﷽ 😡 ظلم به رحم 😡 ❗️ رحم اصلی‌ترین عضو بدن هر خانم و شاهرگ حیات و تولده ❗️ سلامتی جسمی هر کدوم از خانم‌ها به سلامت رحم بستگی داره ❗️ از شروع دوره‌ی بلوغ و قاعدگی‌ها گرفته تا جوانی، بارداری و یائسگی و.... ❗️ این عضو در طول مسیر زندگی ما، نقش مهمی داره 🤯 اما خیلی اوقات، #رحم به خاطر سبک زندگی غلط، دچار سوء مزاج میشه و اون وقته که دچار عارضه های زیر میشه ... ☠ #ناباروری ☠ #سقط #جنین ☠ دردهای #قاعدگی ☠ سردی #میل_جنسی ☠ عوارض شدید #یائسگی ☠ #سندروم‌ پیش از قاعدگی 🥺 همه و همه به خاطر ظلم‌هایی که در حق رحم میشه 🥺 🔰 ادامه دارد 🔰 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ ❌ هفت ظلم به رحم ❌ 1⃣ سرد نگه داشتن کف پا، #شکم و #کمر 2️⃣ نشستن روی زمین سرد یا ماندن طولانی در فضای سرد 3⃣ راه رفتن با کف پاهای برهنه روی سرامیک یا پارکت ⚠️سرما از طریق پا مستقیم به #رحم منتقل میشود. 4️⃣ عدم دریافت #ویتامین‌ D ⚠️ کمبود ویتامین D و ویتامین A با افزایش خطر ابتلا به #فیبروم مرتبط است؛ فیبروم رحم ممکن است در طول پریودی، #نفخ و گرفتگی را تشدید کنه 5️⃣ شنا کردن در زمان قاعدگی به دلیل باز بودن رحم 6️⃣ مصرف غذاهای سرد در زمان قاعدگی مثل #ترشیجات ، #فست_فود ، #خیار و #گوجه و #کاهو و نوشیدنی‌های سرد 7️⃣ نبستن پیشبند حین ظرف شستن ⚠️ اگر موقع ظرف شستن یا کار با آب «پیشبند» نمی‌بندین، بزرگترین ظلم را به رحم خودتون می‌کنید. چون نبستن پیشبند موجب خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن موجب سردی اندام‌های داخلی بدن از جمله رحم میشود. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 🔻 آداب تغذیه(۱) ✍ حتما مطالبی در مورد این که تغذیه ی‌ هر فرد باید بر اساس شناخت طبیعت، شرایط بدنی، طبع و مزاج فرد انتخاب شود شنیده یا خوانده اید 🙂 🔰 اما سعی داریم در این پست در باب قانون کلی تعداد وعده‌های غذایی و بهترین وقت غذا خوردن در افراد و مزاج‌های مختلف صحبت کنیم: 🔖 از دیدگاه طب سنتی، بهترین زمان غذا خوردن هنگامی است که شخص واقعاً احساس گرسنگی داشته باشد. حکما به این حالت «اشتهای صادق» می‌گویند. ➕ پس به این نتیجه میرسیم که بدون برانگیختن اشتها نباید غذایی خورده شود. 💠 علائم اشتهای صادق: ✔️ اشتها به غذا ✔️ ضعیف شدن نبض ✔️ تیزی حواس خصوصاً شنوایی و بینایی ✔️ عدم تمایل به خواب ✔️ کاهش آب دهان ✔️ خروج فضولات غذای قبلی ✔️ سبک شدن شکم از زیر سینه تا ناف ✔️ از بین رفتن عطش: ⚠️ زیرا وقتی غذا در معده است عطش ایجاد می‌کند و هنگامی که غذا از معده عبور کند، اشتها به آب از بین می‌رود. ✍ پس وقتی این علائم ایجاد شد نشان دهنده‌ی تکمیل هضم غذای قبل و احتیاج بدن به غذای بعد است. ⚠️ باید خاطرنشان کرد که غذا خوردن در هنگام سیری باعث ایجاد بیماری‌های مختلف در بدن می‌شود ⚠️ 🔰ادامه دارد🔰 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ آداب تغذیه (۲) 1. مدت زمان غذا خوردن 💠 بر اساس نظرحکمای طب سنتی طول مدت غذا خوردن باید متعادل باشد نباید غذا را بسیار سریع یا بسیار آرام خورد، بلکه مدت زمان خوردن غذا باید متعادل باشد. ⚠️ اگر غذا خوردن بسیار تند باشد کار‌ معده برای هضم غذا سخت میشود نجویده وارد معده میشود. ⚠️ خوردن بسیار آرام غذا باعث کاهش یا سرکوب حرارت معده و اشتها می شود. همچنین موجب میشود غذایی که ابتدا خورده شده هضم شود در حالی که قسمت آخر غذا هنوز هضم نشده است. ⚠️ غذا باید خوب جویده شده و با تأنی فروبرده شود تا به شیرابه تبدیل شود؛ زیرا هضم اول «هضم در معده» از جویدن غذا در دهان آغاز می شود. زیرا سرعت هضم در معده منوط به خوب جویدن است. 2- زمان غذا خوردن بر اساس وعده‌های غذایی ⬅️ در بهترین حالت برای تنظیم تعداد وعده‌های غذایی خوب است در ۲ روز، ۳ وعده غذایی میل کنید. به این صورت که یک روز صبح و شب، و روز بعد، فقط ظهر غذا بخورید. ⬅️ اگر روزانه ۲ وعده غذا می خورید، بهتر است آن ۲ وعده صبحانه و شام زود هنگام «غروب» باشد. ⚠️ خاصیت غذایی وعده غروب باید بیشتر بوده و بدن آن را دیرتر دفع کند. 3- نکته مهم ❗️ در تنظیم وعده‌های غذایی عادت فرد باید رعایت شود. به همین دلیل است که بقراط میگوید: “عادت، حکم طبیعت دوم را دارد” ⛔️ زیرا اگر به یکباره دست از عادت خود بر دارید، بدن شما دچار مشکلات زیر می‌شود: ☠ ایجاد بیماری‌های مختلف ☠ تحلیل مواد مفید بدن ☠ از بین رفتن قوای بدنی و لاغری شدید ⚠️ ترک عادات باید به مرور، آرام و با برنامه صورت گیرد تا بدن دچار شوک نشود. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ خواص پشم گوسفند 🐑 پشم گوسفند دارای مزاج گرم و خشک می‌باشد؛ به همین دلیل تشک‌های پشمی و محصولات دیگر پشمی، برای افراد #سرد_مزاج بسیار مناسب است. 🐑 برای درمان #خار_پاشنه کافیست تکه‌ای از #پشم #گوسفند و #نفت را داخل کفش بگذارید. 🌱 خواص گرما بخشی و حرکت که در پشم گوسفند وجود دارد جریان #خون را سریع‌تر کرده و محافظی گرمابخش برای درد‌های استخوانی بشمار می‌آید. 🌱 از پشم گوسفند برای کیسه، لیف‌ های پشمی حمام، لباس، کلاه، گیوه، زیر انداز و فرش و... استفاده می شود. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 🔰 حضور استاد باوفا و فعالان طب سنتی و اسلامی در همایش ۱۰۰۰ نفری «توسعه سبک زندگی سالم» در شهر مقدس قم 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 🐖خوک حیوانی همه چیز خوار است. به‌طوری‌که هر چیزی که سر راهش باشد، می‌خورد. 💩از حشرات، #کرم ها، گیاهان، مردار، زباله گرفته تا مدفوع انسان و سایر حیوانات و حتی مدفوع خود تغذیه می کند! 😷حداقل عوارض‌ ناشی مصرف مشتقات خوکی (گوشت و ژلاتین): ☠بیماری‌های باکتریایی 1. #تب_مالت 2. باکتری سالمونلا 3. باکتری لیستریا 4. باکتری #التهاب_پوست 5. باکتری #سل ریوی 6. باکتری گرفتگی خون 7. باکتری پاسترول 8. #ذات_الریه خوکی 9. #اسهال_خونی ☠رشد انواع کرم و انگل: 1. کرم تریشین 2. کرم کدوی خوک 3. کرم آسکاریس ☠بیماری های دیگر 1. ایسکمی قلب 2. #پولیپ_روده 3. #سرطان روده بزرگ 4. #عفونت و التهاب دیواره #روده بزرگ 👌به همین دلایل و هزاران دلیل کشف نشده دیگر خدا در قرآن کریم می‌فرماید: «إِنَّمَا حَرَّمَ عَلَیکُمُ الْمَیتَةَ وَالدَّمَ وَلَحْمَ الْخِنْزِیرِ وَ...» «حرام شده است بر شما مردار و خون و گوشت خوک و...» 👍البته علاوه بر دین اسلام، خدا در شریعت حضرت موسی و حضرت عیسی علیهما سلام نیز مصرف گوشت #خوک حرام اعلام کرده است‌. ❌ از بدترین صفات این حیوان میتوان به حرص و‌ پرخوری و بی غیرتی اشاره کرد. 🤢خوک نر بعد از عمل مجامعت، شریک جنسی خود را به جلو هدایت کرده و تحویل خوک نر دیگری می دهد و با تماشای این عمل لذت می برد. حتی برخی گفته اند تا زمانی که یک نر دیگر با جفت آن مجامعت نکند سراغ او نمی‌رود. 😵قطعا با مصرف #ژلاتین خوکی، صفات روحی این حیوان نجس العین به انسان منتقل می‌شود. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 🥩 در اروپا گوشت خوک را هم بصورت تازه و هم بصورت کالباس، سوسیس و ژامبون استفاده می شود. ⛔️ از آنجایی که در کشورهای اسلامی مصرف علنی گوشت خوک حرام و ممنوع است، یهودیان، هم به دلیل صرفه اقتصادی و هم برای نهادینه شدن صفات خوک در مسلمین و تسلط بر آنها، از «ژلاتین خوکی» برای تولید لوازم آرایشی، شیر خشک، پاستیل، پوکه کپسول و خمیر دندان و... استفاده میکنند. 🤔 با این اوصاف باز هم اجازه خوردن پاستیل، ژله و... را به کودکانتان می‌دهید؟ 🔰 لطفا در استفاده از محصولات ژلاتینی بسیار وسواس داشته باشید. 🔰 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 👶🏻 کولیت نوزاد ✍ به طور کلی ۲۰٪ از شیرخواران دچار کولیت می‌شوند و معمولا از هفته ۲ تا ۶ پس از تولد شدت می‌گیرد. 🎶 گریه‌ی بیش از ۳ ساعت در روز بطور مداوم و حداقل ۳ روز در هفته، به مدت بیش از ۳ هفته اگر علتی مثل #عفونت ، #التهاب ، انسداد روده نباشد این طفل دچار کولیت شده است. 🔻 #کولیت غالبا در انتهای روده به وجود می‌آید و عضلات و اعصاب #روده بیش از حد حساس هستند. 🔰 علل بروز کولیت روده در نوزاد 🔹تغذیه بیش از حد 🔸اضطراب و افسردگی والدین 🔹عدم تحمل گازهای ایجاده شده در روده 🔸عدم تحمل به بعضی از پروتئین‌ها‌ی #شیر_مادر یا شیر خشک 💠 در طب بطور کلی #کولیت_روده ناشی از #ضعف_معده است. به ویژه پس از خوردن شیر زیاد و سوء مزاج موجود در شیر مادر باعث بروز #نفخ و احساس درد و کشیدگی می‌شود. 💥 علائم کولیت ✔️ شروع ناگهانی گریه و بی‌قراری ✔️ کودک انگشتان خود را خم کرده و به هم‌ می‌فشارد. ✔️ پاهای خود را به دور شکم جمع می‌کند. ✔️ در جریان کولیت، شکم برجسته و نفاخ شده و کودک به شدت بی‌قرار است و گریه می‌کند. ⚠️ #کولیت_روده غالبا تا ۳ ماهگی رفع می‌شود. 🔻تکنیک‌های آرام کردن نوزاد: ⬅️ قنداق کردن ⬅️ نگه داشتن نوزاد به یک سمت یا روی شکم ⬅️ اصوات و آوازهای آرام بخش مثل: لالایی مادر، آواز خواندن ⬅️ حرکات ریتمیک آهسته یا نوسانی مثل جنباندن، پیاده روی، سواری در ماشین و.. ⬅️ در صورتی که موارد فوق موثر نبود، راحت گذاشتن کودک، در برخی از موارد موثر است. ⚠️ تکان دادن شدید کودک خطر دارد. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 🥒 خیار چنبر 🥒 🌱 #خیار چنبر از جمله صیفی جاتی است که طبع #سرد_و_تر دارد و برای سلامتی مفید است. ⚠️ مصرف خوراک های دارای طبع سرد و تر برای افراد بلغمی و سوداوی ممنوع است. 🌱 خیار چنبر به‌ دلیل وجود #فیبر غذایی به درمان یبوست کمک می‌کند. 🌱 ترکیب تخم خیار چنبر ساییده شده با آب، #زعفران و #عسل آرام بخش است. 🔰 خواص دیگر خیار چنبر 🔰 🟢 #ملین است 🔵 مسکن درد #مفاصل ⚠️ خیار چنبر را با آرد جو و روغن کنجد مخلوط نموده روی مفاصل بگذارید. 🟢 کاهش درد #سیاتیک 🔵 کمک به درمان #نقرس 🟢 #خون را تصفیه می‌کند 🔵 کاهش #قند_خون و #فشار_خون 🟢 چین و چروک پوست را از بین می‌برد ⚠️برای اینکه نتیجه بهتری بگیریم خیار چنبر را با کمی آرد عدس مخلوط نموده روی پوست بگذارید. 🔵 کمک به دفع #سنگ‌_کلیه و #سنگ_مثانه 🟢 مدر است و برای رفع سوزش ادرار بسیار مفید است 🔵 ماسک خیار چنبر برای شفافیت پوست بسیار مفید است 🟢 خیار چنبر از نظر #املاح از خیار معمولی غنی‌تر بوده و تخمه آن مفید‌تر است. «این نوع خیار دیر هضم‌تر از خیار سبز بوده و باعث نفخ شکمی می‌شود» ⚠️ برای جلوگیری از #نفخ خیارچنبر می‌توانید از نبات داغ، عسل و یا #عرق_نعنا استفاده کنید. 🔵 خیار چنبر دارای ویتامین‌های A, C, B می‌باشد. «حل کننده اورات و #اسید_اوریک است و نقرس را درمان می‌کند ⚠️ پ.ن: افراد مبتلا به #زخم_معده و اسکوربوت باید در مصرف خیار چنبر احتیاط کنند. زیاده روی و مصرف بی رویه خیار چنبر موجب #سوءهاضمه ، #اسهال و همچنین عدم جذب ویتامین ث به بدن می‌گردد. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman