فطرت
📝 نکات
#تغذیه
ای ویژه ماه مبارک
#رمضان
🌙18 🔷در
#ماه_رمضان
مصرف
#هیدروکربنات
به میزان لازم، توصیه میشود.👇 ⬅️منظور از
#هیدروکربنات
ها ، خوراکی های
#قندیجات
میباشد.✅ 📌پس؛
#شکر
،
#قند
،
#شیرینیجات
،
#بیسکوییت
،
#کیک
،
#کلوچه
،
#زولبیا
،
#بامیه
، نباید از حد
#مجاز
، بیشتر مصرف شود.🍞🍚🍰❌ 👈 زیرا باعث افزایش
#خشکی
بدن و پایین آمدن
#رطوبت
غذایی که میل میکنیم ، میشود. دلیل آن هم سادهست!
#هضم
قند، نیاز به
#آب
فراوان دارد! 🥃💦
#تغذیه
#ماه_رمضان
#فطرت
🆔
@Fetrat_Base