پنج سازوکار برای تدوام تله های زندگی مطرح شده است: 🔰سبک های مقابله ای 🔰انتخاب همسر 🔰انتخاب شغل 🔰تحریف های شناختی 🔰استدلال های مبتنی بر درست بودن شیوه تفکروسبک مقابله ای 📗#زندگی خورادوباره بیافرینید #تله_زندگی ❇️Dr.zeinabghadiri 🔸@Avaayabaran

🔺 دومینوی سرنوشت _ مواظب افکارت باش که گفتارت می شود _ مواظب گفتارت باش که رفتارت می شود _ مواظب رفتارت باش که عادتت می شود _ مواظب عادتت باش که شخصیتت می شود _ مواظب شخصیتت باش که سرنوشتت می شود ✓ پس افکار انسان تبدیل به سرنوشت او می شود برای همین به میزان زمانی که صرف چیزی می کنیم نتیجه میگیریم که : ✓ هر کس به هر چیزی که فکر کند اتفاق می افتد همچنان بدرخش ✨ #افکار #زندگی #شخصیت #آگاهی #موفقیت #حس_خوب ⊰᯽⊱┈──🌹──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 https://eitaa.com/ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌹──┈⊰᯽⊱

🔸در نهایت تعداد سال های زندگی مهم نیست،بلکه میزان زندگی در آن سال ها مهم است. "آبراهام لینکلن " #زندگی_سالم #رابطه #زندگی ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 https://eitaa.com/ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

💠کجا داریم زندگی می کنیم؟ _____________ #زندگی #روانشناسی #مشاوره_روانشناسی #ذهنیت #گذشته #آینده ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 🔸telegram:@AVAYE0BARAAN 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri 🏫 باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

الهی، توفیق شب خیزی و اشک ریزی به حسن ده 📚 الهی نامه الهی، در تاریکی و خلوت و سکوت شب، گنج هایی نهفته داری که تنها اولیاء تو از آنها باخبرند. و چه زندگی تاریک و سردی دارند آنها که از دل شب، نور نمی گیرند. عده ای دست و زبان و چشم و گوششان را در روز به خاطر شب می پایند و عده ای روز و شب را از هم تمیز نمی دهند. اگر اندک پولی از دستشان رود حسرت بسیار می خورند اما گنج های ابدی را مفت و مجانی با سهل انگاری و غفلت از دست می دهند. چقدر زیباست خلوت و تنهایی و سکوت و تاریکی با تو که سلطان عالمی و چه زیباست اشک و انابه و راز و نیاز با تو که بی نیاز عالمی! الهی! ما را در حریم شب راهمان بده!🍃🍃🍃 _________ #زندگی #روانشناسی #مشاوره_روانشناسی #ذهنیت_بزرگسال_سالم #گذشته #آینده ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 🔸telegram:@AVAYE0BARAAN 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri 🏫 باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

🔺✓ هر چقدر شما تماشای اینستاگرام، اخبار، تلویزیون و ارتباط داشتن با افراد و رفتارهایی که باعث تشدید استرس در شما می شوند رو کاهش بدید به همان میزان احساس آرامش و حال خوب درون شما افزایش پیدا میکنه.✓ پس یادتون نره در طول روز ساعاتی رو بدون ارتباط داشتن با هیچ دستگاه الکترونیکی و فرد سمی و منفی بافی بگذرونید، این یک روش عالی برای شارژ شدن بدنتان است.همچنان بدرخش ✨ #سلامت_روان #حال_خوب #حس_خوب #روانشناسی #زندگی #آگاهی #تلاش #توسعه_فردی #موفقیت #بزرگسال_سالم #روانشناسی #گذشته #آینده #استرس #اضطراب ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 🔸telegram:@AVAYE0BARAAN 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

#کتاب_خوانی #افسردگی #درمان_افسردگی #زندگی #گذشته #آینده #استرس #اضطراب ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

✨کارگاه شفای کودک درون به شیوه EFT در جهت ثبت نام کارگاه با شماره زیر تماس بگیرید 🔆 {۰۹۱۰_۶۶۶_۵۱۱۸ } #روابط_عاطفی #روانشناسی #طرحواره #آینده #استرس #اضطراب #زندگی #کودکی #بزرگسالی ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

هر روز یک قدم به سمت خود بردار،💥💯 چون تو لایق عشق و احترام هستی💖 امروز را با عشق به خود آغاز کن و به یاد باشه که زیبایی در درون توست...🥰 #زندگی #توسعه_فردی #موفقیت #عشق #روانشناسی #رابطه_عاطفی #خطرناک #ذهنیت #آگاهی#خودشناسی #زیبایی_درون ____ ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

تا حالا تجربه اش رو داشتی؟🤔 برای آگاهی از حقایق سلامت روان همراهم باش چون تو لایق بهترین هستی✅️ ⚠️دلبستگی اضطرابی، یک الگوی روان‌شناختی است که در آن فرد به‌شدت نگران رها شدن و ترک شدن توسط کسانی است که به آن‌ها دلبستگی دارد. این الگو اغلب نشأت‌گرفته از تجربیات ناامنی و بی‌ثباتی عاطفی در دوران کودکی است. افراد با دلبستگی‌ اضطرابی ممکن است به شکل مداوم به دنبال تأیید و توجه از سوی دیگران باشند و در صورت عدم دریافت این توجه، احساس نگرانی، اضطراب و حتی درماندگی می‌کنند. شناسایی و درک این الگوی دلبستگی اضطرابی از اهمیت بالایی برخوردار است؛ زیرا این درک می‌تواند گام نخست در مسیر شناسایی و حل مشکلات روابط فردی و ارتقای سلامت روانی باشد. با تشخیص دلبستگی اضطرابی، افراد می‌توانند به دنبال راهکارهای مؤثر برای مدیریت این الگو و بهبود کیفیت روابط خود باشند. درنتیجه بهتر است بجای برچسب زنی به خود، از مشاوره روانشناسی بهره بگیرید. #روانپزشک #روان_سالم #احساس #دلنوشته #تکست #مراقبت #زوج درمانگر #زندگی #اضطراب #طرحواره_درمانی ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