#مهارتهای_زندگی #گفتگوی_موثر #تقویت_رابطه #عشق #رابطه_سالم #عذرخواهی #احترام #زوج_درمانی 📌زوج های خوشبخت چیکار می کنن که خوشبختن؟ 🔸 اونها اگر از چیزی ناراحت باشن با هم حرف میزنن از حرف زدن نمیترسند امکان نداره اگر چیزی ناراحتشون کنه سکوت کنند. 🔹اونها تصورات واقعی راجع به عشق و توقعات شون نسبت به هم دارند میدونند که رابطه و زندگی بالا و پایین داره توقع ندارند همه چیز همیشه بی نقص باشه... 🔸اونها از اینکه بدونند جایی اشتباه کردند فرار نمیکنند و روی ضعف هاشون کار میکنند و اشتباهات رو می پذیرند و با همه وجود میخوان به رابطه سالم رو شکل بدهند. 🔹وقتی از هم معذرت خواهی می کنند سعی میکنند در عمل هم اشتباهاتشون رو تکرار نکنند چون میدونند معذرت خواهی در کلام کافی نیست 🔸عشق احترام و توجه متقابل به هم دارند چون میدونند رابطه یک طرفه سرانجامی نداره و باعث خستگی و گسستگی ارتباط میشه. (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦) 🆔️ @s_najari76 ___ 🔰راه های ارتباطی: https://zil.ink/samanehnajari.ir

#گفتگوی_موثر #زوج_درمانی #تقویت_رابطه #مهارتهای_زندگی #همسرداری #زندگی_پایدار ⚠️راههای دوام زندگی زناشویی⚠️ ✳️ با جملات زیبا از همسر خود #دلجویی کنیم؛ یک جمله ی شورانگیز می تواند طوفانی از #خشم و غضب و #نفرت را خاموش کند و بنای زندگی را از خطرات گوناگون دور سازد. ✴️ برای سخن و پیشنهاد همسرمان #احترام قائل شویم و خود را عقل کل ندانیم‌ و بپذیریم که همه‌ی ما ممکن است در مقاطع مختلف زمانی‌ دچار خطای شناختی شویم. ‼️فرمان ندهیم؛ نباید خانه را به پادگان تبدیل کنیم، متوجه باشیم که خانه کانون #عشق و #محبت است نه محل یکه تازی و #خشونت. ❌️-از ازدواج خود اظهار پشیمانی نکنیم؛ زندگی و روابط خود را با دیگران #مقایسه نکنیم و از یاد نبریم که قیاس باطن زندگیمان با ظاهر زندگی دیگران فقط تیشه زدن به ریشه زندگی خودمان است. 💛 - روی نقاط #ضعف همسر خود انگشت نگذاریم؛ هر فردی ممکن است در موارد مختلف دچار ضعف باشد آشکار کردن و بزرگ جلوه دادن این نقاط ضعف موجب ایجاد کدورت می شود. هرگز نباید از نقطه ضعف ها به عنوان اسلحه ای برای سکوت یا شکست دادن همسر استفاده کنیم‌، باید سعی کنیم نقاط ضعف خود را برطرف کرده و در جهت #بهبود و #تقویت نقاط قوت خود و همسرمان گام برداریم. امیدوارم احساس خوشبختی، همراه زندگی شما و همسرتان باشد.🥰 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦) 🆔️ @s_najari76 ___ 🔰راه های ارتباطی: https://zil.ink/samanehnajari.ir

#مرزهای_زندگی #حریم_شخصی #تقویت_رابطه #همسرداری #مهارتهای_زندگی #زوج_درمانی #درک_شرایط ⁉️ چه رفتارهایی غلط هستند؟ 🤔 ۱- شوخی کردن با ترس ها و حساسیت های افراد ۲- نظر دادن راجع به چاقی یا لاغری و ظاهر دیگران تا وقتی از شما نظری نخواستن ۳- پرسیدن سوالات شخصی چقد حقوق میگیری؟کی ازدواج میکنی؟معدلت چنده؟کی بچه دار میشی؟ و... ۴- سرزنش کردن افراد بابت چیزی که دست خودشون نبوده ۵- انتظار همیشه در دسترس بودن و سریع جواب دادن پیام ها و تماس ها ۶- گفتن جملاتی مثل"ناراحت نباش"یا"بهش فکر نکن" وقتی فرد دچار مشکل شده ۷- جوری وانمود کردن که انگار حساس بودن و خط قرمز های فرد، زیادی و اضافیه ۸- بی جنبه دونستن بقیه وقتی از اینکه حد و حدود رفتار واحترام باهاشون رعایت نشده و‌ هر شوخی انجام شده، ناراحت میشن. ✅️ با رعایت کردن موارد بالا به راحتی می تونید در راستای اصلاح مرزهای رابطه زوجی اتون اقدام کنید😍🌱 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦) 🆔️ @s_najari76 ___ 🔰راه های ارتباطی: https://zil.ink/samanehnajari.ir

#گفتگوی_موثر #زوج_درمانی #مرزهای_زندگی #حل_تعارضات #رابطه_ناسالم ✅ به اندازه سهمتان از مشکلات پاسخگو باشید! ▫️زندگی مشترک، حتی مشکلاتش مشترک است. قرار نیست اگر یک نفر در این زندگی صدایش بلندتر است، کم صبر‌تر است، زور بیشتری دارد، هیجانات منفی‌اش را به شیوه غیر اصولی ابراز می‌کند و … همیشه همه چیز به نفعش باشد و سکوت کنید تا آرامش خانه حفظ شود. ▫️هرگز! شما و همسرتان باید سهم خودتان را از مشکلات بشناسید و به اندازه همان سهم پاسخگو باشید. سعی نکنید با سکوت و چال کردن مشکلات رابطه را آرام نگه دارید، چنین رابطه ای ناسالم است و شما را از پا در می‌آورد، البته منظورمان این نیست که مقابله به مثل کنید، اصلا! بلکه با شیوه اصولی و صحیح همسرتان را همراهی کنید تا مشکلات را با هم حل کنید، ضمنا استفاده از تکنیک گفتگوی موثر در راستای حل دلخوری ها بسیار مفید و سازنده می باشد. (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦) 🆔️ @s_najari76 ___ 🔰راه های ارتباطی: https://zil.ink/samanehnajari.ir

#همسرانه #همسرداری #همدلی #حمایت #زوج_درمانی #تقویت_رابطه #روابط_همسران #جذب_همسر ‼️#هردو_بدانیم 🌱👌اگر همسرتون در حال تجربه کردن اتفاق بدی هست؛ در کنارش باشید نه اینکه صبر کنید تا دورانش بگذره! حمایت و حضور شما بسیار ضروری و مهم هست. (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦) 🆔️ @s_najari76 ___ 🔰راه های ارتباطی: https://zil.ink/samanehnajari.ir

#پرخاشگری #همسرانه #همسرداری #زوج_درمانی #تقویت_رابطه #روابط_همسران #دخالت #مرزهای_زندگی #عشق ⛔️ تند صحبت کردن ممنوع ⛔️ 💠 اصلاً در جمع با هم تند صحبت نکنید. حتی اگر افرادی که در کنارتان هستند از امین‌ترین افرادند مجوز دخالت ها و تعبیرهای بد آنها را صادر نکنید! 💠 هیچگاه اجازه ندهید خانواده یا دوستانتان از مشاجرات شما چیزی بدانند زیرا شما بخاطر عشق به یکدیگر فراموش می‌کنید اما هیچگاه خانواده شما فراموش نخواهند کرد و جایگاه همسرتان در خانواده پایین می‌آید. (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦) 🆔️ @s_najari76 ___ 🔰راه های ارتباطی: https://zil.ink/samanehnajari.ir

