روی نوشته های زیر بزنید عزیزانم👇
🔴 کنترل استرس و کنترل وزن در دوران بحران و جنگ
🔴راهکارهای آرامش در طوفان و نگرانی از آینده و نگرانی مالی
مغز لاغر ۱.mp3
زمان:
حجم:
4.2M
🔴 دوره "مغز لاغر"
قسمت ۱: چرا مغزت میخواد چاق بمونی؟
بخش اول
@rahtak
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
مغز لاغر ۲.mp3
زمان:
حجم:
4.8M
🔴 دوره "مغز لاغر"
قسمت ۱: چرا مغزت میخواد چاق بمونی؟
📝تکنیک و تمرین کاربردی
بخش دوم
@rahtak
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
مغز لاغر ۳.mp3
زمان:
حجم:
4.9M
🔴 دوره "مغز لاغر"
قسمت ۲: احساسات پنهان پشت پرخوری
بخش اول
@rahtak
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
مغز لاغر۴ (1).mp3
زمان:
حجم:
5M
🔴 دوره "مغز لاغر"
قسمت ۲: احساسات پنهان پشت پرخوری
📝 تمرین و تکنیک
بخش دوم
@rahtak
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
مغز لاغر ۵.mp3
زمان:
حجم:
4.8M
🔴 دوره "مغز لاغر"
قسمت ۳ : هویت لاغر vs عادت لاغری
بخش اول
@rahtak
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
مغز لاغر ۶.mp3
زمان:
حجم:
4.7M
🔴 دوره "مغز لاغر"
قسمت ۳ : هویت لاغر vs عادت لاغری
📝 تمرین بازسازی هویت
بخش دوم
@rahtak
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی
مغز لاغر ۷.mp3
زمان:
حجم:
4.7M
🔴 دوره "مغز لاغر"
قسمت ۴ : تله‌های ذهنی که وزنت رو بالا نگه میدارن
بخش اول
@rahtak
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی