❌ #آبمیوه رو جایگزین #میوه نکنید ▫️در آبگیری ۹۰ درصد چیزای خوب مثل #فیبر و #ویتامین و....جدا میشه✗ و اندکی از #ویتامین و آنتی اکسیدانها میمونه با یک عالمه #قند فروکتوز شیطانِ میوهها، که مستعد چربی شدن هست. join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸میدونستید که شما اصلا نان نمیخورید!! ❗️ شما آرد سفیدِ پخته میخورید. ▫️نان به اون #سبوس داخلش نانه ! اصلی ترین رکنِ نان، #سبوس و #فیبر و #ویتامین و #مینرالهای سبوسِ ✗ بعد از ورود استعمار انگلیس و سفید شدن نانها ما رسما نان نداریم. ▫️راهکار اینکه، هستند مراکزی که نان کامل سبوس دار تولید میکنن از انجا تهیه کنید. ✓ نان قوت غالب و استراتژی ترین منبعه باید به شما فیبر و ویتامین و منیزیم و .... بده ! join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸راهکارهایی برای کاهش یا درمان #خروپف: 1️⃣ کاهش #وزن و چربی خون 2️⃣ تأمین #ویتامین D و E 3️⃣ درمان #خلط_پشت_حلق 4️⃣ مصرف جوشانده #کندر: به دلیل داشتن اسید بوسولیک 5️⃣ تنظیم ارتفاع #بالشت: ارتفاع ۱۲ تا ۱۵ سانتی‌متری می‌تواند جریان هوا را بهتر کند. join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

🥜🌰اگر #آجیل رو برای #ویتامین ها و #مینرال ها و #آنتی_اکسیدان ها می‌خورید، حتما #خام بخورید. 📌چون اگر خام نباشد در پروسه فرآوری، مقدار بالای سدیم و رنگ و طعم دهنده اضافه میشود. join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

✓✓✓ ↑↑دیگه درمان از این خانگی تر و راحت تر و ارزان تر و موثرتر نداریم👆 ✔اگر میدونستید دی هیدروکسی دی فنیک اسید که داخل پوست انار هست چه گوهر💎 نایابی برای سلامتیه و جوشانده اون یک لیوان #غنی از #ویتامین و #فلاوونوئید #ضدسرطان و میکروبه قطعا تو هیچ سطل زباله ای پوست انار پیدا نمیشد. 🙋‍♂جمع کنید پودر کنید دمنوش کنید ده سال بعد میفهمید همین ترفند ساده در کانال سلامت منتظران، چطوری نجاتتون داده!!! ــــــــــــــــــــــــــــــ🩺🩸🩺ــــــــــــــــــــــــــــــ ✨ جهت نجاتِ ميليونها نفر و آشناسازی مردم با نسخه‌ها وعجايب درمانِ کانال سلامت منتظران، لینک را نشر دهید⬇️ http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 🚫استفاده بدون لینک حلال نیست

⁉️چی بخوریم که تو این #آلودگی و #سرما دچار #سرماخوردگی و #گلو درد نشیم و بدنمون رو از #سموم #پاکسازی کنه؟ 🟡هر شب یک لیوان #شیر_زردچوبه ترکیب #کورکومین و #کلسیم و #آهن و #ویتامین D ایمنی شما رو در مقابل سرما و میکروب و آلاینده شدیدا ↑بالا میبره مخصوصا واسه بچه ها و مسن ترها. ــــــــــــــــــــــــــــــ🩺🩸🩺ــــــــــــــــــــــــــــــ ✨ جهت نجاتِ ميليونها نفر و آشناسازی مردم با نسخه‌ها وعجايب درمانِ کانال سلامت منتظران، لینک را نشر دهید⬇️ http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 🚫استفاده بدون لینک حلال نیست

✓ من اگر میتونستم همرو مجبور میکردم هفته ای سه وعده #ماش بخورن😐 ✓ تنها سوپر غذایی که نجات دهنده یک کشوره ❌۹۰

 درصد مردم ما کمبود #منیزیم و #ویتامین D و اکثر زنان و بچه ها کمبود #آهن و اکثر مسن ها #پوکی_استخوان دارن !

✗ اگر ماش نمیخورید و نمیدونید چیه ،راهی داروخانه ها میشی! ✓ماش بهترین مکمل #رشد_اطفال و محافظت از #رحم و #تخمدان زنان و #هورمون های مردانه و حافظ #اسکلت سالخوردگان است. join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

☸عادت کنید به خوردن خود #میوه نه #آب_میوه خصوصا بچه ها. ▫️نوشیدن آب میوه غلیظ احتمال ابتلا به #دیابت را در #پسران افزایش میده ▫️میوه ها ۹۹ تا خواص دارن بنام #فیبر و #ویتامین و #آنتی_اکسیدان و #مینرال ✗✗بالعکس آب میوه پر از مضراته. join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

✍میدونستید که #لرزش_دست ممکنه بخاطر كمبود #ويتامين B12 باشه⁉️ 📌

مخصوصا اگر #داروهای_معده میخورید 
چون داروهایی معده جذب B12 رو مختل میکنن . 

join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸اگر با #گلودرد از خواب بیدار شدی... 👇👇👇 ▫️یه لیوان آب داغ رو با ۲ قاشق سرکه خمری، ۲ قاشق آب‌لیموی طبیعی و یه نوک انگشت دارچین قاطی کن و بنوش. چند دقیقه بعد، حالت بهتر میشه! 👌 ✍این ترکیب، به لطف خاصیت #ضدباکتریایی سرکه خمری، #ویتامین C لیمو و #گرمی دارچین، التهاب گلو رو کم میکنه و سریع آرومت میکنه. join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

☸یک #داروخانه_طبیعی در دسترس همه👇 🍀برگ درخت انگور سه برابرشیر #کلسیم دارد 🍀 دوبرابر هویج #ویتامین A دارد 🍀 #آهنی بالاتر از گوشت گوساله دارد 🍀منبع عنصر کمیاب #منگنز است 🍀منبع #اسیدهای_چرب که باعث شفافیت پوست میشود. 🍀پاکسازی کبد از #سموم انجام میدهد و... join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت

✍میدوستید #نخود یکی از حامیان قدرتمند سلامت قلبه؟ 🍃 نخود سرشار از #فیبر، #پتاسیم، #ویتامین C و #ویتامین B6 هست؛ ترکیباتی که نقش مهمی در حفظ عملکرد مناسب سیستم #قلبی‌-عروقی دارن. ✅ *فیبر بالای موجود در نخود، به کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) در خون کمک می‌کنه. این ↓کاهش کلسترول، مستقیماً با کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی در ارتباطه. join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت