آموزش دفاع شخصی #دفاع_شخصی #دفاع_خیابانی #دفاع_کاربردی #کیوکوشین #جوجیتسو #هاپکیدو #آیکیدو #جودو کانال ورزش های رزمی @razmikar1402

عزیزان اگر نظری پیشنهادی برای بهتر شدن کانال دارن پی وی در خدمتم آیدی ادمین بیوگرافی کانال هستش

آموزش دفاع شخصی #دفاع_شخصی #دفاع_خیابانی #دفاع_کاربردی #کیوکوشین #جوجیتسو #هاپکیدو #آیکیدو #جودو کانال ورزش های رزمی @razmikar1402

آموزش دفاع شخصی #دفاع_شخصی #دفاع_خیابانی #دفاع_کاربردی #کیوکوشین #جوجیتسو #هاپکیدو #آیکیدو #جودو کانال ورزش های رزمی @razmikar1402

بوکن انواع سلاح بوکن بوکن را می‌توان برای نشان دادن هر سبکی از سلاح های مورد نیاز مانند: ناگاماکی، نوداچی، یاری، ناگیناتا، کاما و غیره ساخت. مل هاش رو داخل گوگل هم میتونید بزنید و ببینید. 🔷 پرکاربردترین سبک ها عبارتند از: 🗡 دایتو یا تاچی (به اندازه کاتانا) #شمشیر بلند 🗡 بوکن shōtō یا kodachi یا wakizashi bō (به اندازه واکیزاشی)، شمشیر کوتاه 🗡 بوکن tantō bō (به اندازه tantō) 🗡 بوکن suburitō را می توان در اندازه های daitō و shōtō درست کرد. 🈴 علاوه بر این، کوریو (هنرهای رزمی سنتی ژاپنی) سبک‌های متمایز خود را از #بوکن دارند که می‌تواند کمی از نظر طول، شکل نوک یا در اضافه شدن یا نبودن تسوبا (نگهبان دسته) متفاوت باشد. 🏢 فدراسیون کندو در تمام ژاپن، ابعاد بوکن را برای استفاده در کاتای #کندو مدرن، به نام کاتای کندو نیپون، مشخص می کند. تاچی: طول کل، تقریباً ۱۰۲ سانتی متر تسوکا (دسته) تقریباً ۲۴ سانتی متر 🗡 بوکن Kodachi: طول کل، تقریباً ۵۵ سانتی متر؛ تسوکا (دسته) تقریباً ۱۴ سانتی متر 🌳 بوکن به طور سنتی از بلوط قرمز یا بلوط سفید تشکیل شده است که انواع بلوط سفید، کمی گرانتر و معتبرتر است.  دیگر گونه‌های درختی رایج مورد استفاده شامل: آبنوس، بیوا و سونوکه در ژاپن، و درخت: هیکوری، خرمالو، چوب آهن و گردو برای درختان بومی قاره آمریکا بودند.  درختان بیوا حداقل تا حدی به دلیل خرافات عامیانه استفاده می شدند که زخم های ناشی از چوب بیوا هرگز التیام نمی‌یابد. ☯ #سلاح_سرد ⚔ کانال هنر های رزمی @razmikar1402

۳۰۰تایی مون مبارک برید بسوی ۴۰۰

Tnx guys

آموزش دفاع شخصی #دفاع_شخصی #دفاع_خیابانی #دفاع_کاربردی #کیوکوشین #جوجیتسو #هاپکیدو #آیکیدو #جودو کانال هنر های رزمی @razmikar1402

آموزش دفاع شخصی #دفاع_شخصی #دفاع_خیابانی #دفاع_کاربردی #کیوکوشین #جوجیتسو #هاپکیدو #آیکیدو #جودو کانال ورزش های رزمی @razmikar1402

موثرترین و دردناک ترین دفاع شخصی| دفاع در برابر حملات رایج #دفاع_شخصی #دفاع_خیابانی #دفاع_کاربردی #کیوکوشین #جوجیتسو #هاپکیدو #آیکیدو #جودو کانال هنرهای رزمی @razmikar1402

آموزش دفاع شخصی آموزش کاربردی دفاع شخصی به زور نیاز نداره، یک علم هست و باید بدونی چطور در برابر هر حمله از نقاط حساس بدن شخص، برعلیه خودش استفاده کنی #دفاع_شخصی #دفاع_خیابانی #دفاع_کاربردی #کیوکوشین #جوجیتسو #هاپکیدو #آیکیدو #جودو کانال هنرهای رزمی @razmikar1402

🥋 #تارهای_عضلانی ۱. کند انقباض (قرمز) برای فعالیت‌های استقامتی مناسبند. ۲. تند انقباض (سفید) برای فعالیت‌های شدید و کوتاه مدت کانال هنرهای رزمی @razmikar1402

حرکت درست پلانک #پلانک_زدن #پلانک بدن باید در یک راستا باشد به طوری که اگر یک چوب را روی بدن بزاریم وسط چوب روی کمر و سر و ته چوب یک طرف روی سر و دیگری روی پشت پاشنه باشد کانال هنرهای رزمی @razmikar1402

آموزش دفاع شخصی به سبک روسی #دفاع_شخصی #دفاع_خیابانی #دفاع_کاربردی #کیوکوشین #جوجیتسو #هاپکیدو #آیکیدو #جودو کانال هنرهای رزمی @razmikar1402

آموزش دفاع شخصی #دفاع_شخصی #دفاع_خیابانی #دفاع_کاربردی #کیوکوشین #جوجیتسو #هاپکیدو #آیکیدو #جودو کانال هنرهای رزمی @razmikar1402

آموزش دفاع شخصی #دفاع_شخصی #دفاع_خیابانی #دفاع_کاربردی #کیوکوشین #جوجیتسو #هاپکیدو #آیکیدو #جودو کانال هنرهای رزمی @razmikar1402

⚔ آشنایی با سلاح سانچیکو ⛩ این #سلاح که یک خرمن کوب (گندم کوب) چینی است که از سه قطعه‌ فلزی یا چوبی که توسط زنجیر فلزی یا طنابی که به یکدیگر متصل شده است، ساخته می‌شود. این سلاح، نوع پیچیده‌ تر سلاح معروف #نانچاکو است که دارای دو تکه است. از آنجا که قطعات می‌توانند حول یکدیگر بچرخند می‌توانند ضربات مهلکی را وارد کنند. هم چنین وجود مفاصل برای ضربه زدن به افرادی که در پشت محافظی قرار گرفته‌اند به فرد کمک می‌کند. تاریخچه: از نظر تاریخی اطلاعات دقیقی از مخترع آن در دست نیست. ساخت آن را به استاد سامبا در معبد #هانون یا به چائو هانگ یین، اولین امپراتور سانگ دینستی نسبت می‌دهند. مشخصات سلاح سانچیکو: در زمان گذشته معمولا سانچیکو از همان چوب های #بامبو ساخته می شده است که با استفاده از کنف و یا چرم اسب تکه های آن به هم متصل بوده است. این سلاح در حال حاضر از چوب، پلاستیک فشرده، آلومینیم و … ساخته می‌شود و رابط بین قسمت‌ها معمولا زنجیر است ولی مفاصل چرخان نیز به کار گرفته می‌شود. طول هر بازو باید به اندازه دست کسی باشد که می‌خواهد از آن استفاده کند. اما در سایز ۶۰ تا ۷۰ سانتی‌متری بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. قطر بازوها حدود ۳ سانتیمتر است ولی باید به گونه‌ای باشد که به راحتی در دست قرار گیرد. هنگام در درست گرفتن بازوی سلاح، دست کاملا بسته شود. طول رابط هر مفصل را تقریباً ۱۲ یا ۱۳ سانتی متر در نظر می‌گیرند. 🗡 #کاربرد و نقاط قوت: طول کلی این سلاح به اندازه سلاح #بو است. بسیاری از حرکات آن شبیه چوب است مانند چرخاندن بالای سر، حرکات هلی کوپتری، چرخش پشت کمر و روی گردن. بسیاری از حرکات آن را می‌توان با چوب نیز تمرین کرد. هم چنین دارای حرکات مشابهی با #اسکریما و #نانچاکو است. با کنترل کردن یک قطعه از سلاح، آن را می‌توان به صورت کوتاه‌ تر و دو تکه به کار گرفت. این سلاح قابلیت این را دارد که برای فواصل طولانی (به کار گیری سه قطعه)، فواصل متوسط (استفاده از دو قطعه)، فواصل کوتاه (جمع کردن سلاح و یک قطعه) مورد استفاده قرار گیرد. ✅ با به کارگیری قسمت‌های مختلف سلاح،‌ می‌توان از آن برای حمله، کوبیدن، دفاع کردن، شوک وارد کردن، خلع سلاح کردن و چرخاندن حریف استفاده کرد. ⛓ #زنجیرها این قابلیت را به فرد می‌دهند تا سلاح دشمن را مهار نماید. همان گونه که ذکر شد، این سلاح قابلیت به کارگیری در فواصل مختلف را دارد. شاید یکی از مهمترین کاربردهای آن استفاده کوتاه برد در مقابل سلاح های بلند است، که می‌توان با کمک بازوهای سلاح، سلاح حریف را مهار و قفل نمود و با کمک بازوی آزاد دیگر حمله کرد. یکی از موارد جالب کاربردی سانچیکو استفاده در مبارزه‌هایی بوده است که طرفین مبارزه بر روی اسب بوده اند که طول زیاد سانچیکو بسیار کارآمد بوده است. حتی در صورتی که طرف مبارزه در حال فرار بوده از سانچیکو برای زمین زدن اسب استفاده می کردند به این صورت که آن را طوری پرتاب می کردند که دور پای اسب حلقه می شد و اسب به زمین می خورد. هرچند که با کمک بازوهای تاشو، ‌این سلاح را می‌توان در مقابل سواره نظام و یا افرادی که در پناه مانع قرار گرفته‌اند به کار گرفت، اما نداشتن لبه های تیز و تیغه، باعث شده تا آن را به عنوان یک سلاح دفاعی مطرح کنند. ❌📌 نقاط ضعف سلاح سانچیکو: یکی از بارزترین نقاط ضعف این سلاح عدم کنترل آن است. کاربرد آن در طول میانی یا بلند آن و هنگام عدم اصابت ضربه به حریف، باعث چرخش بازوها به سمت خود فرد خواهد شد. به این دلیل زمان زیادی از استادان هنر رزمی باید صرف کنترل و به کارگیری مجدد این بازوها شود. هرچند با توجه به نسبت طول زنجیر به بازوها این سلاح، از سلاح هایی که دارای انعطاف بالاتری هستند راحت تر کنترل می‌شود. هنگام استفاده در برد کوتاه نیازی به کنترل نیست زیرا بازوی اول و سوم در دست قرار گرفته اند و بازوی دوم هم مجال حرکت زیادی ندارد. 🖇📌نکته: کارکردن با این سلاح به علت اینکه سلاحی پیچیده و چندگانه است کاری دشوار است و برای افراد #مبتدی توصیه نمی شود. #سلاح_سرد ⚔ #سلاح_رزمی #بو کانال هنرهای رزمی @razmikar1402

#بو چوب رزمی سنتی 🇯🇵 بو یک سلاح هنرهای رزمی اوکیناوا است 🦯 این عصا یک سلاح چوبی بلند است که به طور سنتی از بلوط ساخته می شود و طول آن تقریباً ۶ فوت (هر فوت حدودا ۳۰ سانتی متر) است. در مقابل،جو کوتاه‌تر از بو تقریباً ۴ فوت طول دارد. ⛩ بسیاری از هنرهای رزمی با عصای چوبی یعنی #بو و #جو از جمله: آیکیدو، بوجوتسو، کونگ فو، نینجوتسو و برخی مدارس بودو/بوجوتسو تمرین می کنند.  علاوه بر این، Bo در بسیاری از  کاتاها و اشکال سلاح استفاده می شود. 🦯بو برای مسدود کردن، رانش و ضربه زدن به حریف استفاده می شود و در برابر بیشتر انواع دیگر  سلاح های هنرهای رزمی موثر است. ✊ یک تکنیک معمولی #بوجوتسو، جلوگیری از حمله حریف با قسمت بالایی و سپس در یک حرکت سیال برای مقابله با ضربه با انتهای پایین است. 🗡 در دست یک استاد، تنها یک کسری از ثانیه بین بلوک و ضربه وجود خواهد داشت.  این یکی از دلایلی است که بو یکی از سخت ترین سلاح های هنرهای رزمی برای دفاع در برابر آن است. 🚹 برای تمرین اسپارینگ با بو، رزمی‌کاران اغلب از #فوم Bo علاوه بر وسایل سر، دست کش و سایر وسایل حفاظتی استفاده می‌کنند.  فوم بو برای کاهش صدمات احتمالی به شریک #اسپارینگ استفاده می شود.  علاوه بر این، بسیاری از بو که برای نمایش استفاده می شوند از فلز سبک وزن ساخته شده اند تا چرخش سریع تر و غیره ایجاد کنند. #سلاح_سرد ⚔ #بو 🥢🦯 کانال هنرهای رزمی @razmikar1402

از بالا اولی #نانچیکو دومی #بو سومی #سانچیکو برای اطلاعات بیشتر داخل گوگل هم می‌توانید سرچ کنید و هم انواع مختلف آن را تماشا کنید.