💢آیا با خوردن میوه به جای شام لاغر می شویم؟
🔸هفته ای یکی، دو بار اشکالی ندارد اما نباید هر شب شام را حذف و به جای آن خوردن میوه را شروع کرد، زیرا قند ساده میوه ها باعث بالا رفتن قندخون می شود.
#لاغری
@salamativarzeshi💯
43.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢تأثیر مستقیم طول عمر انسان با سلامت معده
#سلامتی
@salamativarzeshi💯
💢درمان سرفه های مزمن
(ظرف ۳ روز)
۱- چوب شیرین بیان
حتما از چوبش استفاده شود
۲- انجیر خشک
۳- پونه کوهی
✴️بمقدار مساوی مخلوط
و دم کنید روزی۱ لیوان
#سلامتی
@salamativarzeshi💯
💢دمنوش گیاهی به لیمو
ترکیبات: به لیمو ۱قاشق غذاخوری.
#خواص: این چای آرام بخش، طبیعتی گرم دارد و مناسب برای درمان بی خوابی های شبانه، میگرن، سردرد، طپش قلب و آسم بوده؛ ضمن تقویت معده و آثار ضد نفخ، حافظه را نیز بهبود می بخشد.
#تغذیه
@salamativarzeshi💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢چه چیزهایی برای همه مزاج های مختلف مفید یا مضر است؟
#سلامتی
@salamativarzeshi💯
6.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢طریقه بلند شدن سالمندان از روی صندلی
#ورزشی
@salamativarzeshi💯
هدایت شده از بانوی مُثبت اَندیش🍃
518_54958981108167.m4a
26.25M
💫لایو مسیر سعادت کجاست؟
#عرشیانفر
@banomosbatandish🍃
enc_16722190058195200163193.mp3
4.01M
السلام علیک یا فاطمه الزهرا😓
@salamativarzeshi💯