روابط عاطفی افرادی که در تله (رهاشدگی ) هستند درست شبیه ترن هوایی است، پر از قهر و آشتی های نمایشی. به‌عبارت دیگر آنها همان هایی هستند که با سر بالا می روند و با سر هم پایین می آیند! دلیل شکل گیری این الگو این است که این افراد تمایل زیادی به "ایده آل سازی" شریک عاطفی خود دارند، آنها در ابتدای آشنایی تصور می کنند که با بهترین زن یا مرد دنیا آشنا شده اند و روی ابرها راه می روند ولی دیر یا زود با دیدن کوچکترین نقصی، طرف مقابل از چشمشان می افتد و از او فاصله می گیرند. پس خیلی هم عجیب نیست که مدام احساس می کنند رهاشده اند و رنج می کشند. راهکار درمان این است که تمرین کنند به جای سیاه و سفید دیدن انسان ها، آنها را بطور واقع بینانه یعنی مجموعه ای از نقاط قوت و نقاط ضعف ببینند. #رها_شدگی #رابطه #طرحواره #مشاوره #آسیب #طرحواره_ناسازگار #طرحواره_درمانی #روانشناسی #مشاوره_ازدواج #مشاوره_تخصصی #مشاوره_خانواده #مشاوره_قبل_از_ازدواج #مشاوره_تلفنی #مشاوره_حضوری #مشاوره_بعد_از_ازدواج #تله_زندگی #اندیشه #کودک_درون #کودک ❇️Dr.zeinabghadiri @Avaayabaran 📞09106665118

اگر تله "طرد و رها شدگی" دارید مراقب تاثیر آن بر روابط با دوستان هم باشید. اگر سخت در دام تلهٔ زندگی رهاشدگی افتاده باشید، احتمالاً رابطه با دوستان نیز مثل روابط صمیمی، از این تله، بی نصیب نخواهند ماند. همان مشکلاتی را که در روابط عاشقانه تجربه می کنید، در روابط دوستانه نیز تجربه خواهید کرد، البته با شدت کمتر. اعتقاد راسخ دارید که دوستی ها و وفای دوستان، سخت ناپایدار و بی ثبات هستند. نمی توانید به روابط دوستانه و پایداری انها اعتماد کنید. دوستان زیادی دارید که دوستی شان با شما چند صباحی بیشتر طول نمیکشد. شما در قبال هر عاملی که باعث فعال سازی تلهٔ زندگی رهاشدگی شود (مثل جرو بحث با دوستان، جواب تلفن ندادن، دیر سر قرار امدن، بد قولی، اختلاف نظر، دوست یابی دوستان تان)، واکنشی عاطفی شدید نشان می دهید. #رها_شدگی #رابطه #طرحواره #مشاوره #آسیب #طرحواره_ناسازگار #طرحواره_درمانی #روانشناسی #مشاوره_ازدواج #مشاوره_تخصصی #مشاوره_خانواده #مشاوره_قبل_از_ازدواج #مشاوره_تلفنی #مشاوره_حضوری #مشاوره_بعد_از_ازدواج #تله_زندگی #اندیشه #کودک_درون #کودک ❇️Dr.zeinabghadiri @Avaayabaran

❎طرحواره ها و نیازهای عاطفی : طرح‌واره‌های ناسازگار مانع از شناخت ، تجربه ، و برآورده کردن نیازها می‌شوند . یکی از اهداف اصلی طرح واره درمانی، کمک به بیماران در تنظیم نیازها و شناسایی دقیق‌تر آن‌ها است . هدف دیگر این است که به آن‌ها کمک کند تا نیازها را به طور متناسب و کامل تری برآورده سازند و نیازهای عاطفی را که در دوران کودکی برآورده نشده‌اند ، برآورده سازند . و.... ❎ تمرکز بر نیازهای عاطفی/هیجانی در طرحواره درمانی : تمرکز بر نیازهای عاطفی /هیجانی انسان یک ایده بنیادی در طرح واره درمانی است . نیازهای انسان (و سرخوردگی ناشی از عدم برآورده شدن نیاز‌ها) به عنوان عامل اصلی در توضیح پیدایش مشکلات روانی(طرحواره ها) تلقی می‌شود . ما فرض می‌کنیم که طرح‌واره‌های ناسازگار در زمانی ایجاد می‌شوند که نیازهای اولیه در دوران کودکی به اندازه کافی برآورده نمی‌شوند . و.. طرح‌واره‌های ناسازگار مانع از شناخت ، تجربه ، و برآورده کردن نیازها می‌شوند . یکی از اهداف اصلی طرح واره درمانی، کمک به بیماران در تنظیم نیازها و شناسایی دقیق‌تر آن‌ها است . هدف دیگر این است که به آن‌ها کمک کند تا نیازها را به طور متناسب و کامل تری برآورده سازند و نیازهای عاطفی را که در دوران کودکی برآورده نشده‌اند ، برآورده سازند . و.... تمرکز بر نیازهای عاطفی /هیجانی انسان یک ایده بنیادی در طرح واره درمانی است . نیازهای انسان (و سرخوردگی ناشی از عدم برآورده شدن نیاز‌ها) به عنوان عامل اصلی در توضیح پیدایش مشکلات روانی(طرحواره ها) تلقی می‌شود . ما فرض می‌کنیم که طرح‌واره‌های ناسازگار در زمانی ایجاد می‌شوند که نیازهای اولیه در دوران کودکی به اندازه کافی برآورده نمی‌شوند . و... تمرکز بر نیازهای هیجانی انسان یک ایده بنیادی در طرح واره درمانی است . نیازهای انسان (و سرخوردگی ناشی از عدم برآورده شدن آن‌ها) به عنوان عامل اصلی در توضیح پیدایش مشکلات روانی و بویژه طرحواره ها تلقی می‌شود . ما فرض می‌کنیم که طرح واره‌های ناسازگار در زمانی ایجاد می شوند که نیازهای فرد در دوران کودکی به اندازه کافی برآورده نمی‌شوند . به عنوان مثال، وقتی که نیاز به داشتن ارتباط اجتماعی با ثبات با همسالان در دوران کودکی برآورده نمی‌شوند ، طرح واره های انزوای اجتماعی / بیگانگی و رهاشدگی / بی‌ثباتی توسعه می‌یابند . این فرض با افزایش تعداد مطالعاتی که همبستگی بالایی بین تجربیات استرس زای دوران کودکی و مشکلات روانی در زندگی را نشان می‌دهند حمایت می‌شود. جدا از ریشه مشکلات، تمرکز بر روی نیازها نیز نقش مهمی در درمان ایفا می‌کند . طرح واره‌های ناسازگار مانع از شناخت ، تجربه ، و برآورده شدن نیازها می‌شوند . یکی از اهداف اصلی طرح واره درمانی، کمک به بیماران در تنظیم نیازها و شناسایی دقیق‌تر آن‌ها است . هدف دیگر این است که به افراد کمک شود تا نیازها را بطور متناسب و کامل تری برآورده سازند و نیازهای هیجانی را که در دوران کودکی برآورده نشده اند ، برآورده سازند. تمرکز بر نیازهای هیجانی انسان یک ایده بنیادی در طرح واره درمانی است . نیازهای انسان (و سرخوردگی ناشی از عدم برآورده شدن آن‌ها) به عنوان عامل اصلی در توضیح پیدایش مشکلات روانی و بویژه طرحواره ها تلقی می‌شود . ما فرض می‌کنیم که طرح واره‌های ناسازگار در زمانی ایجاد می شوند که نیازهای فرد در دوران کودکی به اندازه کافی برآورده نمی‌شوند . به عنوان مثال، وقتی که نیاز به داشتن ارتباط اجتماعی با ثبات با همسالان در دوران کودکی برآورده نمی‌شوند ، طرح واره های انزوای اجتماعی / بیگانگی و رهاشدگی / بی‌ثباتی توسعه می‌یابند . این فرض با افزایش تعداد مطالعاتی که همبستگی بالایی بین تجربیات استرس زای دوران کودکی و مشکلات روانی در زندگی را نشان می‌دهند حمایت می‌شود. جدا از ریشه مشکلات، تمرکز بر روی نیازها نیز نقش مهمی در درمان ایفا می‌کند . طرح واره‌های ناسازگار مانع از شناخت ، تجربه ، و برآورده شدن نیازها می‌شوند . یکی از اهداف اصلی طرح واره درمانی، کمک به بیماران در تنظیم نیازها و شناسایی دقیق‌تر آن‌ها است . هدف دیگر این است که به افراد کمک شود تا نیازها را بطور متناسب و کامل تری برآورده سازند و نیازهای هیجانی را که در دوران کودکی برآورده نشده اند ، برآورده سازند . 📗طرح‌واره درمانی در عمل (راهنمای مقدماتی بر رویکرد ذهنیت طرح‌واره ای ) #رها_شدگی #رابطه #طرحواره #مشاوره #آسیب #طرحواره_ناسازگار #طرحواره_درمانی #روانشناسی #مشاوره_ازدواج #مشاوره_تخصصی #مشاوره_خانواده #مشاوره_قبل_از_ازدواج #مشاوره_تلفنی #مشاوره_حضوری #مشاوره_بعد_از_ازدواج #تله_زندگی #اندیشه #کودک_درون #کودک ❇️Dr.zeinabghadiri @Avaayabaran 📞09106665118

✅طرحواره #دوم طرحواره #بی_اعتمادی طرحواره يا تله زندگي بي اعتمادي ازکجامی‌آید؟ کسانی که در کودکی والدین بدرفتار داشته و به‌خاطر اشتباهات‌شان تنبیـــــه شده‌اند یا کسانی که والدین‌شان آدم‌های بی‌اعتمادی بوده‌اند، احتمال بیشتری دارد در تله بی‌اعتمادی بیفتند افرادی که طرح واره بی اعتمادی بدرفتاری دارند، اغلب حالت پارانوئید گونه دارند: آنها دائم دیگران را آزمایش می کنند و در پی جمع کردن شواهد هستند که ببینند آیا مردم ارزش اعتماد کردن دارند یا نه. کسی که در دوران کودکی مورد بدرفتاری قرار می گیرد مجموعه ی پیچیده ای از احساسات مثل درد، ترس، غضب و سوگ را تجربه میکند. هرگونه بدرفتاری به نوعی زیر پا گذاشتن هویت افراد است. دیگران هویت جسمی، جنسی یا روان شناختی کودک را حرمت ننهاده اند. فردی از اعضای خانواده که کودک از او چشم یاری و حمایت داشته کودک را اذیت کرده است و کودک نمی توانسته از حق خود دفاع کند. این افراد ممکن است حالت خلقی ثابتی نداشته باشند. بلافاصله آشفته می شوند و اين اشفتگي را به صورت ترس، خشم و غیظ نشان ميدادند. پس اگر در دوران کودکی باشما بدرفتاری کرده اند شما را دست انداخته باشند, تحقیر شده باشید، یا از اعتماد شما سوءاستفاده کرده اند، در معرض این تله زندگی قرار گرفته اید. ⏮ریشه های تحولی طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری: يكي از اعضای خانواده تان، شما را در دوره ی کودکی کتک زده است. یکی از اعضای خانواده تان در دوره ی کودکی از شما سوءاستفاده جنسی کرده یا ناخواسته شما را وادار به تحریک جنسی کرده است. یکی از اعضای خانواده تان دائم شما راتحقیر و به شمات توهین کرده است. افراد خانواده تان قابل اعتماد نبودند (آنها اسرار شما را فاش می کردند، از نقاط ضعف شما برای سلطه گری استفاده می کردند, سر شما کلاه می گذاشتند، به شما دروغ می گفتند و به قول و قرارشان پایبند نبودند) به نظر می رسیده است که فردی از اعضای خانواده تان از رنج شما لذت می برده است. با تهدید و تنبیه وادار به انجام کاری نادلخواه شده اید. يكي از والدین تان دائم به شما هشدار می داده است که به هیچ کس غیر از اعضای خانواده اعتماد نکنید. افراد خانواده شما علیه یکدیگر جنگ داشته اند. خانواده میدان جنگ بوده است. افراد به شما القابی می داده اند که ناراحت و برآشفته می شده اید. #رها_شدگی #رابطه #طرحواره #مشاوره #آسیب #طرحواره_ناسازگار #طرحواره_درمانی #روانشناسی #مشاوره_ازدواج #مشاوره_تخصصی #مشاوره_خانواده #مشاوره_قبل_از_ازدواج #مشاوره_تلفنی #مشاوره_حضوری #مشاوره_بعد_از_ازدواج #تله_زندگی #اندیشه #کودک_درون #کودک ❇️Dr.zeinabghadiri @Avaayabaran 📞09106665118

پنج سازوکار برای تدوام تله های زندگی مطرح شده است: 🔰سبک های مقابله ای 🔰انتخاب همسر 🔰انتخاب شغل 🔰تحریف های شناختی 🔰استدلال های مبتنی بر درست بودن شیوه تفکروسبک مقابله ای 📗زندگی خورادوباره بیافرینید #بی_اعتمادی_بدرفتاری #بی_اعتمادی #رابطه #طرحواره #مشاوره #آسیب #طرحواره_ناسازگار #طرحواره_درمانی #روانشناسی #مشاوره_ازدواج #مشاوره_تخصصی #مشاوره_خانواده #مشاوره_قبل_از_ازدواج #مشاوره_تلفنی #مشاوره_حضوری #مشاوره_بعد_از_ازدواج #تله_زندگی #اندیشه #کودک_درون #کودک ❇️Dr.zeinabghadiri @Avaayabaran 📞09106665118

نکات طرحواره بی اعتمادی: 🔮کسیکه بدرفتاری را مشاهده میکند مجموعه احساسهای ترس خشم وغضب درد و سوگ را تجربه میکند.وبه همه بی اعتماد میشود. 👍درمان: در تصویر سازی ذهنی خشم خود را بر سر کسیکه با شما بدرفتاری کرده خالی کنید. خودتان مقصر ندانید.با فرد قابل اعتماد دوست شوید.با نزدیکان بدرفتاری ومقابله به مثل نکنید. رهایی از این تله بسیار سخت است ،اگر بتوانید به نتیجه مطلوب در درمان برسید، باعث میشود به خواسته خود برسید: دوست داشتن و دوست داشته شدن. 🔮درواقع کسانیکه طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری را دارند به فاش شدن رازهایشان حساس هستند گوش به زنگ هستند ک چه کسی با آنها بدرفتاری میکنند ممکن است نقش ناجی را برای دیگران بازی کنند حتی ممکن است اگه راهبرد جبران افراطی را درپیش گیرند بسیار خوش بین شوند و اگه راهبرد مقابله ای تسلیم باشد جذب افراد بدرفتارمیشوند هدف از درمان اینکه به بیمار نشان بدیم ک دردنیا کسانی هم وجود دارند ک قابل اعتمادهستند و اینکه در اعتماد کردن پیوستار وجودداره واینکه دوستان و نزدیکان ما هم بی عیب ونقص نیستند بالا بودن طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری بابالابودن طرحواره نقص همراه است . #بی_اعتمادی_بدرفتاری #بی_اعتمادی #رابطه #طرحواره #مشاوره #آسیب #طرحواره_ناسازگار #طرحواره_درمانی #روانشناسی #مشاوره_ازدواج #مشاوره_تخصصی #مشاوره_خانواده #مشاوره_قبل_از_ازدواج #مشاوره_تلفنی #مشاوره_حضوری #مشاوره_بعد_از_ازدواج #تله_زندگی #اندیشه #کودک_درون #کودک ❇️Dr.zeinabghadiri @Avaayabaran

