#صدای_رهتاکی دوستان من وقتی که وارد رهتاک شدم هدفم لاغری بود مثل خیلی از شماها ولی یک هفته هنوز از ورودم نگذشته بود که کلا لاغری رو فراموش کردم چون مطالب بسیار بسیار خوبی رو یاد گرفتم در این همون هفته اول و به مرور این آموزه ها بیشتر و بیشتر شد من الان که در هفته پنجم هستم متوجه شدم واقعاً تغییر سبک زندگی تغییر رفتار مخصوصاً در آداب غذا خوردن چقدر میتونه به ما کمک کنه رهتاک به من یاد داد که واقعاً تا بحال چقدر اشتباه میکردم در خوردن و چقدر نعمت های خدا را نادیده می گرفتم و ....

دستاورد دوست رهتاکی رو بشنوید 😍 ممنون به خاطر دستاوردی که فرستادید.🙏🌺 شما #نفر_هشتاد_هشتم_کلاس_رایگان_ خودشکوفایی هستید. لطفا پی وی سرگروهتون برای گرفتن لینک مراجعه کنید) 💎ارسال ویس دستاورد به آیدی زیر👇 @Sh_Rahtak

🔴 موفقیت دوست رهتاکی رو در ویدئو ببینید👆 سلام الهه هستم یک رهتاکی😍 من سه ماهه که وارد رهتاک شدم 6کیلو کاهش وزن داشتم و یک کاهش سایز فوق العاده وقتی میرم میبینم لباس هایی که نمیتونستم راحت بپوشم الان برام گشادهم شده خداروشکر میکنم وقتی میبینم میتونم روی خوردنم کنترل داشته باشم بی نهایت خوشحال میشم و ازاین بابت خداروهزاران بار شاکرم ممنوم ازخانم کیوانی عزیز و تیم فوق العادشون که به شکل عالی همراه ماهستند اگر دارید این پیام رو میخونید بدونید اتفاقی نیست بدون خدا تورو برای یک زندگی عالی انتخاب کرده اینجا قرار نیست لاغربشی قراره زندگیتو تغییر بدی همونطور که زندگی من تغییر کرد 😘😘 روی نوشته آبی بزنید💙👇 اطلاعات ثبت نام و آشنایی با روش رهتاک گروه پاسخ به سوالات شما

دوستانه من و تو🌸 #تفکر_صحیح رهتاکی های عزیزم اگر واقعا تصمیم دارید وزنتون رو کم کنید باید با خودتون صادق باشید. باید تمام مسائلی که به شما و مشکلات وزنی شما ارتباط داره رو بپذیرید.✅ یکی از مراحل مهم رسیدن به وزن دلخواه اینه که یاد بگیرید چطوری از شر افکار منفی رها بشید. افکاری که مثل یک سد جلوی کاهش وزن شما رو گرفته..😌 در رهتاک بهتون یاد میدیم که چرخه معیوب شکست در رژیم و عدم کنترل افکار منفی رو از بین ببرید... بیایم از همین امروز نگرشی زیبا به خودمون و زندگی داشته باشیم♥️ #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

👆👆دوستانی که دوره های ۵ ماهه شون تموم شده و حتی به وزن دلخواه رسیدن ولی باز هم تقاضا دارند که برای دومین بار و سومین بار در دوره های رهتاک شرکت کنن☺️ و این برای من یک معنا داره👇 من دارم راهمو درست میرم ✅ و اعضا رهتاک که همگی حکم دخترهای منو دارن "حال دلشون با رهتاک خوبه"♥️

💚بریم با هم یک فایل صوتی آموزشی گوش کنیم😍👇 💙عکس جشن تولد رهتاکی ها رو بذارم براتون 😍👇 💜وعکس یکی از قهرمان های رهتاک رو ببینیم😍😍👇

🎧 فایل صوتی آموزشی 🌹 🔰 بزرگترین عامل شکست در رژیم و راه حل آن #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی 💙 اطلاعات ثبت نام و آشنایی با رهتاک👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e گروه پرسش و پاسخ برای سوالات شما

👆جشن تولد رهتاکی شدن اعضا دوره ۱۷۴و کیک هایی تولدی که دوستان درست کردند😍🎂🎂🍰🍰 تولد زیبایی و سلامتی 🌸✨ و خداحافظی با چاقی و رنج 👋 روی نوشته های آبی بزنید💙👇 اطلاعات ثبت نام و آشنایی با دوره گروه لاغری برای پاسخ به سوالات شما

باور کنید باور کنید😅😅 ما فقط دوره لاغری داریم دوره سفره آرایی نداریم😅 ❤️اما وقتی بچه ها شروع میکنن به عشق ورزی به خودشون 😍 وقتی تصمیم می‌گیرن خودشونو بپذیرن و عاشق خودشون بشن😍 وقتی آموزش های خوددوستی و شفقت به خود رو در رهتاک یاد میگیرن😍 اون وقت اینقدر قشنگ و با ذوق غذاهاشونو تزئین میکنن و عکسشو برامون میفرستن☺️ از این عکس ها فراوون داریم که به مرور براتون میفرستیم ❤️اما امروز همین عکس ها بهانه ای شد بگیم که شفقت درمانی (Compassion-Focused Therapy) که یک رویکرد درمانی در روانشناسی هست رو در رهتاک آموزش میبینید روی نوشته های آبی رنگ بزنید💙👇 اطلاعات ثبت نام و آشنایی با رهتاک گروه لاغری برای پاسخ به سوالات شما

برای دسترسی به فایل های آموزشی رایگان لاغری روی پیام سنجاق شده کانال بزنید❤️