#مهم چگونه می توانیم با شناخت وضعیت ها و #تحلیل- رفتار- متقابل ارتباط سالم داشته باشیم؟ 1-حالت ” من ” (وضعیت، ساختار و...) خود را هنگام برقراری ارتباط تشخیص دهید . 2- حالت ”من“ شخصی را نیز که با او ارتباط برقرار می کنید بشناسید. 3- نسبت به ” کودک ” دیگران حساس باشید . از ”کودک“ حمایت کنید و بار احتمالی ” من خوب نیستم ” اورا تشخیص دهید . 4- برای برقراری ارتباط ، از والد بازدارنده تان استفاده نکنید . 5- فقط با بالغ خود ، با مشکلات و بحران ها روبرو شوید . به والد و کودک خود گوش فرادهید اما هنگام حل مشکلات فقط به ”بالغ“ تان متوسل شوید. 6- به بالغ خود فرصت کافی بدهید تا اطلاعات را پردازش کند https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

#تمرین در برخوردهای خود دقت کنید و با تشخیص وضعیت خود و طرف مقابل تان (والد کودک و بالغ) تشخیص دهید چه نوع رفتاری مناسب است؟ https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

دوستان نازنینم😍 با حوصله مطالب آموزشی رو مرور کنید 💪 هرکجا نیاز به توضیح بیشتر دارد بفرمایید تا توضیح دهم👌 هفته ی آینده دررمورد مفهوم مهم #نوازش صحبت خواهیم کرد☺️ و پرونده #تحلیل_رفتار_متقابل دوره مقدماتی را می بندیم تا در اینده ببینیم برای تکمیل و دوره پیشرفته ، چه شرایط و استقبالی خواهد بود دوستتون داریم بالغانه زندگی کنیم از لحظه به لحظه زندگی و اتقاقات مختلف آن، لذت میبریم😍 دلارام و آرامشگر بمانید☺️ https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

#مفید_بودن اندر حکایت کرّ و فرّ #کرونا ویروس😳 یکی از کارهایی که شدیدا #ایمنی_بدن را بالا می برد احساس #مفیدبودن است. سعی کنیم با انجام کارهای #خیر مشترک در خانه مثل تولید ماسک و... لحظات شاد مشترکی را با خانواده داشته باشیم. این کارها هم برای سلامت خانواده مفید است و هم آثار معنوی خوبی برای رفع بلا دارد. #ارتباط_موثر https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

🏴۲۶رجب سالروز وفات #حضرت_ابوطالب پدر امیرالمومنین و عموی پیامبر اکرم https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef 🍃⚫🌿

امشب که شب مبعث احمد باشد مشمول همه عطای سرمد باشد یارب چه شود طلوع صبح فردا صبح فرج آل محمد باشد عید بزرگ مبعث، آغاز راه رستگارى و طلوع تابنده مهر هدایت و عدالت، بر شما دوستان #خورشید_خانه ای مبارک باد 💝 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

۱۰ صفتی که پیامبر برای آن مبعوث شد😍 🌺 من مبعوث شدم تا خصلت‌های پسندیده اخلاقی را کامل کنم👌 تلاش کنیم این ده خصلت را در خود تقویت کنیم💪 https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

#آرامش اگر می خواهید بدنی آماده، قوی و قدرتمند داشته باشیم، تا اگر خدای نکردی ویروسی وارد آن شد بتواند بهتر با آن مقابله کند، باید آرامش داشته باشید و اضطراب و استرس را از خود دور کنید بنظر شما دوستان عزیزم بهترین روش برای کسب آرامش چیست؟؟؟ https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

#یاد_خدا بهترین روش برای پیدا کردن آرامش معنویت است؛ چراکه ألا بذکر الله تطمئن القلوب. #مقابله_توحیدی_با_کرونا

#تلاش یادمان باشد مرکز دنیا همین جاست! حتی در خانه ، تلاش کن 💪 #مدیریت_رفتار #کرونا https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

#تلاش بعد از #کرونا چی به #رزومه ات اضافه میشه ؟ نوجوان که بودم، زندگینامه و سرگذشت آدم‌ها را زیاد می‌خواندم. رابینسون کروزوئه، جوان پولداری که در یک جزیره‌ی وحشی گیر افتاد و مجبور شد همه چیز زندگی را از اول کشف و اختراع کند. مصطفی‌چمران، مردی که از تحصیل مهندسی در امریکا راهی محله‌های فقیر لبنان شد و از آنجا هم راهی کوهستان‌های کردستان ایران شد تا زندگی به شیوه‌ی یک چریک را شروع کند. و خاطرات آزادگان... یک عالمه کتاب می‌خواندم از خاطره‌های اُسرای جنگ. از کسانی که هفته‌ها، ماه‌ها، سال‌ها یک جا گیر افتاده بودند. گاهی مجروح، اغلب زیر فشار و آزار، دور از خانواده. فکر می‌کردم وقتی یکی به معنای واقعی کلمه "گیر بیفتد" چه کار می‌کند؟ وقتی چاره دیگری جز تحمل ندارد، انتخابش چه خواهد بود؟ عجیب‌ترین چیز این بود که بسیاری از آن‌ها همین دوران بیخود و کسالت‌بار را به یک سکوی پرش تبدیل کردند. یکی که زبان بلد بود، همه را دور خودشان جمع کرد و کلاس زبان گذاشت. یکی خوش‌نویسی یاد داد. یکی دوخت و دوز. یکی حفظ و تفسیر قرآن. گوشه گوشه‌ی زندان تبدیل شد به کلاس‌های مهارت‌آموزی و سوادآموزی. آدم‌ها در همان تاریکی، روزنه‌هایی به رشد پیدا کردند و ساقه‌های کوچک‌شان را از لای میله‌های زندان بیرون فرستادند و بزرگ‌تر شدند. عجب تجربه شگفت‌انگیزی! در همان دوران با خودم فکر می‌کردم یعنی می‌شود یک روز من هم چنین فرصتی داشته باشم؟ زمانی که هیچ دغدغه‌ای نداشته باشم و فشرده و بی‌‌مزاحمت بروم سراغ آن چیزهایی که همیشه دلم می‌خواسته انجام‌شان بدهم ولی برایشان وقت نداشتم. ‌ این روزها برای هر مهارت و دانشی، راهی هست. هرجا که باشیم. همین که به اینترنت دسترسی داشته باشیم، یعنی از دوره‌های درسی هاروارد گرفته، تا دوره‌های خیاطی دم دست‌مان است.😉 شما چه کار می‌کنید این روزها؟ ساقه‌هایتان را به سمت کدام روزنه دراز می‌کنید؟ می‌خواهید قرآن حفظ کنید یا تاریخ بخوانید؟ الگوی لباس زنانه را یاد بگیرید یا فتوشاپ؟ یا مثل نرگس تابلوهای خوشگل ، بکشید؟😁 (نویسنده متصوره مصطفی زاده با دخل و تصرف) #رزومه_های_بعد_از_کرونا #مدیریت_رفتار https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

📹 در خانه هم می‌شود به اوج معنویت رسید! 🔻ثواب‌هایی که آدم در خانه می‌برد با بیرون خانه قابل مقایسه نیست! @Panahian_ir #مدیریت_رفتار https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

#مدیریت_ترس_کرونایی #نترسید_نترسانید #کرونا را جدی بگیرید ولی #نترسید ممکن است گمان کنیم ترساندن راه حل خوبی برای وادار کردن دیگران به رعایت بهداشت است🤔 اما در واقع ترس فقط باعث استرس و اضطراب بیش از اندازه و نقص ایمنی بدن می‌شود.😔 آرام اما واقع‌بین باشید و به دیگران به اندازه و با آرامش، انگیزه و آرامش بدهید.💪 #مدیریت_رفتار #ارتباط_موثر https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

#مدیریت_ترس_کرونایی #کرونا جدی بگیرید اما# نترسید برای مدیریت #ترس آگاهی را افزایش دهیم👌 خط اول مقابله با #ترس کرونایی 1⃣ پیشگیری 2⃣ و افزایش سیستم ایمنی بدن است #مدیریت_رفتار #ارتباط_موثر #نترسید_نترسانید https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

#مدیریت_ترس_کرونایی #عوامل_ترس #کرونا جدی بگیرید ولی#نترسید شنیدید میگن ترس برادر مرگه اگه با ترس خودتون مقابله نکنید ، خطر بیشتری شما را تهدید میکند چگونه با #ترس مقابله کنم🤔 #عوامل ترس را شناسایی کنید و مدیریت کنید👌 1⃣تجربیات گذشته 2⃣شنیده ها 3⃣عدم آگاهی 4⃣ناتوانی در کنترل شرایط 5⃣و ... ✳️بنظر شما چه عامل دیگری میتوان اضافه کرد ؟ ✳️برای مدیریت کردن هر کدام از عوامل چه راهکاری دارید؟ #مدیریت_رفتار #نترسید_نترسانید https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

#مدیریت_ترس_کرونایی #کرونا جدی بگیرید اما #نترسید شنیدم... میگن... دیدی... راستی... همه جا گفتن... همه کانال اااا بود... تو سایت دیدم ... اگر میخواهید بدون #ترس دوران کرونایی را طی کنید #کنترل_ورودی_ها ی خودتان را بدست بگیرید💪 وگرنه شایعه ها و تبلیغات و لجن پراکنی معلوم الحال هااا و....،حال تون رو می گیره😔 #مدیریت_رفتار #ارتباط_موثر #نترسید_نترسانید https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

#مدیریت_ترس_کرونایی #کرونا جدی بگیرید اما #نترسید ترس یک نوع هیجان است و هیجانات مسری هستند بسرعت هیجان ترس تمام وجود شما را درگیر می کند و اطرافیان شما هم،از ترس شما، وا می گیرند😔 ۸۰ درصد ترس ها ، واقع نمی شوند ولی اثرات ترس کنترل نشده در زندگی و روان باقی می ماند #مدیریت_رفتار #ارتباط_موثر #نترسید_نترسانید https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

💌 اگر نشاط می‌خواهیم.... امکانات بیشتر یا تغییر نگاه🤔 @Panahian_ir #مدیریت_رفتار #کنترل_ورودی_ها https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

🌹 رونمایی از انیمیشن «هرکی به اندازه خودش» به مناسبت میلاد با سعادت امام حسین علیه السلام؛ مناسب برای گروه سنی زیر ۱۳ سال 🕑 زمان: جمعه ۸ فروردین ماه ۱۳۹۹ رأس ساعت ۱۸ به مدت ۳۵ دقیقه 📱 مکان: کانال خدمتگزاران نیمه شعبان به آدرس: @khedmatgozaran_group 👌 این برنامه به صورت تصویری و آنلاین از طریق آپارات و اینستاگرام پخش می شود و حضور در برنامه کاملا رایگان است. 👌 با توجه به تعطیلی مدارس و حضور کودکان در منازل خواهشمندیم با نشر این دعوت نامه در گروه ها و کانال های مهدکودک ها و مدارس مقطع دبستان، رسانه ی این محتوای جذاب و ارزشمند باشید. ارتباط با ما: @khedmatgozaran_dastyar

با توجه به محدودیت های به وجود آمده به خاطر شیوع ویروس کرونا بسیاری از شما خدمتگزاران در تدارک یک 🎉جشن اینترنتی 🎉هستید. 🔊 در لینک زیر کارگاهی آموزشی به صورت صوتی برگزار شده که به موضوع «همه چیز درباره جشن اینترنتی» می پردازد: https://khedmatgozaran.com/ejashn/ شما می توانید ضمن مطالعه این محتوا، ایده ها و نظرات خود را در پایین صفحه با سایر خدمتگزاران به اشتراک بگذارید. به زودی آموزش تصویری نرم افزار پخش زنده ‌vmix هم در همین صفحه بارگذاری خواهد شد.

💖امام حسین (علیه السلام) فرمودند: 💠«پنج چیز است که در هرکسى نباشد، خیر زیادى در او نیست؛ عقل، دین، ادب، حیا و خوش‏ خلقی 📚حیاه‌الامام‌الحسین(علیه السلام)، جلد۱، صفحه ۱۸۱ 🍃🌹🌸🌹🍃 🎊ولادت امام حسین (علیه السلام) و روز «پاســ❤️ـــدار» خدمت تک تک همراهان عزیز تبریک عرض می کنیم در کنار خانواده، حسین وار زندگی کنیم💪 🌺https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

⁉️چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟🤔 🔶حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم 🔷حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم 🔶حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم 🔷با آرامش صبحانه بخوریم #بدانیم ❣دوستان عزیز کیا حاضرید تا دو هفته این چند تا کار ساده ولی مهم را انجام دهند و نتیجه آن را به اشتراک بگذارید☺️ https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef

سلام و احترام خدمت دوستان پیگیر #شنبه_های_آموزشی چقدر خوب که مطالب دانش افزایی را دنبال می کنید👌 میلاد امام حسین علیه السلام را خدمت عزیزان دلم تبریک عرض میکنم💐 و با استمداد از وجود مقدس شان مطالب امروز تقدیم می شود🙏 #قسمت_ششم #تحلیل_رفتار_متقابل #مدیریت_رفتار #نوازش با تقدیم #قسمت_ششم، فعلا پرونده #تحلیل_رفتار_متقابل را می بندیم با توجه به بازخورد شما عزیزان ، برای دوره پیشرفته ، برنامه ریزی خواهیم داد✅ دلارام و ارامشگر بمانید☺️ https://eitaa.com/joinchat/1784938510C3b3dc2c8ef