هنرهای رزمی
@razmikar1402
274
دنبالکننده
51
عکس
205
ویدیو
1
فایل
اگه دوست دارید دفاع شخصی یاد بگیرید به کانال ما بپیوندید زن و مرد و پیر و جون هم نداره دفاع شخصی چیزی است که باید همه یاد
بگیرند.ممنون
که به اشتراک میگذارید.🙏🙏 لینک کانال ما👇👇✌️
@razmikar1402
مشاهده در ایتا
پیوستن
هنرهای رزمی
274 دنبالکننده
دانلود
مطالب قبلی
هنرهای رزمی
🔥حرکات انفجاری بخش های مختلف ساعد💪
#تمرین
#بدنسازی
#ساعد
#هالتر
🆔
@razmikar1402
هنرهای رزمی
تمرین ساعد
#تمرینساعد
#ساعد
#تمرین
#قدرتی
#هالتر
#چکشی
#جلوبازو
کانال هنرهای رزمی
@razmikar1402