. 🔴نقطه تیان ژو 👈این نقاط در وسط پشت سر، بین گوش‌ها و در ابتدای ستون فقرات قرار دارند. ⬅️ماساژ دادن این قسمت‌ها موجب درمان👇 🔺گرفتگی بینی 🔺چشم درد 🔺 گوش درد 🔺 سردردهای شدید و میگرن میشود. سه بار در روز سه تا هفت دقیقه دورانی ماساژ بدید. #سوجوک #شیاتسو #نقاط_ماساژی کانال منحصر به فرد سلامتکده حورا آموزش رایگان ماساژ تراپی و طب https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 رسانه ما باشید 😊 .

. ⚠️ نوشابه....... یا بنزوات سدیم⁉️ ببینید نوشابه بعد از گذشت روزهای متوالی چه شکلی میشه❗️😧😱 تا جایی که ممکنه این سم رو وارد بدنتون نکنید🤦‍♀ کانال منحصر به فرد سلامتکده حورا آموزش رایگان ماساژ تراپی و طب https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 رسانه ما باشید 😊

هدیه ویژه سلامتکده حورا💆 Pdf . آموزش رایگان ماساژ سوئدی تقدیم به همکارانه ماساژتراپیستمون و علاقمندان به رشته ماساژ😊😊 #آموزش_ماساژ_سوئدی سلامتکده حورا💆 https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

. 📣📣📣پیام مهم استاد محمد راد به خانواده ها و دانش آموزان در پی اتفاقات اخیر 🔴 همه خواهران عزیز دانش آموز و خانواده هایشان عرض کنم: اگر از طرف مدرسه محدودیتی وجود نداشت به همراه خود یک شیشه کوچک گلاب اصل داشته باشید و هر وقت احساس کردید که تنفس برایتان کمی سخت شده است یا سرگیجه به سراغتان آمد و دست و پایتان در حال گزگز شدن است، کمی از این گلاب را روی یک دستمال ریخته و جلوی بینی بگیرید و سریع خود را به فضای باز برسانید. .

. 🔹️چند روز بعد از بهبودی، داروی صاف کننده خون و سرکه انگبین شروع کنید و بعد از مدتی حجامت عام انجام دهید... . #محمد_راد .

#مهندسی_فکر ۳ آدمایی که عادت می کنند، در خلقتِ خدا ریز بشن، فکر کنند و زیباییهای خلقت رو، خصوصاً زیباییهای وجود خودشون رو ببینند ؛ ❣️ آدمای شاکری میشن! آدمای شاکر هم، آرام ترند ... @ostad_shojae

. خدا برای جهان باز حیدر آورده... #میلاد_حضرت‌_علی‌_اکبر🎊 .

. خوشا به حال هرآنکس که نام خادم داشت علی رسید، جهان شاهزاده لازم داشت ... 🌸

. جوونای عزیز کانالمون و خودم عیدمون مبارک 😊😉🙃 .

📣📣📣 خبر خبر خبر 📣📣📣 🔴 بحث خیلی مهمی رو می خوام شروع کنم🤩 👈حتماً همه رو خبر کنید🔈 369

. می دونستید من یه درمانجو داشتم که یکسال انواع قرصهای شیمیایی و داروهای گیاهی و دمنوش رو می خورد به خاطر سردردش ... و بعد وقتی به ما مراجعه کرد متوجه یه مشکلی در بدنش شدم و بعد از دو جلسه ماساژ تخصصی از درد راحت شد و دیگه قرص نمی خوره .... اینجا مشکلش رو پیدا میکنی👇👇👇 .

. ⬅️ آیا در حین آشپزی گردنتون درد می گیره⁉️ ↩️ آیا هنگام نگاه کردن به گوشی یا تلویزیون دچار سردرد یا گزگز در دستهاتون می شید⁉️ ↩️و یا در ترافیک که مجبور هستید تند تند ترمز کنید دچار حالت تهوع و گردن درد و دست درد می شید⁉️ . 🙀متاسفانه باید بگم که شما احتمالاً #دیسک_گردن دارید و یا در آستانه دچارشدن به این بیماری هستید. .

. 🌺بین مهره‌های گردنی که هفت عدد هستند ماده ژلاتینی وجود دارد که #دیسک نامیده میشه 🏵️ #دیسک مثل یه بالشتیه که باعث میشه حرکت مهره‌ها روی هم به نرمی انجام بشه و فشار جمجمه رو ، روی مهره ها توزیع میکنه .👇

. 🌼 در واقع #دیسک هم نوعی مفصله مثل سایر مفاصل بدن اما با ساختاری منحصر به فرد👌 که برای قرارگیری مهره‌ها روی هم طراحی شده. 💚فتبارک الله احسن الخالقین 💚 .

. در سطح هر دیسک، یک جفت عصب نخاعی از نخاع خارج و در بدن منشعب میشن اعصاب نخاعی مانند یک رابط بین محیط و سیستم اعصاب مرکزی(مغز و طناب نخاعی) عمل می کنند. .👇

. 🖍️ این عصبها بعد از اتصالات پیچیده وارد شانه، کتف و دستها میشن ومسئول حس و حرکت در این قسمتهای بدن هستند... 🖍️ از سوی دیگر، برخی از این الیاف عصبی به سمت پایین امتداد یافته و سبب برقراری حس و حرکت و کنترل ادرار و مدفوع در قسمتهای پایین تنه میشن.... .👇

. هر کدوم از این عصبها تحت فشار مهرها و مایع دیسک که قرار بگیرند دردش به شکلهای مختلفی خودش رو نشون میده مثلا تو عکس که نگاه کنید 👆👆 اگر دیسک بین مهره ای یا عصب خارج شده از مهره 8گردن اگر تحت فشار باشه دردش تا نوک انگشت کوچیکه دستتون احساس میشه... .👇

. 👈می دونی چه کسانی بیشتر در معرض مشکلات #دیسک_گردن هستند⁉️ ⚠️افزایش سن در افراد میانسال ⚠️کلیه افرادی که به ‌واسطه شغل یا هر چیز دیگه ای فعالیت‌هایی انجام میدن که به گردن فشار میاد ⏬ ⚠️ ادمین ها و کاربران رایانه ⚠️ کارمندان و نویسندگان ⚠️هنرمندان صنایع دستی ⚠️کسانی که ساعت‌های طولانی مطالعه دارند در معرض خطر بیشتری هستند. .

