#حفظ_سلامتی #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها #تدبیر_آب #آیا_می‌دانید 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 آیا می‌دانید بیشترین آسیب از نوشیدن آب در زمان‌های ممنوعه، به « #قلب و #کبد و بعد دِماغ(#مغز) »؛ یعنی اعضای رئیسه بدن است. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 ⚠️ این ضرر اگرچه با دو سه بار اتفاق نمی‌افته اما قطعاً در دراز مدت خودش رو نشون میده. @salamatibatebepak

#حفظ_سلامتی #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها #تدبیر_آب ❌ مواقعی که نباید آب خورد: ۱_ بعد از حمام  ۲_ حین حمام ۳_ قبل از غذا ۴_ بعد از غذا ۵_ بین غذا ۶_ بعد از مجامعت ۷_ حین مجامعت ۸_ آب یک‌نفس ۹_ آب ناشتا ۱۰_ بعد از شیرینی ۱۱_ بعد از ترشی ۱۲_ آب از روی بطری ۱۳_ بعد از خوراکی قابض ۱۴_ بعد از خوراکی عفص (تلخ) ۱۵_ بعد از خوراکی مُرخیه لزج(سُست کننده‌ی لزوجتدار) مثل ماهی ۱۶_ آب در حالت ایستاده (شب‌ها) ۱۷_ آب در حالتی که کمر بسته است ۱۸_ آب در حالت خوابیده روی شکم ۱۹_ آب در حالتی که گردن کج است ۲۰_ آب خیلی سرد ۲۱_ آب همراه یخ ۲۲_ آب بعد بستنی ۲۳_ آب با کیک و کلوچه و بیسکویت ۲۴_ آب جوش ناشتا ۲۵_ آب حین ورزش ۲۶_ آب بعد از ورزش ۲۷_ حین خواب ۲۸_ آب قبل از خواب ۲۹_ آب قبل میوه ۳۰_ آب همراه میوه ۳۱_ بعد از میوه‌ها خصوصاً میوه‌ی رطب(رطوبت‌دار) مثل هندوانه ۳۲_ دو آب مختلف را با هم خوردن. مثل آب نهر با آب چاه یا آب معمولی با آب میوه 📚حفظ الصحه ناصری 📚 خلاصه‌الحکمه جناب عقیلی خراسانی @salamatibatebepak

#حفظ_سلامتی #تدبیر_آب ⛔️ اگرچه امروزه خیلی توصیه به نوشیدن «آب گرم» صبح ناشتا میشه (حتی از سوی بعضی دوستان طب سنتی😐) و اون رو به‌عنوان راهکار رفع #یبوست و کم‌کاری روده‌ها، در حد معجزه معرفی می‌کنن 😬 و اگرچه می‌تونه موثر باشه اما در دراز مدت بسیار برای #معده مضره و باعث ضعف دریچه‌ی معده و در نتیجه‌ی اون مشکلات گوارشی مثل ریفلاکس، #سردرد، بی‌حالی، مشکلات #مفاصل و ... میشه. یبوست رو با روش‌های دیگه هم میشه رفع کرد که ان‌شاء‌الله به مرور اشاره خواهد شد. @salamatibatebepak

▫️بهار و بهاران، ارمغان طراوتِ حمد توست، ای بهارِ مکرر! سلام بر تو هنگامی که حمد و استغفار می‌گویی! ✨ السَّلَامُ عَلَيْكَ حِينَ تَحْمَدُ وَ تَسْتَغْفِر ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📖 #فرازهایی_از_زیارت_آل_یس 🔘 ایتا | بله | تلگرام | اینستاگرام @Elteja

#حفظ_سلامتی #پرسش_متداول ❓❓❓ چرا بعضی افراد با یه غوره سردیشون میشه و با یه مویز گرمی؟!🤔 ✅ افراد از نظر بدنی دو دسته هستن: ۱) معتدل. کسانی هستن که بدن معتدلی دارن در نتیجه افعال بدنیشون هم صحیحه و زود خسته نمیشن. این افراد و صاحبان بدنهای پاک اگر برخلاف اصول شش‌گانه‌ی #حفظ_سلامتی عمل کنن؛ زودتر از بقیه اثرات اون رو در بدنشون می‌بینن و لذا می‌تونن زودتر هم اصلاح کنن. ۲) غیرمعتدل. اینها هم دو دسته هستن: -کسانی که بدن ضعیف دارن. این دسته از افراد با کوچکترین عامل مزاجشون تغییر می‌کنه و از سرما و گرما زود تأثیر می‌گیرن و افعال بدنیشون هم سالم نیست. توان زیادی ندارن و ضعف عمومی دارن. و - کسانی که تعادل مزاجی ندارن. و گاها ً بدنشون پر از مواد و اخلاط بد و غیرطبیعی هست. اینها هم اگر بدن ضعیفی داشته باشن با کوچکترین ناپرهیزی، خیلی زود اثراتش رو می‌بینن. اما اگر بدن قوی داشته باشن اثرات منفی کم‌کم جمع شده و بعد از مدتی یک دفعه اونها رو از پا در میاره. ⚽️ نمونه‌اش فوتبالیست‌هایی که بعضاً علیرغم تغذیه به اصطلاح مناسب و بدن ورزشکاری، ناگهان حین بازی یا بعد از بازی دچار ایست و #سکته قلبی شدن😔. @salamatibatebepak

#حفظ_سلامتی #پرسش_متداول خب حالا ممکنه کسی سوال کنه ❓❓❓ اونهایی که انواع و اقسام فست فودها و نوشابه‌ها و تنقلات مضر رو می‌خورن و در ضمن بقیه تدابیر #حفظ_سلامتی مثل #خواب و بیداری و ... رو دانسته یا ندانسته رعایت نمی‌کنن. چرا چیزیشون نمیشه🤔؟ با توجه به توضیحات پست بالا، جوابش مشخصه: ✅ اگر این افراد جزء دسته افراد با بدنهای ضعیف باشن مثل #کودکان و #پیران؛ آسیب سریع بروز می‌کنه. مثلاً بچه‌هایی که چند تا خیار می‌خورن اون هم در فصل سرما🤨 و همون روز یا فرداش سردیشون میشه یا اینکه دچار #تب عفونی میشن( نکته‌اش رو در ادامه میگم🧐) یا #اگزماها و #لکه‌های_پوستی که امروزه بین بچه‌ها شایعه و... . اما اگر بدن قوی داشته باشن مثل #جوانها بعد از چند ماه یا کمی بیشتر( با توجه به میزان قوای بدنی فرد و...) دچار انواع و اقسام بیماریهای شایع مثل #غلظت_خون و #سکته‌های ناشی از اون( که متاسفانه امروزه کم نیست😔)، #کبد_چرب، #سنگ_کیسه_صفرا، #سنگ_کلیه و.... میشن و آغاز دوا و درمون و هزینه‌های گزاف و ... و آیا نتیجه بگیرن یا نگیرن 😬🙄😵‍💫. @salamatibatebepak

#حفظ_سلامتی #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها 📛 آیا شما از اون دسته مامان باباها هستید که بچه‌هاتون زود به زود دچار #تب و #عفونت و #سرماخوردگی میشن؟ 🤒 😪 🤧 😪 🤒 😂 🤧 🤒 مطلب زیر رو بخونید و یک‌ مدت رعایت کنید تا اثرش رو ببینید😊👇. @salamatibatebepak

#حفظ_سلامتی #تدبیر_خوردنی‌ها_و_نوشیدنی‌ها در مطلب بالاتر به ضرر «خیار» اشاره شد. چرا🤔؟ 🥒 چون خیار رطوبت غلیظی در بدن ایجاد می‌کنه که می‌تونه مستعد #عفونت بشه. ❓در چه افرادی؟ - بیشتر در بچه‌‌ها - سرد‌‌مزاجان - افراد با #گوارش ضعیف ❓چرا این افراد؟ چون - بچه‌‌ها نسبت به بقیه رطوبت بدنشون زیاده و هضمشون هم ضعیفه. - افراد سردمزاج و کسانی‌که گوارش ضعیف دارن هم هضمشون خوب نیست. به همین دلیل رطوبت خام در بدنشون زیاده و خصوصاً اگر در فصل سرما مصرف کنند، این رطوبت در بدن متعفن میشه و به دنبال اون #تب ایجاد میشه. @salamatibatebepak

از اونجایی که به خوردن «نخود» و محصولات اون😉 در کلام بزرگان ما خیلی توصیه شده، می‌خوام یه غذای خیلی خوشمزه و مقوی 😋 که با نخود درست میشه رو بهتون معرفی کنم 😊. @salamatibatebepak