🔹خوشبختی خود به خود به وجود نمی آید، رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است. #افکار غلط را کنار بگذارید، به #اضطراب ها غلبه کنید، #علاقه هایتان را شناسایی کنید، وارد یک #رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی شوید. فراموش نکنیم انسانها خود به خود خوشبخت نمی شوند، تلاش کنید تلاش کنید و باز هم تلاش کنید...   ✍ آلبرت الیس ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️ @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

❤️🍃❤ ❌یکی از #ناعادلانه ترین رفتارها در یک رابطه عاشقانه حرف زدن با "#کنایه" است. صحبت کردن از روی #دلخوری... این که در #حرفهایت نشان دهی ناراحتـــی اما #دلیلش را نگویی… این که با #رفتارت طرف مقابلت را وادار کنی بارها و بارها از خودش بپرسد #مرتکب چه گناهی شده و دلیل این همه دلسردی چیست؟ و #جوابی نداشته باشد. یعنی او را به #تنهایی متهم کنی برایش #حکم صادر کنی و فرصت #دفاع کردن را از او بگیری … یادمان نرود نه زندگی #صحنه نمایش است … و نه ما بازیگران پانتومیم هستیم! در یک #رابطه باید همه چیز را واضح فهمید و #درست فهماند دوست داشتن را … محبت را … شادی و #غم را و قهر و #دلخوری را … پس #روراست باشیم و از عکس العمل ها نترسیم اگر قرارمان به "#ماندن" و #حفظ‌رابطه است. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️ @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#تنهایی #دوستت_دارم #آدم_امن #امنیت #رابطه_امن #رابطه #بلوغ_عاطفی #مرزبندی_در_رابطه #رابطه_سالم #رابطه_خوب #رابطه_پایدار #زوج_درمانی #زوج_موفق #همسرانه #همسرداری به‌نظرم آدمِ امنِ عزیزِ ازجان‌به‌تونزدیک‌تر، همان‌قدر که بلد است به‌گاه غم یا خرده‌شادی‌های بزرگ، در کنارت، حضور تمام و کمال داشته باشد، همان‌قدر هم بلد است که «تنهایت» بگذارد. «تنهاگذاشتن» یا بهتر بگویم «فرصت تنهایی دادن به تو» به‌گمانم نوعی بلوغ است. نوعی بلوغ عاطفی که فرد وقتی صاحب آن باشد، به‌خوبی می‌داند که «حضور» هم مرزهایی دارد. خوب می‌داند همان‌قدر که باید «باشد»، گاهی هم باید «نباشد». نباشد‌های به‌اندازه، موقتی، سرِ وقت و به گاه‌هایی که طرف مقابل در طلب تنهایی و در اشتیاقِ دمی آسودن با خویشتن است؛ بی‌حضورِ کسی. نیازِ ما به تنهایی به‌‌معنای نخواستنِ دیگری نیست. نیازِ ما به تنهایی یعنی کمی خلوت می‌خواهم تا این شانه‌های سنگین‌شده از دغدغه‌ها و دل‌مشغولی‌ها را بتکانم و با آسوده‌خاطری به «تو» و «رابطه» برگردم. یعنی تو را دوست دارم، اما حالا باید لَختی به خودم بپردازم. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک مانا به آدرس چهارراه فلسطین، ساختمان نوید لطفا از طریق شماره کلینک(۰۳۱۳۱۳۱۵۲۶۱) اقدام‌ کنید. جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#کودک_خلاق #کودک_باهوش #خلاقیت #خلاق #فرزندپروری #فرزند_سالم #تربیت_کودک #تربیت_فرزند #خانواده #تعارض #زوج_درمانی #رابطه #امن #طرحواره #طرحواره_ایثار #اختلافات #رابطه_سالم #خانواده #خانواده_درمانی #رابطه_عاطفی ❌️ متاسفانه برای خیلی از افراد جا افتاده که در یک‌ رابطه عاطفی خوب هیچ گونه تعارض و اختلاف نظری وجود نداره، 📚ولی علم خانواده و زوج درمانی بیان میکنه که اتفاقا اگر رابطه هایی که داری سالم‌ باشه، داخلش تعارض واختلاف نظر وجود داره،اگر غیر از این باشه باید به سلامت رابطه ات شک کنی🤨!!!! رابطه ای که فاقد هرگونه تعارض و اختلاف نظر باشه یک زنگ خطر!🔔 چرا که ممکنه یکی از طرفین دارای شخصیت مهرطلب یا حتی طرحواره ایثار باشه.... ✅️ اون چیزی که تفاوت یک رابطه عاطفی سالم و ناسالمِ،همراه با تعارض و اختلاف نظر رو مشخص می کنه: راهکارهایی هست که افراد برای حل این اختلافات به کار میبرن👌 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦) 🆔️ @s_najari76 ___ 🔰راه های ارتباطی: https://zil.ink/samanehnajari.ir

#شناخت #رابطه #عشق #پیش_از_ازدواج #ازدواج 🌀❤️🌀❤️🌀 ✅️ چگونه فرد مقابل خود را بشناسیم؟          ميزان ارتباطی که شما برای شناخت نیاز دارید، باید در دو حالت تعریف شود: ۱.عمق رابطه ۲.مدت زمان رابطه شناخت اولیه، به چند جلسه صحبت نیاز دارد تا از کلیات شخصیت هم با خبر شوید. اما برای شناخت بیشتر، به زمان بیشتری نیاز دارید. اما عمق رابطه در این دوران باید به شدت کنترل شود.  این که از طرف مقابل خوشتان بیاید خیلی طبیعی و مطلوب است اما نباید در دوره شناخت عاشق او شوید. عاشق شدن شما را طوری تغییر می دهد که چشمانتان روی خیلی از نکات مهم و هشداردهنده بسته می شود و از آن مهم تر، با شهامتی که عشق به شما می بخشد تصور خواهید کرد که می توانید بر مشکلات و تفاوت ها و اختلافاتتان هر قدر هم که اساسی باشد غلبه کنید. تصوری که از پایه و اساس اشتباه است. (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦) 🆔️ @s_najari76 ___ 🔰راه های ارتباطی: https://zil.ink/samanehnajari.ir

#رابطه #رابطه_سالم #درک #احترام #قضاوت #مسئولیت_پذیری #صبر #گذشت 🔔📃 برای ایجاد یک رابطه خوب و مطلوب چهار کلید وجود دارد: 1⃣ ارتباط هدفدار: در این ارتباط باید یک درک متقابل به وجود آید. 2⃣ درک درست: در این مرحله ما تفاوت های یکدیگر را شناخته و به آن ها احترام می گذاریم. 3⃣ خودداری از قضاوت های عجولانه: باید که نسبت به هم و دیگران قضاوت های منفی و غیر معقول نداشته باشیم. 4⃣ مسؤولیت پذیری: دو طرف می پذیرند که مشکلات زندگی به هر دو نفرشان مربوط است، پس گذشت و صبوری نیاز دارد. (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦) 🆔️ @s_najari76 ___ 🔰راه های ارتباطی: https://zil.ink/samanehnajari.ir

#زوج_درمانی #رابطه #گذشت #همدلی #نه_به_چرتکه_دست_گرفتن_در_رابطه_زوجی 💟 رابطه این نیست که من ۵۰ بذارم توام ۵۰ بذاری من یه روز حالم خوب نیس ۲۰ میذارم اون روز تو ۸۰ بذار... ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

#اندکی_تامل #حق #پیش_از_ازدواج #ازدواج #رابطه #طلاق #شناخت ✔️ فکت: رابطه‌ای که با شناخت شروع نشه، با شناخت تموم میشه!👌💯 ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی

#رابطه #سلامت_روان #اندکی_تامل ‼️ دستکاری روانی کردن طرف مقابل در رابطه همچین چیزیه! ⬅️ جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی