✾﷽✾ 🌀 العَنّاب - میوه ی عناب 🌀 🔰عناب موجب برطرف شدن تب می شود. 🔰عناب همچنین حکّه یعنی خارش پوست و اگزما را خوب می کند و قلب را جلا می دهد. 📌گلابی هم مثل عناب قلب را جلا میدهد 🔰عناب خون را نیز تصفیه می کند. 🔰برای پیشگیری از سرطان چشم روزی چهارده عدد میوه ی عناب رسیده مفید است. 🔰 به جای مصرف #وارفارین و #آسپرین که موجب اگزما، ترک های عفونی پوست، زخم معده، آسم، آب مروارید و... میشود بهتر است از رقیق کننده های طبیعی (عناب، تمشک، ریواس، آب ولرم و آب سالم) استفاده کرد. ✅ اگر کسی مزاجش گرم یا معتدل است عناب را با عسل بخورد زیرا عسل مصلح عناب است و نمی گذارد فرد به نارسایی کبد مبتلا شود. ✅ بعضی به سبب ضعف اعصاب خیال می کنند که زیر پوستشان مورچه راه می رود که به آن بیماری نملة می گویند. عناب این مشکل را رفع می کند. ✅ همچنین عناب مانند تمره هندی بی نمک، انار، آب غوره و آلو بخارا معتدل کننده ی صفرا است. ✅ عناب، غلبه ی خون، مشکلات مثانه، کبدی، کلیه، ورم معده، دردهای پائین تنه مانند درد مقعدی را خوب می کند. 🌱 سبک زندگی اسلامی-ایرانی رُمّان 🌱 @sabk_zendegi_romman

✾﷽✾ 🔰 رفع گرمازدگی، عطش و... 🥵با توجه به گرمای بسیار زیاد هوا در فصل تابستان امکان بروز #گرما_زدگی ، عطش زیاد، بی حالی مفرط و تغییر رنگ پوست وجود دارد. ☀️لذا برای کاهش این عوارض ترکیب زیر را تهیه کرده و در طول روز میل‌ کنید. 🌀 ۱۴ عدد #آلو_بخارا خشک 🌀نصف #آب_لیمو سنگی 🌀مقداری آب ✅ ترکیب بالا را در یک بطری کوچک بریزید. یک شب تا صبح در یخچال نگهدارید. 🌱 سبک زندگی اسلامی-ایرانی رُمّان 🌱 @sabk_zendegi_romman

✾﷽✾ ♦️ « #بولیمیا » یا پُر خوری عصبی ♦️ ✅ #پر_خوری_عصبی نوعی #اختلال_روانی است. ✅ فرد در این حالت، دوره‌هایی از پرخوری در یک وعده را تجربه می‌کند. ✅فرد در طی این دوره، هیچ حس و کنترلی بر غذا خوردن ندارد. 🔰علائم پرخوری عصبی: ❌نارضایتی فرد از وزن و اندامش ❌زندگی با ترس افزایش وزن ❌غذاخوردن زیاد و غیرطبیعی در یک وعدهٔ غذایی و تکرار آن ❌ازدست‌ دادن کنترل خود هنگام غذاخوردن ❌استفراغ تعمدی یا ورزش‌کردن بیش‌‌ازحد برای ممانعت از افزایش وزن‌ ❌مصرف خودسرانه داروهای ملین، مدر یا تنقیه پس از غذاخوردن ❌رژیم‌های غذایی سخت یا خودداری از خوردن بعضی غذاها ❌مصرف بیش‌ازحد مکمل‌های رژیمی و محصولات گیاهی برای کاهش وزن 💡درمان کاهش پُر خوری عصبی: 1⃣ تخم شربتی: کنترل‌کننده #استرس و اضطراب می‌باشد؛ همچنین دارای ویتامین B و امگا3 می‌باشد که سلامت روح را تضمین می‌کند. 2⃣ #دمنوش_نعنا فلفلی با گرم کردن #معده اشتها را کنترل می‌کند. 3⃣ دمنوش ترکیبی # گل‌_گاوزبان ، #به‌لیمو ، #سنبل‌_الطیب ، #زیرفون: این دمنوش با کنترل ریشه عصبی و ایجاد آرامش پُرخوری عصبی را کاهش می‌دهد. 🌱 سبک زندگی اسلامی-ایرانی رُمّان 🌱 @sabk_zendegi_romman

✾﷽✾ 🌿 سبزی‌های برتر 🌿 ☘ تره: 💠سبزی تره مانند نان نسبت به دیگر غذاها می‌باشد. ☘ کاسنی: 💠سبزی پیامبر و درمان هزار بیماری است که یکی از آن‌ها نازایی است. ☘ باذَروج: ریحان کوهی است و شاید تمام انواع ریحان را شامل می‌شود و در حقیقت سبزی حضرت امیر (ع) است. ☘ خرفه (بقلة الزهرا): 💠 سبزی حضرت زهرا سلام‌ الله‌ علیها است. 💠خرفه طبع سرد و تر دارد و دوست بیماران تب‌دار و گرم مزاج است. ☘ کرفس: 💠خوراک خضر و الیاس (علیهما‌السلام) بود. 💠 رفع انسداد های بدن، طراوت دل، تیزهوشی، تقویت حافظه، درمان جذام، پیسی و ترس از خواص کرفس میباشد. ☘ ترب سفید و تربچه و ترب سیاه: 💠تمام قسمت‌های آن خورده می‌شود و دور ریز کمتری دارد و هر قسمت یک فایده جداگانه دارد. ☘ نعناع: 💠یکی از موادی که می‌تواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. 💠نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است. ☘ شنبلیله: 💠معادل طلا ارزش دارد و درمان خیلی از دردهاست. 🍀 شاهی و گشنیز: ⚠️خوردن این دو سبزی کراهت دارد زیرا سبزی شاهی سبزی بنی‌امیه است و گشنیز به خاطر سردی بیش از حد غم‌زا بوده فراموشی می آورد و موجب نازائی زنان می‌شود. ❌ به همین جهت بهتر است کمتر مصرف شود.❌ 🌱 سبک زندگی اسلامی-ایرانی رُمّان 🌱 @sabk_zendegi_romman

✾﷽✾ 👴ریزش موی سر 👨‍⚕ریزش مو یکی از مشکلاتی هست که کم و بیش همه افراد با اون دست و پنجه نرم میکنن. این مشکل در جوان ها میتوانه فرد رو دچار افسردگی کنه. 💢علت: غلبه صفرا و غلبه بلغم «اگر بیماری یا عامل محیطی وجود نداشته باشد» 🔰درمان: 👈این افراد باید تعدیل مزاج انجام دهند 👈مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون یا روغن کندش به سر 👈استفاده از شانه چوبی به جای شانه های پلاستیکی و فلزی 👈استفاده از شامپوهای طبیعی همراه با ماساژ موها در حمام 🌿سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

✾﷽✾ 🦷مشکلات دندان🦷 ✅ریشه اصلی مشکلات دندان #معده است. 👨‍⚕معده از دو طریق به دندان آسیب می زند: 1⃣ #مستقیم: 🔺اگر #معده_سرد باشد، بر اثر برخورد بخارات معده به فک و دندان موقع خواب، دندانها به مرور زرد، سیاهی و خراب میشوند و شکل فک عوض می شود. به خصوص زمانی که هنگام خواب دهان بسته باشد. 2⃣ #غیر مستقیم: 🔺ناسالم بودن معده منجر به تولید #خون_آلوده و بی کیفیت میشود. این خون آلوده باعث خرابی ریشه دندان شده و در نهایت مینای دندان از بین میرود. 👨‍⚕روش جلوگیری از آسیب سردی معده به دندانها: 1⃣چرب کردن دندان با #روغن_بادام_شیرین برای پیشگیری از دندان درد در ایام #بارداری 2⃣استفاده از #سعد_کوفی به جای خمیر دندان کارخانه ای 3⃣استفاده از #دهان_شویه #ارگانیک برای انواع مشکلات دندان مثل: لثه، دهان، آفت، عفونت و دندان درد (گلاب ۵واحد+ سرکه۱ واحد) روزی ۳ مرتبه 4⃣استفاده از #کندر و #چوب_اراک یا زیتون به جای مسواک پلاستیکی 🌱 سبک زندگی اسلامی-ایرانی رُمّان 🌱 @sabk_zendegi_romman

✾﷽✾ 🦋امام صادق علیه‌السلام: 🌹عَلَيكُم بالخس فإنه يصفي الدَّم 🌸بر شما باد کاهو زیرا خون را تصفیه میکند. ❓اما چرا #کاهو را باید با #سکنجبین مصرف کرد؟ 🥬 کاهو مزاجی #سرد_و_تر دارد به همین دلیل اگر به تنهایی مصرف شود ممکن است ، سردی و تری آن تاثیر نامطلوبی بر روی افرادی که مسن دارند یا دارای #مزاج_بلغمی هستند بر جای بگذارد. 🥬 اما از آنجایی که مزاج سکنجبین #گرم_و_خشک است تا حدودی سردی و تری کاهو را خنثی می‌کنند. 🥬 معمولاً اثرات سوء کاهو را سکنجبین از بین می‌برد. به همین دلیل است که از گذشته در #رژیم_غذایی ایرانیان این دو همواره در کنار یکدیگر مصرف شده است. 🥬 سکنجبین نفوذ مواد را در بدن بیشتر می‌کند. 🥬 همچنین باز کننده عروق و مجاری بدن است و خون را تصفیه می‌کند. 🥬 از این جهت مصرف سکنجبین به تنهایی و یا با کاهو می‌تواند اثرات خوبی را بر بدن برجای بگذارد و به دلیل گرم و خشک بودن سکنجین عوارض آن نیز با کاهو دفع می‌شود در نتیجه این دو ماده عوارض منفی یکدیگر را خنثی می‌کنند، اما اثرات مثبت یکدیگر را تقویت می‌کنند. 🌱 سبک زندگی اسلامی-ایرانی رُمّان 🌱 @sabk_zendegi_romman

✾﷽✾ ✅ بر اساس روایات "انجیر" از میوه هایی است که بسیار سفارش شده است. 🦋امام رضا (علیه‌السلام) می‌فرماید: 🌹اَلتّینُ یَذهَبُ بِالبَخرِ (انجیر بوی بد دهان را برطرف می‌کند) 🌹یشّد الفم و العظم (انجیر، دهان و استخوان را محکم می‌کند) 🌹وَلایُحتاجُ مَعَهُ إِلی دَواءٍ (با وجود انجیر، دیگر شما احتیاجی به دارو ندارید) ✅خواص #انجیر 🔰 رفع #نقرس 🔰 رفع #سرد_مزاجی 🔰 رفع بوی بد دهان 🔰 #افزایش توان جنسی 🔰 پیشگیری و رفع #بواسیر 🔰 رشد و #تقویت_استخوان 🔰 رفع #یبوست و #قولنج_روده 🔰 برطرف کننده #قساوت_قلب 🔰 #سرماخوردگی و سردی بدن 🔰 باز کردن گرفتگی رگ و بینی 🔰 #تقویت_مو و افزایش #رشد_مو 🔰 #التهاب مفاصل و #مسکن_درد مفاصل 👈این میزان منفعت و خواص را نباید از دست داد؛ انجیر چه تازه و چه خشکش مفید است و فواید یکسانی دارند، لذا حتما در برنامه غذایی خانواده‌ها باید وجود داشته باشد. ❌ انجیر در شب خورده نشود: زیرا عارضه دارد (مثل ناآرام شدن خواب) و همچنین مداوم و زیاد هم خورده نشود زیرا سبب بروز شپش در مو و احساس غم می‌شود. 🌱 سبک زندگی اسلامی-ایرانی رُمّان 🌱 @sabk_zendegi_romman

✾﷽✾ 😖 طب سنتی و تلخی دهان 😖 🔰احساس طعم تلخ در دهان می تواند ناشی از عوامل زیر باشد. 🔸 بارداری 🔹 #یائسگی 🔸 خشکی دهان 🔹 #اضطراب و تنش عصبی 🔸 برخی بیماری های اعصاب 🔹 #سینوزیت و ترشحات تنفسی 🔸 مشکلات #بهداشت_دهان_و_دندان 🔹 مصرف برخی داروها و مکمل ها 🔸 بیماری های گوارشی مثل #ریفلاکس ✅ در طب سنتی، تلخی دهان می تواند ناشی از #اختلالات_کبد و افزایش صفرای غیرطبیعی بدن باشد که علائمی مثل تلخی دهان، #حالت_تهوع، احساس حرارت و #طپش_قلب را ایجاد می کند. 💡 راهکارهای خانگی برای این مشکل: 👈 مصرف #سکنجبین با آب گرم صبح ناشتا 👈 مصرف #رب_انار 👈 مصرف #شربت_آلبالو 👈 قراردادن «به دانه» در دهان تا خروج لعاب آن 👈 غرغره ی لعاب #گل_ختمی 👈 مصرف یک استکان #دمنوش_کاسنی دو نوبت روزانه حداکثر تا یک ماه 🔴 پ.ن: لازم به ذکر است برای تشخیص و درمان تلخی دهان خود باید به طبیب حاذق مراجعه کنید زیرا هیچکدام از موارد مذکور نمیتواند جایگزین ایشان باشد. 🌱 سبک زندگی اسلامی-ایرانی رُمّان 🌱 @sabk_zendegi_romman

✾﷽✾ 🥵 #کبد_گرم 1⃣ بیشتر بیمارهای کبد به اختلالات معده بر میگردد. 📌در واقع سلامت کبد ارتباط مستقیم با سلامت معده دارد زیرا عدم هضم کامل غذا در معده سلامت کبد را به خطر می‌اندازد. 📌اگر معده، روده و کلیه‌ها وظایف خود را بخوبی انجام ندهند فضولاتِ کبد را جذب و دفع کبد دچار امتلاء می‌شود.(محل انباشت فضولات و مواد زائد) 2⃣ کسانی که دچار کبدهای چرب شدید و اختلالات کبدی هستند تمایل زیاد به نوشیدن آب یخ هستند. ❌ آب یخ قاتل کبد است. ❌ آب یخ قاتل معده است. 3⃣ ناراحتی، غم و حرص زیاد دشمن کبد است و کارکرد آن را مختل میکند. 📌حالا بازم حرص میخورید؟؟ ⚠️ پ.ن: لطفا توجه داشته باشید کبد حکم آزمایشگاه بدن را دارن و بیش از ۵۰۰ آنزیم ترشح میکند. لذا اگر کبد دچار اختلال شود تمام بدن دچار اختلال می شود. 🌱 سبک زندگی اسلامی-ایرانی رُمّان 🌱 @sabk_zendegi_romman

✾﷽✾ 🧠 تقویت حافظه با استشمام رزماری 🔰 استشمام #رزماری در #تقویت_حافظه تاثیر زیادی می گذارد و باعث می‌شود که دانش آموزان موفقیت بیشتری در آزمون ها بدست آورند. 📚 نتایج مطالعات نشان داده است، که کودکان مشغول به کار در یک اتاق که عطر رزماری در آن متراکم است، به تست‌های حافظه بسیار بهتر پاسخ می‌دهند. 👈 با اضافه کردن رزماری در غذا بعنوان چاشنی میتوان به درمان #اضطراب ، #سردرد ، #میگرن ، #فشار_خون ، #نفخ_معده و #بی‌_اشتهایی کمک کرد. 👈 همچنین میتواند از رزماری بعنوان #مسکن_موضعی در درمان دردهای عضلانی و بیماری‌های روماتیسمی استفاده‌ کرد. 👈 این گیاه باعث دور شدن حشرات نیز می‌شود. 🌱 سبک زندگی اسلامی-ایرانی رُمّان 🌱 @sabk_zendegi_romman

✾﷽✾ 💠سلام علیکم 🎊ضمن عرض تبریک به مناسبت #عید_نوروز شروع بکار مجموعه سبک زندگی رُمّان به امید خدا از ۱۶ فروردین خواهد بود. 🎉 مجددا عید نوروز رو خدمت شما بزرگواران تبریک عرض میکنم. 🌱 سبک زندگی اسلامی-ایرانی رُمّان 🌱 @sabk_zendegi_romman