🎥درمان دیسک کمر ⁉️ ✔️علت های به وجود آمدن دیسک کمر ✔️ورزش هایی که برای پیشگیری از این عارضه خیلی مفید هستند و کاربرد دارند بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دیسک_کمر کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

💙 اگر زیاد بخوابیم چه اتفاقاتی می افتد؟ 😴 ✔️همانطور که نداشتن خواب کافی برای شما مضر است، خواب زیاد هم ریسک بیماری های مزمنی همچون بیماری قلبی کروتری، دیابت، اضطراب و چاقی را افزایش می دهد. ✔️اگر احساس می کنید ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه برایتان کافی نیست یا بعد از یک خواب کامل شبانه باز هم احساس خستگی می کنید، به پزشک مراجعه کنید. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #خواب کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃 خداوندا بنام تو که زیباترین نام‌هاست روزمان را آغاز می‌کنیم روزی که با نام و یاد تو باشد سراسر شادی است سراسر عشق و مهربانی و سراسر خیر و برکت است 🌸 الهـی بـه امیـد تـو 🌸 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥3تا از بهترین و بدترین صبحانه به نظرتون چیه؟ 🔴میگه اگه 100 میلیونم بدن بازم صبحانه پنیر نمیخورم ✔️در این ویدیو به صبحانه های مفیدی که در طول روز انرژی بدن شما رو تامین میکنه اشاره شده است و شما رو از ریزه خوری بی نیاز میکنه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #مقوی #انرژی_بخش کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

💊یکی از درمان های موثر برای 🔺قاعدگی دردناک و درد قبل از قائدگی 🔺بداخلاقی و افسردگی زنان 🔺کم شیری، پر شیری و ناباروری ✔️خوردن عرق رازیانه با عسل است 🚩 دمنوش رازیانه بهتر و موثرتر از عرق رازیانه می‌باشد✨ بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #بیماریهای_زنان کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥با آبریزش بینی چیکار کنیم؟ جلوش رو بگیریم یا نه؟ 🔴جلوگیری از آبریزش بینی با دارو های شیمیایی عوارض جبران ناپذیری دارد سعی کنید تحمل کنید و بزارید سینوس هاتون کاملا تخلیه بشه ✅ در این ویدیو حکیم خیراندیش به روش درمانی زکام و آبریزش بینی اشاره میکنند بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سرماخوردگی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🪨🥌زدن سه نوبت سنگ پا در هفته حین حمام و یا بعد از آن ✔️تا 30 درصد از دردهای کمر و مهره‌های گردنی را می‌کاهد. ✔️این سنت کهن ایرانی پایه‌هایی علمی دارد آن را فراموش نکنیم بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کمر_درد #دیابت کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥آیا شغل ما تاثیر در برنامه غذایی مون داره؟ ✔️به نظر باید هر کسی متناسب با شغل و فعالیتی که داره از تغذیه و خوراکی ها استفاده کنه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

😴هرشب قبل از خواب، این معجون را بنوشید تا 1 ماهه 10 کیلو وزن کم کنید 👌 ✔️1 حبه سیر را له کرده و در 1 فنجان آب داغ قرار دهید، سپس 1 قاشق عسل به آن اضافه نموده و آن را قبل از خواب میل کنید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #خواب کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌸آمد خبر از حضرتِ دلدار 🍃ڪه صبح است 🌸خورشید برافروخته 🍃اے یار ڪه صبح است 🌸برخیز و بخوان 🍃نغمه‌ے دلشادِ صبوحی 🌸در باغِ فَلڪ 🍃گل شده بیدارڪه صبح است 🌸ســـــــلام 🍃روزتون پر از شـادے و سـلامـتے ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌◍⃟⚘🍃࿐ کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥بدترین صبحانه ای که میتونی صبح بخوری خامه با مرباست ✔️در این ویدیو به میوه ای اشاره شده که اگه صبحتو با اون آغاز کنی صورتت زیبا میشه و رنگ صورتت بعد مدتی شفاف میشه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #معده #پوست_صورت #زیبایی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🍧خواص فالوده سیب در طب سنتی: 🍎خون‌ساز و انرژی‌زا 🍎افزاینده شیر و منی 🍎تشنگی در ماه رمضان را کاهش می‌دهد (پس‌ از افطار) و عطش در صاحبان معده یا کبد گرم را رفع می‌کند. 🍎مقوی قلب، مفرح و آرام‌بخش 🍎مقوی معده و رافع ریفلاکس 🍎مقوی کبد است و خون خوب تولید می‌کند. 🍎مناسب برای کودکان در سنین رشد 🍎مفید برای جایگزینی وعده‌های غذایی در رژیم‌های کاهش وزن 🍎ضد اضطراب و افسردگی 🍎با تولید خلط خون بدن را گرم‌ و تر می‌کند؛ به‌ ویژه در افراد دچار کم‌خونی ساده، خشکی و سردی مزاج، لاغری و ضعف عمومی و کمبود تودۀ عضلانی ✔️طرز تهیه: یک تا دو عدد سیب ( ترجیحا قرمز) را با پوست در ظرف غیر فلزی رنده کرده سپس به آن یک قاشق عسل و نصف استکان عرق بید مشک اضافه کرده میل کنید. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کم_خونی #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1