معرفی #شهدای_کربلا 💠 « #زهیر » فرمانده جناح راست لشکر امام بود، در شب عاشورا امام حسین(ع) خطاب به اصحابشان فرمودند «من یارانی بهتر از یاران خود ندیده‌ام و اهل‌بیت و خاندانی باوفاتر و صدیق‌تر از اهل‌بیت خود سراغ ندارم» @Roznegaar

#سالم_خوری کاهش #فشارخون با کمک #گردو 🔸گردو به دلیل دارا بودن اسید آلفالینولئیک که از خانواده‌ امگا ۳ هست باعث کاهش فشار خون می‌شه. 🔸اما باید بدونید که تمام فوایدش صرفاً مدیون این ترکیب نیست و بقیه مواد مغذی گردو فواید آنتی‌اکسیدانی دارند که به کاهش آسیب‌های عروقی کمک می‌کنند. 🔸گردو با کاهش کلسترول بد خون و #کاهش_فشارخون به سلامت #قلب و #عروق کمک می‌کنه. @Roznegaar

جدیدترین نشانه ابتلا به کرونا در کودکان 🔸محققان دانشگاه کینگز لندن در جدیدترین بررسی‌های خود متوجه یک نشونه جدید ابتلا به #کرونا در کودکان شدند. 🔸به گفته این محققان از دست دادن #اشتها می‌تونه نشونه ابتلا به #ویروس_کرونا در #کودکان باشه، ۵۲ درصد کودکان مبتلا به کرونا علائم ابتلایی که در بزرگسالان خیلی شایع هست رو از خودشون نشون نمیدن. 🔸 #علائم_کرونا در کودکان ممکنه با از دست دادن اشتها، سردرد و خستگی بروز کنه؛ علاوه بر این، از هر ۶ کودک مدرسه‌ای، حدود یک نفر دچار بثورات پوستی می‌شه. @Roznegaar

#کانال_روزنگار :: ♦️ امروز: چهارشنبه #نهم_سپتامبر 2020 میلادی 🎄 رویدادهای مهم امروز در #تقویم_میلادی : 572 م : آغاز جنگ‌های "هفت‌ساله" میان امپراتوری ایران و روم 1737 م : تولد "لوئیچی گالوانی" پزشک، فیزیک‌دان و ریاضیدان ایتالیایی 1828 م : تولد «لئو تولستوی» نویسنده بزرگ روس و خالق «جنگ و صلح در شهر یاسنایاپالیانای روسیه 1863 م : مرگ آلفرد وینی شاعر و نویسنده برجسته فرانسوی 1898 م : درگذشت اِسْتِفان مالارْمِه ادیب معروف فرانسوی 1945 م : امضای قرارداد تسلیم نیروهای ژاپنی به چین، پس از پایان جنگ جهانی دوم 1948 م : روز ملی و استقلال "کره شمالی" و تأسیس این کشور (روز جمهوری) 1972 م : مرگ "ازار لومیس پاوْنْد" ادیب و نویسنده مشهور آمریکایی 1976 م : مرگ "مائو تسه تونگ" رهبر پیشین چین و پایه‌گذار چین کمونیست 1991 م : روز ملی و استقلال "تاجیکستان" از اتحاد جماهیر شوروی سابق 2003 م : درگذشت دکتر ادوارد تلر طراح بمب هیدروژنی @Roznegaar

🔸در #کانادا زنان و دختران بومی ۱۲ برابر دیگران به قتل می‌رسند یا ناپدید می‌شن. 🔸خارجی‌ها عموما کانادا رو به عنوان یک ملت قوی و آزاد می‌بینند که به #حقوق_بشر اهمیت میده، در واقعیت اما دولت ترودئو از پرداخت بودجه‌ای که برای مقابله با کشتار بومیان اختصاص یافته خودداری می‌کنه ولی ‏در عوض میلیاردها دلار برای کشیدن خط لوله‌ای که از زمین‌های بومیان می‌گذره خرج می‌کنه، این خط لوله مردان غیربومی بیشتری رو به سرزمین‌های بومیان میاره که چرخه خشونت علیه زنان و دختران بومی رو تشدید می‌کنه. @Roznegaar

شهید #مرتضی_مطهری : 🌺 #امیرالمؤمنین می‌فرماید: هر کسی که در درونش برای او واعظی از خودش قرار ندهد، #موعظه دیگران در او اثر نمی‌کند. یعنی شما اگر خیال می‌کنی که بدون آنکه واعظی در درون داشته باشی پای موعظه دیگران بنشینی و بهره ببری، اشتباه می‌کنی. اول باید در درون خودت واعظی ایجاد کنی، وجدان خودت را زنده کنی، آن‌وقت از موعظهٔ #واعظ بیرونی هم استفاده می‌کنی. @Roznegaar

توصیه‌هایی برای #همسران چگونه همسر شادی باشیم؟ 2⃣ #نقش_مرد در شادی زن شادی #زن مساوی با شادی همه اهالی خونه، اما این شادی تا حد بسیار زیادی به دست مرد خونه حاصل می‌شه؛ چنانچه کارهای خیلی کوچکی که چندان به چشم مردها نمیاد، می‌تونه #زنان رو چنان شاد کنه که این شادی به خود مردها منتقل بشه. همسرتون رو در جریان قرارها، تصمیمات و مسئولیت‌هایتان قرار دهید 💞 شاید باورتون نشه اما رعایت همین نکته گاهی چنان احساس #آرامش و غروری به زن میده که می‌تونه باعث شادی و خوشحالیش بشه. زندگی رو از یکنواختی دربیارید 💞 رفتن هفته‌ای یک‌ بار به سینما، گشت زدن در پاساژها و فروشگاه‌های زنجیره‌ای، رفت‌وآمد با دوستان و آشنایان، تماشای فیلم موردعلاقه و... می‌تونه زندگی رو از یکنواختی دربیاره. خرج و مخارج زندگی رو مدیریت کنید 💞 اگر می‌خواید وامی بگیرید یا به تفریح برید، دخل‌وخرجتون رو بررسی کنید تا دچار مشکل نشید. اگر برای بدهی‌ها و آینده فکری نکنید، همسرتون شاد نخواهد بود؛ پس هوشمندانه خرج کنید تا هر دوی شما شاد باشید. @Roznegaar

کمبود #ویتامین با بدن ما چه می‌کنه؟ 💊 از مشکلات استخوانی تا ضایعات پوستی و اختلالات عصبی! @Roznegaar

🌺 وقتی همسرتون با کودک صحبت می کنه، حتی اگه در گفتارش اشتباهی می‌بینید، همون موقع جلوی کودک تذکر ندین، دفاع از عملکرد کودک یا حمله به گفته‌های همسر، عواقب خوبی نداره. @Roznegaar

#سالم_خوری استرست رو کمتر کن! 👆🏼با خوردن این ۶ ماده غذایی فوق‌العاده #استرس تون کم میشه. @Roznegaar

بِسم الله الرَّحمنِ الرَّحیم 🔆 پنج‌شنبه ۲۰ شهریور ۱۳۹۹ هجری خورشیدی 🌛الخمسین ۲۱ محرم ۱۴۴۲ هجری قمری 🎄 Thursday 10 September 2020 AD 🔹 ۱۷۵مین روز سال، ۱۹۱روز مانده از سال 🔸 ۲۵مین هفته سال، ۲۷هفته مانده از سال 🌹 امروز متعلق است به : حضرت امام حسن عسکری علیه‌السلام 📿 اذکار توصیه شده #پنج‌شنبه :: الف) ۳۰۸ مرتبه : « یا رزاق » بعد از نماز صبح که موجب "رزق فراوان" می‌گردد. ب ) ۱۰۰ مرتبه : « لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین » « نیست خدایی جز الله فرمانروای حق و آشكار » ج ) ۱۰۰۰ مرتبه : « یا غفور یا رحیم » #کانال_روزنگار www.Roznegaar.ir @Roznegaar