. انواع دمنوش های گیاهی ترکیبی 🍃☕️دمنوش ترکیبی گزنه، دارچین و میوه گل سرخ، برای ⛑ رفع سرماخوردگی و خستگی 🍃☕️دمنوش ترکیبی چای سبز و دارچین یا چای سبز و به لیمو برای ⛑لاغری 🍃☕️دمنوش ترکیبی پونه، کاکوتی و رزماری برای ⛑هضم غذا 🍃☕️دمنوش ترکیبی زعفران، هل، گل محمدی و دارچین برای⛑ رفع افسردگی 🍃☕️ دمنوش بابونه و پونه برای تسکین ناراحتی‌های #معده، برای ⛑#نفخ، #اسهال، #بی‌خوابی و #اضطراب 🍃☕️دمنوش نعناع فلفلی ناراحتی معده،  برای ⛑#سردرد، سندروم #روده_تحریک_پذیر و مشکلات #تنفسی 🍃☕️ دمنوش گل گاو زبان، زنجبیل و ترکیب دارچین و عسل  برای ⛑سرفه‌های شدید و سر درد . ☞☕☜ 🌿🩺🌿🩺🌿🩺🌿 https://eitaa.com/rejimetandorosti 🦋نسخه زنده یادپدرم،دکترصفدرصانعی ره .

. تاثیر موسیقی بر روح 🎼🫀🧠🫀🎼 کارشناسان معتقد هستند که اگر می‌خواهید #بدن خود را قوی کنید، به #باشگاه بروید و اگر می‌خواهید #مغز خود را تمرین دهید، به #موسیقی گوش دهید؛ زیرا تحقیقات نشان داده‌اند که گوش دادن به موسیقی می‌تواند #اضطراب، #فشارخون و #درد را کاهش دهد و هم‌چنین #کیفیت_خواب، #خلق‌وخو، #هوشیاری_ذهنی و #حافظه را بهبود بخشد. البته زمانی می‌توانید انتظار این اثرات و فواید موسیقی بر روی مغز را داشته باشید که یک #موسیقی_آرام‌بخش، شاد و در عین حال معنی‌دار گوش دهید. احتمالا تاثیر #موسیقی_غمگین بر مغز یا تاثیر #موسیقی_رپ بر مغز اینگونه نخواهد بود. . 🆔️ https://eitaa.com/rejimetandorosti #رژیم_تندرستی .

. گیاه #به‌لیمو می‌تواند به #کاهش_آسیب_عضلانی_ورزشکاران کمک کند. در واقع این خواص به ‌لیمو به توانایی حفاظتی آن از سلول‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو مربوط می‌شود. #کاهش_درد_عضلانی و کمک به ریکاوری #ورزشکاران، یکی دیگر از خواص به‌لیموست. اگر از #استرس و #اضطراب رنج می‌برید، چه‌بسا بتوانید از خواص #به_لیمو برای رفع این مشکل کمک بگیرید؛ چراکه این گیاه اثرات #ضداضطرابی دارد و می‌تواند مثل یک #آرام‌بخش برای شما باشد. کمکی که این گیاه به #کاهش_تنش_عضلانی می‌کند و تاثیرات #آرامش‌بخشی که روی سیستم عصبی می‌گذارد، باعث شده است #به‌لیمو به‌عنوان یک گیاه #ضداسترس شناخته شود. . https://eitaa.com/ReJiMeTaNdOrOsTi .