eitaa logo
مرکز مشاوره روشنان
5.3هزار دنبال‌کننده
5هزار عکس
1.8هزار ویدیو
61 فایل
با شماییم با تخصصی‌ترین و متنوع‌ترین مطالب روانشناسی تا نیاز‌های مشاوره‌ات به‌راحتی رفع بشه☺️ راه‌ ارتباطی ما: 📞۰۹۳۷۱۴۶۶۵۵۷_۰۲۵۳۲۹۱۶۱۷۴ قم،بلوار صدوقی،بلوار فردوسی،نبش‌کوچه۱۲📮 آیدی مدیریت: @aramm61 آیدی ادمین برای هر سوالی که‌ داری: @roshanan98
مشاهده در ایتا
دانلود
مرکز مشاوره روشنان
⁉️«سرسره بازی» در آینده یا«تاب بازی» ◀️۴.تکنیک تغییر نگاه: طبیعی ست که برخی مشکلات #زندگی غیرقابل
"سرسره تازی در آینده" یا "تاب بازی در گذشته" ◀️ ۷.تکنیک دیدن تابلو از دور: سرگرم شدن به خوشی ها و ناخوشی های موقتی زندگی ما از کلی از و هدفمان از« زیستن» در دنیا دور می کند. وقتی به تابلویی زیبا خیلی نزدیک شویم جز رنگهای درهم و برهم تیره و روشن چیزی نمی بینیم. گاهی باید کمی عقب‌تر بایستیم تا به مناظر زیبا و درهم تنیده زندگی بیشتر توجه کنیم. روزهایی سخت بوده و روزهایی آرام و خوش. اصلاٌ سختی ها بوده که حس را برایمان معنادار کند. قدم زدن در آفتاب سوزان، سایه درخت را لذت بخش‌تر می‌سازد. ♒ یک تمرین ویژه: برای مسلط شدن به داشتن ذهنی راه حل گرا، هر دو سه روز یکبار موضوعی را در نظر بگیرید و برای آن حداقل۳۰ راه حل پیدا کنید. به طور نمونه:اگر بخواهم گلدان را آب بدهم چه راههایی وجود دارد. اولین راه با آبپاش یا لیوان آب دادن است. ولی شاید تعجب کنید که صدها راه دیگر وجود دارد. اگر در بیابانی و کفش تان پاره شد، چه راهکارهایی پیدا می کنید؟ چنین تمرین های روزانه، ذهن شما را پویا و فعال نگه می دارد. چنین افرادی هنگام بروز مشکل راحتتر با آن کنار می آیند. ✍عدنان واعظی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
⁉️ با «گریه‌های» کلاس اولی‌ها چه کنیم؟ 🔹اگر فرزند شما و بی‌تابی می‌کند، با او حرف بزنید و درباره احساس او بپرسید. 🔹اینکه از چه چیزی نگران بوده و گریه می‌کند مهم است. نگرانی او را باز کنید. 🔹به هیچ عنوان با بیان جملاتی نظیر اینکه «من هم رفتم مدرسه، عادت می‌کنی، اولش اینگونه است» احساس فرزند را بی‌ارزش نکنید. 🔹اول مهر به عنوان نخستین روز از آغاز سال تحصیلی همراه بچه‌ها باشید و آنها را به ببرید. 🔹شب قبل از «اول مهر» از خاطرات خوب و نه بد برای بچه‌ها تعریف کنید. 🔹سعی کنید چند روز قبل مدرسه مسیر خانه تا مدرسه را با او بروید و اطراف مدرسه را به او نشان دهید، موقع برگشت یه خوراکی خوشمزه یا یک هدیه کوچک، حس او را از این مسیر بهتر می‌کند. 🔹روز اول همه‌جای مدرسه، حتی سرویس بهداشتی را به او نشان دهید. ناشناخته‌ها اضطراب‌اور است. 🔹گرفتن هدیه از و اولین برخوردهای زیبا، او را به مدرسه علاقه‌مند می‌کند. 🔹او را به یکباره رها نکنید و تنها نگذارید و فرایند جدایی را به تدریج طی کنید. ✍س.محمدی کارشناس ارشد تعلیم و تربیت و روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🚨از گفتن كلمه‏‌ى «نه» نترسيد. 🔸وقتى كه بچه‏‌اى چيزى از شما درخواست مى‏‌كند كه به هر دليل نمى‏ خواهيد به او جواب مثبت بدهيد، بدون هراس به او «نه» بگوييد! 🟡البته دليل آن را هم بگوييد. براى او تشريح كنيد كه چرا نمى‏‌تواند آن وسيله را داشته باشد. موضوع را به فرزندتان بگوييد. كودكان بايد درك كنند كه هر چيز را كه دل‏شان بخواهد نمى‏‌توانند داشته باشند. البته برای تشریح موضوع به سن کودک دقت کنید. کودکان زیر سه سال را با حواس‌پرتی و جابجایی می‌توان از درخواستشان دور کرد. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