هشت راه برای رهایی از تله بی اعتمادی ۱-سیاه و سفیدنکن! شما معمولا آدم ها را به دو گروه مطلق غیرقابل اعتماد و قابل اعتماد تقسیم می کنید. به جای آن می توانید در ذهن خودتان یک طیف رسم کنید و به آدم ها از ۱ تا ۱۰ نمره قابل اعتماد بودن بدهید. ۲-از رابطه اجتناب نکن! احتمالا شما به خاطر آنکه فکر می کنید از دیگران - مخصوصاً جنس مخالف – رودست می خورید، هیچ وقت به فکر شروع رابطه جدی نمی افتید. شاید در کوتاه مدت این آرامتان کند، اما در بلندمدت موجب تنهایی خودتان می شود. ۳-با مشاور یا یک دوست خوب در ارتباط باش! وقتی شما با یک دوست خوب و قابل اعتماد یا مشاور رابطه داشته باشید، کم کم دستتان می اید که واقعا آدم ها هم آن طور که شما فکر می کردید غیرقابل اعتماد نیستند و با نظرهایی که او در مورد شما می دهد کم کم به جای تصوراتتان در مورد رابطه ، واقعیت ها را می بینید. ۴-بی اعتمادیت را به خودت یادآوری کن! هر وقت می بینید دارید دنبال معناهای پنهان و منفی رفتار دیگران می گردید، به خودتان یادآوری کنید که این فکر ممکن است از تله ای که در آن گرفتاريد ناشی شده باشد و نه از واقعیت نیت دیگران. ۵-ذهن خوانی نکن! خواندن ذهن دیگران و بعد از شروع به جمع اوری مدرک کردن برای اینکه شما درست می گویید فقط شما را از دیگران دور می کند و رابطه شما را با آنها خراب. به جای این کار، به دیگران نزدیک شوید و در مورد رفتارشان با انها صادقانه حرف بزنید. ۶-تحریف نکن! شما مستعد این هستید که همیشه نیمه خالی لیوان را ببینید . همین که یادتان باشد مستعد این منفی بافی هستید، باعث می شود کمتر تحریف کنید و نیمه پر لیوان را هم ببینید. ۷-تسلیم تله ات نشو! اگر با آدم واقعا غیر قابل اعتماد و بدرفتاری رابطه برقرار کرده اید، یادتان باشد که فقط دارید به روح و جسم خودتان آسیب می زنید. بنابراین زودتر تصمیم بگیرید و از این رابطه بیرون بیایید. ۸-آدم مناسبی برای رابطه پیدا کن! باید آدمی را برای رابطه جدی منجر به ازدواج پیدا کنید که واقعا قابل اعتماد و خوش رفتار باشد. این طور هم به تدریج با ترس ها و ذهنیت های منفی خودتان مقابله می کنید و هم تله تان دوباره به راه نمی افتد. #بی_اعتمادی_بدرفتاری #بی_اعتمادی #رابطه #طرحواره #مشاوره #آسیب #طرحواره_ناسازگار #طرحواره_درمانی #روانشناسی #مشاوره_ازدواج #مشاوره_تخصصی #مشاوره_خانواده #مشاوره_قبل_از_ازدواج #مشاوره_تلفنی #مشاوره_حضوری #مشاوره_بعد_از_ازدواج #تله_زندگی #اندیشه #کودک_درون #کودک ❇️Dr.zeinabghadiri @Avaayabaran 📞09106665118

« بی اعتمادی- بدرفتاری» شخصی که در این تله زندگی گرفتار شده است، هر لحظه احساس می کند افرادی که دوستشان دارد، وی را ترک می کنند و در نهایت به تنهایی و بی پناهی دچار می شود. دائم احساس می کند نزدیکان خود را به دلیل مرگ از دست می دهد . ترس وی از تنهایی است . او می ترسد افراد مورد علاقه اش ، فرد دیگری را به وی ترجیح دهند. به همین دلیل به افراد نزدیک خود به گونه ای افراطی وابسته می شود. وی با رفتارهای حاکی از وابستگی بیمارگونه، کاری می کند که نزدیکانش از وی دوری کنند. ممکن است جدایی های معمولی و عادی زندگی نیز وی را آشفته