eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
5.2هزار دنبال‌کننده
5هزار عکس
1.8هزار ویدیو
61 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین برای هر سوالی که‌ داری: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔺ختم الله علی قلوبهم و علی سمعهم و علی ابصارهم😔 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️وقتی به بچه‌ها حق نمی‌دیم.‌‌.. ‌ 🔸هرکس در وجودش توانمندی‌هایی منحصربه‌فرد داره که اگه در مسیر اون‌ها حرکت کنه، روزبه‌روز به و شکوفایی نزدیک می‌شه. 🔸گاهی و ها برای بچه‌هاشون می‌گیرن و مسیر رسیدن به رو در بچه‌ها به‌تعویق میندازن. 🔸اون‌ها نیت بدی ندارن؛ اما تأثیر مثبتی هم نمی‌ذارن. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔰 در مقابل لجبازی کودکان اینجوری رفتار کنید! 🔻اولین چیزی که در تربیت بچه‌های ۲ تا ۶ سال خود را نشان می‌دهد، تقابل یا لجبازی است. چون تا قبل از آن کارهایشان توسط و انجام می‌شده اما بعد از این سن، کم کم به نسبی می‌رسند و حس می‌کنند بعضی کارها را خودشان می‌توانند انجام دهند. لذا به تقابل روی می‌آورند. ♨️ این خصلت یعنی اینکه من، انسان و آزادم. درست است که این نشان دهنده انسان بودن است، اما لازم است توجه کنیم این باید در چارچوب باشد، وگرنه لجام گسیختگی و بی‌تربیتی ایجاد می‌شود. ❓حال سوال این است که چکار کنیم تا تقابل اتفاق نیفتد؟ نکته‌ای که لازم است توجه کنیم، ارضاء حس کنجکاوی است. ✴️ بچه‌ها در این دوره، دارند همه چیز را لمس کنند. اجازه دهیم این حس ارضاء شود. مثلا دوست دارد شکر را روی زمین بریزد تا ببیند چه اتفاقی می‌افتد؟ در مرحله اول اجازه دهیم، روی زمین بریزد. بعد با هم با شکر بازی کنیم. بعد از چند دفعه که حس کنجکاویش ارضاء شد و ما هم با او هم بازی شدیم، می‌گوییم اگر می‌خواهی با شکر بازی کنی، با مقدار مشخصی از شکر و در محدوده مشخصی باشد. مثلا یک سینی بیاورد و درون آن بازی کند. یعنی ایجا جایی است که پدر و مادر باید ورود کنند. ⭕️ حال اگر در دفعات بعدی بازی، حس لذت نیز اضافه شود، چکار باید بکنیم؟ یعنی بازی با شکر برای حس کنجکاوی نیست، بلکه فقط چون دارد لذت می‌برد انجام می‌دهد. در این مرحله باید، جایگزین برای بازیش ایجاد کنیم. مثلا او را به سوق دهیم. 🎙دکتر سعید عزیزی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️ 💞 اول اینکه در مقابل ، لجبازی به خرج ندین. 💞 دوم اینکه چون معمولا لجبازها توی لحظه اوج اصرار دارن بگن دارند درست میگن اون لحظه اصرار بر اشتباهشون نداشته باشین. 💞 سوم اینکه اون لحظه باهاشون بحث نکنین. سعی کنین در این مورد رو بذارین واسه لحظه ای که آروم تر شدین. در مجموع میخوام بگم اون لحظه بگذارید و بگذرید ... https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔵 نکاتی درباره رفتار با پسران 🔸نوجوانی یکی از حساس‌ترین و بحرانی‌ ترین دوره های زندگی است که اگر نوجوان، توانایی و کافی برای گذر از آن را نداشته باشد، آینده‌اش به خطر می‌افتد. چیزی که در این میان مهم است، در گذر صحیح و سالم از این دوران بحرانی است. شاید بتوان یکی از مهم‌ ترین مسؤولیت‌ها یی که در مقابل نوجوانان خود دارند را وظیفه ی تربیتی آن‌ها به شمار آورد. وظیفه‌ای که اگر خوب و درست از عهده آن برآیند، نتیجه‌اش آینده‌ای درخشان و مطمئن برای فرزندان است. 🔸نکته ی دیگر اینکه فرزندان نسبت به دختران محدودیت کمتری دارند و به اصطلاح آزادترند، خطر بیشتری هم تهدیدشان می‌‌کند و این تهدید، مسؤولیت و مادرها را سنگین‌‌تر می‌‌کند. 🔸اگر می‌خواهید به عنوان والدینی دلسوز و مسؤول، آینده جسمی و روانی خود را تأمین کنید، رعایت این نکات را فراموش نکنید: 1- پدر و قبل از هر ناباب یا جامعه ناسالمی می‌توانند رفتارهای پرخطر را به فرزندانشان بیاموزند. نتیجه تازه‌ترین تحقیقات روی بیش از 2000 نوجوان که به مصرف و مواد مخدر و... داشتند، نشان داده که 40 تا 60 درصد از این نوجوانان، برای اولین بار نحوه استعمال مواد دخانی را در خانه و توسط والدین خود آموخته‌اند؛ بنابراین اولین گام در دور نگه داشتن فرزندان از مواد مخدر، استعمال‌ نکردن آن‌ها توسط والدین و بویژه در منزل است. 2- شما نمی‌توانید از نوجوانتان توقع داشته باشید که مدام در محیط‌های آلوده و در مجاورت افراد معتاد قرار داشته باشد و هیچ تمایل یا حس نسبت به مصرف مخدرها از خود نشان ندهد؛ بنابراین از رفت و آمد با دوستان یا اقوامی که اقدام به مصرف مخدرها جلوی اعضای می‌کنند، خودداری کنید. 3- با پرهیز از رذایل اخلاقی مانند ، و بی‌موقع یا ناسزاگفتن، الگوی رفتاری مناسبی برای نوجوانتان باشید. 4- بسیاری از پدران دوست دارند آینده‌ای را که برای خود متصور بوده‌اند و به آن نرسیده‌اند برای پسرانشان ترسیم کنند، اما خیلی از افسارگسیختگی‌ها و فاصله‌های بین والد و فرزند از همین جا شروع می‌شود. شما به عنوان یک پدر خوب، فقط وظیفه شناساندن راه‌های صحیح و غلط به فرزندتان و مشورت کردن با او در مورد علاقه‌مندی‌هایش را دارید و بهتر است انتخاب نهایی را به عهده فرزندتان بگذارید. 5- بسیاری از پسران از گوش دادن به نصیحت‌ها و توصیه‌های همیشگی گله‌مندند و فکر می‌کنند که بیش از حد یعنی عدم اعتماد خانواده و کوچک شمردن آن‌ها. می‌توانید با خریدن انواع کتاب‌ها یا فیلم‌های آموزنده، فرزند خود را از نوجوانی درباره مسائل و مشکلات موجود در جامعه به طور غیرمستقیم آگاه کنید. 6- پسران در سنین نوجوانی علاقه خاصی به ، جدا شدن از خانواده و پیوستن به گروه هم‌سالان دارند و نگرانی بسیاری از والدین، از ناشناخته بودن دوستان فرزندشان نزد آن‌هاست. برای اینکه هم فرزندتان را خوشحال کنید و هم با دوستان جدیدش بیشتر آشنا شوید، می‌توانید هر چند وقت یک بار، یک مهمانی دوستانه ترتیب دهید و دوستان فرزندتان را هم با خانواده‌هایشان به صرف یک عصرانه ساده دعوت کنید. می‌توانید برای تسلط بیشتر بر روابط فرزندتان هم، ماهی یک بار، یک برنامه کوهنوردی با دوستان فرزندتان و خانواده آن‌ها بچینید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
✅ مرکز مشاوره ⭐️روشنان⭐️ با حضور اساتید متبحر، آماده ارایه خدمات است: 1️⃣ دکتر مجید همتی:(کارشناس پرسمان تربیتی رادیو معارف و مشاور صدا و سیما) مشاور تخصصی کودک و نوجوان 2⃣ جناب آقای محمدعلی شاطری: زوج درمانگر با رویکرد طرح‌واره و CBT مشاوره فردی (توسعه فردی، اعتماد به نفس، اضطراب، افسردگی، شکست عاطفی و ...) 3⃣ دکتر زهرا برجعلی: زوج درمانگر، مشاور خانواده، درمانگر اختلالات خلقی، اضطرابی و جنسی(سکس‌تراپی) با رویکرد طرح‌واره 4⃣ دکتر عبدالاحد اسلامی: مشاور تحصیلی، شغلی، پیش‌از ازدواج 5⃣ دکتر نوید خاکبازان: مشاور پیش‌از ازدواج، زوج‌درمانگر، درمانگر اختلالات اضطرابی، افسردگی 6⃣ خانم حورا شاه‌جعفری: مشاور فردی و خانواده 7⃣ جناب آقای عزت‌طلب: مشاوره پیش از ازدواج، زوج‌درمانگر، مشاور نوجوان، درمانگر اختلالات اضطرابی 8⃣ دکتر ابوالفضل قدوسی: (کارشناس پرسمان خانواده رادیو معارف)زوج‌درمانگر، خانواده‌درمانگر، درمانگر اختلالات اضطرابی با رویکرد روان تحلیل‌گری 9⃣ دکتر سید مهدی خطیب: زوج درمانگر، خانواده‌درمانگر، درمانگر اختلالات خلقی و اضطرابی(افسردگی، وسواس، اضطراب و...) 0⃣1⃣ دکتر زهرا قیصری: مشاور کودک و نوجوان، مهارتهای زندگی 1⃣1⃣ دکتر زهرا وافر: روانشناس بالینی، درمانگر اختلالات اضطرابی، وسواس، افسردگی ☎️ شماره‌های تماس جهت دریافت نوبت حضوری یا تلفنی: ۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ و ۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷ https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📚تاثیر کتاب‌خوانی والدین 🔹کتاب خواندن باعث و تکامل ذهنی و رفتاری کودکان می‌شود. این مهم بایستی با سن کودک تناسب داشته باشد. کتاب خواندن والدین برای کودکان تنها برای خواباندن آن‌ها نیست، بلکه برای بیدار کردن و آگاهی بخشی آن‌ها باید به کار رود. این کار نه تنها برای امروز کودک مفید است بلکه روی آینده وی نیز تاثیر مستقیم دارد. به‌طوری که کارشناسان ادبیات معتقدند خواندن داستان و نقش بسیار مهمی‌ در تکوین شخصیت کودک دارد. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🔹با اینکه هر بچه‌ای هر از چند گاهی در انجام شب مشکل دارد، اما اگر یک حوزه خاص از به طور مداوم مشکل ساز شود، این می‌تواند نشان دهنده یک باشد. 🔸کودکان دارای ناتوانی در یادگیری می توانند موفق شوند و موفق نیز می شوند. 🔺مواجهه با این احتمال که کودک شما یک اختلال یادگیری دارد بسیار دشوار است. هیچ و مادری نمی خواهد رنج فرزند خود را ببیند. ممکن است از خود بپرسید که این چه معنایی می تواند برای آینده فرزند شما داشته باشد ، یا نگران باشید که چگونه را پشت سر بگذارد. شاید نگران این باشید که به دلیل مشکلات یادگیری فرزندتان ، ممکن است به او بر چسب "کند ذهن" بزنند یا او را به ضعیف تری ببرند. ادامه دارد... https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 تمرین ادب در بچه ها رو از کِی شروع کنیم؟ 🌟 امیر المومنین (ع) می‌فرمایند: ضَبْطُ النّفْسِ عندَ الرَّغَبِ و الرَّهَبِ مِن أفضلِ الأدبِ. یعنی کنترل نفس وقتی به چیزی رغبت داری یا از چیزی می‌ترسی، از بهترین ادب‌هاست. ♨️ قرار هم گرفتن این دو در کنار هم بسیار مهم و فوق العاده است. وگرنه افراد ترسو که از سر ترس، ادب داشته باشند هم مودب شمرده می‌شدند! از همین روایت که عمق ادب را نشان می‌دهد برای تعریف ادب استفاده می‌کنیم. ✴️ ادب یعنی رفتارت را طبق آئینی انجام دهی. فرق تقوا و این است که در تقوا، آئین از جانب خداوند وضع شده و ما با قصد قربت آن را انجام می‌دهیم. 