✳️دادن عسل به نوزاد زیر ۲سال سبب بروز مسمومیت ”بوتولیسم“ میشود که کشنده است! 🔸حتی اگر برای شیرین‌ شدن سر پستانک نوزاد، عسل به آن بمالید، این سم را در بدن نوزاد ایجاد خواهد کرد #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️راز داشتن پوست سالم👇 🔹 روزی 7 لیوان آب بخورید 🔸صورتتون رو زیر دوش نشویید 🔹 از حوله ی جداگانه برای خشک کردن صورتتون استفاده کنین 🔸روبالشتی‌تون رو هفته ای یک بار بشویید 🔹همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️عوارض استفاده طولانی مدت از هندزفری 🎧 🔸استفاده طولانی مدت از هندزفری سبب کاهش شنوایی آسیب به عصب‌های شنوایی سردردهای طولانی گیجی پیرگوشی و کیپ شدن گوش می‌شود. #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خواص خوراکی‌های هفت سین را بشناسید !(☝🏻) #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️شایع ترین دلیل مرگ ناگهانی نوزادان قبل از 1 سال خواباندن آنها روی شکم است !👶 🔸همچنین به شدت تکان دادن نوزاد برای خوابیدن باعث آسیب مغزی و معلولیت های دائمی در آنها میشود + مراقب باشید #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️تاثیر استرس بر باروری و تخمک گذاری👇 🔸 زنانی که پیوسته تحت فشار و استرس هستند،پرولاکتین، کورتیزول و هورمون‌های دیگری تولید میکنند که میتواند در تخمک گذاری دخالت و یا حتی مانع از تخمک گذاری منظم شود. 🔸در برنامه روزانه زمانی را برای آرامش و سکوت در نظر بگیرید، در این زمان ها شما میتوانید بر روی کاهش سطح استرس خود تمرکز کنید. 🔸اگر شما استرس داشته باشید دیرتر حامله می شوید و یا شاید اصلا باردار نشوید بنابراین اگر شما ۱۴ روز متوالی رابطه جنسی داشته باشید و تنها به لقاح فکر کنید، ممکن است فرصت تخمک گذاری را از دست بدهید. #پزشکی_زنان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌸✨رمضــآن عجب ماهی است... 🌸✨خوابیدن مان عبادت حساب میشود... 🌿✨نفس کشیدن مان تسبیح خداست... 🌸✨یک آیه ثواب یک ختم قرآن دارد... 🌿✨افطاری دادن به یک نفر 🌸✨ثواب آزاد کردن یک اسیر دارد... 🌿✨و تمام گناهان را به عبادت 🌸✨و توبه ی تو می بخشند... 🌿✨وقتی خـــدا میزبانِ مهمانی شود 🌸✨معلوم است سنگ تمام می گذارد... 🌸✨الـــتـــمـــاس دعـــا🤲 #ماه_مبارک_رمضان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ هرگز به کودکان پفک ندهید.👇 🔹️تحقیقات نشان می دهد که پفک تا 9 برابر وزن خود آب جذب می کند بنابراین معده کودکان را پر کرده و منجر به بی اشتهایی آنها در وعده های غذایی می شود! #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️۵ نکته مفید و ساده برای زیبایی اندام بانوان👇 🔸۱- هر روز ورزش کنید 🔸۲- تغذیه صحیح مهم است 🔸۳- غذا و کالری دریافتی روزانه‌تان را محاسبه کنید 🔸۴- خواب کافی داشته باشید 🔸۵- انگیزه داشته باشید   #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#اینفوگرافیک/ توصیه‌های نوروزی برای بیماران قلبی عروقی 🔹در طول عید برنامه غذایی مردم تغییر میکنه و ممکنه نسبت به مصرف خوراکی‌های چرب و شیرین سخت‌گیری کمتری داشته باشن،بیماران قلبی عروقی بهتره موارد بالا رو رعایت کنن تا تعطیلات رو بدون مشکل سپری کنن #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️کنترل قند خون با5 میوه و سبزی👇 🔹اسفناج:فولات و بتاکارتن 🔹گوجه:هر فنجان فقط32 کالری 🔹بروکلی:کربوهیدرات کم و آهن زیاد 🔹خیار:قند فوق العاده کم 🔹گل کلم:کاهش 14 درصدی ابتلا #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️قرص فشار را شب‌ها مصرف کنید !👇 🔸نتایج یک مطالعه نشان داد، خطر مرگ ناشی از سکته مغزی و قلبی یا ایست قلبی در بیمارانی که قرص فشار خود را شب‌ها مصرف می‌کنند، نصف بیمارانی است که صبح‌ها اقدام به استفاده از این قرص‌ها می‌کنند. #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman