. ۴. به شما کمک می‌کند خواب و استراحت بهتری داشته باشید. ▪️قرار گرفتن : 🔹 در معرض نور آفتاب 🔹هوای تازه 🔹و فعالیت بدنی یک ترکیب فوق‌العاده برای بهبود خواب 😴و استراحت شبانه خواهد بود. ▫️ نور خورشید☀️ تأثیر بسیاری روی تنظیم ریتم شبانه‌روزی می‌گذارد و باعث می‌شود شب‌ها احساس خواب‌آلودگی🥱 کنید تا زودتر بخوابید و صبح‌ها با انرژی بیشتری بیدار شوید و روز شادابی را آغاز کنید.😊 ❇️جدا از این، ورزش کردن به طور کلی برای رفع استرس و مشکلات روانی که خواب و استراحت را دچار اختلال می‌کنند گزینه‌ی بسیار مناسبی است. ▪️بنابراین با ورزش کردن، چه در خانه و چه در فضای باز، استرس را از خود دور می‌کنید و شب‌ها با خیالی آسوده به خواب می‌روید.🥱 ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌ 🌱

. 💥قابل توجه سروران همیشه همراه ما✨ سلام وقت بخیر🌸🍃 ✅ نظرسنجی شرکت در دوره آموزشی مدیریت بیماری ها با طب ایرانی✏️ 🔷 مجموعه علمی مدی مزاج در نظر دارد دوره های آموزشی با عنوان : "سلسله کارگاه‌های مدیریت بیماری ها با طب ایرانی بر اساس راهنماهای بالینی طب ایرانی ویژه متخصصین و دستیاران طب ایرانی و پزشکان عمومی با تدریس اساتید برتر و نویسندگان راهنماهای بالینی مرتبط" برگزار نماید. 🌐 از تمامی علاقه مندان به شرکت در دوره تقاضا می شود که در نظرسنجی شرکت نمایند: https://msanj.ir/bi2 🔶 برای کسب اطلاعات بیشتر به پشتیبانی پیام دهید : @medi_mizaj 📌 کانال رسمی مدی مزاج در ایتا : https://eitaa.com/medimizaj

#جااااایزه_شون_رسید😊😊😊 #رضایت_شما_عزیزان🌹🤩 انرژی مثبت ظهر یکشنبه😍🥰 با خوشحالی شما ما هم خوشحالیم❤️ مبارکتون باشه🎁گوارای وجود🌸 رضایت شما؛ باعث افتخارِ ماست💚 ممنون که همراه ما هستید😍😍😍 و بسیار ممنون تر که عکس از مرسولاتی که به دستتون میرسه ارسال میکنید📸👍 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

. 📣💥قابل توجه علاقمندان شرکت در کارگاه های آموزشی‌مدی مزاج 💥 👈انتخاب موضوع ۱۰ جلسه ابتدایی دوره ها بر اساس نیاز و تمایل شما برگزار خواهد شد.✅ 💠خواهشمند است پیشنهادات خود را از ۴۰ بیماری ذکر شده انتخاب و در فرم زیر ارسال فرمایید.👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🌐https://msanj.ir/bi2 🔶 جهت کسب اطلاعات بیشتر و ارتباط با پشتیبانی: @medi_mizaj 🔴مهلت پاسخگویی : ۲۵ دی ماه🔴 🩺کانال رسمی پزشکان حکیمان دارو ╭┈────── 🌱@hakimandaro ╰───────➤

بریم سراغ معرفی یه پزشک خوب از آذربایجان شرقی و شهر تبریز که شما خواسته بودید که معرفی کنیم💚 اگر توی شهرو استانی که زندگی میکنی نیاز به پزشک متخصص داری و ما پزشک از اون شهر بهت معرفی نکردیم کافیه اسم شهرتو بفرستی به این آیدی 👇👇👇 ✳️@Hakiman_ad ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌ 🌱

. 👨🏻‍⚕دکتر سید محمد باقر فضل جو👨🏻‍⚕ ⭕شماره نظام پزشکی69094 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ✅•|حیطه خاص ویزیت بیماران•| : ■بیماریهای مغز و اعصاب(سردرد، MS ، پارکینسون و دیگر مشکلات عصبی) ■نازایی مردان و زنان ■بیماریهای گوارشی ■بیماریهای پوستی 📍آدرس و ☎️راه ارتباطی : #آذربایجان_شرقی #تبریز □خیابان پاستور جدید مابین طالقانی و ارتش. تقاطع حاج جبار نایب ، ساختمان باران، طبقه ۶ ■ویزیت از شنبه تا چهارشنبه عصر ها از ساعت 4 تا 8 ● شماره تماس : ۰۴۱۳۵۴۰۰۳۵۵ 💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚 سلامتی شما آرزوی ماست 🌸🍃 ما را به دوستان خود معرفی کنید😊 📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/salamati_hakimandaro

✳️لیست " معرفی پزشکان متخصص طب ایرانی در سراسر کشور " و "سلامتکده های طب سنتی در ایران"در کانال سلامتی با حکیمان دارو براساس استان های کشور👇👇 🟢آذربایجان شرقی 👨🏻‍⚕دکتر سید محمد باقر فضل جو👨🏻‍⚕(تبریز) 🟢آذربایجان غربی 👩🏻‍⚕دکتر فرین رجب زاده👩🏻‍⚕(خوی) 🟢اردیبل 🟢اصفهان 👨🏻‍⚕ دکتر زکریا روحانی👨🏻‍⚕(کاشان) 👨🏻‍⚕دکتر محمدرضا بدیهی👨🏻‍⚕(نجف آباد) 🟢ایلام 🟢تهران 👨🏻‍⚕دکتر سعید محسنی👨🏻‍⚕(تهران) 👨🏻‍⚕دکتر بابک دانش فرد👨🏻‍⚕(تهران) 👩🏻‍⚕سرکار خانم لیدا شمسایی👩🏻‍⚕(تهران) 👩🏻‍⚕دکتر مریم یزدیان👩🏻‍⚕(تهران) 👨🏻‍⚕دکتر احمدرضا شریفی👨🏻‍⚕(تهران) 👨🏻‍⚕دکتر فرخ افتخار👨🏻‍⚕ (تهران) 👨🏻‍⚕ دکتر سید حامد موسوی👨🏻‍⚕ (تهران) 🟢بوشهر 👨🏻‍⚕دکتر رضا واقع بین👨🏻‍⚕(بوشهر) 🟢چهارمحال و بختیاری 🟢خراسان رضوی 👨🏻‍⚕دکتر یونس نجفیان رضوی👨🏻‍⚕(مشهد) 👩🏻‍⚕دکتر حمیده خرم پژوه 👩🏻‍⚕(مشهد) 👩🏻‍⚕دکتر فاطمه محجوب 👩🏻‍⚕(مشهد و طرقبه) 🟢خراسان جنوبی 👩🏻‍⚕دکتر مریم نواب زاده👩🏻‍⚕(بیرجند) 🟢خراسان شمالی 🟢خوزستان 👩🏻‍⚕دکتر نغمه یزدی👩🏻‍⚕ (اهواز ، دزفول) 🟢زنجان 🟢سمنان 🟢سیستان 🟢فارس 👨🏻‍⚕دکتر محمد ابراهیم زحلی نژاد👨🏻‍⚕(شیراز) 👨🏻‍⚕دکتر امیر محمد جلادت👨🏻‍⚕(شیراز) 👨🏻‍⚕دکتر عباس جوشن👨🏻‍⚕(شیراز) 👨🏻‍⚕دکتر سید رضا کمانه👨🏻‍⚕(داراب) 🟢قزوین 🟢 قم 👩🏻‍⚕دکتر ملیحه شفیعی👩🏻‍⚕(قم) 🟢کردستان 🟢کرمان 👨🏻‍⚕دکتر سعید مقتدری👨🏻‍⚕(کرمان) 👨🏻‍⚕دکتر حسین کارگر👨🏻‍⚕(کرمان) 🟢کرمانشاه 🟢 کهگیلویه و بویراحمد 👩🏻‍⚕ دکتر حمیده اشراف 👩🏻‍⚕(یاسوج) 🟢 گلستان 👩🏻‍⚕دکتر فرنگیز سپهر👩🏻‍⚕(گرگان) 🏨سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا 🟢گیلان 🟢لرستان 🟢مازندران 👩🏻‍⚕دکتر آسیه جوکار👩🏻‍⚕(ساری) 👨🏻‍⚕دکتر حسن بشارتی راد👨🏻‍⚕(آمل) 🟢مرکزی 👩🏻‍⚕دکتر مریم مهاجرانی راد👩🏻‍⚕(اراک) 🟢همدان 👩🏻‍⚕دکتر مامک هاشمی👩🏻‍⚕(همدان) 🟢یزد 👩🏻‍⚕دکتر افسانه شاکری 👩🏻‍⚕(یزد) 👩🏻‍⚕دکتر منیره سید هاشمی👩🏻‍⚕(یزد) ⭕️لیست در حال بروز رسانی میباشد✅ 📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/salamati_hakimandaro

. شما میتونید آخرین ویرایش «لیست متخصصان طب ایرانی» رو برای دوستانتون بفرستید تا براحتی به پوستر و اطلاعات پزشکان شهر و استان خودشون دسترسی پیدا کنند. ✅فقط با یک ضربه روی نام پزشک مورد نظرتون تمامی اطلاعات متخصص براتون نمایش داده میشه👌✔️ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌

و آخرین مورد از فواید ورزش در سرما : ۵. به حفظ سلامت قلب و سوخت‌وساز بدن هم کمک می‌کند. ▪️باید بدونید که کم‌وبیش همه‌ی ورزش‌ها و فعالیت‌های بدنی برای سیستم قلبی-عروقی بدن شما مفید هستند و می‌توانند به بهبود حساسیت به انسولین و مدیریت بهتر سطح قند خون کمک کنند. ▫️انجام فعالیت بدنی منظم از جمله راه رفتن سریع یا دویدن در فضای باز🏃، با کاهش خطر ابتلا به مشکلات و بیماری‌های رایج مانند 🔸 فشار خون بالا 🔸کلسترول بالا 🔸 و همچنین سطح بالای گلوکز خون همراه است. ▪️شما با ورزش در سرما می‌توانید هم از فواید کارآمد هوای سرد بهره‌مند شوید، هم به طور منظم ورزش کرده و سلامتی خود را حفظ کنید. بسیار بسیار مراقب سلامتییتون باشید که با ارزش ترین دارایی شماست💟 ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌ 🌱

✌️دومین موردی که طب ایرانی ما درباره : 🌨اصول تغذیه و تدابیر سبک زندگی در فصل زمستان❄️ میگه چیه؟

. 🔴🔴 ای همه کسایی که همیشه در این فصل ناراضی هستن که پاهامون🦶 توی زمستون سرده🥶 بخونن👇👇👇👇

. پوشیدن جوراب پشمی و پنبه ای در طب ایرانی🧦 پوشیدن جوراب پشمی و پنبه ای🧦 در زمانی که پاها با سطوح سرد مثل سرامیک و پارکت در تماس هست ، کمک کننده هست👌 ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌ 🌱

. ❇️یکی دیگر از تدابیر زندگی در فصل زمستان از منظر طب سنتی : 🔴پوشاندن سر با کلاه در زمان مواجهه با هوای سرد 🥶 همچنین پوشیدن کلاه پنبه ای بعد از حمام🧖 و در هنگام خواب شب 😴 از ابتلا به سینوزیت پیشگیری می‌کند. ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌ 🌱

🌸سلام وقتتون بخیر و نیکی🦋 ‼️‼️توجه توجه‼️‼️ 👇👇👇👇👇👇👇 📣قابل توجه کلیه همراهان عزیز حکیمان دارو اقلام دارویی شرکت حکیمان دارو از مرز ۴۰۰ قلم گذشت😍😍 🔰موجودی شرکت حکیمان دارو ✅ داروهای شرکت های : 🔹طوبی 🔸️سنابل دارو 🔹️شفانگر 🔸فراطب 🔹️نیاک 🔸️احیا طب 🔹️ دکتر قبادی 🔸️ملک 🔹️دانشگاه تهران 🔸کرد افشاری 🔹بوعلی دارو 🔸اولیدا 🔹ترانه های شفابخش سلامت 🔸گل دارو 🔹دایا و..... 💠انواع مفردات دارویی در بسته بندی های متنوع و 💠اقلام کم یابی که در برخی از سلامتکده ها و داروخانه ها موجود نیستند. 💢👈پزشکان محترم میتوانند برای دسترسی هرچه سریع تر نسخ دارو های بیماران خود و تامین داروی موردنیاز برای سلامتکده هایشان سفارش خود را ثبت نمایند. 📃برای دریافت بروشور انواع داروهای موجود شرکت های فوق و 🛒جهت ثبت سفارش 📞با شماره 09128510869 تماس بگیرید یا به آیدی 🆔 @hakiman_daro در پیام رسان ایتا پیام دهید. ✳️کانال رسمی پزشکان حکیمان دارو ╭┈────── 🌱@hakimandaro ╰───────➤

پر قدرت و انرژژژی بریم سراغ مسابقه این هفتمون💪 ↩️سوال رو برای دوستانتون هم ارسال کنید و همگی شانس خودتون رو توی مسابقه امتحان کنید😍 ⬇️⁉️⬇️⁉️⬇️⁉️⬇️⁉️⬇️

مسابقه هفتگی «کانال سلامتی با حکیمان دارو» ؛مسابقه شماره ۸ 🔰#سوال_مسابقه👇 🔹کدام مورد در طب ایرانی توصیه میشود؟ ۱.خوردن زنجبیل با داروهای رقیق کننده خون ۲.خوردن رب انار به صورت ناشتا ۳.خوردن رب انار برای افراد یبوست دار ۴.خوردن زنجبیل برای افراد دارای اختلالات خونی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 👈 لطفا یک گزینه را انتخاب و تا ساعت ۲۴ روز پنج شنبه مورخ ۲۱ دی ۱۴۰۲ به آیدی👈 https://eitaa.com/Kh1777 ارسال فرمایید: (متن زیر👇 قابل کپی شدن است ، روی آن ضربه بزنید و آن را کپی کنید و به هنگام ارسال پاسخ موارد را "به طور کامل" تکمیل کنید) ●

نام و نام خانوادگی
●شماره همراه
●مسابقه شماره ۸ سلامتی با حکیمان دارو
■پاسخ سوال :

●○□○●■●○□○●■●○□○●■●○□○● 🎁جوایز🤩🤩 : 🌺 به سه نفر از عزیزانی که پاسخ صحیح بدهند به قید قرعه از مواد غذایی موجود در سبد حکیمان دارو اهداء خواهد شد. ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🎁🪄🏷 @salamati_hakimandaro 🌱