#چای_گیاهی جادویی برای مقابله با عوارض #آلودگی_هوا 👆🏼 تو #هوای_آلوده بیشترین توصیه‌ کارشناس‌های بهداشت اینه که مردم تو خونه بمونن و از سفرهای داخل شهری غیرضروری پرهیز کنن، مخصوصا تو شرایط #کرونایی این روزها، حالا علاوه بر اینا #گیاهان_دارویی که معرفی کردیم هم می‌تونن عوارض آلودگی هوا رو کم کنن. 🔸اگر دائم #سرفه می‌کنید و دچار خس‌خس سینه شدید، یا نوعی سوزش تو چشماتون احساس می‌کنید؛ باید بدونید که اینا از رایج‌ترین اثرات آلودگی هوا هستند. @Roznegaar

بلاهایی که #هوای_آلوده سرمون میاره 👆🏼 #آلودگی_هوا خطر #سکته_مغزی و #آنژین_صدری رو بالا می‌بره، این وضعیت نابسامان هوا باعث مشکلاتی مثل تولیدمثل «کاهش باروری در مردان، افزایش مرگ و میر داخل رحمی یا تولد نوزادان نارس» هم شده. b2n.ir/311960 @Roznegaar

در #هوای_آلوده چی بخوریم؟ @Roznegaar

در #هوای_آلوده کدام #فلزات را تنفس می‎کنیم؟ #آلودگی_هوا @Roznegaar

#سلامتی چرا نباید تو #هوای_آلوده ورزش کنیم؟ 🚴🏻 #ورزش تو هوای آلوده باعث تشدید اثرات منفی آلودگی بر بدن می‌شه؛ چون زمینه‌ ورود حجم بالایی از ذرات معلق و گازهای آلوده رو به بدن فراهم می‌کنه، در این صورت تو ساعاتی از روز که #آلودگی_هوا کمتره و یا تو خونه و محیط‌های بسته‌ دارای تهویه ورزش کنید. @Roznegaar

🧑🏼‍🦳 دلایل #پیری_زودرس #سلامتی | #آلودگی_هوا یکی از دلایل پیری زودرس هست، تو این #هوای_آلوده بیشتر مراقب خودتون باشین. @Roznegaar

ده توصیه برای محافظت از #چشم‌ها در #هوای_آلوده @Roznegaar