دوستان قدرت عبارات تاکیدی رو دست کم نگیرید. اونقدر تکرار کنید تا ذهن ناخودآگاهتون قبولش کنه. اون وقته که افسار زندگی میاد تودستتون😃
1_3368595892.mp3
3.21M
آهنگ زیبای کاشکی بارون بزنه
با صدای راغب
بفرست واسه حضرت یار😍❤️
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
#موزیک_شاد💃🏻🎶❣
•┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈
آبجی های گل بفرس برا حضرت یار و بگو که عاشقشی و دوسش داری و روزش رو بااین جمله عالیییی بساز😜
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حالا همگی آماده اید بریم ورزززش 😍🏋️🏋️🏋️🤸🤸🤸💆💆💆🧘🧘🧘🏃🏃🏃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
ورزش برای کل بدن😍
هر حرکت ۳ ست ۱۵ تایی👌
قبلش با حرکات کششی
خودتو گرم کن❤️🔥
#ورزش
#ورزش_در_خانه
#چربیسوزی
.
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻اگر دراین نواحی👍 درد داری این تمرین راانجام بده
#مفیدگردن
#سردرد #گردن
💟برای دوستان خود ارسال کنید
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻درمان سندرم تونل کارپال درمنزل
#مچ_دست #مچ #تونل_کارپال
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای پارگی و کشیدگی رباط و تاندون ، در کنار ضمادها حتما باید #حرکات_اصلاحی در برنامه‌ی درمان قرار گیرد.
کسانی که دچار #دررفتگی مدام #مچ_پا می‌شوند حتما این تمرینات را انجام دهند.
برای پیشگیری هم عالیه👌
#تاندون #رباط
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
4_5994384304820456252.mp3
17.49M
✅احساساتی عمل نکن
قدرت داشته باش,مشرک نباش
خانم هستی خانم قوی باش
بقیه مجبور میشن تعظیم کنن
عضو کانال ما بشید👇
استاد عباسمنش#عباسمنش #عباسمنش_ثروت #عباسمنش_موفقیت #عباسمنش_رایگان #استادعباسمنش
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
کلاغ کوچولو - @mer30tv.mp3
3.34M
#قصه_کودکانه
#هرشب یک قصه جذاب وآموزنده
برای کودک دلبند شما🥰
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من اومدم
امروز با قدرت اومدددددم😂
🗓
🌺 امروز لبخند بزن
🌼 بزار همه بفهمن که تو
🌺 قوی تر از
🌼 اون چیزی هستی که
🌺 دیروز بودی...
🌼 سلام دوستان
🌺 صبح یکشنبه تون گلباراااان
🌼 و غرق در شادی و نشاط
سلاااااام جون دلهاااا صبحتون بخیر و شادییییی
#انرژی_مثبت #شکرگزاری
نزار آدمها حال قشنگتو بهم بزنن
تا آخر شب هزار بار باخودت تکرار کن👇
آرامش مهمان همیشگیه قلب منه😃
4_5938359080669154873.mp3
9.16M
لذت بردن از زندگی بر همه ما واجب است
#استاد_عرشیانفر
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429