#هردو_بدانید #احساسات #درک #همدلی #تقویت_رابطه #زوج_درمانی #اعتماد #راز #همسرداری 🔴 احساسات همسرتان را بپذیرید! 🔹 برای این که همسرتان با شما روراست باشد سعی کنید او را درک کرده و برای افکار و احساساتش ارزش قائل شوید. 🔹 اگر حرف‌ها و گفته‌های او مطابق میل شما نیست از خود واکنش تند نشان ندهید زیرا به این وسیله بذر بی‌اعتمادی در زندگی خود می‌کارید. 🔹 وقتی همسرتان با شما درد دل می‌کند و راز دلش را با شما در میان می‌گذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید که اسرار درونش ناخوشایند و بی‌رحمانه است و از بیان کردن رازهای همسرتان بادیگران شدیدا پرهیزنمائید. تکنیک های ابراز و تقویت همدلی را پیرامون پذیرش احساسات همسرتان جدی بگیرید🌹 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦) 🆔️ @s_najari76 ___ 🔰راه های ارتباطی: https://zil.ink/samanehnajari.ir

#هردو_بدانید #همسرداری #تقویت_رابطه #همدلی #حمایت #حل_تعارضات #سازگاری #گفتگوی_موثر #اختلاف ❄️‍ ساز سازگاری را کوک کنید... 💞 همراه هم شوید! 💕 زمانی که زن و یا مردی احساس کند همسرش در تصمیم‌گیری‌ها در کنارش نیست و یا با عجله تصمیم‌گیری و پیشی می‌گیرد تصور خواهد کرد مورد توجه نبوده و دچار یأس و ناکامی می شود. 💕 برقراری یک ارتباط عاطفی مناسب لازم به نظر می رسد، در این شرایط باید همسر را به یک گفتگوی موثر دعوت کرده و به دور از هرگونه توهین و تحقیر خواسته‌ها مطرح شود. 💕 چنانچه زوجین بر روی یک خط فکری قرار گیرند و سعی کنند با یکدیگر هماهنگ شوند در مدت زمان کمتری بر مشکلات و اختلاف نظرها فائق خواهند آمد... (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦) 🆔️ @s_najari76 ___ 🔰راه های ارتباطی: https://zil.ink/samanehnajari.ir

#فرزندپروری #رشد #پویایی #کتاب ✅️ بچه ها میبینن و یاد میگیرن! توی خونه ای که به جای استفاده افراطی از گوشی و تلویزیون از کتاب استفاده میشه طبیعیه که زمینه رشد و پویایی برای فرزندمون فراهم میشه😍 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦) 🆔️ @s_najari76 ___ 🔰راه های ارتباطی: https://zil.ink/samanehnajari.ir

#گفتگوی_موثر #همسرداری #تقویت_رابطه #حل_تعارضات #مهارتهای_زندگی ‼️ خانمها بدانند! 🔹 مردها چون جزگرا نیستند؛ معمولا از روی نشانه‌ها متوجه نمیشن که منظور خانمشون چی بوده. 🔸 مثلا از روی اخمتون یا یه جمله و حرف غیر مستقیم انتظار نداشته باشین که زود بفهمن که منظورتون چی بوده. 🔹 گاهی سعی کنید رک و صریح ولی با ملایمت زنانه خواسته‌تون و یا مسأله رو مطرح کنین. 🔸 راستی یه چیزی رو فراموش نکنین. به هیچ وجه ناراحتی‌تون رو و یا مسأله‌ای رو با نیش و کنایه انتقال ندین که با این کار نه تنها به نتیجه دلخواه‌تون نمی‌رسین؛ بلکه ممکنه نتیجه عکس بگیرین و یه دعوا یا مسأله بزرگتر پیش بیاد...! (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦) 🆔️ @s_najari76 ___ 🔰راه های ارتباطی: https://zil.ink/samanehnajari.ir