باید در خودت، یک گوشه از وجودت، انسانی ساخته باشی که در روزهای سخت، نیازی به پناه بردن به هیچ‌کجا و هیچ‌کس نداشته باشه🍃 دوره "سلف لاو♥️ خوددوستی" هدیه ارزشمند ما به دوستانی است که در دوره لاغری رهتاک شرکت میکنن🙏 #دوره_لاغری_رهتاک

🟣 گروه نتایج اعضای رهتاکی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

دوست بسیار خوش ذوقمون😃 که عکس دفتر ژورنال نویسی و تمریناتشون رو برامون فرستادن و حسابی منتظر شروع دوره هستن💪

درکت میکنم...♥️

سلام و صد سلام به دوستان عزیزم😍♥️♥️ خیلی از ماها سال های زیادی در چرخه رژیم های پی در پی گیر کردیم امروز یه آگاهی جدید داریم🍃 در آموزش صوتی امروز که با عشق زیاد براتون آماده کردم😍 می‌فهمیم که چرا سال هاست مدام رژیم‌میگیریم و می‌شکنیم و همچنان اسیر چاقی هستیم و البته یک راهکار عالی که میدونم بسیار راهگشاست🌸🌸👇👇👇

فایل صوتی آموزشی🎵 🟣 موضوع: اثر جهنم hell effect با گوش دادن به این فایل صوتی متوجه میشیم که چرا سال هاست مشغول رژیم گرفتن و رژیم شکستن هستیم #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی @rahtak

نقشه راه سفر لاغری من و تو♥️

🔴 اگر تو تعیین میکنی که چقدر بخوری و کِی بخوری یعنی تو قدرتمند تر از غذا هستی ولی اگر پرخوری میکنی و طبق ولع هات میخوری یعنی غذا از تو قدرتمندتره برای لاغری پایدار به دو کار مهم نیاز داری👇 اول باید قدرتت رو از غذا پس بگیری و دوم موانع ذهنیت رو برطرف کنی ما میتونیم از ذهنمون به #نفع خودمون استفاده کنیم یا بر #علیه خودمون استفاده کنیم در لاغری پلکانی ترکیبی به مرور اقتدار روانی بیشتری پیدا می‌کنیم و با آگاهی، افکار سازنده تری خواهیم داشت👊 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی ♥️ برای آشنایی با روش لاغری رهتاک و هدایا و جوایز و تخفیفات وارد کانال زیر شو👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e ♥️ نتایج و موفقیت های اعضا از زبان خودشون رو در گروه زیر بببین👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd ♥️ مشاوره رهتاک👇 @Sh_Rahtak

۲۵ کیلو کاهش وزن دوست عزیز رهتاکی از ۱۱۵ به ۹۰ در ۸ ماه آفرین به این اراده 👏👏👏👏👏♥️♥️♥️♥️