✳️قرص اورژانسى نقل و نبات نيست👇 🔹خانومهاى عزيز لطفا توجه كنيد كه قرص اورژانس فقط در موارد اضطرارى استفاده بشود 🔸بيشتر از ٢_٣ بار در سال نميشه استفاده كرد. #پزشکی_زنان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️یکی از دلایل سفیدشدن مو کاهش مس در بدن است ؟ 🔸 قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است❗ 🔸 قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت میکند❗️ #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️چرا خانم ها باید تخم مرغ بیشتری مصرف کنند؟ 👇 🔸براساس پژوهش ها، خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانم هایی که تخم مرغ بیشتری میخورند، 44% کمترست ! #تغذیه_زنان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

آخرین آمار کرونا در کشور #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️تمام نوزادان باید تحت نظر پزشک تا ۲سالگی #قطره_آهن مصرف کنند زیرا کمبود آهن در بدن موجب بروز👇 🔹کم‌خونی، 🔹بی‌اشتهایی، 🔹مختل شدن رشد 🔹و کاهش سطح #هوش کودکان می‌شود. #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#اینفوگرافیک/ مضرات نوشیدنی های انرژی زا برای نوجوانان #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خوابگردی کودکان👇 🔸بیشتر کودکانی که خواب گردی دارند تا نوجوانی همین طور هستند. 🔸خواب گردی می تواند خطرناک باشد، به خصوص اگر کودک از پله ها پایین رود ، یا خانه را ترک کند سعی کنید محیط را تا جایی که ممکن است ایمن کنید تا از آسیب جلوگیری کنید. همچنین توصیه نمی شود که در طی خواب گردی کودک را بیدار کنید زیرا موجب ترس و سردرگمی در کودک می شود. #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️کله پاچه بدترین صبحانه برای افراد زیر:👇 🔸 بیماران قلبی 🔸افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده اند 🔸افراد دارای قند چربی و کلسترول بالا 🔸 افراد عصبی #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🗓 درود بر شما به جمعه خوش آمدید 🌹 صبح‌بخیر ☀️ ۱۱  آذر  ١۴٠١   شمسی 🌲 ۲  دسامبر   ٢٠٢٢    ميلادی 🌙 ۷  جمادی‌الاول   ١۴۴۴  قمری 🌷خدایا دنیای‌ محدودم را با حضور خودت وسعت ببخش تا بدانم وقتی پا به پای تو قدم بردارم به آرامشی خواهم رسید که دیگر بی‌قراری‌ها سهم روزهایم نمی‌شود و من می‌مانم و خدایی که بودنش حال دلم را خوب می‌کند.آمین🙏 🌷امروز همه چیز به واسطه‌ی نظم الهی به موقع و به جا انجام می‌شود. همه چیز کامل است و من احساس خوبی دارم. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️مصرف هم ‌زمان ماست و گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد هضم‌ نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می‌کند، پس به نوعی مصرف دوغ با کباب نامناسب است. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️کاهش فرایند پیری در زنان با مصرف گردو:👇 🔸مصرف ۲-۱ وعده گردو در هفته ،ضدفرایند پیری برای زنان است. #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️غذاهایی که به تقویت هوش و حافظه کودک شما کمک می کنند:👇 🔸تخم مرغ 🔸ماست 🔸سبزیجات (به ویژه اسفناج) 🔸آجیل و دانه ها (آفتاب گردان) 🔸ماهی 🔸سیب و آلو #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

روز بدون فوتی کرونا در کشور/ شناسایی ۲۳ بیمار جدید #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ به جای داروهای اشتهاآور که مملو از سیپروهپتادین اند،از آب انار طبیعی استفاده کنید 💠عوارض داروی اشتها آور کودک:👇👇 🔸خواب آلودگی 🔸نخوابیدن کودک به علت هیجان 🔸اسهال 🔸یبوست 🔸استفراغ #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#اینفوگرافیک/ ۴۵ ساله ها حتما این مواد غذایی رامصرف کنند #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

نیایش صبحگاهی🌸🍃 خــ❤️ــداے من🙏 🌸ایمان دارم که تو برایمان کافی هستی ✨ و حمایتمان می کنی 🌸خدایا ازما بگیر هرچہ ✨را کہ تو را از ما مےگیرد 🌸در اولین روز هفته ✨زندگیمان را بہ دستان پرتوان 🌸و پر مهر تو مےسپاریم ✨تا گره از مشکلاتمان باز کنی آمیـن 🙏 #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️انار بخورید و پوستتان را بوتاکس کنید👇 🔸میوه انار دارای آنتی اکسیدان های فراوان است و می تواندعلاوه بر آبرسانی سریع از ایجاد لکه و چین و چروک ناشی از تابش نور خورشید جلوگیری کند. #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️پاستیل نه استخوان ساز است و نه غضروف ساز ! 🔸پاستیل مملو از افزودنی و اسانس است و دشمن کبد کودک بوده و باعث بیش فعالی کودک میشود. #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

آخرین آمار کرونا در کشور #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#اینفوگرافیک/ باید و نباید های تغذیه ای در عفونت مجاری ادراری #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

‍ ‍🌷صبح یکشنبه تون👇 💫متبرک به ذکر پرنور ❤️صلـوات❤️ بر حضرت محمد (ص) و آل مطهرش🌷 🌷✨الّلهُمَّ       🌷✨صلّ            🌷✨علْی                🌷✨محَمَّد                   🌷✨وآلَ               🌷✨محَمَّدٍ         🌷✨وعَجِّل 🌷✨ فرَجَهُم #نیایش صبح #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خوابیدن بدون بالش درد کمر را کاهش میدهد و ستون فقرات شما را قوی‌تر میکند 🔸 استفاده از بالشی که خیلی نرم باشد، میتواند عضلات گردن را تحت فشار قرار داده و حتی جریان خون به سر را کاهش دهد 🔸متخصصین به افرادی که دچار گردن درد هستند توصیه میکنند از بالش استفاده نکنند یا بالش نرم و بالش طبی مناسب استفاده کنند. در این وضعیت احساس راحتی بیشتری در گردن و کمر ایجاد می شود. همچنین از خروپف و آسم جلوگیری می کند و باعث گردش هوا در سر خواهد  #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️سوزاندن چربی در خواب👇 🔸قبل از خواب آب انگور بخورید . 🔸یک لیوان کوچک آب انگور ۱۰۰ درصد طبیعی کمکتان می کند خوب بخوابید و در طول رویا دیدن چربی بسوزانید. #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman