🔴 صبحانه های مفید...
▪ شیر کم چرب 🍶
• افرادی که زیاد جوش می زنند
▪ چای سبز 🍵
• افرادی که زود خسته می شوند
▪ عدسی 🍲
• افرادی که ریزش مو دارند
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فواید پیاده روی...
• تقویت قلب
• کاهش کلسترول
• جلوگیری از آلزایمر
• کنترل فشارخون
#پیاده_روی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 پزشکان ژاپنی معتقدند صورت انسان آیینه سلامتی اوست...
جوش های هر نقطه از صورت منعکس کننده ی اختلال در عملکرد یک اندام داخلی است !! ☝️🏻
• حتما ببینید و نکات رو رعایت کنید ‼️
#پوست
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان رماتیسم از زبان حکیم خیراندیش...
ببینید👆
#رماتیسم
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان کوتاهی قد...
• هرکی میخواد قدش بلند بشه حتما کلیپو ببینه
دکتر روازاد
#قد
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ماست موسیر ضد عفونی کننده ی بدن است...
• اگر کالباس و سوسیس زیاد میخورید
• لواشک های غیر بهداشتی زیاد می خورید
• دخانیات مصرف می کنید
ماست موسیر را فراموش نکنید 😋
#موسیر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فواید نان سبوس + تخم مرغ برای خانم ها...
• تقویت گوارش
• افزایش ضخامت مو
• کاهش ریزش مو
• تقویت مفاصل
#بانوان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ادویههای مفید برای فصل سرد...
• هل: خلط آور
• سیر: آنتی بیوتیک
• زردچوبه: ضدالتهاب
• چوب میخک: ضدویروس
• دارچین: ضدعفونی کننده
• گشنیز: تقویت کننده سیستم ایمنی
#ادویه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 دلایل وجود خون در ادرار...
• عفونت مجرای ادراری
• سنگ مثانه یا کلیه
• عفونت کلیه
• بزرگ شدن پروستات در مردان
• سرطان
• بیماری های کلیه
• ورزش شدید
• تداخل دارویی
#ادرار
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 درمان سرفه شدید و خشک...
افرادی که دچار سرفه های شدید هستند خرمالو و گیاه بامیه بخورند تا سینه تان نرم شود و سرفه ها از بین بروند.
#سرفه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 تاثیرات زردچوبه بر پوست...
این ماده باعث روشنایی هرچه بیشتر پوست شده و در کاهش چندین عارضه پوستی نظیر آکنه، جوش، کک و مک و لک بسیار تاثیرگذار میکند.
#پوست
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چرا زیاد خوابیدن خطرناک است...
• خواب بیش از 9ساعت
• خطرحمله قلبی را 34 درصد افزایش
• بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع 2
• سردرد،کمردرد،افسردگی،استرس و چاقی میشود
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 افرادسیگاری درطولانی مدت به پوکی استخوان مبتلاخواهند شد...
• همچنین کشیدن یک نخ سیگار مقدار زیادی از ویتامین ث موجود در بدن را از بین میبرد.
#سیگار
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بزارید زنبور نیشتون بزنه...
• نیش زنبور یکی از قویترین آنتی بیوتیک های جهان است که سیستم ایمنی بدن را بازسازی میکند!
#زنبور
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ۶ بیماری که با سرما به سراغتان میآید...
• خشکی پوست
• مخملک
• بیماری قلبی
• سینوزیت
• اوریون
• سرماخوردگی و آنفلوآنزا
#سرما
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 آب انار باعث افزایش میزان تستوسترون وجریان خون در بدن میشود...
نتایج یک پژوهش ۴۷ درصد آقایانی که
دچارناتوانی جنسی شدهاند ، با مصرف روزانه آب انار بهبود زیادی در وضعیت خود مشاهده کردهاند
#آب_انار
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 روی موجود در سیرابی سبب ...
• بلندی قد
• پرپشتی مو
• و مانع ریزش مو
می شـود
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 علائم هشدار دهنده ترکیدن آپاندیس...
• معده درد بیشتر از همیشه
• حالت تهوع، استفراغ و بی اشتهایی
• تکرر بیش از حد ادرار
• تب و لرز و گیج بودن
#آپاندیس
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کمتر از ۷ ساعت خوابیدن در شب میتواند...
• ریسڪ چاقـی
• دیابت
• افزایش فشــار خون
• مشکلات قلبی
• سکته
و مشکلات روانی را بالا برده و عمر انسان را بین ٤ تا ۸ سال ڪاهش دهد!
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مالش چشم باعث ابتلا به بیماری به نام کراتوکونوس میشود...
ضعیف شدن تدریجی و نازک شدن قرنیه از عواقب آن است که باعث نا بینایی میشود و نمیتوان توسط لنز،عینک و یا عمل آن را اصلاح کرد !
#چشم
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 شادي و خنده هاي خود را در محل کار خود جا نگذاريد...
♡ فراموش نکنيد که همسر شما در خانه هم نيازمند شادي و خنده های شماست.
#روابط
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman