رفع #خستگی و افزایش #یادگیری با #تمرینات #کششی در #مدارس 📢📣📣قابل توجه #مدیران و #معلمان بزرگوار عوامل متعددی برای #خستگی #دانش‌آموزان در کلاس درس وجود دارد که یکی از عوامل #خستگی مربوط به #نشستن طولانی‌مدت و #خستگی ناشی از فضای فیزیکی در کلاس است. بسیاری از نیمکت‌ها و صندلی‌هایی که امروزه دانش‌آموزان در #مدارس از آن استفاده می‌کنند، غیر‌استاندارد هستند و از نظر ساختار قامتی ممکن است #مشکلاتی برای #دانش‌آموزان در آینده ایجاد کند و علاوه‌بر این، باعث #خستگی در کلاس می‌شود، به‌ویژه در مقطع #متوسطه که ساعات درسی طولانی‌تر است و دانش‌آموز باید هر زنگ یک ساعت ونیم روی این نیمکت‌ها بدون هیچ‌گونه تحرکی بنشیند. #فیزیوتراپیست ها معتقدند استاندارد نبودن میز و #صندلی‌های موجود در مدارس موجب خواهد شد به مرور زمان #ستون فقرات دانش‌آموز دچار اختلالات شود. لذا انجام تحرک و حرکات #کششی بعد از 45دقیقه #نشستن‌ روی #صندلی، امری ضروری است. لازم است #دانش‌آموزان برای رفع خستگی و افزایش رشد #استخوان‌ها بعد از 45 دقیقه نشستن روی صندلی، انجام تحرک و حرکات #نرمشی و #کششی اصلاحی وضعیت بدن داشته باشند. براین اساس واحد #بهداشت #مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان، بصورت نوآورانه، اقدام به تدوین و تهیه #کلیپ های آموزشی تمرینات کششی در مدارس به ترتیب روزهای هفته نمود که مورد تایید #وزارت بهداشت قرار گرفت. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇👇🌻 💚@salamat4life💚 #کلیپ های آموزشی #تمرینات #کششی در مدارس از شنبه تا چهارشنبه👇👇

تمرینات #کششی در #مدارس #یکشنبه زنگ #اول جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇👇🌻 💚@salamat4life💚

🔴 #خوراکی های #ممنوعه در بوفه #مدارس 🔸فرآورده‌های غلات حجیم شده #یخمک #نوشابه #ساندویچ‌های سوسیس، کالباس، ناگت #فلافل #پیتزا آب نبات #سمبوسه #پیراشکی و سایر مواد غذایی ناسالم که ارزش غذایی پایین دارند نباید در دسترس کودکان باشد و یا در بوفه مدارس عرضه شود. 🔸ضروری است که از عرضه هر نوع محصول غذایی بدون بسته‌بندی و یا محصولاتی که فاقد #پروانه ساخت و #کدبهداشتی و #تاریخ مصرف هستند جلوگیری شود. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در #مجله #سلامت و #بهداشت برای زندگی👇👇🌻 💚@salamat4life💚