. 📙📘📗📕📒📔 #برشی_از_کتابهای_معروف_دنیا #آدم_سازی #خشم ✅ اگر به خود اجازه دهید که باور کنید خشم یک عاطفه طبیعی انسانی در موقعیت اضطراری است، 📎می‌توانید به آن احترام بگذارید؛ 📎برایش شأن و ارزشی در خور قائل شوید؛ 📎آن را به عنوان جزئی از خود بپذیرید 📎و راه های متعدد استفاده از آن را بیاموزید. ✅ اگر با خشم خود روبرو شوید و این احساس را با وضوح و صداقت برای کسی که موجب آن است توضیح دهید، بسیاری از فشارهای بعدی و ناراحتی های خطرناک را از بین خواهید برد. ❌✔️ انتخاب با شما است و به همین دلیل می‌توانید به نحوی عمل کنید که باعث بالا رفتن سطح ارزش فردی خود شوید. قواعد خانوادگی مربوط به خشم از این بابت اساسی و مورد توجهند که به شما امکان می‌دهند با خشم خود رشد کنید یا بالعکس، به آن امکان می‌بخشید تا شما را ذره ذره بکشد! بنابراین نوع قواعد در خانواده، جهت مقابله و مواجهه با احساس را برای فرد تعیین می‌کند. 📖 آدم‌سازی ✍🏽 ویرجینیا ستیر ترجمه دکتر بهروز بیرشک جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

📚📖 كتاب آدم‌سازي نوشته ويرجينيا ستير روانشناس نامدار خانواده است. او بيش از هر زن درمانگری در رشته خانواده‌درمانی،شاگرد تربيت كرده است و مولف چندين كتاب و ده‌ها مقاله تحقيقی است و كتاب حاضر يكی از معروف‌ترين و مهم‌ترين كتاب‌های اوست. ( زندگی خانوادگی شبيه به كوه يخ در درياست.بيشتر مردم از يک دهم آنچه در زندگی می گذرد،مطلع هستند. يک دهمی كه می توانند ببينند يا بشنوند و گاهی فكر می كنند كه اين تمام زندگی است. عده‌ای نيز احساس كرده‌اند كه شايد چيزهای ديگری نيز وجود داشته باشد،اما شناختی از آن‌ها ندارند و نمی دانند چگونه آن‌ها را كشف كنند... خوشبختانه با گذشت سال‌ها، راه‌حل‌هايی برای بسياری از اين معماها يافته‌ام و دوست دارم كه در اين كتاب شما را در آن‌ها سهيم كنم.) جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_موفق #زوج_درمانی #تفریح #مهارتهاي_زندگي ‼️☆☆اگر می خواهید همسرتان عاشق شما شود به غیر از توجه به او، باید با او وقت گذرانده و خوش گذرانی کنید.☆☆ ‼️ حتی با یک بازی و یا مسابقه کوچک. همین کار ساده میتواند خاطره ساز شود. 🌷 گاهی با یادگیری و رعایت نکات ریز میتوانید زندگی خود و همسرتان را بهشتی کنید.🌷 اینجاییم تا این نکات را به شما آموزش دهیم... با ما همراه باشید❤️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#همسرانه #گفتگوی_موثر #مشورت 🔴 آقایان بدانند‼️ 💠 با تمام مشکلات و مشغله‌های فکری روزانه وارد خانه نشوید! در موقعیت مناسب، همسرتان را از مشکلات مالی و شغلی خود آگاه کنید تا توقّعاتش را با توان شما هماهنگ کند. 💠 بیان مشکلات مالی و شغلی با لحن مناسب و مهربانانه می‌تواند عامل خوبی برای گفتگوی صمیمانه شده و سطح درک‌ همسرتان از شما را بالا ببرد. 💠 گاه برای حل برخی مشکلات شغلی و کاری خود از خانم خود مشورت بخواهید تا ایجاد همدلی و محبّت دوطرفه کند. 💠 اصلِ مشورت در این زمینه برایتان مهم باشد یعنی حتی اگر همسرتان پیشنهادهای خوبی هم نداد آن را تبدیل به مشاجره نکنید بلکه از او تشکّر کنید و بگویید روی پیشنهادت فکر‌ می‌کنم. جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

. ⛔️🚗🚖 #دنده_و_کلاچ_زندگی 💠 برای حرکت یا توقّف ماشین، هماهنگی بین دنده، کلاچ، ترمز و گاز الزامی است. وگرنه حرکت نمی‌کند و یا خاموش می‌شود. در آموزش رانندگی، افراد ناشی، هنگام آموزش به دنده یا کلاچ و ترمز نگاه می‌کنند امّا پس از تمرین زیاد حتی اگر مشغول صحبت و یا در حال تفکّر باشند طبق عادت، دنده را کم یا زیاد می‌کنند و پای خود را خودکار به سمت گاز، ترمز یا کلاچ می‌برند چرا که با تمرین زیاد، قلقِ کار با ماشین دستشان آمده است. 💠 زن و مرد در زندگی، هرکدام باید خود را راننده و محرّک رفتار، گفتار و حالات روحی همسر خود بدانند. لذا ابتدا باید قلقهای یکدیگر و تفاوتهای کلی و روان‌شناسی زن و مرد را که نقش همان دنده، ترمز، گاز و کلاچ را دارند بشناسند که از راه مطالعه و مشاوره به دست می‌آید. 💠 در مرحله بعد باید تلاش کنند تا در عمل مثل تمرین داخل شهریِ رانندگی، خود را با تفاوتهای همسر، هماهنگ کرده و مدارا، را تمرین کنند. 💠 عمل به توصیه‌های زندگی‌ساز مانند گذشت، خوش خُلقی، صبوری، دلسوزی، احترام، خدمت به یکدیگر و ...از الزامات اخلاقی راننده است تا ماشین زندگی با امنیت، حرکت کرده و حرکتی هموار و متناسب با پیچ و خم زندگی داشته باشد. جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

. دوست من سلام 🙋‍♀ 🌹امروز میخوایم در مورد یه مسئله خیلی مهم صحبت کنیم که دغدغه خیلی هاست. ⬅️ در مورد یکی از آیتم های داشتن رابطه موفق با دیگران... که اگر این آیتم رو خوب بلد باشیم هم مشاجره بینمون کمتر پیش میاد، هم سوءتفاهم ها کمتر میشه و هم احتمال اینکه درخواستی بکنیم و طرف مقابل نپذیره کمتر میشه اگه گفتی می خوام راجع به چی حرف بزنم⁉️ 🆔 ✏️ https://gkite.ir/es/9388113 اینجا بهم بگو👆👆👆

بله همونطور که بیشتر دوستان درست حدس زدن،موضوعی که قصد داریم درموردش صحبت کنیم ✅ هنر گفت و گوی موثره