۱۵ #حفظ_سلامتی #سته_ضروریه #تدابیر_تابستان #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها 🌞🥵 رفع عطش در #تابستان 🔹 نوشیدن شربت‌هایی مثل؛ ریباس( یا ریواس)، انار، زرشک، آبلیمو، نارنج، #سکنجبین، آب یا شربت آلبالو آب #هندوانه #ماءالشعیر طبی و .... بصورت خنک ( نه اینکه مستقیم با یخ خنک بشه) 🔸 مصرف برخی عرقیجات بیدمشک، گلاب و کاسنی( برای گرم‌مزاجان)... به تنهایی یا به‌صورت شربت به همراه خاکشیر، اسفرزه، تخم شربتی @salamatibatebepak

۱۶ #حفظ_سلامتی #سته_ضروریه #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها #تابستان 🌞🍒🍉🍐🍑🍇🌞در ادامه مطلب در مورد میوه خصوصاً میوه‌های تابستانی؛ اگرچه این میوه‌ها در اطفای حرارت مؤثر و معروفن اما برای مردم این دوره که به‌دلیل داشتن انواع اخلاط ناصالح در بدن، بهتره از این میوه‌ها به شکل‌های دیگه‌ای استفاده کنن مثلاً هندوانه🍉 رو بهتره آب گرفته و با کمی شکر مخلوط و مصرف کرد که علاوه بر آبرسانی به بدن و رفع #عطش (خصوصاً برای افرادی که بیشتر در معرض آفتاب و تعریق هستن)، ملین بوده و نفخش هم از بین میره. یا آلو و زردآلو 🍑 رو به‌صورت نَقوع( خیسونده) مصرف کنن و برای خنکی بیشتر کمی عرق بید و برای تقویت گلاب به اون اضافه کنن. @salamatibatebepak

۱۷ #حفظ_سلامتی #سته_ضروریه #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها #تابستان 🍉🍉🍉 #هندوانه و بایدها و نبایدهای آن: ضد عطش خوبی برای تابستان است، #مُدّر بول ( ادرارآور)، #مُلَین، مفید برای #تب اما میوه‌ی نفاخی است؛ 👈 پس کسی که به‌دلیل ضعف گوارش با مصرف هندوانه دچار نفخ شدید و اذیت میشه نباید جرم اون رو مصرف کنه. بلکه آبش رو با مقدارش شکر مصرف کنه. ⭕️ هندوانه رو نباید با معده خالی مصرف کرد. خصوصاً در هوای گرم و زمان عطش شدید. ⭕️ هندوانه رو نباید بلافاصله بعد از در معرض گرما بودن، خورد چون باعث فساد در معده و ایجاد تب میشه. ⭕️ هندوانه رو نباید با فاصله‌ی کم از غذا خورد. خوردن هندوانه همراه با غذا و بعد از آن ممنوع و باعث فساد در غذا میشه. ⭕️ نوشیدن آب بعد از هندوانه خطرناک است. ⭕️ خوردن هندوانه بدون مصرف مُصلح؛ باعث ضعف قوه #باه( میل جنسی) و درد مفاصل میشه. 🔐 مُصلح آن برای #پیران و #سرد_مزاجان؛ عسل، شکر و گلقند است. ✅ بهترین زمان مصرف هندوانه بین دو وعده غذایی است. ⭐️ نام هندوانه در کتب طبی، «بِطیخ هندی» است. 📚مخزن‌الادویه 📚المرغوب @salamatibatebepak