فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👶 هفته ملی جمعیت گرامی 👶
🎬 فیلم کوتاه بسیار زیبا و مفهومی 👌 با موضوع تک فرزندی
❗️#نشر_حداکثری
#تک_فرزندی
#جوانی_جمعیت
💠💠💠💠💠💠💠
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
https://eitaa.com/salamatkadeh_official
🍽 غذاهای مفید در باروری
✅ سیب شیرین(به اشکال مختلف: سیب خام، مربای سیب، کمپوت سیب، خورش سیب، فالوده سیب، حلوای سیب و حتی بوییدن آن)
✅ به شیرین (به اشکال مختلف: مربای به، کمپوت به، خورش به، فالوده به، حلوای به ، دم نوش به و حتی بوییدن آن)
✅ هویج یا زردک علاوه بر خانم ها در آقایان هم بسیار مقوی باروری است (به صورت پخته بهتر است: داخل انواع غذاها، مربای هویج و زردک، حلوای هویج و زردک)
✅ مربای بالنگ
✅ انجیر، کشمش، مویز، پسته تازه غیرشور
✅ بادام (به اشکال مختلف: شیربادام، حریره بادام، خورش فسنجان بادامی، خورش خلال بادام)
✅ رطب با بادام درختی (روزانه حدود در حد 2-3 عدد)
✅ شیربرنج با شیره انگور
✅ ماش (در انواع غذاها استفاده شود) و جوانه ماش
✅ نخود (به اشکال مختلف: جوانه نخود، نخودچی، نخوداب با کمی برنج، آبگوشت نخود و گوشت گنجشک، نخود پلو)
✅ زرده تخم مرغ عسلی
✅ پیاز پخته
✅ میگو
#تدابیر_پیش_از_بارداری
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
https://eitaa.com/salamatkadeh_official
🫀 فشار خون بالا، قاتل خاموش!
با ورزش منظم و رژیم غذایی مناسب و اندازه گیری دقیق فشار خون از ابتلا به فشارخون بالا و عوارض جبران ناپذیر آن جلوگیری کنیم.
#فشارخون_بالا
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
https://eitaa.com/salamatkadeh_official
✅ مجموعه پوسترهای
#فشارخون_بالا
#نشر_حداکثری
🫀🫀🫀🫀🫀🫀🫀
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
https://eitaa.com/salamatkadeh_official
🇮🇷 هفته ملی جمعیت گرامی باد 🇮🇷
#خبرای_خوب
📍دکتر صابر جباری، سرپرست مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت گفت:
🔹 الگوی فرزندآوری درحال تغییر است!
🔹 تولد فرزند سوم به میزان 2.5 درصد و فرزند چهارم و بیشتر، 15 درصد افزایش یافته است.
🔹 این موضوع نشان دهندهی تأثیر فرهنگ سازی و تسهیلات قانون جوانی جمعیت است.
🔹 همچنین اگرچه از سال ۱۴۰۰ تا ۱۴۰۱ همچنان شاهد روند کاهشی جمعیت بودیم اما شیب این کاهش، کمتر شده است.
🔹 نکته مهم، همچنان روند تولد فرزند اول و دوم کاهشی بوده است.
‼️پ.ن. فرهنگ سازی و توجهات قانونی برای تولد فرزند اول و به خصوص دوم باید بیش از پیش مورد توجه قرار گیرد.
#فرزندآوری
#جوانی_جمعیت
🌐 منبع خبر
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
https://eitaa.com/salamatkadeh_official
🍽 غذاهای مضر برای باروری:
⛔️ غذاهای آماده، فست فود، چیپس و پفک، کنسروها و غذاهای دارای مواد نگهدارنده و مواد غذایی فریزری، ماهی شور، تن ماهی، قارچ
⛔️ زیاده روی در مصرف بادمجان، عدس، کلم، گشنیز، شاهدانه، سیر و پیاز خام، تربچه، شاهی و تره ی خام، کرفس خام، شلغم خام
❗️دقت شود بعضی از این مواد به صورت پخته مضر نیستند مثل سیر و پیاز
⛔️ غذاهای غلیظ مانند ماکارونی، سیب زمینی، الویه، سالاد ماکارونی، آش رشته، شیرینی و کیک هایی که متراکم و خمیری هستند
❗️سعی شود در یک روز دو وعده برنج مصرف نگردد و بهتر است در پخت برنج از شوید، زعفران، هویج و یا سبزیجات گرم استفاده شود
⛔️ نان های خمیری مانند بربری (نان مصرفی ترجیحا سنگک برشته یا تافتون محلی باشد)
⛔️ غذاهای ترش و ترشی جات بخصوص ترشی بادمجان
⛔️ زیاده روی در مصرف غذاهای سرد و خشک مثل میوه های ترش، دوغ، زرشک، ریواس، غوره و خیار (به خصوص در خانم ها در زمان عادت ماهیانه)
⛔️ زیاده روی در مصرف گرمیجات مانند فلفل، زنجبیل و خردل
#تدابیر_پیش_از_بارداری
#تدابیر_فرزندآوری
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
https://eitaa.com/salamatkadeh_official
🍽 ممنوعیت های خوراکی مؤثر در سلامت باروری:
🚫 پرخوری
🚫 درهم خوری(همراه غذا هیچ چیزی جز زیتون و سبزی مصرف نشود)
❗️ماست و سالاد به عنوان یک میان وعده جداگانه همراه با مصلحات (نعنا، آویشن و ..) مصرف شود
🚫 ورزش، خواب، حمام و رابطه زناشویی بلافاصله بعد از غذا
🚫 خوردن میوه همراه با غذا
❗️بهتر است میوه حدود یک ساعت قبل از غذا میل شود
🚫 خوردن ماهی با تخم مرغ، قارچ با ماکارونی، الویه با ماکارونی
🚫 غذاهای سنگین و دیرهضم مانند هلیم، کله و پاچه، آش رشته در تابستان
❗️بهتر است که در تابستان از غذاهای دارای هضم راحت مانند زرده تخم مرغ، نان سنگک، گوشت گوسفند استفاده شود و در عوض در زمستان از غذاهای نیازمند هضم قوی استفاده شود
🚫 آب یخ
🚫 مخلوط کردن دو آب مختلف با هم (مانند آب و آب میوه، یخ با آب، آب جوش با آب یخ ...)
🚫 نوشیدن آب بین غذا یا بلافاصله پس از غذا، در حالت ناشتا، بعد از ورزش، بعد از نزدیکی، بعد از حمام، بین خواب و بعد از خواب، بعد از میوه ها بخصوص هندوانه، خربزه و انگور
#تدابیر_پیش_از_بارداری
🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
https://eitaa.com/salamatkadeh_official
🍏 ۴۰ دستور برای سالم ماندن از دیدگاه طب سنتی ایران
❗️ سلامتکده معصومیه، اولین و تنها درمانگاه تخصصی طب سنتی دانشگاهی در استان قم می باشد:
✅ ویزیت، مزاج شناسی، مشاوره و درمان توسط پزشکان متخصص طب ایرانی
✅ ویزیت با تعرفه دولتی
✅ تجویز داروهای مورد تأیید وزارت بهداشت
✅ کمترین تعرفه اعمال یداوی (بادکش، حجامت، قصد و...)
⏰ شنبه تا چهارشنبه، نوبت صبح و عصر
📍آدرس: خ ۱۵ خرداد، نبش کوچه ۴۴
☎️ تماس:
02537764073|
02537764074(روی شماره کلیک کنید) 📋 سامانه نوبت دهی آنلاین 🌐 سایت سلامتکده معصومیه #چهل_دستور #حفظ_سلامتی 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه https://eitaa.com/salamatkadeh_official
🦋 السلام علیک یا بنت موسی بن جعفر علیه السلام
میلاد با سعادت حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها، بهترین دختر دنیا مبارک باد
🌷🌷🌷🌷🌷🌷
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
https://eitaa.com/salamatkadeh_official