#پژوهش #پدر #سلامت_روان #فرزند_پروری 🔥پدر شدن برای مردان مفیده! ✅️ پدر شدن می‌تونه تأثیرات مثبتی روی روان مردان داشته باشه. ✔️ براساس تحقیقات انجام شده، تجربه پدری به مردان اجازه می‌ده تا احساسات و رفتارهایی رو بروز بدن که معمولاً استانداردهای مردانگی رایج آنها را محدود می‌کنه. در حالی که در محیط کار یا ورزش از مردان انتظار میره آسیب‌پذیری، همدلی و حساسیت خود را پنهان کنند، تو نقش پدری فرصت دارند تا این جنبه‌های شخصیتی خودشون رو کشف و ابراز کنند. ✔️ آمارها نشان می‌دهد که پدران امروزی زمان بیشتری رو صرف مراقبت از فرزندانشون می‌کنند. این تغییر عمدتاً به دلیل ورود زنان به نیروی کار بوده. با وجود موانع فرهنگی و حرفه‌ای، پدران امروزی همچنان به افزایش مشارکت خود در امر فرزندپروری ادامه می‌دهند، هم به دلایل عملی و هم شخصی. ✔️ تحقیقات نشان می‌دهد که اکثر پدرها تمایل دارند زمان بیشتری رو با فرزندانشون بگذرونند و پدر بودن رو برای هویتشون بسیار مهم می‌دونند. ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

یلدا، شبی است که به ما یاد می‌دهد تاریکی هرچند طولانی باشد، ماندگار نیست. درست مثل زندگی که گاهی سایه‌های غم و سختی بلندتر از همیشه به نظر می‌رسند، اما هر طلوع، نویدی است که شب پایان دارد. یلدا شبی است برای آشتی با خود. برای این‌که میان شلوغی روزمره، به خودت بگویی: "من هنوز هستم، هنوز می‌توانم." شمعی روشن کن، و نورش را روی تمام نگرانی‌هایت بینداز. شاید ببینی که آن‌ها کوچکتر از چیزی هستند که فکر می‌کردی. به دانه‌های انار نگاه کن، چقدر شبیه امیدهای کوچک زندگی‌اند؛ جمع‌شده در دل تاریکی، اما پر از زندگی و شیرینی. یلدا فرصتی است برای دوباره یافتن خودت. برای بخشیدن خودت، و برای یادآوری این حقیقت که هر شب یلدا، سرآغازی برای نور است. این شب، فقط یک جشن نیست؛ یک درس است. درسی که می‌گوید: "صبور باش، روزهای روشن همیشه در راه‌اند." یلداتون مبارک😍🌹 ارادتمند: سمانه نجاری فروشانی ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

#همسرانه #حمایت #همدلی #مهارتهای_زندگی #زندگی_پایدار 💟 موقعیت: ازدواج با مردی که این کارا رو زن ذلیلی نمیدونه🥹 ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

تقدیم به بانوی ارزشمند زندگی، طبق نظریه‌های روان‌درمانی، تو نه فقط مادر یا همسر، بلکه یک مربی عاطفی هستی که با عشق و همدلی‌ات، سلامت روان خانواده را تضمین می‌کنی. نظریه دلبستگی می‌گوید که روابط اولیه زندگی، پایه‌ای برای امنیت عاطفی ماست، و تو با قلب مهربانت، این امنیت را برای همه به ارمغان آورده‌ای. روان‌شناسی مثبت‌گرا باور دارد که انسان‌ها در محیط‌هایی پر از عشق و پذیرش رشد می‌کنند. تو با روحیه حمایت‌گر و انرژی الهام‌بخش خود، فضایی برای شکوفایی همه ما فراهم کرده‌ای. روزت مبارک، تو نه فقط یک مادر و همسر، بلکه قلب تپنده‌ای برای عشق، رشد، و آرامش در زندگی هستی. از تو ممنونیم که معنای واقعی تعهد و محبت را به ما نشان دادی. 🌹 مادران امروز، دختران دیروز، همسران فردا روزتون مبارک😍☘🌹 ارادتمند، سمانه نجاری فروشانی ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

#فرزند_پروری #تربیت_کودک #والد_آگاه 💟 تربیت خلاقانه پدر نوشته بود یه بار وقتی ۶ سالم بود بابام فهمید که دروغ گفتم و به جای عصبانی شدن، داد زدن و تنبیه کردنم، کاری کرد که برای بقیه عمرم روم اثر گذاشت. توی چشمام نگاه کرد و گفت: «می‌دونم وقتی می‌ترسی که تو دردسر بیفتی، راست گفتن سخته، اما تو هیچ وقت لازم نیس از اینکه راستش رو به من بگی بترسی. من اول گوش می‌دم و کنارتم» یادمه که تمام وجودم سرشار از آرامش شد، با اینکه گند زده بودم، اون حسم رو می‌فهمید و بعدش بهم راه‌حلی داد که مغزم رو منفجر کرد، بهم گفت بیا با هم یه کلمه رمزی برای اینجور وقتا بذاریم، هروقت می‌خواستی یه چیزی که برات سخته رو بهم بگی، این کلمه رو بگو و قول میدم بدون اینکه عصبانی بشم بهت گوش بدم. از اون روز به بعد هروقت تو دردسر می‌افتادم، کلمه رمزمون رو می‌گفتم و اون فقط گوش می‌داد، بدون قضاوت و بدون اینکه حرفم رو قطع کنه. بزرگتر که شدم فهمیدم قضیه اصلا تنبیه کردن یا نکردن من و دروغ گویی نبود، قضیه ساختن اعتماد بود. همین توافق کوچیک بین ما، از کلی جر و بحث جلوگیری کرد و رابطه ما رو بهتر کرد. باعث شد من آدم صادقی بشم، هرچقدر که موقعیت سخت بود. و وقتی خودم پدر شدم، همین توافق رو با بچه‌هام ادامه دادم. ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

#زوج_درمانی #خانواده_درمانی #مشاوره_خانواده 💟 نقل قولی از همکار خوبم☝️🏻 ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

#فرزند_پروری #تربیت_کودک #والد_آگاه #تربیت_اخلاقی #خود_آگاهی 🔸️ دکتر ماته، پزشک و روانشناس معروف مجارستانی از کتک زدن پسر سه‌ساله‌اش به اسم تربیت کردن می‌گوید که بعدا متوجه می‌شود که آنچه انجام داده، نه یک رفتار اخلاقی که صرفا تلاشی برای سرکوبِ زخمی درون روانِ خودش بوده که پسر سه‌ ساله‌اش، انگشتش را درونش فرو کرده. 🔸️ بسیاری از آنچه به اسم تربیت و اخلاق و ادب، توسط ما برای فرزندانمان انجام می‌شود، اصرار ماست برای اینکه فرزندانمان را مجبور کنیم که مرهم زخم‌هایمان باشند و با اینکار زخمی تازه‌ برایشان ایجاد می‌کنیم و این تسلسل در نسل‌ها ادامه پیدا می‌کند و راهی برای شکستنش جز با خودآگاهی نیست. ✅️ من بعد هروقت خواستید که عزیزی را نصیحت کنید، اول بپرسید که این کار برای رشد اوست و یا برای خوددرمانی زخمهای خودم به اسم او: اسم اولی، تربیت اخلاقی‌ست و اسم دومی، دیکتاتوریِ اخلاقی و درکِ فرق این دو اسمش، خودآگاهی‌ست. ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

#زبان_عشق #عاشقانه #همسرانه 💟 در زبان فارسی ما نمیگیم: I LOVE YOU ما میگیم... ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

#فرزند_پروری #تربیت_کودک #والد_آگاه #سلامت_روان 💟 نوشته بود بچه‌ها خونه‌ی تمیز نمیخوان، مامانی با سلامت‌ روان مناسب میخوان... ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

#وقتی_یک_دانشجوی_هنرمند_داری وقتی یک‌دانشجوی پر ذوق داری😍☘ چشم و گوش هاتون رو مهمان میکنم به هنرمندی دانشجوی پرتلاشم😍 ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

#وقتی_یک_دانشجوی_هنرمند_داری 😍☘ ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

#وقتی_یک_دانشجوی_هنرمند_داری بنشین کنار من که بگویم برات درس از آن کلاس سلامت و از همین روان گویم همی با خود با هر دگر کسی در این کلاس بود که دیدم سلامت روان از آن نخست ها که به دانش برامدیم وز این اخیر که به صحبت شدیم روان استادی اینچنین پر از آموزش روان نادیده کس چه در نهان و چه در عیان از آن نقاط سیاه و خطوط کنار آن در پیش شادکامی و سی ال ۹۰ روان بودند پیش هم هویت های مختلف در انتخاب و معانی یک نفر روان آن هم نبود جز گلسر درمان واقعی با تکنیک سیلیگمن و حرف از اریس روان بعدا شناخت به رفتار خورد گره احساس و فکر و عمل پشت هم روان ده اصل انتخاب و مفاهیم بس مهم خود کنترل کن و فاسد نکن روان بستان تو از بقیه فقط داده و همین عکس‌العمل فقط بدهد از همین روان مشکل تو ار داری و ریشه ندانیش من گویمت که از ارتباط است هی روان گو هیچ رابطه بی مشکلی نیست بی مشکل ار بود آن خود ضرر روان تاثیر دارد آن که گذشته ببین دگر ننداز دال حال بدیت بر روان کوته کنم سخن به گزافه نگویمت تو خود بخوان درس خودت سلامت روان درمان گلسری از تو بخواد چار مرحله وانت و دویینگ و اِوَلیواِیشِن و پلان دیگر بس است آنچه به واقع بگفته‌ام گویم تو را ز خطاهای هر روان ذهنم بخوان که بگویم چه مشکل است قاضی مشو مگر نداری سلامت روان اغراق هم مکن سر هرچیز بس بزرگ کوچکنمای و بده از دست هی روان تعمیم گر دهی و بگویی که هیچ و هر دادی به باد و هرچه بگویی نشد روان جدول بکش بگو که دی تی ار کشیده‌ام در دسته بندیم حس و فکر و عمل روان برچسب و سرزنش و فیلتر سیاه وای شخصی گرفتن و باید گویی روان نادیده مثبت و آداب انتخاب بی عقل مستدل شدن و بی فکری روان گر دیدی هر یکی از این بد خطا ها درو گو چند راه ساده و مشکل بکن روان رد کن و یا برو تایید کن به جدولی سقراط را بپرس سوالاتی از روان معیار را دوگانه بپرس از مراجعت راه و روش بپرس از دگران و هم از روان تکنیک سود و زیان ز یادت مبر اوکی؟ در جدولی بکن این فکر در روان انتاج و عاقبت همه در آن ستون نویس اقدام و واقع و بد یا درست روان تعریف واژه کن و فقط گو که بهتر است اندیشه کردنی به ساحت خاکستری روان حرف از ستیر در نظریه ارتباط سبکی نوین بدادست در روان سازش گر و گیج و حسابی و سرزنش همخوان که دارد آن گوهر سلامت روان پوزش مرا به دلیل بدی و ضعف کار من نابلد بدم و هستم زیاد نا روان جزوه که نه نوتی اما توان بگفت برداشتم سر آن درس در روان من مانده‌ام چگونه به اینجا رسیده‌ام با این همه مشکل در این روان گر از منی که چنین بد بگفته‌ست داری تو هر طلبی هی بدان روان بی هیچ کم و کاست بگویش که گوش جان خواهد سپرد بر طلبت هان تو هر روان ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی