔹روابط زناشويی با همسرش هم تحت تأثیر اين عادت اوست. 🔹از هیچ فعالیت و شادی ای لذت نمی برد.🙁 🔹تشويق 👏و اعتراض👊ديگران برايش فرقی ندارد . 🔹از نظر عاطفی همیشه سرد و بی اعتنا به اتفاق های اطراف است. 🔹در اين شرايط باوجود همه سختی هايی که وجود دارد نیاز به ورود يک روانپزشکدر رابطه شما وجود دارد. #افراد_دشوار #منزوی_سرد_گوشه_گیر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠تکنیک رفتار 🔷 به حریم خصوصی اش احترام🙏 بگذارید. 🔹تلاش برای اصلاح همسرتان را از احترام به حريم خصوصی او جدا کنید و اجازه دهید وقتی عصبانی😤، دلخور😠 يا گرفتار🙇است کمی با خودش تنها باشد. 🔹اين احترام شما، در ساير مواقع حرفتان را مؤثرتر👌 می کند. 🔶نگویید که در جمع حرف بزن🗣 🔸همسرتان را مجبور نکنید که در جمع حرف بزند❌، دايره رابطه خصوصی شما با همسرتان آنقدر مهم است که اگر جذابیت، آرامش بخشی و تنوعش مدتی در دل همسرتان جا کند، قدرت ابراز خود را در او تقويت می کند و به طور غیرمستقیم شما را به خواسته تان می رساند . 🔸اگر برعکس همسرتان، فردی فعال و اجتماعی هستید، تحمل گوشه گیری همسرتان برايتان سخت تر است اما اين توانايی تان اگر مردانگی او را زير سؤال ببرد، اين انزوا می تواند اهرمی برای آزار😞شما به دست همسرتان شود. 🔸دنبال کشف توانايی های منحصربه فرد همسرتان باشید تا او هم حرفی برای گفتن داشته باشد.✔️ #تکنیک_رفتار #منزوی_سرد_گوشه_گیر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠تکنیک رفتار 🔷 دلفریب باشید.👸 🔹 اگر آن فرد اجتنابی🙅♂شوهرتان هست نقش يک پری دريايی👸 را بازی کنید. 🔹يک پری دريايی با اينکه بسیار زيباست خود را در معرض ديد قرار نمی دهد. 🔹در رابطه خود کمی رمز🔢راز به عنوان چاشنی وارد کنید. 🔹مقدار کمی طفره رفتن اشتیاق او را برای بدست آوردن شما بیشتر می کند. 🔹هیچگاه بدن خود را بیش از حد درمقابل همسر خود به نمايش نگذاريد. 🔹اگر در روابط خود غیر قابل پیش بینی باشید اين کار باعث می شود شور و اشتیاق او را بیشتر کنید.😍 🔹پیام های متناقض و گیج کننده📱 برايش بفرستید 🔹می توانید سرکش😠 و سپس رام باشید☺️ معصومانه رفتار کنید آنگاه مانند افراد شرور رفتار کنید. 🔹اين گونه رفتارها سبب مي شود همسر شما سعی کند بیشتر متوجه شما شود و بیشتر شما را کشف🔎کند. 🔷 از خوب بودن زیادی پرهیز کنید❌ 🔹اگر تمام سعی خود را برای بسیار خوب و فرمانبردار بودن بکار گیريد احتمالا در پايان روز بسیار از رفتار خود راضی خواهید بود😊 اما با محبت بیش از حد در عمل از جاذبه و شدت اغواگری خود کاسته ايد و حتی ممکن است پس از مدتی باعث دلزدگی😒همسر خود شويد. 🔹وقتی يک تقاضای طبیعی داريد همسرتان به عنوان فردی پر توقع به شما نگاه می کند.😏 🔹نیکی بیش از اندازه به ندرت کسی را شیفته می کند. #تکنیک_رفتار #منزوی_سرد_گوشه_گیر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠تکنیک رفتار 🔷جاذبه ظاهری داشته باشید. 🔹آنچه مردان می بینند 👀 برايشان بسیار مهم است. و در آنها کشش يا دافعه ايجاد می کند. 🔹درحالیکه خانم ها با مغز خود عشق می ورزند💞 مردان از طريق آنچه می بینند مجذوب می شوند. 🔹بسیار مهم است که خود را برای همسر خود سرحال و جذاب😊نگه داريد. 🔹بعد از ازدواج شما يک مسئولیت مهم داريدکه نبايد با خودخواهی از زير آن شانه خالی کنید.✔️ 🔹بايد خود را آراسته کنید، بايد از نظر بدنی متناسب باشید از پوست و موی خود مراقبت کنید💇 و از نظر روحی فردی پرانرژی😄 باشید. 🔹همه اين کارها نه تنها به دوام زندگی زناشويی شما کمک می کند بلکه سبب اعتماد به نفس بالای شما می شود.✔️ 🔷نیازهای مزاجی و ذهنی همسر خود را فراموش نکنید. 🔹در حالی که برای حفظ همسر خود تلاش می کنید نبايد از نیازهای احساسی و فکری همسر خود غافل شويد. 🔹رنگ مورد علاقه او، خواندنی های مورد علاقه اش📖، فیلم ها📼 و کتاب هايی 📚 که دوست دارد همه را بايد بدانید و هر از چند گاهی او را غافلگیر کنید و يکی از آن چیزهايی که به آن علاقه دارد به او هديه بدهید. 🔹طرز تهیه خوراک🍲، دسر🍮و يا نوشیدنی🍹مورد علاقه او را پیدا کنید و آن را برای وقتی که از سر کار به خانه بر می گردد حاضر کنید. 🔹 خود را با آنچه دوست دارد و دوست ندارد و حوصله او مطابقت دهید. 🔹همه انسان ها تمايل دارند خود را در ظاهر خويشتندار و فردی که به فکر ديگران است نشان دهند ولی در عمل همه ما در نهايت افرادی خود خواه هستیم و قبل از هر کسی به خود اهمیت می دهیم. 👈 بنابراين اگر همسر خود را به اندازه کافی نه بیش از حد نوازش کنید او را به خود وابسته کرده ايد.✔️ #تکنیک_رفتار #منزوی_سرد_گوشه_گیر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠تکنیک رفتار 🔷 اعتماد به نفس او را تقویت کنید. 🔹خیلي از آدم بزرگ ها👴 مثل کودکان هستند👶که می خواهند از آنها تعريف و تمجید شود. 🔹اعتماد به نفس او را با تايید تصوراتش نسبت به خودش تقويت کنید. 🔹اين کار شما سبب مي شود او همه چیز را با شما در میان بگذارد.💑 🔹 با صداقت و گاه با زيرکی همه رفتارهای خوبش را به او بگويید. 🔹اگر روزی يک بار به او بگويید که دوستش داريد💞سبب مي شود احساس خوبی در او ايجاد کنید. 🔷اورا تشویق کنید👏👏 🔹وقتی همسر شما تلاش می کند مشوق او باشید. و بگويید که به او کاملا ايمان داريد. 🔹حتی اگر همسرتان خرابکاری کرد به جای اينکه در مقابل او قرار گیريد و او را سرزنش کنید بگويید دفعه بعد حتماً موفق می شوی.😍 🔹از همسر خود به خاطر تلاشی که کرده است قدردانی کنید. 🙏 اين کار باعث می شود عصبانیت او تخلیه شود و رفتار بدی که احتمالا با شما خواهد داشت خنثی شود.😌 🔹مردها وقتي که از همسر خود احساس برتری می کنند امنیت را حس می کنند بنابراين سعی کنید اين گونه تظاهر کنید. 🔹حتی اگر با همسر خود اختلاف نظر اساسی داريد هیچگاه از کلمات بد و خشن استفاده نکنید چون اين کار صدمات جبران ناپذيری به روابط شما می زند. #تکنیک_رفتار #منزوی_سرد_گوشه_گیر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠 تکنیک رفتار 🔷حساس باشید 🔹در رختخواب نسبت به همسر خود بسیار حساس باشید. 🔹وقتی مربوط به مسائل جنسی می شود مردان بسیار حساس می شوند. 🔹اينکه مردی نتواند همسر خود را ارضاء کند بسیار او را دلسرد می کند.🙍‍♂ 🔹اگر ناتوانی او را در روابط جنسی آشکارا به نمايش بگذاريد مانند اين است که بدترين ناسزاها را به همسر خودنسبت داده ايد.🙎‍♂ 👈 نتیجه اين کار کاهش قدرت و اعتماد به نفس همسر شماست و روابط شما از اين هم بدتر خواهد شد.❌ 🔹از قدرت و عملکرد همسر خود تعريف کنید و به او بگويید که وقتی با او در رختخواب هستید احساس خوبی داريد.😍 🔹بدين ترتیب او را تقويت کرده ايد و روحیه ای خوب خواهد داشت و شما هم از اين رابطه راضی تر خواهید بود.💑 #تکنیک_رفتار #منزوی_سرد_گوشه_گیر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

🔷افراد دشوار ۱۰_ افراد لجباز😖 💠 قبل از هر چیز بايد توجه داشته باشید که زوجین در خانواده های متفاوت رشد کرده و تربیت شده اند و اين تربیت های متفاوت سبب اختلاف نظر بین آنها ميشود؛ بنابراين اختلاف يک امر طبیعی بین همسران است. 💠 اما برای اينکه اين اختلاف نظرها به معضل در زندگی مشترک تبديل نشود و سبک رقابتی و لجبازی بین زوجین پیش نیايید توصیه هايی قابل ذکر است که به آن ها خواهیم پرداخت. #افراد_دشوار #لجباز ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠 تکنیک رفتار 🔷 انتظارات خود را از همسرتان تعدیل کنید. 🔹همانطور که شما از همسرتان توقعات و انتظاراتی داريد او نیز از شما انتظاراتی دارد؛ بنابراين نمی توانید بدون درنظر گرفتن انتظارات همسر، از او توقع داشته باشید که از شما حرف شنوی داشته باشد. 🔷از یادآوری نقاط مثبت➕غافل نشوید. 🔹قبل از اينکه از نقاط ضعف همسرتان صحبت کنید نقاط قوتش را يادآوری کنید و قبل از هر انتقادی از او تعريف کنید. 🔹همچنین در گفت وگوهايتان بیان کنید همانطور که شما از او انتقاد ميکنید او نیز ميتواند اشتباهات شما را بیان کند؛ چنین رفتاری سبب ميشود همسرتان شما را آدم منصفی بداند و پذيرش بیشتری نسبت به حرف شما پیدا کند. 🔷اعتدال را رعایت کنید. 🔹از همسرتان زياد انتقاد نکنید؛ زيرا سبب ميشود از اهمیت حرف شما کاسته شود. ✨حضرت علی (علیه السلام) ميفرمايند: << وقتي حرفی زياد تکرار شود از ارزشش کاسته ميشود >> ✨ لذا بعد از يک تذکر، به او فرصت فکر کردن بدهید و تذکرات خود را به طور مداوم تکرار نکنید.❌ #تکنیک_رفتار #لجباز ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

📢📢📢📢📢 📢📢📢 📢📢 📢 دوستان و عزیزان همراه ! 🌸 لطفا رسانه 📢 🎤 📻 📺 ☎️ 📱باشید و کانال خودتون رو به دوستان و آشنایانتون معرفی کنید.😊🙏 ⚜سهم هر کس ۵ نفر⚜ لینک کانال ها👇👇👇👇 زندگی ماهرانه حجت الاسلام دکتر مهدی هادی، مطالب مفیدی در مورد روانشناسی و مهارتهای زندگی ⚜ https://eitaa.com/psyhadi کانال زمزم نکاتی در مورد مسائل زیارتی و دینی حجت الاسلام دکتر مهدی هادی ⚜ https://eitaa.com/zamzamhadi 🌸🌸🌸🌸🔹🔹🔹🌸🌸🌸🌸

💠تکنیک رفتار 🔷از رفتار انتقاد کنید نه از شخص 🔹به جای انتقاد از خود شخص از کار او انتقاد کنید، يعنی خود شخص را نکوهش نکنید بلکه عمل او را مورد انتقاد قرار دهید.😏 🔷 تلافی ممنوع 🔹اگر همسرتان لجبازی ميکند شما با لجبازی رفتار او را تلافی نکنید❌ و با توجه به اينکه در ابتدای راه هستید، دقت کنید لجبازی در زندگی و رابطه شما به عادت تبديل نشود.❌ 🔷 خودتان و همسرتان را بشناسید🔎 🔹شناخت خود را نسبت به همسرتان بالا ببريد و سعی کنید درباره خودتان نیز به او اطلاعات بدهید و خط قرمزها⭕️و ايده آل های💟 زندگیتان را برای او بیان کنید و لازم است تعريف و نظر خودتان درباره مسائل مختلف زندگی را با تعريف همسرتان مقايسه کنید؛ زيرا واژه ها و مصداق ها در افراد مختلف، تفاوت دارد .به عنوان مثال ممکن است تعريف شما از تجملات با آنچه همسرتان در ذهن دارد متفاوت باشد. #تکنیک_رفتار #لجباز ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠تکنیک رفتار 🔷 تفاوت ها را بپذیرید. 🔹به تفاوت های بین زن و مرد توجه داشته باشید.✔️ 🔹با مطالعه کتاب هايی📚که در اين زمینه، وجود دارد ميتوانید آگاهی خود را بالا ببريد. 👈 مثال: با توجه به اينکه نیاز اساسی خانم ها محبت است😍، سعی کنید با توجه کردن بیشتر به احساسات همسرتان و افزايش محبت کلامی، صمیمیت بیشتری در زندگی مشترکتان به وجود بیاوريد. 🔹اين صمیمیت باعث ميشود همسرتان بیشتر به شما نزديک شود و به حرف شما اهمیت دهد.💑 🔹وقتی شما به احساسات او اهمیت بدهید او نیز خط قرمزهای⭕️شما را زير پا 👣نمی گذارد؛ اما مقابله و مشاجره🗣 سبب جريحه دار شدن احساسات طرف مقابل ميشود و او را به لجبازی وا ميدارد. 🔹از سوی ديگر مردان نیز دوست دارند تکیه گاه خوبی برای همسرشان در مواجهه با مشکلات باشند، پس لازم است زنان حتی اگر تحصیلات يا موقعیت اقتصادی💰 بهتری دارند باز هم در هنگام مشکلات به همسرشان رجوع کنند. 🔹اين کار باعث ميشود مردان احساس کنند جايگاه مديريتی آنها نزد همسر و فرزندانشان محفوظ مانده است.👪 #تکنیک_رفتار #لجباز ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠 تکنیک رفتار 🔷 بصورت صحیح انتقاد کنید✔️ 🔹تکنیک ساندويچ🍔: 🔹انتقادتون رو بین دو جمله مثبت قرار بديد. 🔹افراد در مقابل انتقاد سه نوع واکنش نشان میدهند: ▪(واکنش انفعالی)در واقع عکس العملی نشان نمی دهند و حتی عذرخواهی هم می کنند🙏، در واقع افرادی ترسوهستند.😨 ▪(واکنش خشم)😤طرف مقابل را به باد انتقاد ،فحاشی،سرزنش و حتی کتک👊 می گیرند ▪(واکنش ابراز وجود)که واکنش سالم است و شما بدون خشم و بدون ترس ولی با شجاعت از خودتان دفاع میکنید🙅🙅♂ مثال: شوهر👨: من تا ديروقت جلسه دارم پاسخ منفعلانه زن :باشه عزيزم روز خوبی داشته باشی😌 پاسخ پرخاشگرانه :دوباره شروع کردی اين جلسات تو از خانوادت مهم تره🙎 پاسخ جسورانه:خب مطمئنم از عهده کاره بر میای اما دفعه بعد زودتر اطلاع بده تا بتونم در کارهای خونه از کسی کمک بگیرم ، موفق باشی🙋 #تکنیک_رفتار #لجباز ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

🔷 افراد دشوار ۱۱_ افراد حسود و تنگ نظر😑 💠 کنار آمدن با يک آدم حسود، کار سختی است، مخصوصا اگر بخواهید رابطه تان را با اين آدم حفظ کنید يا اينکه او بخش بزرگی از زندگيتان باشد. مثال: عضوی از خانواده يا يک همکار. 💠 راه های برخورد با آدم حسود را ياد بگیريد تا بتوانید رابطه ای درست با او داشته باشید. 💠 اگر طرف مقابلتان، رفتارهای حسادت آمیز از خود نشان می دهد، شما هم بايد وقت صرف کنید تا به شیوه های درست و مطمئن، مشکلتان را حل کنید. #افراد_دشوار #حسود_تنگ_نظر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸

💠 تکنیک رفتار 1⃣ روش اول 🔷 اگر کسی رفتار نادرستی با شما داشت يا حرف نامناسبی زد، احساس خطر نکنید و مضطرب😨 نشويد. 🔹حسادت می تواند باعث شود افراد در مورد خودشان يا رابطه شان تفکرات منفی و غیر واقعی داشته باشند. 🔹کسی که به شما حسادت می کند ممکن است حرف ها يا رفتارهای شما را به خودش بگیرد، حتی وقتی که کلام و رفتار شما مستقیما متوجه او نباشد. 🔹در واکنش به تفکرات منفی او، تدافعی عمل نکنید. 🙅♂🙅❌در عوض، برايش راحت توضیح دهید که جريان از چه قرار است. 🔷 ببینید آيا فرد حسود، فقط چیزهای خوب زندگيتان را ميبیند 👀 و توجهی به چیزهای بد زندگيتان ندارد، يا غیر از اين است. 🔹بعضی ها حسادت می کنند چون نمی توانند پیچیدگی🌀زندگی ديگران را درک کنند. دلیلش هم اين است که ذهن آنها درگیر نگرانی های زندگی خودشان است. 🔹اگر ديديد کسی مرتبا می گويد که چقدر همه چیز برايتان خوب پیش می رود، و به نظر می رسد از اين بابت، ناراضی و ناراحت است😒، به او گوشزد کنید که چیزهای زيادی در زندگی تان وجود دارد که لزوما او از آنها آگاه نیست. 🔹شايد شما نتوانید ديدگاه 👁 يک فرد حسود را تغییر دهید، اما می توانید چالش ها و اشکالات زندگی تان را با او در میان بگذاريد. مثال، می توانید بگويید:《وقتی در کمپ بوديم، آنقدر احساس سردرگمی می کردم که بعد از يک روز، تصمیم گرفتم به خانه برگردم》. #تکنیک_رفتار #حسود_تنگ_نظر ⚜ @Psyhadi ⚜ 🌸🌸🌸🌸🌸