و عصبانی کند. اگر شرایط در دوران کودکی به گونه ای باشد که شخص نتواند احساس امنیت کند، ممکن است در تله زندگی« بی اعتمادی-بدرفتاری » گرفتار شود. تله زندگی «بی اعتمادی – بدرفتاری » باعث می شود که انتظار داشته باشید که دیگران به شما صدمه بزنند یا به نحوی با شما بدرفتاری کنند. دایم در این هول و هراس به سر می برید که دیگران سر شما کلاه بگذارند ، به شما دروغ بگویند، رو دست بخورید، تحقیر شوید یا به شما آسیب برسانند و از شما سوءاستفاده کنند. زمانی که در دام این تله زندگی افتاده باشید، برای حمایت از خویشتن، پشت دیوار بی اعتمادی سنگر می گیرید. به دیگران اجازه نمی دهید با شما صمیمی شوند. نسبت به نیت دیگران مشکوک و بد گمان هستید و بد ترین خیال ها را در ذهن خود می پرورید. انتظار دارید که دوستانتان به شما خیانت کنند و با شگردهای مختلف سعی می کنید با دیگران رابطه برقرار نکنید. رابطه شما با دیگران سطحی و تظاهرآمیز است. واقعاً نمی توانید با دیگران صمیمی شوید و با آنها راحت حرف بزنید. #بی_اعتمادی_بدرفتاری #بی_اعتمادی #رابطه #طرحواره #مشاوره #آسیب #طرحواره_ناسازگار #طرحواره_درمانی #روانشناسی #مشاوره_ازدواج #مشاوره_تخصصی #مشاوره_خانواده #مشاوره_قبل_از_ازدواج #مشاوره_تلفنی #مشاوره_حضوری #مشاوره_بعد_از_ازدواج #تله_زندگی #اندیشه #کودک_درون #کودک ❇️Dr.zeinabghadiri @Avaayabaran 📞09106665118

نکات طرحواره #بی_اعتمادی: کسیکه بدرفتاری را مشاهده میکند مجموعه احساسهای ترس خشم وغضب درد و سوگ را تجربه میکند.وبه همه بی اعتماد میشود. درمان: در تصویر سازی ذهنی خشم خود را بر سر کسیکه با شما بدرفتاری کرده خالی کنید. خودتان مقصر ندانید.با فرد قابل اعتماد دوست شوید.با نزدیکان بدرفتاری ومقابله به مثل نکنید. رهایی از این تله بسیار سخت است ،اگر بتوانید به نتیجه مطلوب در درمان برسید، باعث میشود به خواسته خود برسید: دوست داشتن و دوست داشته شدن. درواقع کسانیکه طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری را دارند به فاش شدن رازهایشان حساس هستند گوش به زنگ هستند ک چه کسی با آنها بدرفتاری میکنند ممکن است نقش ناجی را برای دیگران بازی کنند حتی ممکن است اگه راهبرد جبران افراطی را درپیش گیرند بسیار خوش بین شوند و اگه راهبرد مقابله ای تسلیم باشد جذب افراد بدرفتارمیشوند هدف از درمان اینکه به بیمار نشان بدیم ک دردنیا کسانی هم وجود دارند ک قابل اعتمادهستند و اینکه در اعتماد کردن پیوستار وجودداره واینکه دوستان و نزدیکان ما هم بی عیب ونقص نیستند بالا بودن طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری بابالابودن طرحواره نقص همراه است . #بی_اعتمادی_بدرفتاری #بی_اعتمادی #رابطه #طرحواره #مشاوره #آسیب #طرحواره_ناسازگار #طرحواره_درمانی #روانشناسی #مشاوره_ازدواج #مشاوره_تخصصی #مشاوره_خانواده #مشاوره_قبل_از_ازدواج #مشاوره_تلفنی #مشاوره_حضوری #مشاوره_بعد_از_ازدواج #تله_زندگی #اندیشه #کودک_درون #کودک ❇️Dr.zeinabghadiri @Avaayabaran 📞09106665118

روان درمانی✨ ______________ #طرحواره_درمانی #طرحواره_درمانگر #درمانگر #درمان #زخم #آقایون #گروه_درمانی #گروه #گذشته #آینده #روانشناسی #مشاوره #روانشناسی_شخصیت #روانشناسی_خانواده #مشاوره_تلفنی #مشاوره_حضوری_تلفنی_آنلاین #مشاوره_رایگان #طرحواره_رهاشدگی #طرحواره_نقص_و_شرم #طرحواره_محرومیت_هیجانی #درمانی #ایران #اینستاگرام #کودک #کودک_درون #درمان_روان 🔸telegram:@AVAYE0BARAAN 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽

علت خیلی از رفتارها ، انحرافات و اختلالات روانی ما ، آسیب هاییه که در کودکی دیدیم؛ وقتی در کودکی آسیب های جدی می بینیم، برای حل مشکلاتمون،یه سری راهکارهایی رو انتخاب میکنیم که شاید در کودکی جواب میداد، اما توی بزرگسالی ما ناکارآمده! خیلی مهمه که تو بزرگسالی اجازه ندیم این کودک درونی آسیب دیده‌،تصمیم گیرنده زندگی مون باشه ؛ وقتی تو جلسات تراپی شرکت میکنیم می تونیم با شناختن کودک درون خودمون و ارتباط برقرار کردن باهاش ، در عین حال که سعی می کنیم نیازهای تأمین نشده ش رو برآورده کنیم، اجازه ندیم اون همچنان به راهکارهای مقابله ای تکراری خودش ادامه بده و زخم های کودکی در بزرگسالی هم برامون تکرار بشه؛ . #کودک_درون #آسیب #تروما #اختلالات #مشاوره #مشاوره_آنلاین #بزرگسال_سالم #روانشناسی #گذشته #آینده #استرس #اضطراب ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 ita:@ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹@Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱

ذهنیت های های والد ناکارآمد: پرتوقع و تنبیه گر ‌👨‍👩‍👧 بازوالدینی یا Reparenting: درمانگر با بازوالدینی بیمار ذهنیت بزرگسال سالم را مدل سازی می کند. با بیمار ارتباط ایمن برقرار می کند، ذهنیت محافظ بی تفاوت را دور می زند و به پایگاه ثابت و حمایتگر بیمار تبدیل می شود تا بیمار به رابطه دلبستگی هیجانی ایمن دست یابد. بزرگسال سالم به حمایت و آرام بخشی کودک رها شده می پردازد، محدودیت هایی را برای کودک عصبانی وضع می کند و صدای خشن و بی رحمانه ذهنیت والد تنبیه گر را تلطیف می کند. بیمار به تدریج این ذهنیت را درونی سازی می کند. رسیدن به این مرحله، هدف غایی و اصلی طرحواره درمانی به شمار می رود. 💌 در مورد تله ها یا طرحواره ها و سبک های مقابله ای و ذهنیت ها در کانال توضیح داده شده است. 💡با شناخت هشیارانه این طرحواره ها یا به اصطلاح تله ها و مراجعه به روانشناس گامی موثر در جهت آرامش خود و ارتباط موثر با اطرافیانتان بردارید و مراقب خودتان و فرزندانتان باشید. ⚘🍀⚘ #پیشگیری_بهتر_از_درمان #طرحواره_درمانی #روانشناسی_تربیتی #روانشناسی_کودک #رشد #خانواده #فرزند_پروری #شکست_عشقی #دلبستگی_ایمن #موفقیت #مادر #خودپنداره #خودآگاهی #عشق #ازدواج #آرامش #وابستگی #ارتباط_موثر #امنیت #طرحواره #سلامت_روان #کودک_درون ‎‌‎‌‌‎‌‎🆔 @ravanshenasiavayebaran 📞۰۹۱۰_۶۶_۶۵_۱۱۸ 🔹Dr.zeinabghadiri باما همراه باشید⚜ ⊰᯽⊱┈──🌺──┈⊰᯽⊱