. ⚠️ حتی ممکنه #دیسک چنان ضعیف شده باشه که اتفاقاتی نه چندان مهم مثلا یک عطسه دچار بیرون زدگی بشه عطسه رویداد مهمی که بتونه باعث آسیب زننده به حساب بیاد نیست ولی اگر فرد دیسک ضعیفی داشته باشه نیروی حاصل از یک عطسه می تواند باعث فتق و یا پارکی اون بشه. .👇

. ⚠️اگر عادت به خوابیدن روی بالشهای بلند یا خیلی کوتاه و نامناسب داشته باشید مطمئن باشید که در آینده علائم دیسک در شما بروز خواهد کرد درمان دیسک گردن از اینجا👇👇 https://eitaa.com/salamatkadeh_hawra/3358 @salamatkadeh_hawra نشر آگاهی واجبه

. ⚠️اگر ورزشکار هستی و یا فردی هستی که خیلی دچار اسپاسم عضلانی و انقباض در ناحیه عضلات گردن و سرشانه میشی تداوم این حالت باعث نزدیک شدن مهرها فشار به دیسک ها و فتق دیسک خواهد شد . 👇

. 💢با گذر زمان و بالا رفتن سن به بالای ۳۵ سال، به تدریج مایع طبیعی موجود در دیسک کمتر و کمتر شده و دیسک رو به خشک شدن میره. ماده ژلاتینی نرم که حاوی مقدار زیادی آبه به تدریج خشک شده و انعطاف پذیری خودش رو از دست میده حرکت دو مهره مجاور کمتر و سخت تر شده و به این ترتیب استخوان دو مهره هم ساییده میشه و گاهی خودبخود و گاهی با حرکتی نامناسب، فشار زیادی به این دیسک ضعیف وارد شده و باعث میشه دیسک از جای خود بیرون بزنه به تمامی این روند، بیماری 👈دیسک گردن👉 می‌گن #دیسک_گردن #بیرون_زدگی_دیسک #آرتروز_گردن #ماساژ_درمانی https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

. در این👆 تصویر ام آر آی به راحتی فشار به نخاع توسط دیسک ها قابل مشاهده است. .

✅گام اول در درمان #دیسک_گردن استراحته👈 به معنی کم کردن فعالیت و کاری که باعث تشدید درد در ناحیه گردن شما میشه ✅مرحله بعد تغذیه مناسب و سر شار از فیبر و ویتامینهاست ✅ از طب سوزنی می تونید فقط در تسکین درد کمک بگیرید ✅ آب درمانی هم گاهی اوقات اگر دیسک دچار خشکی باشخ تا حدود کمی در درمان و تسکین مؤثره ✅ برخی از ورزشها با صلاح دید پزشک ✅ کایروپرکتیک البته اگر فرد حاذقی باشه ✅فیزیوتراپی ✅ماساژ درمانی😍 https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 همین الان ‌بفرستید برای دوستانتون .

. این گردن بند ها در درمان تاثیری ندارند فقط باعث محدودیت حرکتی و درد کمتر میشن وقتی عضلات گردنتون رو تقویت کنید دیگه نیازی به استفاده از اینها نیست و وابسته به این ها نشید چون در طولانی مدت باعث خشک شدن عضلات گردن میشن و دردتون بیشتر خواهد شد .👇

. 🔰حرکت اصلاحی چین تاک بسیار موثر در درمان دیسک گردن و تقویت عضلات گردن و عارضه سر به جلو https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 ما رو به دوستان و آشنایان و همسایه ها و هم محلی هاتون معرفی کنید😁 تک خور نباشید😉 ✅روزی سه مرتبه به مدت سه تا پنج دقیقه #دیسک_گردن #حرکت_اصلاحی_درمانی #قوز_گردن .

. 🔰 ورزش کششی گردن برای رفع تنش عالیه 🔷با صاف نشستن و قرار دادن حوله پشت گردن شروع کنید 🔷 بعد انتهای حوله خود را در دو دست نگه دارید. در حالی که همزمان انتهای حوله را به سمت جلو می‌کشید، به سمت بالا یا به سقف نگاه کنید . 🔷سپس، هنگامی‌ که به سمت پایین یا به سمت زمین نگاه می‌کنید می‌تونید حوله را بکشید . #اصلاحی_درمانی #دیسک_گردن https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 همین الان ‌بفرستید برای دوستانتون

. ✅این تکنیک فوق العاده مؤثر است برای تقویت اعصابی که از گردن وارد دستها شده حتما در طول روز چند مرتبه تکرار کنید 👌ابتدا دست کاملا باز میشود و سر را هم فاصله می دهیم و بعد از چند ثانیه دست جمع میشود و سر هم نزدیک میشود #اصلاحی_درمانی #دیسک_گردن @salamatkadeh_hawra

. 👆این حرکت کششی نیز باعث تقویت عضلات گردن و افزایش بازدهی آنها میشه برای هر دو طرف چپ و راست انجام بدید. #اصلاحی_درمانی #دیسک_گردن https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831