🔻 اما جالب این است که لازم است در ۷ سال اول، مودب بودن را به بچه آموزش دهیم و بعدا دلایل توحیدی آن آموزش داده شود. چرا که قبل از اینکه بچه بخواهد را آموزش ببیند که متقاعد شود دینی کند، لازم است بتواند مودبانه رفتار کند. به کسی که نکرده مودبانه رفتار کند، نباید دین را آموزش داد. ⚡️ برای اینکه بتوانیم مودبانه رفتار کنیم، باید تمرین کنیم. تمرین آن هم از همان هفت سال اول شروع می‌شود. مثل بازی که یک سیم بلندی وجود دارد و یک حلقه را به دور آن حرکت می‌دهیم، به طوری که حلقه به آن سیم برخورد نکند. این قدرت مراقبت را افزایش می‌دهد. ☑️ خمیر مایه هم همین است. یعنی مراقبه.... 🎙حجت الاسلام پناهیان https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔴 انضباط باید نرم و ملایم و به آرامی ایجاد شود. ایجاد با زور و اهرم فشار، سبب احساس ناامنی، ترس، تسلیم پذیری، طغیان، ، چاپلوسی و خواهد شد. 🔴 کودکانی که با فشار به انضباط وادار میشوند به طور معمول سرکش و مسأله آفرین خواهند بود و در برابر بزرگسالان مقاومت میکنند و به جهت فشارهای دوران کودکی، از آنان انتقام میگیرند.  🔴از دیدگاه امروز، انضباط زوری پاسخ «موقت» میدهد؛ ولی در آینده مشکلات جدی را پدید خواهد آورد. این گونه کودکان در غیاب والدین قوانین را میشکنند؛ پس محدودیتها را باید به نرمی و با مهربانی و عطوفت به کودکان بیاموزید تا با ایمان و از روی اعتقاد، بدانها عمل کنند.  ‼️در صورتی که عامل واداشتن کودک به پذیرش محدودیت ها و تن دادن به قانون ، والدین یا اقتدار گروه ، و اجتماع باشد، به طور معمول زیر بار نمیرود و اگر هم به جهت اهرم فشار به آن تن دهد، با برداشته شدن فشار، قانون را نقض خواهد کرد؛ اما اگر محدودیت برای کودک، مطلوبیت فردی داشته باشد، حتی در غیاب والدین و بدون اهرم فشار نیز به آن عمل خواهد کرد. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔹ناخن جويدن نشانه دروني كودك است. كودك از اين طريق حالت تهاجمي خود راكنترل می‌کند و سعي ميكند بر اضطراب خود غلبه كند. 🔸او با اینکار توجهش را از دنياي خارج قطع میكند و به درون خويش باز ميگردد. برای درمان، باید ریشه اضطراب را از بین برد. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰به همسرم اجازه بدم با دوستاش مسافرت بره؟! 🔻 خطای معرفتی در ها، توقعات نامتعارف ایجاد می‌کند و عامل بسیاری از دعواها و درگیری‌ها می‌شود. ⭕️ مسائلی از قبیل اینکه آیا زن و مرد، بعد از ازدواج اجازه می‌دهند همسرشان با دوستان قدیمی خود به یا سفر برود؟ آیا تلقی ما این است که بعد از همه تفریحات باید فقط همراه همسر باشد؟ ♨️ لازم است توجه کنیم که ما بعد از ازدواج به طور ناگهانی تغییر نمی‌کنیم. اگر در دوران مجردی دوستانی داشتیم، می‌توانیم بعد از با آنها که مجرد هستند رابطه کمتر و با آنها که متأهل هستند رابطه خانوادگی برقرار کنیم. اگر کسی دوستان خوبی دارد اتفاقاً خیلی خوب است که با آنها تعامل کند. 🔸 مثلاً مرد گاهی از بیرون بیاید که خانم همراه مهمان‌هایش در خانه راحت باشد، یا خانم یکی دو روز به خانه و برود تا همسرش همراه دوستانش به مسافرتی برود. ✴️ این باعث می‌شود که خوشحالی و سرحالی و در داخل زندگی خودشان سرریز شود. 🔴 اما چون دچار خطای معرفتی هستیم چنین کارهایی را بحران می‌بینیم و به محض مشاهده این رفتارها، ملتهب می‌شویم. ☑️ البته باید این نکته را نیز توجه کنیم که همه این مسائل ملاحظاتی دارد و تعامل با نباید در هر روز و هر لحظه وجود داشته باشد. 🎙دکتر علی غلامی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
بازی، نشان دادن نقاط قوت و ضعف کودکان از طریق بازی کردن https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
▪️برخی پدر و مادرهای امروز آموزش : 🚩موسیقی از ۵ سالگی 🚩زبان انگلیسی از ۶ سالگی 🚩نقاشی ۵ سالگی 🚩رانندگی ۱۳ سالگی 🚩خلبانی پهباد ۷ سالگی 🚩ریاضی ۶ سالگی آموزش همه چیز قبل از موعد حالا همین و ها: 🚩حجاب: هنوز بچه است زوده 🚩روزه: هوا گرمه اذیت میشه 🚩نماز: حالا چند سال دیرتر چیزی نمیشه 🚩حیا و عفت: هنوز بچه است چیزی نیست که! 🚩کلا پای دین که وسط میاد یعنی همون چیزی که انسان رو تبدیل به یک آدم قوی و قدرتمند و با اراده می کنه هنوز بچه است 🚩پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) به برخی از کودکان نگاه کردند و فرمودند: وای بر اولاد آخر الزمان از دست پدرانشان! سؤال شد یا رسول الله: آیا از پدران مشرکِ آنان؟ فرمودند: خیر، از دست پدران مؤمن آنها، چون واجبات دین را به فرزندانشان نمی آموزند و اگر اولاد آنها بخواهند، بیاموزند، آنان را منع می‌کنند. و تنها به این قانع هستند که فرزندانشان از مال دنیا چیزی را به دست آورند. من از آنها بیزارم و آنها هم از من بیزارند. [1] بحارالانوار، ج ۲۳، ص ۱۱۴. [2] مجلسى، محمدباقر، بحارالانوار، ج ۷۴، ص ۶، روایت ۱. [3] طبرسى، فضل بن حسن، مکارم الاخلاق. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🛑 در چه موقعیت‌هایی باید سکوت کنیم؟ 🔹زمانی که به شدت عصبانی هستیم. 🔹وقتی در وضعیت بحرانی قرار داریم ممکنه حرفمون کار رو بدتر کنه و جمله اشتباه بگیم. 🔹وقتی فکر می‌کنیم کلمه‌ها باعث توهین به شخصی می‌شه. 🔹وقتی می‌خوایم کنیم، یا برای شرایطی دلیل کافی نداریم. 🔹وقتی متوجه می‌شیم صحبتمون تنش‌ها رو بیشتر می‌کنه. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸بچه ها بزرگ میشن خونه خالی و همیشه تمیز و مرتب میمونه 🌸یه روزی میرسه که هیچ سرو صدایی نیست و اون روزنا دلمون برای این روزا تنگ میشه 🌸بیاید از این فرصت کوتاهِ کودکی بچه هامون لذت ببریم و اسیر چندتا بهم‌ریختگی و کفگیر ملاقه‌ و نخود لوبیای کف آشپزخونه و....نباشیم 🌸باهاشون همراه بشیم از دید یک کودک دنیارو ببینیم... 🌸 پا به پاشون کودکی کنیم همینه که باعث میشه شاداب و سرزنده بمونه و از لحظه لحظه‌ی بودن با بچه هاش لذت ببره😍 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❗️❗️از تا نهاد نسل Z؛ تهدید یا فرصت؟ 🔹نسل Z، نسلی که این روزها از کنش‌گری آنها زیاد می‌شنویم و تفاوت‌های آنها با نسل‌های پیشین روز به روز آشکارتر می‌شود. 🚨در این ویدئو، ریشه‌های ماجرای بحران نسل Z را تماشا کنید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe