#صبحانه 👌سالاد میوه‌های تازه با عسل ▫️روی میز صبحانه‌تان همیشه یک بشقاب میوه پوست‌کنده کنار بگذارید ▫️این کار، خوردن میوه را برای بچه‌ها راحت‌تر می‌کند ▫️با درست کردن یک سالاد میوه می‌توانید مخلوطی از ویتامین‌ها را در یک کاسه جمع کنید ▫️در آخر اینکه شربت پرتقال، آلبالو یا عسل می‌تواند طعم تازه‌ای به سالاد میوه شما اضافه کند https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/13049

. عوارض انداختن پاها روی هم هنگام نشستن🤔 🔺احتمال ابتلا به فلج عصبی را افزایش می‌دهد 🔺فشار خون را افزایش می‌دهد 🔺باعث شکل نامتناسب بدن می‌شود 🔺باعث ایجاد درد در ماهیچه می‌شود 🔺سبب ایجاد بیماری‌های قلبی می‌شود 🔺باعث چرخش استخوان لگن می شود 🔺سبب ایجاد درد در ناحیه شکم، گردن و ستون فقرات می شود 🔺باعث لخته شدن خون در رگ و ایجاد واریس می شود

🔥بازگشت نیرو بعد از رابطه زناشویی💪 🌳 بعد ازاتمام رابطه می توانید #شیرگرم کنید و ۱ قاشق غذاخوری #عسل به شیرگرم اضافه کنید و بعد میل کنید تاانرژی از دست رفته جبران شود. 🌴 در حدیثی حضرت رضاعلیه السلام میفرمایند: 🌹 وقتی که از آمیزش فارغ شدی و آب شهوت تو خارج گردید ، به حالت های ایستاده و نشسته قرار مگیر؛ بلکه اندکی به پهلوی راست دراز می کشی [حدود 10 دقیقه] آنگاه برای ادرار کردن بر می خیزی تا به خواست خدا از سنگ مثانه در امان باشی. سپس غسل نما و بعد از غسل هم مقداری شربت عسل بنوش تا آبی که به جهت آمیزش از تو خارج گشته به تو برگردد. https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/13052

. عوارض انداختن پاها روی هم هنگام نشستن🤔 🔺احتمال ابتلا به فلج عصبی را افزایش می‌دهد 🔺فشار خون را افزایش می‌دهد 🔺باعث شکل نامتناسب بدن می‌شود 🔺باعث ایجاد درد در ماهیچه می‌شود 🔺سبب ایجاد بیماری‌های قلبی می‌شود 🔺باعث چرخش استخوان لگن می شود 🔺سبب ایجاد درد در ناحیه شکم، گردن و ستون فقرات می شود 🔺باعث لخته شدن خون در رگ و ایجاد واریس می شود #سلامتی https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/13056

میدانستید پای مرغ دشمن راشیتیسم است؟ 🔹️سوپ پای مرغ ۱۵ برابر سنجد کلسیم دارد و راشیتیسم را درمان می‌کند! 🔹️اگر عصاره پای مرغ با کمی پیاز پخته شود کلسیم آن بیشتر جذب می‌شود (ران مرغ منبع آهن و سینه مرغ منبع پروتئین است ) اگر مداوم مصرف شود می‌تواند آرتروز و پوکی استخوان را درمان کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/13057

❌ ساییدگی استخوان و آرتروز ✔️ ➖درمانی ساده برای مشکلات استخوانی👇🏻 ⚡️افرادی ﮐﻪ ﻫﺮ ﺷﺐ ۱۰ عدد ﻣﻐﺰ ﺑﺎﺩﺍﻡ درختی ﺭو ﺑﺎ سه عدد ﺧﺮﻣﺎ میل کنن؛ ﺗﺎ آﺧﺮ ﻋﻤر ﻧﻪ ﺳﺎییدﮔﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺳﺮﺍغشون میاد، ﻧﻪ آﺭﺗﺮوﺯ ان شاءالله 👌🏻 🔍ﺧﺮﻣﺎ ﺩﺍﺭﺍی ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ D ﺯﯾﺎﺩی است ﻭ ﺑاعث ﺟﺬﺏ ﮐﻠﺴﯿﻢ موجود در بادام میشه https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/13058

🩺🌱درمان #قوز_ستون_فقرات در طب اسلامی ✅هر روز روغن بادام تلخ به کمر بمالید ✅شنا انجام بدین و بعد عمل ماساژ رو با روغن مخصوص ماساژ انجام دهید ✅برای کل بدن از نوره و حنا استفاده کنید ✅سویق گندم همراه با روغن زرد و عسل میل کنید. ✅اطراف ستون فقرات را به صورت موازی بادکش کنید ✅حتماً حجامت تخصصی انجام دهید. ✅میل کردن کنجد سفید و آلو بخارا کمک کننده درمان هستند https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/13062

📝نکات تغذیه‌ای در رابطه با رفلاکس معده ⛔️ از مصرف غذا‌های حاوی ادویه، غذا‌های پر‌چرب، نعناع و عرق نعنا، سیر و پیاز و میوه و سبزیجات اسیدی مانند پرتقال و کلم که می‌تواند منجر به تحریک تولید اسید و افزایش رفلاکس معده شود، خودداری کنید ⛔️ همچنین مصرف نوشیدنی‌های کربناته و حاوی کافئین مثل نوشابه‌ها و قهوه را تا حد امکان کاهش دهید ⛔️ حتما به این نکته توجه داشته باشید که از مصرف وعده‌های غذایی حجیم قبل از فعالیت‌های سنگین، ورزش یا در هنگام استرس خودداری کنید ⛔️ همچنین از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری کنید ✅ توصیه می‌شود در هنگام خواب سر بالاتر از بدن قرار گیرد https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/13064

روزگارت خوش باد و دلت سرخوش تر خانه ات مثل هوا پــُر زِنور و نفسِ گرم خدا که به هر رهگذری میدمد شوقِ خوشِ زیستن و بودن را ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌙🌙شبتون بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌ ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/13065

. 🌸سلام و درود🖐 🌱صبحتون بخیر 🌸دلتون آفتابی 🌱قدمهاتون سبز و استوار 🌸انرژیتون مثبت 🌱زندگیتون گرم 🌸وجودتون سلامت 🌱روزهای عمرتون پر از اتفاقات خوب

✨🤔صبح چه بخوریم؟ ✓ صبح‌ها باید غذاهایی با مزاج گرم بخورید تا بدن بتواند انرژی بالای مورد نیاز را برای یك روز پرنشاط تامین كند. ✓ خوردن كره، خامه و عسل در وعده صبحانه، همان‌طور كه در فرهنگ غذایی ما در سال‌های قدیم جا داشته، مفید است اما صبحانه خوب فقط كره و مربا نیست. ✓ گاهی مصرف مقدار كمی گوشت در این وعده می‌تواند به بدن شما فایده برساند.l #صبحانه

پک اقتصادی کاهش وزن فقط 777 تومن مختص 40 روز دوستان در صورت تمایل ، پی وی پیام بدید🙏

‍ 💥شاید از خودتون می پرسین چطور ممکنه با چای و دمنوش وزن کم کرد⁉️ پک لاغری ما به این علت ها باعث لاغری،کاهش وزن و سایز میشه: 1⃣🌺سوخت و ساز بدن و میزان کالری سوزی رو بالا میبره 2⃣🌺حجم معده رو به مرور زمان کم کرده و باعث جمع شدن معده و در نتیجه از بین رفتن اشتهای کاذب میشه 3⃣🌺سلولیت ها رو طی فرایندی میشکونه و با تبدیل کردن اون به قند تأمین انرژی بدن رو انجام میده 4⃣🌺مجاری ادراری ،کبد و کلیه رو پاکسازی میکنه و یبوست رو از بین میبره 5⃣🌺ویتامین های مورد نیاز بدن رو تأمین میکنه 6⃣🌺فیبر و مواد معدنی موجود در دمنوش ها به آدم احساس سیری میدن و اینکه برای پوست بسیار مفیده و جلوگیری میکنه از شل شدن و افتادگی پوست👌 با خیال راحت و استاندارد لاغر شوید✅ جهت مزاجشناسی ومشاوره ی رایگان پی وی پیام بگذارید @Nazitabaroki

دانه چیا چگونه باعث لاغری می‌شود؟ 🔻⁉️🔻⁉️👇👇👇

#کاهش_اشتها: 🔻👇🔻 #فیبر برای سلامت #دستگاه_گوارش ضروری است و همچنین به شما کمک می‌کند بعد از غذا احساس سیری کنید. دانه های چیا به خصوص سرشار از فیبر محلول هستند که ماده‌ای ژل مانند در معده‌ شما ایجاد می‌کند. باعث کند شدن حرکت غذا می‌شود و به شما کمک می‌کند برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. #افزایش_سوخت_ساز بدن: 👇🔻👇🔻 یکی دیگر از فواید دانه چیا، پروتئین بالای آن است. پروتئین برای ساخت و ترمیم بافت ماهیچه‌ای مهم است که می‌تواند به افزایش متابولیسم و سوزاندن کالری بیشتر کمک کند. دانه چیا همچنین منبع خوبی از چربی های سالم از جمله اسیدهای چرب امگا ۳ است که موجب کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب می‌شود. #کاهش_جذب_چربی: 👇🔻👇🔻 فیبر و #پروتئین موجود در چیا باعث کاهش جذب چربی بدن می‌شوند و همچنین اسیدهای چرب امگا ۳ سطح #کلسترل_خون را افزایش می‌دهد. https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/13074

درمان ضعف و ناتوانی جنسی 🍳یک عدد پیاز را در روغن زیتون تفت دهید بعد ۲ عدد تخم مرغ محلی و کمی نمک اضافه کرده و بعد از آماده شدن میل کنید 👈مصرف این غذا هفته ای ۲ بار توصیه می‌شود برای افرادی با مشکلات 👇 ☄ ضعف اسپرم ☄اسپرم بدون شتاب ☄اسپرم ناقص

🔺 قارچ بخوریم یا نخوریم الان مد شده است در کنار یا همراه با هر غذایی قارچ قرار گرفته است. نمی گوییم نخورید بلکه کم بخورید . در منابع ما خیلی در مورد آن مطلب آمده، اولا طبع قارج سرد هست، و بعد در کتاب های ما آمده که انسداد عروقی و کبدی می دهد، اما در لیتریچر جدید باید جستجو صورت گیرد و اگر لازم شد با دید صحیح مطالعات صورت گیرد خصوصا در دانشکده های تغذیه .... 🖥 استاد دکتر محسن ناصری 🍃🌸 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/13078