ای آخرین💫 ذخیره زهرایی حسین آغاز روزگار امامت مبارک💫 عید امامت و زعامت مولای منتظران مبارکباد 💐✨✨ ‌ _زمان https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
01.mp3
12.28M
⁉️چالش های دوره تربیت فرزندان(كار و تلاش و تعیین اهداف) 📣 توضیحات برنامه: 📌 برنامه كودك و نوجوان با موضوع کلی پاسخ به در حوزه و روزهای ساعت 16:00 تا 16:45 دقیقه پخش می شود. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔻در یکی از مدارس، معلمی دچار مشکل شد و موقتا برای یک ماه، معلم جایگزینی بجای اون شروع به تدریس کرد. این معلم جایگزین در یکی از کلاسها سوالی از دانش آموزی کرد که اون نتونست جواب بدهد. بقیه دانش آموزان شروع به خندیدن کردن و اون رو مسخره می کردن😣😐 معلّم متوجّه شد که این دانش آموز از برخورداره و همش توسّط هم کلاسی هایش مورد تمسخر قرار میگیره. زنگ آخر که شد و وقتی بچه ها از کلاس خارج شدن، معلّم اون دانش‌آموز رو صدا کرد و بهش برگه ای داد که بیتی شعر روی اون نوشته شده بود و ازش خواست همون جور که نام خودش رو حفظ کرده، اون بیت شعر رو حفظ کنه و با هیچ کس در مورد این موضوع با کسی صحبت نکنه حالا روز دوم معلم چکار کرد!!!! معلم اوم همون بیت شعر رو روی تخته نوشت و خیلی زود اون بیت شعر رو پاک کرد و از بچّه ها خواست هر کس در اون زمان کوتاه تونسته شعر رو حفظ کنه، دستش رو بالا ببره.✋✋ هیچ کدام از دانش آموزان نتونسته بودن حفظ کننن.😐 تنها کسی که دست خودش رو بالا برد و شعر رو خوند همون دانش آموز دیروزی بود که مورد تمسخر بچّه ها بود. بچّه ها از این که اون تونسته در این فرصت کوتاه شعر رو حفظ کنه مات و مبهوت شدن.😳😧 معلّم خواست براش دست بزنن و تشویقش کنن.👏👏👏😁 در طول این یک ماه، معلّم جدید هر روز همین کار رو تکرار می کرد و از بچّه ها می خواست تشویقش کنن و اونو مورد لطف و محبّت قرار می داد. کم کم نگاه همکلاسی ها نسبت به اون دانش آموز تغییر کرد.😍😊 دیگر کسی اون را مسخره نمی کرد.😉 اون دانش آموز عزت نفسش تقویت شده بود و احساس کرد دیگر اون شخصی که همش معلّم سابقش “خِنگ ” صداش میکرد، نیست. اون دانش آموز هم تمام تلاش خودش رو می کرد که همیشه اون احساس خوبِ بودن و باهوش بودن و ارزشمند بودن در نظر دیگران رو حفظ کند. اون سال با معدّلی خوب قبول شد. به کلاس های بالاتر رفت. در کنکور شرکت کرد و وارد دانشگاه شد. مدرک دکترای فوق تخصص پزشکی خودش رو گرفت و هم اکنون پدر پیوند کبد ایران هست.😍😍✨🌟 این داستان هم کاملا واقعی هست👆 این قصه رو دکتر علی ملک حسینی در کتاب زندگانی خودش و برای قدردانی از اون معلم که با یک حرکت هوشمندانه مسیر زندگیش رو عوض کرد گفته✨💫🌟 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨فرهنگ سازی روابط دختر و پسر سالم در ۲۰ ثانیه! -امید⬅️معصومه! تو چرا؟! -معصومه⬅️ چیزه دیگه! من کتاب ندارم -امید⬅️ این که مشکلی نیست، من کلی کتاب برات میارم! -امید⬅️ آرزو! شماها هم امتحاناتون داره تموم میشه دو روز بیکارید. دوست داری کتاب نیچه رو برات بیارم یا چخف؟! - ا... 🟧نوجوونای در سن مدرسه حتماً یاد میگیرن با دوست دختر/دوست پسرشون چطوری حرف بزنند و با اسم کوچیک صداشون کنند و همدیگر رو به خوندن کتاب نیچه و چخف تشویق کنن! البته با رعایت حجاب! 🟥اِ...! یک لحظه صبر کن! این گفتگو ها چقدر شبیه گفتگو های بین دوست پسر/ دوست دخترهای کتاب های آموزش زبان انگلیسی و فیلم و سریال های ایرانی و هالیوودیه! https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔴 در اتفاق کرمان صرفنظر از برخوردی که با صورت گرفت و باید هم انجام می شد، چند مسئله اساسی نمود می یابد که باید مورد توجه و چاره‌جویی قرار بگیرد: ♦️ چرا باید اینگونه با اشتیاق این ترانه مستهجن را بخوانند؟ کجا آن را اموخته اند؟ آیا در لجام گسیخته مبتلا شده اند که اکنون شاهدیم روبیکای ایرانی آن از اینستاگرام در خلق فساد عقب نمانده است! یا هایشان نیز خود مبتلا و مروج این نوع وادادگی اخلاقی و فرهنگی هستند؟ و ما آیا برنامه های اقناعی لازم را برای خانواده ها در بسترهای مؤثر و تدارک دیده ایم؟ ♦️و نکته دیگر اینکه مدیران و مربیانی از این دست، خروجی کدام سیستم آموزشی هستند و از چه نوع فیلترهایی برای گرفتن عبور کرده اند و یا اینکه آیا نظارت مستمر بر رفتار متصدیان آموزشی و پرورشی و ارزیابیِ پیوسته ی ایشان وجود دارد؟ ( این عرض ما ناظر به مسئولین فعلی نیست بلکه فرایند صورت گرفته در طول زمان مدنظر است). ♦️مسئله بعدی اینکه وقتی در مدرسه ای در کرمان چنین رویداد تلخی به بیرون درز نموده و آشکار شده است، آیا نباید نگران وجود چنین قابلیت ضد و در سایر مدارس و محیطهای آموزشی در شهرهای دیگر، خصوصا در پایتخت و کلان شهرها باشیم؟ ✍ مریم اشرفی گودرزی https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
✅ از اشتباهات فرزندتان به عنوان یک فرصت استفاده کنید تا جبران کردن را به فرزندتان بیاموزید و به او یاد دهید از کردن نترسد. برخورد نادرست با اشتباهات کودکان آنها را دچار وحشت از اشتباه می‌کند و به همین دلیل در بزرگسالی از خیلی از فرصتها را از دست خواهد داد یا با هر شکست، فرد به راستی می‌شکند. خیلی از افراد از ترس اشتباه حرف زدن، حرف نمی زنند. 🔵 کودک پیامی است به بزرگسالان که " من می توانم، من می دانم، اجازه بده راه خودم را پیدا کنم" اگر در این زمان سعی کنند به کودک خود ثابت کنند تو نمی دانی، تو نمی توانی، پس آنچه من می گویم را گوش کن خیلی از فرصتهای خوب را خراب خواهند کردـ به اشتباه بی خطر فرزندتان به عنوان یه فرصت نگاه کنید. https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
✅راههای مهار ترس کلاس اولی‌ها https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🌈دنياي كودكان با دنياي بزرگسالان متفاوت است. دنياي كودكان، ، ، تخيل، فعاليت، پرانرژي بودن و كشف دنياي پر راز و رمز اطراف و قوانين طبيعت است. 🌻دنياي بزرگسالان اما پر از بايدها و نبايدها، قوانين خشك و پيچيده است. 🥀ما كودكانمان را به دنياي خودمان ميبريم و انتظار داريم تمام قوانين ما را درك و اجرا كنند، در حاليكه در بيشتر مواقع ما هيچ دركي از دنياي كوچك آنها نداريم😞 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
🟡 امروز با آقای رفته بودیم یه مهدکودک☺️ 👶👧🧒👦 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
⁉️ آیا تا حالا فرزندتون از معلمش گلایه کرده؟ شما چه برخوردی داشتید؟ 🍃هرگز در حضور فرزندتان از معلمش بد نگویید.. 🍃 با این کار به کودک ضربه می زنید... 🌳 چراکه باعث ایجاد حس منفی نسبت به و دلزدگی از درس و می شوید... 👈 اگر اشکالی می بینید، بدون اطلاع فرزند، با معلمش صحبت کنید👌 https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe